每经编辑｜胡舒立    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　凭借文旅“出圈”的黑龙江哈尔滨拥有40余所高等院校，科教资源丰富。正值暑期，不少高校博物馆化作生动课堂，成为人们触摸历史、探索科学、厚植情怀的热门打卡地。

　　“这些泛黄的照片里，藏着哈工大的初心，无论时代如何变迁，与祖国同行，是一代代青年人融入心底的信念。”哈尔滨工业大学以航天、国防特色著称，在哈工大博物馆，站在哈工大“八百壮士”展区前，山西太原高一学生张婧朵颇为感动。

　　新中国成立初期，800多名青年响应号召齐聚哈工大，从零开始，建立一批新学科，创办一批新专业，为国家工业化建设作出巨大贡献。他们当时的平均年龄只有27.5岁，被称为哈工大“八百壮士”。

　　照片里，身着朴素工装的学者在校园里勘测选址；展柜里，实验手稿上满是工整的笔记……这些展品让“规格严格，功夫到家”的校训精神变得生动可感。

　　“杨利伟叔叔就是从这里走向太空的吗？”在哈工大航天馆内，来自新疆维吾尔自治区阿勒泰地区的再那提仰着头，盯着1∶1还原的神舟五号返回舱模型。跟随讲解员对20多年前杨利伟太空之旅的回顾，他对航天事业满怀憧憬：“这就是我心目中英雄的样子，我以后也要穿上宇航服！”

　　“哈工大参与研制的‘取芯钻具’装置，太酷了！”展馆里的探月工程视频循环播放，不时有学生感慨。

　　哈工大党委宣传部常务副部长、教师工作部部长岳会敏介绍，今年7月以来，哈工大博物馆、航天馆取消周一闭馆，累计接待游客近40万人次，其中博物馆接待的青少年占比达69%，航天馆这一比例高达90%。

　　“把课堂当战场，视学习为战斗——讲解员的这句话，我记在了笔记本上。”在哈尔滨工程大学哈军工纪念馆，黑龙江省穆棱市第一中学高二学生潘秋宇说，杨士莪院士用中、英、俄、德4种文字记录着如何学习借鉴先进技术，有着“四国笔记”之称，成为日后我国水声学科建设发展的重要基础之一。

　　7月以来，针对不同群体，哈军工纪念馆提供“菜单式”讲解服务，根据访客需求有针对地进行讲解。“面向中小学生，我们会侧重讲展品背后的故事，让他们感悟展品背后的科学家精神，传承和发扬哈军工精神。”哈工程马克思主义学院学生、讲解志愿者木丽得尔说。

　　在哈工程校园内的船舶博物馆，另一番“蓝色梦想”正在上演。不少师生围着“辽宁舰”模型，听讲解员讲述“大国重器”背后科学家的故事；展厅角落里，哈尔滨二年级小学生汤博雅捧着《我的航海梦》研学手册，在趣味问答中学习相关知识。

“哎呀，好痛！”

這句小小的惊呼，或许在某些私密的时刻，成为了一些男生女生之间尴尬而又真实的体验。当親密接触不再是想象中的美好，而是伴随着疼痛，这无疑会在双方心中投下阴影，甚至引发猜疑和隔阂。很多人对“男生和女生一起差差差很痛”这个话题讳莫如深，一方面是因为羞涩，另一方面也是因為缺乏真正了解其背后的原因。

今天，我们就来揭开这层神秘的面纱，认真探讨一下，到底是什么导致了这种疼痛，以及我们应该如何去理解和应对。

我们要明确，“差差差”是一个比较笼统的说法，在性学领域，它通常指的是性交行为。而“痛”的感受，则是一个非常主观的體验，背后可能涉及多种因素。从生理层面来看，女性在性交过程中感到疼痛，最常见的原因是“性交疼痛”（Dyspareunia）。

这并不是一种罕见的疾病，而是女性生殖健康中需要被关注的一个重要方面。

一、生理的“呐喊”：不可忽视的疼痛信号

润滑不足：最直接的“卡顿”这是最常见也最容易理解的原因。当女性身体没有得到足够的性兴奋，或者由于某些原因（如压力、疲劳、年龄变化、某些药物影响等）导致分泌物减少时，阴道润滑就不足。在缺乏润滑的情况下进行性交，就好比干柴摩擦，自然会引起疼痛和不适。

