每经编辑｜方保僑    

当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,轮滑差差差不多30分钟,体育,健身,好看视频

告别“磨脚石”：男生女生轮滑鞋的“尺码密码”与“舒适基石”

轮滑的魅力，在于风驰电掣的速度，在于街头巷尾的自由，更在于征服地面时的那份成就感。这份美好，常常被一双不合脚的轮滑鞋无情地按下了“暂停键”。那尖锐的摩擦，那刺骨的压迫，仿佛是一只只看不见的手，在脚上肆意地揉捏，留下一道道红肿的印记，让人不禁發出“愁愁愁”的哀叹。

男生也好，女生也罢，在轮滑鞋的选择上，都曾有过被疼痛“教育”的经历。今天，就让我们一起揭開轮滑鞋选购的面纱，找到那双能讓你“乐”而非“愁”的舒适“战靴”！

一、破解“尺码密码”：不是越大越好，也不是越紧越好！

很多人在选购轮滑鞋时，会陷入一个误区：觉得轮滑鞋应该买大一点，这样才不会挤脚，或者认为紧一点才能更贴合，减少晃动。這两种想法，都可能成为疼痛的“引信”。

“大一号”陷阱：如果轮滑鞋过大，你的脚在鞋内会不停地滑动，脚趾会因为需要抓住鞋内空间而过度用力，导致脚趾、脚跟甚至脚踝都承受额外的压力，產生摩擦和挤压。长时间下来，脚趾磨破、脚跟起泡那是常客，甚至可能引发足底筋膜炎等更严重的问题。“紧绷”的代价：tootight的轮滑鞋，虽然看起来很“服帖”，但如果鞋头过窄、鞋面过紧，会直接压迫脚趾、脚背，影响血液循环，导致麻木、刺痛。

特别是对于脚型偏宽或者脚背较高的朋友来说，选择过紧的鞋子无异于“酷刑”。

到底该怎么选择尺码呢？

模拟运动状态：试穿时，一定要穿上你平时滑轮滑会穿的袜子（通常是稍厚一些的运动袜）。站立后，用手指尝试在你的脚趾最前端和鞋头之间插入，一般来说，能轻松插入一到两根手指的空隙是比较合适的。这个空隙是為了在你滑行時，脚部会有轻微的前移，为脚趾提供必要的缓冲空间。

脚趾活动度是关键：站立后，尝试在鞋内弯曲和伸展你的脚趾。你应该能轻松地活动脚趾，感觉不到明显的挤压。如果脚趾有被卡住或者触碰到鞋头的感觉，那这双鞋的尺码或者鞋型就不适合你。脚跟锁定很重要：穿着轮滑鞋站立，然后尝试抬起脚跟。如果你的脚跟在鞋内有明显的上抬或滑动，说明這双鞋对脚跟的固定性不够好，这會在滑行中导致摩擦，引发水泡。

理想状态是，脚跟应该被鞋子很好地“锁定”，几乎没有滑动感。考虑鞋内填充物：很多轮滑鞋内部都有缓冲填充物，这些填充物会随着穿着次数的增加而“塌陷”一些。所以，刚试穿时稍微紧一点点，在可接受范围内，后续可能会更合脚。但这并不意味着要选择明显过小的鞋子。

二、舒适的“基石”：从鞋面材质到鞋内结构全解析！

除了尺码，轮滑鞋的材质和内部结构，也是决定你是否“愁”的关键因素。

鞋面材质：透气性与支撑性的平衡

PU（聚氨酯）皮革：这是最常见的轮滑鞋材质，它耐磨、易清洁，并且有一定的支撑性。但有些PU材质透气性较差，长时间穿着容易让脚部闷热、出汗，增加不适感。选择时，可以留意是否有透氣孔设计，或者选择那些触感柔软、有一定弹性的PU材质。网面材质：很多入门级的轮滑鞋会采用网面材质，透气性极佳，能有效缓解闷热。

但网面材质的支撑性相对较弱，对于需要更高强度滑行或者脚踝力量不足的人来说，可能不够稳定。组合材质：很多中高端轮滑鞋会采用PU与网面或其他合成材料的组合，既保证了鞋面的支撑性，也兼顾了透气性。這是比较理想的选择。真皮：少数高端轮滑鞋会采用真皮，舒适度极高，但价格也更贵，且需要更多保养。

