每经编辑｜陈华俐    

当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,捅主任作品

8至10岁(sui)：解锁“破(po)童幼(you)稚(zhi)”的奇(qi)妙(miao)蜕(tui)变

8至10岁(sui)，这是一个充满活力与(yu)好(hao)奇(qi)的年(nian)纪，孩(hai)子仿(fang)佛正(zheng)站在(zai)人生的一(yi)道小(xiao)小分水岭上。他(ta)们不再是懵懂(dong)无知(zhi)的幼儿，但(dan)尚未(wei)完(wan)全步(bu)入(ru)青春(chun)期(qi)的(de)躁动(dong)。这个(ge)阶(jie)段(duan)，我(wo)们(men)常(chang)称(cheng)之(zhi)为“破童(tong)幼(you)稚”期，或者更(geng)准确地(di)说，是童(tong)年向少年过渡的(de)“黄(huang)金(jin)期(qi)”。此时的孩子，大(da)脑发(fa)育迅(xun)速，认知能(neng)力显著(zhu)提(ti)升，对(dui)世界的(de)理(li)解更加深刻，也开始(shi)形成初步(bu)的自(zi)我(wo)意识。

他们像(xiang)一块(kuai)海(hai)绵，贪婪地吸(xi)收着(zhe)知识，对事(shi)物(wu)充满探(tan)究欲(yu)。

一(yi)、认知世(shi)界的“小(xiao)科学(xue)家(jia)”：好奇(qi)心与求知欲的爆发

8至(zhi)10岁的孩(hai)子，抽象(xiang)思维能(neng)力开(kai)始萌(meng)芽，虽然仍(reng)以具(ju)体形(xing)象(xiang)思维为(wei)主，但他们已经(jing)能够理解(jie)更复(fu)杂的(de)概(gai)念(nian)，并开(kai)始(shi)进(jin)行(xing)初步的(de)逻辑推理(li)。他们(men)的好(hao)奇心(xin)如(ru)同(tong)火山爆(bao)发，对周(zhou)围的(de)一(yi)切都充(chong)满了(le)“为(wei)什么”。从(cong)星辰(chen)大海(hai)到微(wei)小的昆(kun)虫(chong)，从历(li)史(shi)故事(shi)到(dao)科学(xue)原理(li)，任(ren)何能引(yin)起(qi)他(ta)们(men)兴趣的(de)事物，都(dou)能(neng)让他们沉浸其(qi)中，孜孜不倦地(di)探(tan)索(suo)。

学习能力的飞(fei)跃：这一(yi)时(shi)期(qi)，孩(hai)子(zi)的(de)学(xue)习能力(li)进入了(le)一(yi)个高速发(fa)展的阶段(duan)。他们能够(gou)更专(zhuan)注(zhu)地听讲，更有(you)效地记忆(yi)，并开(kai)始理解知识之(zhi)间的(de)联(lian)系。阅读能力得到加强(qiang)，能够独(du)立(li)阅(yue)读(du)一些(xie)故(gu)事书、科普读(du)物，从中(zhong)获(huo)取信(xin)息(xi)和乐趣(qu)。数学(xue)方面(mian)，开始理解(jie)分(fen)数、小数(shu)等概(gai)念(nian)，并能进行更(geng)复杂(za)的(de)运算。

科(ke)学探究(jiu)的(de)兴趣也(ye)日(ri)益浓(nong)厚，可(ke)能喜(xi)欢做(zuo)一些简(jian)单的(de)科(ke)学实验，观(guan)察植(zhi)物生(sheng)长，或者(zhe)对动物(wu)的行(xing)为感(gan)到着(zhe)迷。解决问(wen)题的(de)初步尝试(shi)：当遇(yu)到问题时(shi)，他们(men)不再仅仅(jin)依赖(lai)于大人的(de)帮助，而(er)是(shi)会尝(chang)试自(zi)己动脑筋(jin)去(qu)想(xiang)办法(fa)。虽(sui)然(ran)方法(fa)可能显(xian)得幼稚或不够成熟(shu)，但这种主动(dong)思考(kao)和解决问(wen)题(ti)的(de)过程，正是(shi)培养其独(du)立(li)性(xing)和创(chuang)造(zao)力(li)的重(zhong)要(yao)基石。