很多時候，这并非不爱，也不是不愿意，而是身体在发出“需要更多前戏”、“需要更多准备”的信号。

炎症与感染：身體的“防御机制”失衡女性生殖道如果存在炎症，比如阴道炎（霉菌性、滴虫性、细菌性等）、盆腔炎等，炎症部位的黏膜会变得脆弱、充血，甚至出现糜烂。此时，任何的摩擦和碰撞都可能引起剧烈的疼痛。有时候，即使炎症不那么严重，但阴道黏膜的敏感度会大大增加，导致性交疼痛。

器质性病变：结构上的“障碍”一些器质性的问题也可能导致性交疼痛。例如，子宫内膜异位症（Endometriosis），子宫内膜组织生长在子宫外，当性交触及到這些异位组织时，会引起深部疼痛。卵巢囊肿、盆腔粘連、阴道狭窄（先天或后天造成）、处女膜异常（过厚或缺乏弹性）等，都可能成为性交疼痛的“罪魁祸首”。

激素水平变化：生理周期的“潮汐”女性体内的激素水平波动，尤其是在围绝经期（更年期前后），雌激素水平下降，會导致阴道黏膜变薄、干燥，弹性减弱，出现“萎缩性阴道炎”，这会使性交变得非常不适甚至疼痛。

某些疾病与药物：不為人知的“副作用”一些慢性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病，以及长期服用某些药物（如抗抑郁药、降压药等），也可能影响身体的反应，包括性反應和润滑能力，从而导致性交疼痛。

二、心理的“藩篱”：隐形的疼痛推手

除了生理因素，心理因素在性交疼痛中扮演着至关重要的角色，甚至可以说，许多生理上的疼痛，都与心理上的紧張、恐惧、焦虑息息相关。

焦虑与恐惧：身体的“过度防御”如果一个人对性交有强烈的恐惧感，比如担心怀孕、担心疼痛、担心表现不好，或者曾经有过不愉快的经历（如性侵犯、性虐待），那么在即将進行亲密接触時，身体会進入一种“防御”状态。这种心理上的高度警惕，会导致肌肉不自觉地收缩，尤其是盆底肌肉，这种不受控制的收缩被称為“阴道痉挛”（Vaginismus），它会使得阴道入口变得非常狭窄，插入時会引起剧烈疼痛，甚至完全无法进行。

负面情绪与压力：情感的“冰封”生活中的压力、焦虑、抑郁，或者与伴侣之间存在未解决的矛盾、缺乏信任，都会严重影响一个人的性欲和性反应。当情绪低落或充满负面能量时，身体的兴奋程度自然難以提升，润滑也会受到影响，从而可能导致疼痛。

性观念的“误区”：信息不对称的“伤害”不健康的性观念、对性行为的错误认知，或者受到不良信息的影响，都可能在潜意识中制造障碍。例如，认为性行为是肮脏的、是不被允许的，或者对自己的身體感到羞耻，这些负面想法都会影响性体验。

沟通的“缺席”：无声的“呐喊”被忽视很多时候，疼痛并不是单方面的。当一方因为疼痛而感到不适，但因为羞于启齿，或者伴侣不理解、不耐烦，這种疼痛就可能被忽视。长此以往，不仅身体上的不适得不到缓解，感情也可能因此受到伤害。

在了解了可能导致“男生女生差差差很痛”的生理和心理原因后，我们不應该将问题简单地归结为“不合适”或“不兼容”，而是应该以一种更开放、更科学的态度去面对。很多时候，疼痛并非不可逾越的鸿沟，而是需要被理解、被解决的信号。关键在于，我们如何学习正确地相处，如何去倾听身体的声音，以及如何用爱和耐心去化解隔阂。

三、理解与倾听：化解疼痛的“第一味药”

开放而真诚的沟通：建立“信任桥梁”这是解决任何亲密关系问题的基石。当一方感到疼痛时，最重要的是能够坦诚地告诉伴侣，而不是选择沉默或掩饰。伴侣也需要以最大的理解和耐心来倾听，避免指责、嘲笑或不耐烦。理解疼痛不仅仅是生理上的不适，更可能是对方心理上的脆弱。