鞋内衬与填充：柔软的“拥抱”

内衬材质：优质的内衬材质應该柔软、吸湿、亲肤。例如，一些高科技的吸湿排汗面料，能讓你在运动过程中保持脚部干爽。填充物：鞋舌、鞋领以及鞋头内部的填充物，是直接接触脚部的部分。柔软且有弹性的填充物，能提供更好的缓冲和包裹感，减少对脚部的压迫。

试穿时，用手按压这些区域，感受其柔软度和回弹性。

鞋带系统：稳固的“守护者”

鞋带：传统的鞋带提供了很好的调节性，你可以根据自己的脚型来决定松紧。但系鞋带相对耗时。魔术贴（Velcro）：魔術贴穿脱方便快捷，是很多儿童和入门級轮滑鞋的首选。但其固定性相对鞋带稍弱，在高强度运动中可能会有松脱的风险。旋钮系统（BoaSystem）：这种系统通过旋转一个旋钮来收紧或放松鞋带，调节非常精细，固定性也非常好，是中高端轮滑鞋的常见配置。

卡扣系统：类似于滑雪板靴的卡扣，提供非常牢固的锁定。选购建议：根据自己的滑行需求和便捷性偏好来选择。如果你是初学者，或者主要是在公园、小区里休闲滑行，魔術贴或普通鞋带就足够了。如果你追求更好的性能和更稳定的支撑，可以考虑旋钮或卡扣系统。

避坑小贴士：

不要只看外观：轮滑鞋的外观设计固然重要，但舒适度和功能性才是硬道理。不要被华丽的外表迷惑，忽略了内在的品质。多品牌、多型号对比：不同品牌的轮滑鞋，即使尺码相同，其版型和脚感也会有差异。尽量多试穿几个品牌和型号，找到最适合自己脚型的。“穿不惯”的借口，有时是鞋不合适：如果你觉得怎么穿都不舒服，不是你的脚“奇怪”，而是你还没找到那双对的鞋。

有了这份“尺码密码”和“舒适基石”的解析，希望你能更有方向地去选择那双让你告别疼痛，拥抱轮滑快乐的鞋子！下一part，我们将继续深入探讨，如何针对不同的疼痛点，采取更具针对性的选购和使用技巧。

“对症下药”：解决轮滑疼痛的终极秘籍与“避坑”实操指南

上一part，我们从尺码和基本舒适度入手，为各位轮滑爱好者们搭建了选购的基础。但说实话，即使尺码对了，材质也不错，偶尔还是会遇到一些“顽固”的疼痛点，比如脚趾被挤压、脚背被摩擦、脚踝支撑不足等等。这些“小麻烦”，如果不及时解决，也会讓原本愉快的轮滑体验变得“愁上加愁”。

今天，我们就来“对症下药”，分享一些更具体的“避坑”技巧和解决疼痛的实操指南，讓你成为一个真正的“轮滑疼痛终结者”！

一、常见疼痛点“诊断书”与“治疗方案”

我们要明确，你的疼痛是来自哪里？

疼痛点：脚趾前端被挤压，指甲疼痛，脚趾麻木。

原因分析：鞋头过窄，或者鞋子尺码偏小。当你滑行时，脚部会不自觉地向前滑动，挤压脚趾。选购对策：鞋头形状：选择鞋头相对圆润、宽度适中的鞋型。避免那些鞋头非常尖锐的设计。试穿时重点检查：站立時，确保脚趾有足够的活动空间，用手指检查鞋头是否有明显压迫感。

考虑“大半码”：如果你发现自己脚趾偏长，或者脚型偏宽，不妨在确保脚跟锁定的前提下，尝试大半码的尺码。使用技巧：调整鞋带：适当放松鞋头部分的鞋带，讓脚趾区域更宽松。脚趾缓冲：可以在脚趾处垫上专用的硅胶脚趾套，增加缓冲。定期修剪指甲：确保指甲不要过長，以免被鞋面挤压。