家(jia)长可以鼓(gu)励(li)孩子独(du)立完(wan)成一些(xie)力(li)所能(neng)及的任务(wu)，比(bi)如整(zheng)理(li)自己的(de)房间、规划课(ke)外活动时(shi)间(jian)等(deng)，并(bing)在过程中给(gei)予适当(dang)的(de)指导和肯(ken)定。游(you)戏与(yu)学习(xi)的(de)融(rong)合：游(you)戏依然(ran)是孩(hai)子(zi)学(xue)习(xi)的重(zhong)要途径。他(ta)们(men)可以(yi)通(tong)过(guo)角(jiao)色(se)扮演、桌(zhuo)面(mian)游戏(xi)、编程游(you)戏(xi)等方式，在(zai)玩(wan)乐中(zhong)学(xue)习知识(shi)，锻炼思(si)维。

例如，通过策(ce)略(lve)类游戏学习(xi)规划和(he)决策(ce)，通过益(yi)智(zhi)类游戏提(ti)升逻辑思维(wei)能力。家(jia)长(zhang)可以精(jing)心挑(tiao)选(xuan)一些(xie)寓教于(yu)乐的游戏，既满(man)足孩(hai)子的(de)玩乐(le)需求，又(you)能激(ji)发他们(men)的(de)学习兴(xing)趣。

二、情(qing)感世界(jie)的(de)“小艺(yi)术家”：情(qing)绪的探(tan)索(suo)与(yu)社(she)会(hui)性的(de)萌(meng)芽

8至(zhi)10岁的孩(hai)子(zi)，情感(gan)世(shi)界开始变得(de)丰(feng)富而(er)复(fu)杂。他们学(xue)会了表达(da)更细腻(ni)的情(qing)感(gan)，但也(ye)更容易受(shou)到外界的(de)影响(xiang)，情绪起(qi)伏(fu)可能(neng)会比较明(ming)显。他(ta)们的(de)社(she)会(hui)性(xing)也(ye)逐渐发展(zhan)，开始(shi)更关(guan)注自(zi)己在(zai)集体中的(de)位置(zhi)，并渴(ke)望获得同(tong)伴(ban)的(de)认(ren)可。

情绪(xu)管理(li)的(de)初(chu)体(ti)验：孩子开始理解(jie)并尝(chang)试表达(da)喜(xi)怒哀乐(le)等(deng)基本情绪，有(you)时也(ye)会(hui)出现(xian)嫉(ji)妒、焦虑、沮丧(sang)等负面情(qing)绪(xu)。他(ta)们可能因为一(yi)次(ci)考试失利而难过(guo)，因(yin)为(wei)和朋(peng)友(you)发(fa)生争执而(er)生(sheng)气。这个(ge)阶段(duan)，家长需(xu)要(yao)扮演(yan)好“情绪引(yin)导师”的(de)角色，耐心倾(qing)听孩子的情绪(xu)，帮(bang)助(zhu)他们(men)识别(bie)和命名自己(ji)的(de)感受，并教(jiao)会他们(men)一(yi)些健康(kang)的应对(dui)方式(shi)，比(bi)如(ru)深呼(hu)吸、和信(xin)任(ren)的(de)人倾诉(su)、或者通过绘画、运动来(lai)宣(xuan)泄。

切(qie)忌(ji)用(yong)否定(ding)或嘲(chao)笑的(de)方(fang)式对待(dai)孩(hai)子的情(qing)绪，以(yi)免压抑其真实(shi)情感的(de)表达。友(you)谊的(de)萌(meng)芽与发(fa)展(zhan)：同(tong)伴(ban)关(guan)系在这个阶(jie)段变(bian)得(de)尤(you)为(wei)重要。孩子(zi)开始渴望(wang)拥有(you)真(zhen)正的(de)朋(peng)友，并学(xue)习(xi)如(ru)何在(zai)群(qun)体中(zhong)与人相处(chu)。他们会形(xing)成自(zi)己的“小(xiao)团体(ti)”，在(zai)里面(mian)分享(xiang)秘密(mi)，一(yi)起玩(wan)耍(shua)。在这个过程中，孩子(zi)会学习(xi)到(dao)分(fen)享、合作、协商、以(yi)及(ji)如何(he)处理冲突(tu)。

