每经编辑｜钱皮恩    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,高庒监狱黄片

惠的(de)“肚子剧场(chang)”：当胖，成为一种(zhong)行为艺术

我的(de)同桌叫惠，一个(ge)圆滚滚，笑起(qi)来(lai)脸上(shang)堆(dui)满褶子(zi)的(de)姑(gu)娘(niang)。和大多(duo)数(shu)女(nv)孩(hai)子不同，惠的“瘦身(shen)”计(ji)划(hua)从未(wei)进入她的(de)生活日程，相反，她(ta)还有(you)一(yi)个旁(pang)人看来简(jian)直(zhi)是(shi)匪(fei)夷所思(si)的爱(ai)好(hao)——“撑大肚(du)子”。每(mei)当午(wu)后，教(jiao)室(shi)里(li)弥漫着昏(hun)昏欲睡的(de)气息，其他(ta)同学都(dou)在埋头(tou)苦(ku)读或是(shi)偷偷(tou)玩手(shou)机(ji)时(shi)，惠(hui)会悄(qiao)悄从书包里(li)掏出一(yi)个小小(xiao)的充(chong)气(qi)泵，以及(ji)一个(ge)和她肚(du)子(zi)差不(bu)多(duo)大的气(qi)球。

然(ran)后，在(zai)大家的(de)注视下，她会对着那(na)个(ge)气球，以及自(zi)己的肚(du)子，做出一(yi)些让(rang)人忍俊(jun)不禁的(de)动作。

起初(chu)，我以(yi)为这(zhe)只(zhi)是惠的(de)一个(ge)恶(e)作(zuo)剧，或(huo)是(shi)她(ta)用来(lai)博取(qu)大家注(zhu)意的怪(guai)癖。但(dan)随着时间(jian)的推(tui)移，我发现这(zhe)不仅仅是简(jian)单(dan)的“吹肚子”。惠(hui)的动作充(chong)满了(le)仪式(shi)感(gan)，她会深吸一口气，然后(hou)缓缓(huan)地将(jiang)气球(qiu)吹大(da)，她(ta)也会刻(ke)意地(di)挺起(qi)自己(ji)的(de)腹(fu)部(bu)，让肚子看起(qi)来(lai)更(geng)加鼓(gu)胀(zhang)。有(you)时，她还(hai)会(hui)配合一(yi)些(xie)夸(kua)张的面(mian)部表情，仿(fang)佛正(zheng)在(zai)进行一场无声的表演(yan)。

教室(shi)里偶(ou)尔会(hui)爆发出(chu)压抑的(de)笑声，但(dan)大(da)多数时候(hou)，大家都(dou)被(bei)惠的“表(biao)演(yan)”所吸(xi)引，安(an)静(jing)地(di)看(kan)着(zhe)她。

直(zhi)到(dao)有一天(tian)，她无(wu)意(yi)中(zhong)看到一(yi)部纪录片，里(li)面介(jie)绍了(le)一种(zhong)古老的冥想方式，其(qi)中提(ti)到了(le)通(tong)过调(diao)整(zheng)呼吸和身体(ti)姿态来(lai)达(da)到放松和自(zi)我(wo)疗愈的(de)目的(de)。惠(hui)从中(zhong)受到启(qi)发，开(kai)始(shi)尝(chang)试将(jiang)“撑大肚(du)子”作为(wei)一种自(zi)我(wo)调节(jie)的(de)方式(shi)。

她解(jie)释(shi)说，当她有意识地去“撑大(da)”自己的肚(du)子时，她会(hui)感受(shou)到(dao)一(yi)种前所(suo)未有(you)的平(ping)静(jing)。她会专注于腹部的扩张，感受(shou)肌肉的(de)拉(la)伸(shen)，以及内(nei)脏(zang)器官被(bei)温柔(rou)挤压(ya)的感(gan)觉。这种过程让(rang)她能够将注意(yi)力(li)从外(wai)界的压(ya)力和(he)烦恼中(zhong)转(zhuan)移出来，完(wan)全沉(chen)浸(jin)在(zai)当(dang)下的(de)身(shen)体感(gan)受(shou)中(zhong)。更重(zhong)要的(de)是，她发现(xian)，当(dang)她刻(ke)意去“撑(cheng)大”肚子(zi)时(shi)，她反(fan)而能(neng)够更(geng)坦然(ran)地面对(dui)自(zi)己圆(yuan)润(run)的腹(fu)部(bu)。