疼痛点：脚背被鞋舌或鞋带勒紧，產生红肿或压痕。

原因分析：鞋带系得过紧，或者鞋舌设计不合理，直接压迫脚背。选购对策：鞋舌设计：观察鞋舌是否有厚实的填充物，并且设计得比较宽，能均匀分散鞋带的压力。鞋带孔设计：一些轮滑鞋會在鞋舌处设计有额外的鞋带孔，可以将鞋带绕过鞋舌，更好地固定鞋舌，避免其移位，间接缓解压迫。

使用技巧：鞋带系法：采用“交叉系带”或者“跳过部分鞋带孔”的方式，避免在脚背处过度收紧。鞋舌内衬：可以在鞋舌内侧垫上柔软的衬垫，或者将鞋舌稍微调整角度，找到最舒适的受力点。

疼痛点：脚踝内侧或外侧磨损、疼痛。

原因分析：鞋帮高度不足，或者鞋帮内侧硬质材料摩擦。选购对策：鞋帮高度：对于初学者或进行花式轮滑的朋友，建议选择鞋帮较高的轮滑鞋，提供更好的脚踝支撑和保护。内衬材质：留意鞋帮内侧的衬里是否柔软，有无明显的接缝或硬质突起。鞋子硬度：感受鞋帮整体的硬度和支撑性，是否能有效稳定脚踝。

使用技巧：穿着方式：确保鞋子完全穿好，鞋带系紧，让鞋帮能充分包裹和支撑脚踝。磨合期：新鞋通常需要一段时间的磨合，穿着时可以先在家中短时间穿着，让鞋子逐渐适应你的脚型。脚踝护具：如果疼痛持续，可以考虑佩戴專业的脚踝护具，增加额外支撑。

疼痛点：脚底或足弓疼痛。

原因分析：鞋垫支撑不足，或者鞋底过硬，缺乏缓冲。选购对策：鞋垫：关注鞋垫的材质和设计。一些带有足弓支撑设计或使用高弹性材料的鞋垫，能提供更好的舒适度。鞋底弹性：感受鞋底的弹性，适度的弹性能够吸收一部分冲击力。使用技巧：更换鞋垫：如果原装鞋垫支撑不足，可以考虑购买专业的运动鞋垫，特别是带有足弓支撑功能的。

循序渐进：避免长時间高强度滑行，让足部有一个适應的过程。

二、避开“雷区”：那些让人“愁”的选购误区！

除了直接的疼痛点，还有一些隐藏的“雷區”，如果不小心，也会让你后悔莫及。

误区一：盲目追求“大牌”或“高科技”。真相：大牌和高科技固然有其优势，但并不是所有人都需要顶級配置。适合自己的才是最好的。对于初学者来说，一双舒适、稳定、性价比高的入门级轮滑鞋，比昂贵但穿着不适的“高配”鞋更重要。误区二：只看“颜值”，忽略“脚感”。

真相：漂亮的外表固然能吸引人，但如果你穿着它每走一步都疼痛，那这份“美”也未免太沉重了。永远把脚感放在第一位！误区三：完全依赖网购，不试穿。真相：轮滑鞋的尺码和版型非常重要，不同品牌的差异很大。除非你对某个品牌和型号非常了解，否则强烈建议实体店试穿。

即使是网购，也要选择提供无理由退换货的商家。误區四：觉得“新鞋磨脚是正常的”。真相：适度的磨合期是有的，但如果新鞋一上脚就产生剧烈疼痛，或者磨得皮肤红肿、起泡，那很可能就是鞋子不合脚，或者质量问题。不要强忍，及时处理或退换。误区五：忽略了轮滑鞋的“适用场景”。

真相：不同的轮滑鞋设计有不同的侧重点。例如，自由式轮滑鞋、速度轮滑鞋、休闲轮滑鞋，它们在轮子硬度、鞋帮高度、支撑性等方面都有差异。根据自己的主要滑行场景来选择，能更好地发挥性能，也能减少不适。

三、让轮滑更快乐的小贴士

穿戴护具：无论技术如何，护具（头盔、护腕、护膝、护肘）都是轮滑安全的重要保障。它们也能在你摔倒时，提供一定的缓冲，减少对鞋子和身體的冲击。定期检查鞋子：经常检查轮子是否有磨损不均，轴承是否灵活，鞋带是否牢固。及时的维护能延长鞋子的使用寿命，也能保证滑行的顺畅。