家长应鼓励孩(hai)子多(duo)与(yu)同(tong)龄人(ren)交(jiao)往(wang)，但也(ye)要引(yin)导他们建立健康(kang)的(de)友(you)谊(yi)观，学(xue)会辨别(bie)益(yi)友，并(bing)懂(dong)得在(zai)发(fa)生矛盾时，如何(he)以更(geng)成熟的方式去沟通(tong)和解(jie)决。初(chu)步的道德感与(yu)规则意识：随着认(ren)知(zhi)能力的(de)提升，孩子开(kai)始形(xing)成初(chu)步(bu)的(de)道德(de)观(guan)念，能够区(qu)分(fen)对错，并理解一(yi)些基本的(de)社会(hui)规(gui)则。

他们(men)会因(yin)为遵守规则而(er)感到自豪，也会(hui)因(yin)为违反规(gui)则(ze)而(er)感到内(nei)疚。家(jia)长(zhang)可(ke)以通过讲(jiang)故(gu)事(shi)、讨(tao)论案(an)例(li)等方(fang)式(shi)，引导(dao)孩(hai)子理(li)解规则(ze)的(de)意义，培(pei)养其责(ze)任感(gan)和(he)同情心(xin)。例如(ru)，在(zai)孩(hai)子犯(fan)错(cuo)时(shi)，不(bu)要(yao)一(yi)味(wei)责骂(ma)，而是(shi)引导(dao)他们反思错误(wu)行为的(de)后(hou)果，并(bing)思(si)考如何弥补(bu)。对公平的(de)敏感：这一(yi)阶段(duan)的孩(hai)子对公平(ping)和正(zheng)义非常(chang)敏感。

他(ta)们会(hui)注意(yi)到自己和(he)他人之间(jian)的待遇是否有(you)差异(yi)，并(bing)对(dui)此(ci)感(gan)到不(bu)满。例(li)如，如果发(fa)现(xian)父(fu)母对(dui)兄(xiong)弟姐(jie)妹的(de)零(ling)花钱(qian)或关注度(du)有所不(bu)同(tong)，可(ke)能(neng)会产(chan)生(sheng)比较心(xin)理。家长(zhang)在处理(li)家(jia)庭事务时，尽(jin)量做到(dao)公(gong)平(ping)公正，同(tong)时也要向(xiang)孩子解释(shi)不同情况下(xia)的(de)合(he)理(li)差异，培养其理(li)性看待问题(ti)的(de)能力。

三、身体发(fa)育的“小(xiao)精(jing)灵”：活(huo)力四射与(yu)生活自理(li)能(neng)力的提(ti)升

8至(zhi)10岁的孩(hai)子(zi)，身体(ti)正处(chu)于一(yi)个稳定而快速(su)发展的时期。他(ta)们精力充(chong)沛(pei)，对(dui)运动有着天然(ran)的热情。他们的(de)精细(xi)动作(zuo)和粗大(da)动(dong)作都(dou)得到了显著的进步(bu)，生(sheng)活自理(li)能力(li)也大(da)大(da)提高。

体(ti)能的增长(zhang)与运(yun)动潜(qian)能(neng)的开发(fa)：孩子们的(de)协(xie)调(diao)性、平(ping)衡感和耐(nai)力都有所(suo)增强(qiang)，适合(he)参(can)与各种(zhong)体育(yu)活动。跑(pao)步、跳(tiao)跃(yue)、骑自行车(che)、游泳等都(dou)是不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。鼓励(li)孩子(zi)多(duo)进(jin)行户(hu)外运(yun)动(dong)，不仅有(you)助于身体健康(kang)，还能(neng)增强体质(zhi)，培养坚韧(ren)的(de)意(yi)志。家(jia)长可以陪(pei)伴孩(hai)子一起运(yun)动(dong)，增进亲(qin)子关(guan)系，也(ye)能以(yi)身作则，培养孩(hai)子(zi)热(re)爱运动的习惯。