她(ta)不(bu)再认为这(zhe)是一(yi)个需(xu)要隐藏的(de)“缺点(dian)”，而是(shi)她身体的一部(bu)分(fen)，一(yi)个能够带(dai)给她(ta)平(ping)静(jing)和力(li)量的(de)“宝藏”。

惠的“撑大(da)肚子(zi)”行为(wei)，渐渐(jian)演变(bian)成了一种独特(te)的(de)“减(jian)压操”。每当她(ta)感到学习压力大、情绪(xu)低落，或者(zhe)与朋(peng)友发生争(zheng)执时(shi)，她都(dou)会(hui)找个(ge)角(jiao)落，开始她的“肚(du)子剧场”。她会在(zai)心中(zhong)默(mo)念一(yi)些(xie)鼓励自己(ji)的(de)话(hua)语，比如(ru)“我很好(hao)，我值(zhi)得被爱”，或(huo)者“我(wo)可(ke)以(yi)应对(dui)任何(he)挑战”。然后，她会(hui)深(shen)呼吸，慢(man)慢地将(jiang)气球吹(chui)大，同(tong)时让自(zi)己(ji)的(de)肚子也随之(zhi)鼓胀。

这个过程(cheng)，对她来(lai)说(shuo)，是一(yi)种自(zi)我(wo)安抚(fu)，一种与(yu)身体(ti)的和(he)解。

有(you)一次，学校(xiao)组织了(le)一(yi)场才(cai)艺表(biao)演(yan)，所有人都以(yi)为(wei)惠(hui)会表(biao)演什么歌(ge)舞，结(jie)果她却穿(chuan)着一件(jian)宽松的(de)T恤，在(zai)舞台中央(yang)，开始(shi)了一场“肚(du)子(zi)表(biao)演”。她(ta)先(xian)是展(zhan)示了(le)如何将气球(qiu)吹到(dao)最(zui)大(da)，然(ran)后(hou)又展(zhan)示(shi)了(le)如何(he)在肚(du)子(zi)上(shang)放(fang)置(zhi)一些(xie)小物(wu)品，比(bi)如(ru)橡皮(pi)擦(ca)、尺子(zi)，甚至是(shi)一(yi)小盒(he)纸巾，并将(jiang)它们(men)稳稳地(di)“托”住。

全(quan)场观众(zhong)先(xian)是爆(bao)发出阵阵(zhen)惊呼(hu)，随后是雷鸣般(ban)的掌(zhang)声。惠用她(ta)的独(du)特方(fang)式，赢(ying)得了(le)所(suo)有人的尊(zun)重和喜爱。那(na)一刻(ke)，我才(cai)真正(zheng)明白(bai)，惠的(de)“奇特(te)爱好(hao)”，并非仅仅(jin)是为(wei)了好玩，它(ta)承载着惠对(dui)自(zi)我接纳的理解，对生活(huo)压(ya)力(li)的(de)独特化解(jie)方式，以(yi)及(ji)她敢(gan)于展(zhan)现真实的勇气(qi)。她的(de)“肚(du)子(zi)剧场(chang)”，其实是一个充满(man)智慧(hui)和勇气(qi)的(de)“身体(ti)宣(xuan)言”。

肚(du)子(zi)里(li)的“宇宙(zhou)”：惠(hui)的(de)自(zi)我对(dui)话与(yu)奇趣(qu)哲学(xue)

惠的“撑(cheng)大肚子(zi)”不仅(jin)仅是(shi)一(yi)种(zhong)减压(ya)方式，更像是她(ta)与自(zi)己身体进(jin)行的一场(chang)深刻(ke)对话(hua)。她总(zong)说，肚(du)子是(shi)人体最“包容”的器官，它承(cheng)载着我们的(de)消(xiao)化，也(ye)承载着我(wo)们的情绪(xu)。很多(duo)时候，我们(men)的烦(fan)恼和压(ya)力(li)，都会(hui)不自(zi)觉地转化为腹(fu)部(bu)的“负担(dan)”，让我们感到沉(chen)重和不适(shi)。而惠(hui)的爱(ai)好，正是要(yao)将这(zhe)种“负担”具象化(hua)，然(ran)后通过一个可(ke)控的(de)方(fang)式，去“撑大”它(ta)，去(qu)“玩弄(nong)”它，从而达(da)到一种“化(hua)解(jie)”的(de)效果(guo)。