保持脚部干爽：运动后及时更换袜子，并让鞋子通风晾干，避免细菌滋生，也能减少异味和脚部不适。

轮滑的快乐，不应该被疼痛所束缚。希望這份详尽的选购指南和避坑技巧，能帮助你找到那双最适合你的“完美战靴”，讓你和你的脚，都能在轮滑的道路上，一路畅快，笑口常開！告别“愁愁愁”，拥抱“乐乐乐”！

2025-11-04,男生和女生一起拆拆很痛的轮滑鞋,免费六间房体验,轮滑鞋拆卸教程,差差轮滑差不多30分钟,体育,户外运动,好看视频_1

当“拆拆拆”遇上轮滑鞋：一场意想不到的“痛并快乐着”的奇妙碰撞

在如今这个追求新奇、渴望释放的时代，各种挑战和创意玩法层出不穷，总能精准戳中人们的兴奋点。而最近，一股名为“轮滑鞋拆拆拆”的清流，正悄然席卷各大视频平台，尤其是在西瓜视频上，更是掀起了一场男女搭配、拆解升级的爆笑热潮。

你是否曾想过，那些陪伴你驰骋赛道、穿梭街头的酷炫轮滑鞋，拆开后究竟是什么样子？它们又是如何将你的每一次飞跃、每一次滑行凝聚成一份份快乐的？当“拆拆拆”这个充满破坏欲又带着几分好奇心的词汇，与“轮滑鞋”这个充满速度与激情的运动装备结合，一场别开生面的“痛并快乐着”的拆解之旅就此拉开帷幕。

这场挑战的魅力，首先在于其“反差感”。平日里，我们对轮滑鞋的认知，更多是它作为运动工具的强大功能性，它的流畅、它的稳定、它的速度。而“拆拆拆”，顾名思义，就是将其大卸八块，探寻其内在的构造与秘密。这种从“完整”到“破碎”的过程，本身就带有一种解构的快感。

而当这件事情是由一对对“男女”共同完成时，这种快感又被注入了更多有趣的元素。

想象一下，镜头前，男生可能带着一股子“爷们”的豪气，拿起工具，准备大显身手，誓要将这轮滑鞋的每一个零件都“征服”。而女生，或许则带着一丝好奇与谨慎，一边帮忙递工具，一边又忍不住惊呼：“哇，这个螺丝怎么这么难拧！”抑或是，她会用一种更细腻的视角，去观察那些小零件的细节，发现一些男生可能忽略的精妙之处。

这种性别角色的互动，在拆解过程中，既有默契的配合，又有意想不到的“火花”。

“痛”与“快乐”的并存，是这场挑战最真实的写照。说它“痛”，体现在拆解过程中的各种“硬仗”。有些螺丝可能早已锈蚀，拧之不动；有些零件可能卡得死死的，需要费九牛二虎之力才能分离。在拧不动螺丝的时候，可能有人会用力过猛，导致手部酸痛；在拆卸过程中，不小心被金属边缘划伤，也时有发生。

更有甚者，拆到可能发现心爱的轮滑鞋已经面目全非，再也无法恢复原样，这本身就是一种“痛”。

正是这种“痛”，让“快乐”显得更加弥足珍贵。当经过一番艰苦卓绝的努力，终于将一个顽固的螺丝拧下，或者将一个复杂的零件成功分离时，那种成就感是难以言喻的。尤其是在男女搭档的情况下，当一方使出浑身解数，另一方适时递上“神助攻”，最终成功攻克难关，那份喜悦更是加倍。

这种共同克服困难的过程，本身就是一种极大的乐趣。

西瓜视频上的这些“拆拆拆”视频，之所以能够爆火，还在于其“真实”与“接地气”。很多视频并没有经过过度包装，拍摄场景可能就是家里的客厅、阳台，使用的工具也多是日常可见的螺丝刀、扳手等。而视频中的男女主角，也并非是专业的拆解工程师，他们更像是普通人，带着普通人的好奇心和普通人的笨拙。

正是这种“素人”的真实感，让观众产生了强烈的代入感。

看着他们时而眉头紧锁，为棘手的零件冥思苦想；时而又因为一个小小的进展而欢呼雀跃；甚至偶尔会因为拆错地方而发出“哎呀”的惊叹，或者因为用力过猛而发出“啊”的痛呼。这些真实的情绪表达，极大地拉近了与观众的距离。大家仿佛也跟着他们一起，在屏幕前参与这场拆解游戏，感受着其中的喜怒哀乐。