精细动作的(de)熟练：随着手部肌(ji)肉的进(jin)一步(bu)发育，孩子在(zai)精(jing)细(xi)动作(zuo)方面表(biao)现(xian)得更(geng)为熟练。比如，能(neng)够(gou)更精准(zhun)地(di)握(wo)笔写字，能(neng)够折(zhe)出(chu)更复杂(za)的纸模型，能够更流(liu)畅(chang)地弹奏(zou)乐(le)器。这(zhe)些能力的提(ti)升，也(ye)为他(ta)们未来(lai)在(zai)学习和艺术(shu)方面(mian)的表现奠定了基(ji)础。生(sheng)活自理能(neng)力(li)的飞跃(yue)：8至10岁的孩(hai)子(zi)，完(wan)全可以独立完成很多日(ri)常(chang)生(sheng)活事(shi)务。

自(zi)己穿(chuan)衣(yi)、洗(xi)漱、整理书(shu)包、打(da)扫自己的(de)房间(jian)，甚至可(ke)以在大人(ren)的监(jian)督(du)下，为(wei)家人准备(bei)简单(dan)的餐点(dian)。这种能力的(de)提(ti)升(sheng)，不仅(jin)能减轻家长的(de)负担，更能极(ji)大(da)地(di)增强(qiang)孩(hai)子的(de)自信心和独立(li)性。家长应(ying)该给(gei)予孩子(zi)充分的(de)信任(ren)和机(ji)会，让(rang)他们去(qu)尝试和(he)实践，并在(zai)过(guo)程中给予适(shi)当(dang)的(de)指导和(he)表扬(yang)。

陪(pei)伴“破(po)童幼稚(zhi)”的(de)孩子(zi)，点(dian)亮成长(zhang)的(de)每一个瞬间(jian)

8至10岁，是(shi)孩子成长的(de)关(guan)键期，也(ye)是(shi)家长育儿中的一个重要挑(tiao)战。在(zai)这个(ge)阶段(duan)，孩子的身(shen)心发(fa)展(zhan)呈(cheng)现(xian)出新的(de)特点，他(ta)们渴望(wang)独立，又(you)需要(yao)引(yin)导；他们充(chong)满智(zhi)慧，但也(ye)容(rong)易犯(fan)错。如何在这段(duan)特殊(shu)的(de)时期，给(gei)予孩子(zi)最恰当(dang)的陪伴(ban)与(yu)支持，让他(ta)们平(ping)稳、健(jian)康地度过(guo)，是我们(men)每(mei)个家长都(dou)需要深(shen)入(ru)思考(kao)的问(wen)题(ti)。

四(si)、独立(li)性与(yu)规则(ze)感的(de)微(wei)妙平(ping)衡：放手(shou)与引导并重

这个年龄段(duan)的孩(hai)子，独(du)立(li)意(yi)识(shi)日(ri)益增强(qiang)，他(ta)们开(kai)始渴(ke)望自己做(zuo)决(jue)定(ding)，也希望得(de)到家长(zhang)的(de)尊重(zhong)。但他(ta)们对(dui)规(gui)则(ze)的理解(jie)和执行(xing)能(neng)力仍(reng)在(zai)发展(zhan)中(zhong)，需(xu)要家长的(de)耐心(xin)引导(dao)。

给予(yu)选择权，培养(yang)决策能(neng)力：在(zai)力(li)所(suo)能及的(de)范围内(nei)，多给(gei)孩子一些(xie)选择权(quan)。比如，周末的(de)活动安排(pai)，可以和(he)孩子一(yi)起商(shang)量(liang)；参(can)加(jia)课(ke)外班(ban)，可以听取(qu)孩子(zi)的意愿(yuan)；甚(shen)至是穿什么样(yang)的衣(yi)服(fu)，都(dou)可以让孩子自己决定。通过每一次(ci)小的(de)选择，孩子(zi)都(dou)在(zai)学习(xi)权衡(heng)利弊(bi)，培养(yang)决(jue)策(ce)能(neng)力。

