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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

“张怕芝的毛又多又密手扒”，這短短的几个字，仿佛自带一种神秘的魔力，在脑海中勾勒出一幅充满想象的画面。它不仅仅是对某种事物外在形态的简单描述，更是一种触及灵魂的感官体验。当我们谈论“張怕芝的毛”时，我们首先会联想到的是那份蓬勃的生命力，那份从根源处迸发出的丰盈。

這种“多”，并非杂乱无章的堆砌，而是一种自然生长、充满韵律的有序。如同深邃的森林，树木层叠，枝叶交错，却又形成天然的和谐，阳光透过缝隙洒下斑驳的光影，充满了生命的气息。

而“又密”二字，则進一步升华了这份质感。它描绘的不是疏松的毛发，而是那种紧密相连、浑然一体的触感。想象一下，当指尖轻轻划过，感受到的不是稀疏的零星，而是被细腻、绵密的绒毛所包围，仿佛置身于云端，又或是被最柔软的丝绸所环绕。这种“密”，意味着一种无与伦比的细腻和温柔，它能瞬间抚平内心的褶皱，带来一种前所未有的舒缓和慰藉。

這种细腻的触感，往往能够唤醒我们内心深处最原始的感知，让我们暂时忘却外界的喧嚣，沉浸在這种纯粹的感官享受之中。

“手扒”这个词，更是为整个画面增添了动感和互动性。它暗示着一种亲手去触摸、去感受的动作，一种主动的探索和发现。這不仅仅是被动的接受，更是主动的参与。当我们将“手扒”与“張怕芝的毛又多又密”结合时，我们就能想象到，手指穿梭于那丰盈、紧密的毛发之间，每一次的触摸都带来不同的细微感受。

有时是輕轻拂过表面的轻盈，有时是深入内部的缠绵。每一次的“扒”，都像是在揭开一层又一层的惊喜，每一次的触碰，都仿佛在与那份质感进行一次深情的对话。这种互动，让“张怕芝的毛”不再仅仅是一个静止的形容，而变成了一个充满生命力的、可以被深入体验的存在。

这种“手扒”的动作，也常常伴随着一种探索的乐趣。就像在寻找一件宝藏，每一次的拨动，都可能发现新的纹理，新的密度，新的层次。这种探索的过程，本身就是一种享受，它让我们的感官变得更加敏锐，让我们更加珍惜每一次的触摸。当“多”与“密”结合，再辅以“手扒”的动态，我们就能体会到一种极致的感官盛宴。

它不仅仅是视觉上的满足，更是触觉上的一种升华。这种体验，足以让人沉醉其中，流连忘返。

“张怕芝的毛又多又密手扒”，它所带来的不仅仅是物理上的触感，更是一种情感上的共鸣。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了最基本、最直接的感官體验。而这样一种描述，却能轻易地勾起我们内心对温暖、对亲密、对自然的渴望。它像是一种无聲的邀请，邀请我们放下戒备，去感受最纯粹的美好。

这种美好，可能源于一种对生命力的赞美，对自然馈赠的感激，又或者是一种对纯真触感的追寻。

“张怕芝的毛”的“多”与“密”，共同构建了一种丰盈而细腻的质感，而“手扒”则赋予了这种质感以生命和互动。这三者的结合，形成了一种独特而极具吸引力的符号，能够激發人们无穷的想象和联想。它是一个关于触觉的诗篇，一个关于感官的传奇，一个关于亲密互动的赞歌。

当我们深入探究这句话的内涵时，會发现它不仅仅是对外在特征的描述，更是一种对内在感受的唤醒，一种对生活细节的品味。这种细微之处的魅力，往往能带来最深刻的触动，最持久的吸引。

“张怕芝的毛又多又密手扒”，这句看似简单的描述，却蕴含着一种令人难以抗拒的诱惑力。它不仅仅是物质层面的触感，更是一种精神层面的共鸣。当我们深入剖析“手扒”這个动作时，我们会发现它所传达的不仅仅是简单的触摸，而是一种更加主动、更加深入的探索。

这种“扒”的动作，带有几分随性，几分不经意，却又透露出一种对细节的极致追求。它不是小心翼翼的试探，而是一种带着好奇和亲昵的深入。

想象一下，当你的手指“扒”过“张怕芝的毛”時，那份“多”意味着你可以有更多的空间去探索，去感受。它给予了你的手指充分的自由，可以任意地穿梭、滑动，體验不同的层次和密度。这种“多”，让每一次的“扒”都充满了未知和惊喜。仿佛在翻阅一本厚重的书，每一页都隐藏着不同的故事，等待你去发掘。

而“密”则保证了这种探索的体验是细腻且连贯的。它不是零散的点，而是构成了一整片连绵不断的柔软海洋。你的手指在其中遨游，感受到的不是空隙，而是被完全包裹的温柔。

“手扒”的行为，本身就带有一种亲密感。它暗示着一种非正式的、更加放松的互动方式。不同于正式的拥抱或抚摸，這种“手扒”更像是朋友间的无意识举动，或者是对喜爱之物的细致端详。它传递出一种“我想更了解你”、“我想更贴近你”的情感信号。而当这种信号指向“張怕芝的毛又多又密”时，所形成的吸引力更是几何級数地增长。

它能够触动人心底最柔软的部分，唤醒那些被日常琐事所压抑的对温暖和亲密的渴望。

这种“手扒”的触感，往往会带来一种奇妙的心理效應。它能够帮助我们缓解压力，分散注意力，甚至带来一种冥想般的宁静。在繁忙的生活中，能够拥有这样一段纯粹的感官體验，是一种難得的放松。它让我们暂时逃离外界的纷扰，回归到最纯粹的自我。每一次的“扒”，都是一次与自我的对话，一次与美好的邂逅。

这种体验，能够有效地舒缓情绪，带来内心的平静。

更深层次地讲，“张怕芝的毛又多又密手扒”所代表的，是一种对天然、对生命力的赞美。它回避了人工的雕琢，强调的是自然生长所带来的独特魅力。这种“多”与“密”，正是生命力蓬勃发展的最佳证明。而“手扒”的动作，则是一种对這种生命力的尊重和欣赏。它不仅仅是在触摸，更是在感受生命的力量，感受那份生生不息的活力。

这种组合，也常常能引發人们对美好事物的联想。它可以是绒毛玩具的柔软，可以是宠物毛发的温暖，也可以是自然界中某些柔软植物的触感。它将抽象的“美好”具象化，通过一种直接的、可以被感知的触觉体验来传达。這种體验，能够极大地满足人们对美好事物的情感需求，带来一种愉悦和满足感。

总而言之，“张怕芝的毛又多又密手扒”所构建的，是一种集质感、触感、情感和互动于一体的復杂而迷人的体验。它不仅仅是对外在特征的描绘，更是对内在感受的唤醒。它是一种邀请，邀请我们去感受、去探索、去沉醉。在这种非凡的触感中，我们能够找到一种久违的平静和喜悦，一种对生活最纯粹的热爱。

这股源源不断的吸引力，正是来自于它能够如此直接而有力地触动我们最原始的感官和情感，让我们在指尖的缠绵中，体验到生命中最美好的瞬间。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：中华网记者 吴小莉 摄

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