更有意思的是，很多视频的主角会围绕轮滑鞋的各个部件，进行一些有趣的互动和科普。比如，当拆到轮子部分时，会讨论轮子的材质、轴承的类型，以及它们对滑行速度的影响。当拆到鞋面和鞋底时，会分析它们的耐磨性、透气性，以及设计细节如何影响穿着的舒适度。这些看似不经意的科普，却能让观众在轻松愉快的氛围中，了解到许多关于轮滑鞋的知识，可谓是一举两得。

“爆笑不断”是这些视频的另一大亮点。很多时候，男女主角之间的互动，本身就充满了喜剧色彩。比如，男生可能在拆解过程中，不小心把零件掉到地上，女生在一旁捂嘴偷笑；或者，女生可能因为某个步骤操作失误，引起男生的一阵“假装”抱怨，但脸上却挂着宠溺的笑容。

这些自然的、不加修饰的互动，往往能引发观众的阵阵笑声。

更有一些视频，会在拆解过程中加入一些“整蛊”或者“突发状况”。比如，突然冒出来一个非常规的螺丝，让大家束手无策；或者，在拆到关键部位时，突然断电，让大家陷入一片黑暗。这些意料之外的“小插曲”，不仅增加了视频的趣味性，也让整个拆解过程更加生动有趣。

总而言之，这场“男女一起拆拆拆轮滑鞋”的挑战，就像一场精心策划的“惊喜派对”。它打破了人们对轮滑鞋的固有认知，用一种充满好奇、挑战和幽默的方式，带领观众走进了一个充满未知和乐趣的拆解世界。而西瓜视频，则成为了这场快乐盛宴的最佳舞台，让无数网友在“痛并快乐着”的观看体验中，找到了共鸣，留下了爆笑的痕迹。

拆解背后的“玩物尚志”：当好奇心驱动创意，轮滑鞋拆解的深度与广度

如果说，前一个part我们聚焦于“男女一起拆拆拆轮滑鞋”表面的“痛并快乐”和“爆笑不断”，在更深层次上，这场风靡西瓜视频的挑战，其实折射出了一种更加积极的生活态度——“玩物尚志”。它不仅仅是一场简单的拆解，更是好奇心驱动下的创意探索，是对于事物本质的深度探究，也是一种轻松、多元的生活方式的展现。

“玩物尚志”，这个词听起来有些文绉绉，但放在“拆拆拆轮滑鞋”这个语境下，却异常贴切。它指的是，我们对事物（物）的玩味和探究，源于我们内心对知识、对真相、对趣味的追求（志）。这场挑战，正是这种精神的绝佳体现。

这份“玩物尚志”体现在对轮滑鞋“内在美”的好奇。我们日常看到的轮滑鞋，是流线型的设计，是舒适的内衬，是坚固的外壳。但这些外在的，仅仅是冰山一角。究竟是什么样的结构，让它能承受高速的摩擦？轴承是如何工作的？鞋底的材质又有什么讲究？这些都是隐藏在表象之下的秘密。

男女主角们，正是带着这种打破砂锅问到底的好奇心，开始了他们的拆解之旅。他们不仅仅是“拆”，更是“看”，是“研究”，是试图理解每一个零件的存在的意义和价值。

这种好奇心，是推动人类文明进步的原始动力。从古人的“仰观天文，俯察地理”，到现代科学家的无数次实验，好奇心始终是探索未知、创造新知的驱动力。而这场“拆拆拆”的轮滑鞋挑战，虽然规模和意义远不及前者，但其内核却是相通的——对未知的好奇，对真相的渴望。

这种“玩物尚志”体现在对“拆解”这一行为本身的创意化。通常，“拆解”可能会让人联想到维修、回收，甚至破坏。但当男女主角们将其与“轮滑鞋”结合，并且加入“爆笑”的元素，就赋予了“拆解”全新的生命力。他们不是在冰冷地完成一项任务，而是在享受一个充满乐趣的过程。