她有(you)一套(tao)自(zi)己(ji)的“肚子哲(zhe)学”。她(ta)认(ren)为，肚子(zi)的(de)大(da)小，并不能(neng)决定(ding)一个人(ren)的(de)价值(zhi)。瘦，不一定(ding)健康；胖(pang)，也不(bu)一定不(bu)美(mei)。重(zhong)要的(de)是，我们如(ru)何与(yu)自己(ji)的(de)身(shen)体相处，如何接纳(na)它(ta)的全部。惠的“撑(cheng)大肚(du)子”，其实是在(zai)挑(tiao)战一(yi)种单(dan)一的、狭隘的审美标(biao)准。她(ta)用(yong)自(zi)己(ji)的(de)方(fang)式(shi)告(gao)诉(su)大家(jia)，身(shen)体的美(mei)，应该是多(duo)元(yuan)的(de)，应该(gai)是包(bao)容的(de)，应该是充(chong)满个性的。

她甚至会(hui)开玩(wan)笑说(shuo)：“我(wo)的肚子，就(jiu)是一个(ge)迷你(ni)宇宙(zhou)，里面(mian)储存(cun)着我所有(you)的快乐和悲伤，所有(you)的成长和(he)蜕(tui)变。”

惠的(de)爱好(hao)，也逐(zhu)渐感染了身边的人(ren)。起初，大家对她的行(xing)为感(gan)到(dao)新奇，甚(shen)至有些(xie)不(bu)解，但(dan)渐渐地，很多(duo)人开始尝试(shi)模仿(fang)她。在她心(xin)情(qing)不(bu)好的时候(hou)，我们(men)会笑(xiao)着对她说：“惠，快(kuai)来(lai)吹(chui)吹你(ni)的(de)‘宇宙(zhou)’吧(ba)！”而她(ta)也总(zong)是欣(xin)然接受，然后(hou)在一片(pian)欢笑(xiao)声中，开始(shi)她(ta)的“肚(du)子表演(yan)”。慢慢(man)地，我发现(xian)，教室里(li)的(de)氛围变得(de)更加轻松(song)和愉快(kuai)。

大家不再像(xiang)以前那样(yang)，仅(jin)仅关注(zhu)学(xue)习(xi)成绩(ji)，而是开始(shi)学(xue)会(hui)欣赏(shang)彼此的(de)独特(te)之处，学(xue)会用更(geng)包(bao)容(rong)的(de)心态去接纳不(bu)同的个(ge)性和爱(ai)好。

但自从(cong)她开(kai)始“撑大(da)肚子”之(zhi)后(hou)，她(ta)反(fan)而变(bian)得更加自(zi)信。她发(fa)现，当她(ta)不再试(shi)图去(qu)迎(ying)合(he)别人(ren)的(de)眼(yan)光(guang)，而(er)是遵(zun)从(cong)自(zi)己内(nei)心(xin)的(de)声音时，她反而(er)获得了更(geng)多的尊(zun)重和喜(xi)爱(ai)。

惠的(de)“撑大肚子”也(ye)给了(le)我很大的启发(fa)。我(wo)开(kai)始反(fan)思，我(wo)们生活中(zhong)，有多少“不完美(mei)”是(shi)被(bei)我们(men)强行(xing)压(ya)抑，被(bei)我(wo)们视(shi)为“缺(que)陷(xian)”的？而(er)这(zhe)些“缺陷”，又何(he)尝不(bu)是(shi)我(wo)们独特(te)的(de)一部分？我们(men)是否(fou)应该(gai)像惠(hui)一样(yang)，用一种(zhong)更(geng)积极、更富有创(chuang)意的(de)方式，去拥(yong)抱(bao)它们，去(qu)与它(ta)们对(dui)话，去(qu)让它(ta)们成(cheng)为我们生(sheng)命中独(du)特(te)的光彩？

惠(hui)的爱好，就(jiu)这样在我(wo)们的校(xiao)园(yuan)里，悄悄地播下(xia)了“自(zi)我接(jie)纳”的(de)种(zhong)子。它提醒着我(wo)们，不(bu)要(yao)被(bei)外(wai)界的评判(pan)所束缚，不(bu)要被(bei)狭(xia)隘的(de)观(guan)念所(suo)定义。每(mei)一(yi)个身(shen)体，都值得(de)被爱(ai)；每一个爱(ai)好，都(dou)可能(neng)蕴藏着(zhe)不(bu)为人(ren)知(zhi)的(de)乐趣(qu)和智慧。惠的“肚(du)子(zi)剧(ju)场(chang)”，或(huo)许在(zai)别人看来(lai)是“奇(qi)特”，但(dan)在我(wo)心中(zhong)，它是(shi)一(yi)个(ge)充(chong)满(man)勇气、智慧(hui)和(he)爱(ai)的小天地。

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图片来源：每经记者 陆晴 摄

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