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人民网澳门11月1日电 （记者富子梅）粤港澳三地共同承办的第十五届全国运动会（下称“十五运会”）火炬传递活动将于11月2日在香港、澳门、广州、深圳四个城市同步举行。澳门赛区筹备办办公室10月31日公布50位火炬手名单，包括体育界代表、赞助商代表、青年代表和社会知名人士等，体现社会各界携手参与的重要意义。

澳门共设火炬手50棒，其中8位由十五运会组委会选派，42位则由澳门各界参与。他们是李祎、高开贤、张伟、陈泽武、张以楠、苏伟伦、刘艺良、尤俊贤、袁小菱、程裕升、崔世平、施家伦、陈明金、孟谦、涂京霞、飞安达、林婉妹、何敬丰、潘永权、陈丹娜、黄俊华、柯岚、马志成、陈志玲、刘雅煌、李从正、崔志涛、陈家良、石慧莉、许乐敏、钟玉文、何超琼、何超凤、萧志伟、何润生、李诗灵、黄洁贞、秦昕贤、张杨杨、张宗真、龚翔宇、沈洋、钟齐鑫、方念湘、杨钧、莫仕文、陈虹、罗协铭、区海欣、郭建恒。

十五运会火炬传递活动启动仪式11月2日上午9时在深圳市莲花山公园举行，香港、澳门及广州当日上午9时30分举行起跑仪式。澳门赛区欢迎市民及旅客届时沿途观赏，为火炬手加油打气，传承中华体育精神。

澳门赛区设计了以“文化共融”为主题的火炬传递路线，为即将到来的十五运会营造更好的赛事氛围。火炬传递活动将在澳门半岛进行，路线全长约2.6公里。起跑仪式在政府总部举行，随后左转入南湾大马路，经过苏亚利斯博士大马路，前往约翰四世大马路及南湾大马路。随后，跑进大堂斜巷、大堂前地、主教巷，再转入板樟堂街、前往白马行、水坑尾街、荷兰园大马路。及后，左转西坟马路，经过新胜街、高园街，再转入大三巴斜巷、大三巴巷、右转至耶稣会纪念广场，终点设于享负盛名的旅游景点、世界文化遗产大三巴牌坊。

据悉，火炬传递活动结束后，将由四个城市代表将传递后的火种送回广州，11月2日下午在广东奥林匹克体育中心举行简单融火仪式，以衔接十五运会开幕式场内火炬传递和主火炬点火。

青春萌动的记忆：女生宿舍的那些事

每当提起“女生宿舍1”，心头总会涌起一股温暖而熟悉的感觉。那是一个充满欢笑、泪水、梦想的小天地，是青春的缩影，也是友情的見证。在这里，年轻的我们用心生活，用情交友，共同编织出一段段難忘的回忆。

女生宿舍不仅仅是一个睡觉、换衣服的地方，更像一个大家庭的缩影。每天清晨的第一缕阳光，伴随着闹钟响起的铃声，唤醒了沉睡的所有人。宿舍里传来笑聲和打闹声，大家一邊准备早餐，一边聊着天，谈论梦想、未来、学習中的趣事。不管是考试的焦虑，还是心情的低落，总能在室友的陪伴下轻松释怀。

宿舍生活的点滴也丰富了我们的情感世界。记得有一次考试压力特别大，大家都很焦虑，一起拼命復习到深夜。那天，宿舍里突然停电，黑暗中却只有她们的一聲笑声打破静寂。大家点亮手机灯笼，继续复习，彼此之间的默契与坚韧让那晚成了难忘的记忆。正是这些微不足道的小事，构成了女生宿舍最真实、最温暖的画面。

宿舍里还藏着许多“秘密”。有人偷偷藏着心爱的书籍或手写的日记，有人用彩色笔写下的未来梦想贴满了墙壁。有时夜深人静時，几个人会聚在一起谈天说地，畅想着未来的生活。这些美好的幻想，就像星光点缀了青春的夜空，让人心怀期待。

而友情的建立，似乎就是在这样一个小小的空间里悄然萌芽。小事累积成真情，彼此的理解与包容讓这份情谊长存。有的人会说，女生宿舍是在寻找自己也是在找到彼此。一次次的帮忙借东西、一起熬夜复习、为彼此加油打气，都让关系变得更加深厚。尤其在成长的路上，这份纯真的友情成了我们最柔软的后盾。

当然，女生宿舍生活也不是没有挑战。有时会因為房间布置、小事上的差异而发生争执，但只要心中有爱、有包容，就能化解误会，把不同变成美好的共识。这种生活中的“小摩擦”，反而让我们变得更加成熟、理解他人。仅仅是这个小小的宿舍，就曾经承载了我们青涩的梦想、艰難的坚持，以及未来对美好的憧憬。

“女生宿舍1”不仅是青春的记忆场所，也是成長和蜕变的见证地。这里的点滴，陪伴我们走过一段短暂而又难忘的时光。在未来的日子里，這段记忆会像一首悠扬的歌，时刻回荡在心底，激励我们不断前行。

温馨与成长：女生宿舍的生活秘籍

在外人看来，女生宿舍可能只是一个简单的“住处”，而在我们心中，它却是一本丰富的生活指南，是一段成长的歷练。这里的每一天，都充满了新发现、新挑战以及无尽的温情，我们学会了如何与室友相处，如何处理各种突發状况，也逐渐摸索出属于自己的生活节奏。

保持良好的生活習惯，是共处和谐的基础。比如说，定期打扫卫生，是让宿舍整洁温馨的第一步。我们会轮流做清洁工作，不让任何一个人觉得是负担。这样的小细节，不仅可以营造一个干净的生活环境，也培养了我们責任心和合作精神。而且在忙碌的学习生活中，整洁的环境能帮助我们减压，提高效率。

空间的个性化布置，彰显每个人的独特品味。有人喜欢用彩色墙贴装点墙壁，有人會摆放心爱的饰品或照片墙，展示生活的点点滴滴。这不单单是装饰，更是一份情感的寄托，是自我表达的一种方式。一个有温度的空间，让每个人都可以找到归属感和安全感，静心面对学习和生活的压力。

动态的沟通与理解，是宿舍和谐的秘密武器。面对不同的作息時间、生活习惯和性格差异，要学会主动沟通和倾听。比如，有些室友可能早晨起得较早，喜欢安静学習，而另一些可能晚上才比较活跃。学会尊重彼此的节奏，并提前做交流，避免产生不必要的误会。从而让宿舍成为一个温暖包容的港湾，而非压力的源泉。

当然，友情的小妙招也不容忽视。有時候，一句贴心的话语或者一份小惊喜，就能在繁忙的学习中点亮彼此的心。比如，生日的时候集体准备一点小礼物，或是在朋友遇到困难时伸出援手，這些细微的关怀都能让关系更稳固。成长的过程，就是在日复一日的小事中积累真情。

在宿舍生活中，学会合理安排时间也至关重要。除了学习之外，还要留出属于自己的空间。阅读、写作、运动、追剧……多样的生活方式，能让人保持新鲜感和创造力。合理安排作息，不仅可以提高学习效率，也能保持良好的心态，迎接每一天的挑戰。

记得享受每一个当下。每天忙碌之余，抽点时间和室友们聊聊天、开个小玩笑，让生活充满乐趣。女生宿舍不仅仅是一个住的地方，它更像是青春的见证者，是人生中最纯真、最暖心的一段旅程。留下一份温馨的印记，带着這份回忆，迎接未来的每一步。

图片来源：看看新闻网网记者 唐婉 摄

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