这种创意，体现在视频的制作和呈现上。他们会精心设计一些“剧情”，比如，设定一个“任务目标”，完成拆解后需要拼凑出什么；或者，在拆解过程中，加入一些“情景剧”，比如，模拟一个“轮滑事故”，然后分析是哪个零件出了问题。这些创意化的处理，让原本可能枯燥的拆解过程，变得生动有趣，充满了故事性。

更重要的是，这种创意化的“拆解”，展现了当代年轻人更加多元、更加自由的生活态度。他们不再拘泥于传统的玩法，而是敢于打破常规，用自己的方式去体验生活，去发现乐趣。他们愿意花时间和精力，去“折腾”一些看似“无用”的事情，但在这个过程中，却能获得意想不到的收获和快乐。

这种“玩物尚志”，也进一步拓展了“轮滑鞋”的定义和价值。轮滑鞋，在很多人的眼中，仅仅是运动装备。但经过这场拆解，它被赋予了更多的可能性。它可以是解谜的工具，可以是学习的载体，更可以是情侣之间互动、增进感情的“催化剂”。

我们常常说，“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”而这场“拆拆拆”的轮滑鞋挑战，则在日常生活中，为人们开辟了一片“诗和远方”的田野。它让人们看到了，即使是最平凡的事物，也能通过创意的视角，焕发出令人惊艳的光彩。

在西瓜视频上，我们看到的不仅仅是男女主角们笨拙的双手和偶尔的痛呼，更是他们眼中闪烁的好奇之光，是他们之间默契的配合，是他们因为一个小小的成功而绽放的笑容。这些，都构成了“玩物尚志”最生动的注解。

这场挑战的“深度”还体现在它对“合作”的强调。虽然标题是“男女一起拆拆拆”，但视频内容往往也展现了这种合作的精妙之处。男生可能力气更大，负责拧动那些顽固的螺丝；女生可能心思更细腻，负责整理收集拆下来的零件，或者观察那些容易被忽略的细节。这种优势互补的合作，不仅提高了拆解的效率，更在潜移默化中，增进了彼此的了解和情谊。

试想一下，在共同面对一个困难的拆解任务时，需要两个人互相沟通、互相鼓励、互相配合。当一方遇到瓶颈，另一方能及时提出建议，或者提供帮助。当双方都精疲力尽时，一个温暖的笑容、一句鼓励的话语，都能成为继续前行的动力。这种共同经历的“磨难”，往往比单纯的娱乐活动，更能拉近人与人之间的距离，留下更深刻的印记。

而这场挑战的“广度”，则体现在它所能引发的涟漪效应。当这些“拆拆拆”的视频在西瓜视频上引发热议，越来越多的网友开始效仿。他们或许会选择自己闲置的轮滑鞋，或者购买一些二手的轮滑鞋，加入到这场拆解的行列中。有些人可能仅仅是为了满足好奇心，有些人是为了学习轮滑鞋的构造，还有些人则是为了和自己的伴侣、朋友一起，创造一段特别的时光。

这种“跟风”的背后，其实是对一种积极、健康、充满创意的生活方式的认同和追随。它说明，人们渴望摆脱单调的生活，渴望发现新的乐趣，渴望用一种更加主动、更加参与的方式，去体验生活。

当然，我们也要看到，这场“拆拆拆”的挑战，并非毫无“代价”。正如标题所言，“很痛”并非虚言。在享受拆解乐趣的也需要承担可能损坏物品的风险。但正是在这种“痛”与“乐”的权衡中，人们体验到了“玩物尚志”的真谛——真正的乐趣，往往蕴藏在克服困难、探寻真相的过程中。

总而言之，“男女一起拆拆拆轮滑鞋”之所以能在西瓜视频上爆火，绝非偶然。它不仅仅是一场视觉上的“爆笑盛宴”，更是“玩物尚志”精神的生动演绎。它用一种极具创意和颠覆性的方式，展现了我们对事物的好奇心，对生活的热爱，以及对多元化生活方式的追求。当好奇心驱动创意，当“拆拆拆”不再只是破坏，而是探索和玩味，轮滑鞋的价值，也被重新定义，散发出更加迷人的光彩。

而西瓜视频，则成为了这场关于好奇、创意与生活态度的精彩故事的绝佳讲述者，吸引着无数观众，共同沉浸在这场“痛并快乐着”的拆解狂欢中。

图片来源：每经记者 廖筱君 摄

全身lvktk-全身lvktk最新版

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