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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

当命運的齿轮开始转动：走进《偿还》的深刻迷局

在浩瀚的电影星空中，总有一些作品，能如同璀璨的星辰，点亮我们内心深处的情感角落，引发长久的共鸣与思考。《偿还》，这部2024年备受瞩目的剧情力作，便是这样一部不容错过的电影。它不仅仅是一部影像作品，更是一场关于人生、关于选择、关于爱与责任的深刻探讨。

而今，在“影院之家”这个温暖的港湾，我们得以免费、高清、完整地一睹这部巨作的风采，这无疑是所有影迷的福音。

《偿还》的故事，从一个看似平静的夜晚拉开序幕，却如同投入湖面的一颗石子，激起层层涟漪，将我们卷入一个错综复杂、充满情感张力的漩涡。影片的主人公，一个在生活中饱经风霜、背负着沉重过往的人物，他的每一个眼神，每一次呼吸，都仿佛在诉说着一段不为人知的故事。

导演以其精湛的叙事手法，巧妙地编织着过去与现在，将人物内心的挣扎、纠结与对未来的渴望，展现得淋漓尽致。

我们常常说，人生是一场偿还。偿还曾经的亏欠，偿还错过的愛，偿还遗失的承诺。影片中的人物，无论他们是主动还是被动，都在各自的人生轨迹中，上演着这场关于“偿还”的宏大戏剧。這种偿还，或许是对亲人的责任，或许是对曾经犯下的错误的弥补，又或许，是与内心深处那个不完美的自己和解。

当那些隐藏在时间深处的秘密一点点被揭开，当那些被压抑的情感如火山般爆发，我们看到的，是人性的脆弱，也是人性的光辉。

“影院之家”之所以选择《偿还》，正是看中了它深刻的主题和极具感染力的艺術表现力。我们深知，在快节奏的现代生活中，人们渴望的不仅仅是视觉的刺激，更是心灵的慰藉和情感的共鸣。这部电影，恰恰能满足这份需求。它不会用浮夸的特效和廉价的煽情来取悦观众，而是用真实的情感，细腻的笔触，去触碰观众内心最柔软的地方。

每一次的叙事转折，每一次的人物抉择，都牵动着观影者的心弦。

影片的镜头语言同样值得称道。无论是描绘人物内心孤寂的静谧长镜头，还是展现情感爆发时的激烈特写，都精准地传达了角色的情绪和故事的张力。光影的运用，色彩的搭配，都如同为故事量身定制的華丽外衣，讓观影体验更加沉浸和深刻。你可以感受到角色内心的痛苦，也能体会到他们重拾希望时的欣慰。

這种身临其境的感受，是“影院之家”一直致力于为观众提供的。

《偿还》的魅力，还在于它所引发的思考。它让我们重新审视自己在生活中的角色，审视与家人、朋友、爱人之间的关系。我们是否也曾在某个时刻，因为一时的冲动或疏忽，欠下了某些“债”？我们又将以怎样的方式，去努力“偿还”？影片并没有给出标准答案，而是留给了观众广阔的想象空间。

观影的过程，也是一次自我对话的过程，一次对人生价值的重新审视。

在“影院之家”，我们相信好電影不应被高昂的门槛所阻隔。《偿还》的免费高清完整在线观看，是我们希望让更多人有機会接触到这部优秀作品，让更多心灵被触动，被温暖，被启发。我们希望，当您结束这段观影旅程时，不仅仅是满足于一次精彩的视觉体验，更能带着一些思考，一些感悟，去面对属于您自己的生活，去完成属于您的“偿还”。

爱与救赎的光芒：在《偿还》中寻找人生的回响

当第一部中我们初步窥探了《偿还》這部电影的深刻迷局，进入第二部，我们将一同深入其情感的核心，感受那份在黑暗中闪耀的爱与救赎的光芒，并在其中找到属于我们自己的人生回响。

《偿还》之所以能触动人心，很大程度上源于它对“愛”的描绘。這种爱，不是轰轰烈烈的海誓山盟，也不是肤浅的浪漫情节，而是深埋在细节里，流淌在血液中的羁绊。可能是父母对子女无私的付出，可能是伴侣之间默默的支持，也可能是陌生人之间一次短暂却温暖的援手。

影片中的每一个人物，都在用自己的方式，诠释着爱的不同面向。这种愛，是推动他们前进的动力，也是他们面对困境时最坚实的依靠。

而“救赎”，则是《偿还》这部电影的另一重磅主题。它探讨的，是当个体陷入绝境，或背负着无法摆脱的罪责时，如何寻找到一条通往解脱的道路。救赎，并非一蹴而就，它往往伴随着痛苦的挣扎，深刻的反思，以及勇气的抉择。影片中的主人公，在经历了一系列的磨难与考验后，开始审视自己的过往，面对内心的阴影，并试图以一种积极而坚定的姿态，去修正那些错误，去重塑自己的人生。

这种自我救赎的过程，是艰难的，但也是充满希望的，它昭示着人性中永恒的向善力量。

“影院之家”之所以力推《偿还》，正是因為我们相信，在当下这个充满挑战的时代，人们比以往任何时候都更需要这样一部能够带来希望和力量的電影。它不回避人生的残酷，却始终怀揣着对美好的向往。它让我们看到，即使身处泥沼，也依然可以仰望星空；即使犯下过错，也依然有机會重新开始。

这种积极的态度，是影片最宝贵的财富。

影片中，一些令人印象深刻的场景，至今仍歷歷在目。或许是主角在绝望边缘，偶然获得的一丝慰藉；或许是某个看似渺小的人物，却展现出的巨大勇气；又或许是那些在关键时刻，做出艰难却正确的选择的瞬间。这些片段，如同散落的珍珠，串联起整部电影的情感主線，让观众在心绪起伏中，体味到人性的复杂与伟大。

“影院之家”提供的免费高清完整在线观看，不仅仅是方便，更是我们希望通过优质的观影体验，让这部电影的价值得以最大化地传递。我们希望，当您在家中舒适的沙发上，在全家人围坐的温馨時刻，点開《偿还》，能够真正沉浸其中，与角色一同经历他们的喜怒哀乐，一同感受那份爱与救赎的力量。

或许，您在观影过程中，會看到自己曾经的影子。或许，您会从角色的经歷中，获得面对当下困境的勇氣。又或许，您只是纯粹地被一个精彩的故事所打动。无论哪一种，我们都希望《偿还》能成为您生活中的一束光，一份温暖，一次对生命更深层次的理解。

在这个“影院之家”，我们不只是提供电影，我们更希望搭建一个连接情感与思想的平台。《偿还》的上線，正是我们這份初心的体现。我们相信，这部电影的价值，远远超过了“免费”和“高清”这两个简单的标签。它是一种精神的馈赠，一种对生活美好的期盼。

所以，请不要犹豫。立即登录“影院之家”，搜索《偿还》。让我们一同踏上這场关于爱与救赎的旅程，在电影的光影中，寻找属于我们自己的、最深刻的人生回响。2024年，这部電影，不容错过！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 叶一剑 摄

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