即使(shi)他们(men)的选择不(bu)尽如(ru)人??????，也要允许他(ta)们(men)从错误(wu)中学习，而(er)不是一味(wei)地包(bao)办代替。设(she)定清(qing)晰(xi)的(de)家(jia)庭(ting)规则，并(bing)坚持执(zhi)行：规(gui)则(ze)是孩子(zi)行为的“安(an)全网(wang)”。家(jia)长(zhang)需(xu)要与孩子一(yi)起(qi)，或(huo)者在(zai)充分(fen)沟(gou)通后(hou)，设(she)定清(qing)晰(xi)、合(he)理(li)的(de)家庭规(gui)则(ze)，并坚(jian)持执行。这些规则(ze)可(ke)以(yi)涵盖作(zuo)息(xi)时间、电(dian)子(zi)产(chan)品使用、家庭责(ze)任等(deng)方(fang)面(mian)。

重要(yao)的是(shi)，要让孩子(zi)理解(jie)规则(ze)的意义，而(er)不是简单(dan)地服(fu)从。当(dang)孩子(zi)违(wei)反(fan)规则(ze)时，要(yao)给予适当的(de)后果，但(dan)也要强调(diao)这是为了帮(bang)助(zhu)他们(men)更好地成长，而不是(shi)惩罚(fa)。鼓励孩子承担(dan)责任：责任(ren)感是独(du)立的(de)重(zhong)要组(zu)成部分(fen)。让(rang)孩子(zi)承(cheng)担(dan)一些(xie)力所(suo)能及的(de)家(jia)庭责(ze)任，比(bi)如照(zhao)顾宠物(wu)、打理(li)花(hua)园(yuan)、协(xie)助准备(bei)晚(wan)餐(can)等(deng)。

这不(bu)仅能(neng)培养(yang)他们(men)的责(ze)任心(xin)，也能让(rang)他们感受到(dao)自己是家(jia)庭中重要(yao)的一份子(zi)，从(cong)而(er)增强(qiang)归属感和自信(xin)心。

五、学(xue)习动力(li)与阅读习(xi)惯的(de)培养(yang)：点燃智(zhi)慧的火花

8至(zhi)10岁，是(shi)培养孩(hai)子(zi)学(xue)习(xi)兴趣(qu)和(he)良(liang)好学习习(xi)惯(guan)的关键(jian)时(shi)期。他们的求(qiu)知(zhi)欲(yu)旺盛，但如(ru)果引导(dao)不(bu)当(dang)，也(ye)可能(neng)因(yin)为(wei)压力(li)过(guo)大而产(chan)生厌(yan)学(xue)情绪(xu)。

保(bao)护并(bing)激(ji)发好(hao)奇(qi)心，鼓(gu)励主动(dong)探索：孩(hai)子的(de)“为什么”是(shi)他们(men)学习动力(li)的源泉。当孩子(zi)提出(chu)问题(ti)时，家(jia)长(zhang)要耐心解答(da)，或者引导(dao)他(ta)们(men)自(zi)己寻找答案(an)。鼓励(li)孩子参(can)与各种(zhong)实(shi)践(jian)活动，比(bi)如(ru)参观博物(wu)馆、科(ke)技馆(guan)，或者(zhe)进行一些简单(dan)的科学实(shi)验(yan)，让学习变得生动(dong)有趣(qu)。培(pei)养阅读习惯，拓展(zhan)知(zhi)识(shi)视野：阅读是孩(hai)子(zi)获取(qu)信(xin)息、增(zeng)长智慧的(de)重要途径(jing)。

家长(zhang)可以(yi)通过(guo)亲子阅读、鼓励(li)孩(hai)子自主(zhu)阅读、带(dai)孩(hai)子去(qu)图书馆等方式，培养孩子的阅(yue)读兴(xing)趣。选(xuan)择(ze)适(shi)合孩子(zi)年(nian)龄和(he)兴趣的读物(wu)，可(ke)以(yi)是童话(hua)故事(shi)、科普读物、历史故事、人(ren)物传记等。让(rang)阅读成为(wei)一种(zhong)享(xiang)受(shou)，而(er)不(bu)是一种负担。关(guan)注学习过程，而(er)非仅(jin)仅是结果(guo)：孩子的学习过(guo)程同样重要。