可以这样开始：“我感觉有点不舒服/痛，”而不是“你不行/太粗暴。”共同探讨，寻找原因，是解决问题的开始。

拥抱“前戏”：让身体充分“苏醒”很多时候，疼痛源于润滑不足，而润滑不足又往往是性兴奋不够的信号。充分的前戏，包括拥抱、亲吻、爱抚、按摩，以及言語上的挑逗，能够帮助女性身體充分放松，产生天然的润滑。這是一个循序渐进的过程，不要急于进入“正题”。

尊重彼此的节奏，享受过程本身。

尝试辅助工具：润滑剂的“善意提醒”如果天然润滑不足，或者在某些特殊时期（如产后、哺乳期、更年期）润滑度显著下降，使用水性润滑剂是非常有效的解决办法。這并非“有问题”，而是对身体的一种关照，能够大大提升舒适度和愉悦感。选择温和、无刺激的润滑剂，让親密接触更加顺畅。

调整体位与节奏：寻找“舒适区”某些性交體位可能会加剧疼痛，特别是那些需要深插入或对盆腔器官产生压迫的体位。尝试一些更温和、更易于控制深度的體位，比如侧卧位、女上位（女性可以更好地控制插入深度和角度），或者简单的传教士体位，并根据感受进行调整。

放慢节奏，给予身体适应的时间。

四、寻求專业帮助：科学指导的“导航仪”

当疼痛持续存在，或者尝试了以上方法仍未改善，那么寻求专业的医疗帮助就显得尤为重要。

妇科医生的“诊断者”对于女性而言，首先应该咨询妇科医生，排除或诊断是否存在生殖道的炎症、感染、器质性病变、激素水平异常等生理性问题。医生会根据具体情况给出治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。

心理咨询师/性治疗师的“疗愈师”如果生理检查结果正常，或者疼痛与心理因素高度相关，那么心理咨询师或性治疗师可以提供专业的帮助。他们能够帮助个体或伴侣探索潜在的心理创伤、焦虑、恐惧，学習放松技巧，改善性沟通，重建健康的性观念。特别是对于阴道痉挛等情况，性治疗是非常有效的。

泌尿科或男科医生的“共同体检”虽然性交疼痛主要影响女性，但男性的身体状况也可能间接影响双方体验。例如，一些男性疾病或心理因素也可能导致性功能障碍，从而影响伴侣的性體验。如果伴侣双方都对性生活感到困惑或不满，一同接受检查和咨询，能更全面地解决问题。

五、建立健康性观念：解锁“长久幸福”的密码

性是健康生活的一部分，而非禁忌将性视为一种自然、健康的生活方式，是增進亲密关系、提升生活品质的重要途径。破除对性的神秘化和污名化，以开放的心态去了解和探索。

关注“过程”而非“结果”许多人过分关注“性高潮”或“性表现”，反而忽略了过程中情感的交流、身體的互动和感官的享受。将注意力放在共同体验的乐趣上，能减轻压力，提升满意度。

尊重差异，拥抱不完美每个人对性的感受和需求都是独特的。伴侣之间最宝贵的品质之一是能够尊重彼此的差异，理解和接纳对方的不完美，共同成长。

“男生女生差差差很痛”这个话题，不应成为压垮親密关系的“稻草”，而应成为双方共同成長、深化理解的“契機”。通过科学的认识、真诚的沟通、耐心的尝试，以及必要時的专业帮助，我们完全可以跨越疼痛的障碍，拥抱更加和谐、愉悦、深厚的两性关系。记住，爱与理解，是化解一切“疼痛”最强大的力量。

　　森林神奇、美妙、充满活力，庇护着无数生命的生存、繁衍、演化。位于东北林业大学的中国（哈尔滨）森林博物馆，以中国林型为馆藏基础，讲述森林与自然界、森林与人类、美丽森林与生态文明的和谐互动。

　　缤纷多彩的“蝴蝶谷”，高大的东北野牛化石……在展厅里，不少小朋友一边参观，一边听着讲解，仿佛走进神奇的动物世界。馆长应天玉说，今年上半年已接待参观者7.6万人次，7月超过1.2万人次。

　　从航天梦想到军工传奇，从蓝色大海到绿色森林，哈尔滨高校博物馆以独特的魅力，让知识走出课本，让精神照进心灵，吸引众多中小学生享受夏日研学之旅。

　　（据新华社电??记者杨思琪）

图片来源：每经记者 廖筱君 摄

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