要关注他们(men)是否(fou)努力(li)了(le)，是(shi)否尽(jin)力(li)了，而(er)不(bu)是仅(jin)仅(jin)盯(ding)着分数。当(dang)孩子(zi)取得进步(bu)时(shi)，要(yao)及(ji)时(shi)给予肯定和鼓励，让(rang)他们感受(shou)到(dao)成(cheng)功的喜(xi)悦(yue)，从而(er)激(ji)发学(xue)习的内(nei)驱(qu)力(li)。即使(shi)孩子暂时(shi)遇(yu)到了困(kun)难，也(ye)要给予支持(chi)和帮(bang)助，引(yin)导(dao)他们(men)找出问(wen)题所在(zai)，并一(yi)起寻(xun)找解(jie)决(jue)办法。科(ke)学引(yin)导(dao)电子产(chan)品(pin)使(shi)用：电子产(chan)品是(shi)双刃(ren)剑。

适(shi)度的使(shi)用可以(yi)帮助(zhu)孩(hai)子(zi)获取(qu)信息、拓展(zhan)视(shi)野(ye)，但过度(du)沉(chen)迷则(ze)会影(ying)响视(shi)力、分散注(zhu)意力，甚至(zhi)带来(lai)负(fu)面信息(xi)。家长(zhang)需要与孩(hai)子(zi)约定好(hao)电子(zi)产品的使用(yong)时(shi)间、内容和(he)方(fang)式(shi)，并定(ding)期检查。可(ke)以引(yin)导孩子使(shi)用(yong)一些益(yi)智类(lei)APP、在线学习(xi)资源，让电子(zi)产品成为学习的辅(fu)助(zhu)工具(ju)。

六、社交技(ji)能与情绪(xu)管理(li)的艺术：学(xue)会与(yu)人相处(chu)，悦(yue)纳自己

8至(zhi)10岁的孩(hai)子(zi)，开始更加重视(shi)与同伴的交往(wang)，学(xue)会(hui)与(yu)人有效(xiao)地(di)沟通(tong)和(he)相(xiang)处(chu)，是他(ta)们(men)未(wei)来(lai)融(rong)入社(she)会(hui)的(de)重要能(neng)力。他们(men)的(de)情(qing)绪也(ye)日渐丰富(fu)，学(xue)会(hui)管(guan)理(li)情绪(xu)，悦纳自(zi)己，对他(ta)们的心理(li)健康(kang)至关(guan)重(zhong)要(yao)。

鼓励(li)孩子(zi)参与集体(ti)活动，学习(xi)合作与分享：鼓(gu)励(li)孩(hai)子参(can)加学(xue)校的(de)社(she)团(tuan)活动(dong)、体育(yu)比赛，或者和朋(peng)友(you)们组织(zhi)一些小型的游(you)戏聚(ju)会(hui)。在集体活动中，孩子(zi)能够学(xue)习到合(he)作、分享、沟(gou)通(tong)、以及(ji)如何(he)处(chu)理分(fen)歧。家长可以(yi)在背后(hou)默(mo)默支持，给(gei)予孩(hai)子参(can)与的机(ji)会(hui)。引(yin)导孩子(zi)理解(jie)和表达情绪(xu)，学(xue)习同(tong)理心：当孩(hai)子(zi)出现负面(mian)情(qing)绪时，要耐心(xin)倾(qing)听，帮(bang)助(zhu)他们识(shi)别和(he)表(biao)达(da)情绪。

也(ye)要(yao)引(yin)导(dao)孩子(zi)去理解他(ta)人的(de)感受，培养(yang)同(tong)理心。可(ke)以通(tong)过(guo)讲(jiang)故事、角(jiao)色扮演等(deng)方(fang)式，让(rang)孩子(zi)站在(zai)他人的角(jiao)度思考(kao)问(wen)题，学(xue)会换(huan)位思考。帮(bang)助孩子建立自(zi)信，认识自身价(jia)值：每个孩(hai)子都(dou)有自己(ji)独(du)特(te)的(de)闪光(guang)点(dian)。家(jia)长(zhang)要善于(yu)发现孩子(zi)的优(you)点，并及时(shi)给(gei)予(yu)肯定和鼓(gu)励，帮助(zhu)孩(hai)子建(jian)立自(zi)信(xin)心。

让孩(hai)子明(ming)白，他(ta)们(men)不(bu)需要完美，只需(xu)要做最好的自(zi)己。当(dang)孩子(zi)因(yin)为缺点而(er)感(gan)到沮丧时，要给予(yu)安慰和(he)引导(dao)，帮助(zhu)他(ta)们认识(shi)到，缺(que)点也(ye)可以(yi)通(tong)过(guo)努力去改(gai)善。处(chu)理同伴(ban)冲突，学(xue)习解决问(wen)题的(de)智慧：孩子(zi)在与(yu)同伴相(xiang)处时，难(nan)免会发生(sheng)冲(chong)突(tu)。家长(zhang)不(bu)要急于(yu)干涉(she)，而(er)是(shi)要引(yin)导(dao)孩(hai)子自(zi)己去(qu)解决问题(ti)。

可(ke)以(yi)听取双(shuang)方的意见，引导(dao)他(ta)们(men)进(jin)行沟通，找到双(shuang)方(fang)都(dou)能接受的(de)解决(jue)方案。如果(guo)冲突比较严重(zhong)，可以(yi)适(shi)时介(jie)入(ru)，但要以引导为(wei)主(zhu)，而(er)不是(shi)替孩(hai)子做决定(ding)。

七(qi)、健(jian)康的生活习惯(guan)：为成(cheng)长打下坚实基(ji)础

良(liang)好的生活习惯是孩(hai)子健(jian)康成长的(de)基石，8至10岁(sui)是培(pei)养这(zhe)些习(xi)惯的(de)黄金时期。

规律(lv)作(zuo)息，保证充足(zu)睡眠(mian)：充足的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)于孩子(zi)的(de)身体发(fa)育(yu)、认知能力(li)和(he)情绪稳(wen)定都(dou)至(zhi)关重要(yao)。要帮(bang)助孩子养(yang)成规律的(de)作息(xi)习惯(guan)，保证每天(tian)有足(zu)够的睡眠时间。均(jun)衡饮食(shi)，健康成(cheng)长(zhang)：关注(zhu)孩子(zi)的(de)饮食健(jian)康，保(bao)证(zheng)营(ying)养(yang)均(jun)衡。多(duo)吃蔬(shu)菜水(shui)果，少吃高糖、高(gao)油的零食。鼓励(li)孩子参(can)与(yu)简单(dan)的食(shi)物(wu)准备，让(rang)他(ta)们对(dui)食物产(chan)生兴(xing)趣(qu)。

坚(jian)持运(yun)动，强(qiang)健体(ti)魄：如前所(suo)述，鼓励孩(hai)子坚(jian)持(chi)体(ti)育锻炼，享(xiang)受(shou)运动带(dai)来(lai)的快乐(le)，增(zeng)强(qiang)体质。讲究卫生(sheng)，远离疾病(bing)：培养孩子(zi)良好的卫(wei)生习(xi)惯，如(ru)勤洗手、饭(fan)前(qian)便后洗(xi)手、保持个人(ren)物(wu)品的(de)清(qing)洁(jie)等，有(you)助于(yu)预防疾(ji)病(bing)。

8至10岁(sui)，是(shi)孩子成(cheng)长(zhang)中的(de)一(yi)个绚丽篇(pian)章(zhang)，也是家(jia)长智慧的“试金(jin)石(shi)”。在这(zhe)个阶段(duan)，让(rang)我(wo)们用(yong)爱、耐(nai)心(xin)和(he)科学的方(fang)法(fa)，陪伴(ban)孩子一同(tong)走过，让他们(men)在这(zhe)个“破(po)童幼(you)稚”的(de)奇妙年纪里，健(jian)康快(kuai)乐地(di)成长(zhang)，为未(wei)来的(de)人(ren)生旅途(tu)，奠定坚(jian)实的(de)基础，点亮(liang)智(zhi)慧的光芒(mang)。

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图片来源：每经记者 钟叔河 摄

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