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当“雷神(shen)”降临：信(xin)息(xi)洪(hong)流中(zhong)的(de)“新(xin)知速递(di)”

我(wo)们(men)生活在(zai)一个信息(xi)爆(bao)炸的时(shi)代，“新知速(su)递(di)”已经成(cheng)为常(chang)态。每天，海(hai)量的(de)信(xin)息(xi)如潮(chao)水般(ban)涌(yong)来，从(cong)社交(jiao)媒体的碎片(pian)化动态，到(dao)新闻(wen)推送(song)的(de)实(shi)时更(geng)新，再到(dao)各(ge)种知识付(fu)费(fei)课程的(de)密集(ji)轰炸(zha)，我们(men)仿佛都被(bei)置(zhi)于一个(ge)巨大(da)的信(xin)息漩(xuan)涡(wo)之(zhi)中。在这个(ge)漩涡里，我(wo)们渴(ke)望(wang)抓(zhua)住那(na)些真正(zheng)有价值(zhi)的(de)“新知”，却又常(chang)常感到力不从(cong)心。

想(xiang)象一(yi)下，我(wo)们(men)每个人(ren)都化(hua)身为“雷(lei)神”，这(zhe)位(wei)北欧神话(hua)中的(de)强大(da)神(shen)祇，手握(wo)雷(lei)神(shen)之锤(chui)，拥有呼风唤雨、降妖(yao)除魔(mo)的力量(liang)。即便强(qiang)大如(ru)雷神，在(zai)面(mian)对(dui)信息洪流时(shi)，也可(ke)能遭(zao)遇(yu)前所未有的挑战。当(dang)“新知”如(ru)同密集的(de)闪电(dian)，一次次击(ji)打过(guo)来，我(wo)们(men)如何才能不被(bei)其震慑？当海量(liang)信(xin)息让(rang)我们眼花缭乱(luan)，甚至“眼白翻上(shang)”，感到(dao)晕眩和无(wu)助时，我(wo)们是否(fou)还(hai)能保持理智(zhi)，辨别真伪(wei)，抓住(zhu)核(he)心(xin)？

“新(xin)知速递(di)”之所以引(yin)人注目，是因(yin)为它(ta)承(cheng)诺了(le)快速、高(gao)效(xiao)地获(huo)取最(zui)新、最(zui)有价值的信(xin)息(xi)。它像(xiang)是(shi)神话中(zhong)信使的(de)步(bu)伐(fa)，穿(chuan)越信息的迷(mi)雾(wu)，将(jiang)知(zhi)识的(de)火种(zhong)送到我们(men)手(shou)中(zhong)。就像雷神(shen)需要(yao)精(jing)准地挥(hui)舞他(ta)的锤(chui)子，而(er)不是漫无(wu)目(mu)的(de)地乱砸一样，我们对“新知”的渴求，也需(xu)要一种更(geng)高(gao)级、更具策(ce)略性(xing)的方法(fa)。

“眼(yan)白翻(fan)上”是(shi)一(yi)种(zhong)身(shen)体的本能反(fan)应，常常伴(ban)随(sui)着(zhe)震(zhen)惊(jing)、恐惧(ju)、眩晕或(huo)极(ji)度疲(pi)劳(lao)。在(zai)信息(xi)过载的情(qing)况(kuang)下(xia)，这(zhe)种(zhong)反应(ying)可以(yi)被(bei)理(li)解为一种(zhong)心(xin)理(li)上(shang)的信(xin)号——我们(men)的大(da)脑正(zheng)在不(bu)堪重(zhong)负。海量的信(xin)息，模糊(hu)的界(jie)限(xian)，真假难(nan)辨的观点，都(dou)在(zai)不断消(xiao)耗我们(men)的(de)认(ren)知(zhi)资源。当我们(men)的大(da)脑疲惫不(bu)堪(kan)，注(zhu)意力(li)无(wu)法(fa)集(ji)中(zhong)，思考能力(li)下降时，就(jiu)容(rong)易出(chu)现这种“翻(fan)白眼”的(de)现象。

这(zhe)是(shi)一种警示(shi)，提醒我们(men)必(bi)须(xu)调整策(ce)略(lve)，否则(ze)就(jiu)可(ke)能(neng)被信息(xi)淹(yan)没，失去判断(duan)力(li)。

而“咬铁(tie)球”这个形(xing)象，则代表(biao)着一种(zhong)极致的(de)坚持(chi)和(he)决心。在(zai)信息纷繁(fan)复杂的(de)环境中(zhong)，能够(gou)“咬住(zhu)铁(tie)球(qiu)”意(yi)味(wei)着(zhe)抓住(zhu)关键(jian)信(xin)息，不被干扰，不(bu)轻易放弃(qi)，最终(zhong)实现(xian)对知识的掌握(wo)和运用。这是一种(zhong)不畏艰难，勇(yong)于挑战的(de)精神，也是(shi)我们(men)在(zai)这个信息时(shi)代生(sheng)存和发展(zhan)所(suo)必须(xu)具备的(de)素(su)质。

如何(he)才能(neng)在“新知速递”的(de)洪流中，既不(bu)至于(yu)“眼白(bai)翻(fan)上(shang)”，又(you)能具备(bei)“咬(yao)住铁(tie)球”的(de)能力(li)呢？这(zhe)需要我们(men)从多(duo)个维(wei)度(du)进行修(xiu)炼。

是(shi)认知(zhi)升级(ji)与批判性思维的训练(lian)。我们不能照(zhao)单全收(shou)所(suo)有(you)涌来的信息，而是(shi)要学(xue)会质(zhi)疑、分析、评(ping)估。当一(yi)个“新知”出现(xian)时，问(wen)问自己：它的来(lai)源可靠吗(ma)？证据充(chong)分(fen)吗？是否存在偏见？有(you)没(mei)有其他(ta)的解(jie)释？正如雷(lei)神需要辨别恶(e)魔与(yu)神灵，我们也(ye)需(xu)要区分信(xin)息的(de)真伪、价(jia)值与噪(zao)音。

培(pei)养(yang)一种“怀疑(yi)精神(shen)”，但(dan)不是(shi)消极(ji)的否(fou)定(ding)，而(er)是(shi)积(ji)极的求证(zheng)，是我(wo)们(men)在信息(xi)海洋(yang)中(zhong)航行的(de)重要(yao)罗盘(pan)。

是(shi)专(zhuan)注力的培(pei)养(yang)与(yu)信(xin)息筛选(xuan)机制的建立。在(zai)这个(ge)注意力稀缺(que)的(de)时代，能够(gou)长时(shi)间(jian)保(bao)持(chi)专(zhuan)注，是对信(xin)息(xi)洪流的(de)有效抵御。我们需要有意识地(di)训练自(zi)己的专(zhuan)注力，减少(shao)不必(bi)要的干扰。建立(li)一套高(gao)效的信息(xi)筛(shai)选(xuan)机(ji)制至关重(zhong)要。我(wo)们可(ke)以(yi)通(tong)过订(ding)阅高(gao)质量的信息源(yuan)，设置(zhi)关键(jian)词(ci)提醒，利(li)用信息(xi)聚(ju)合工(gong)具，或者培养固定的信息(xi)获取渠道(dao)，来主(zhu)动过滤(lv)掉大量(liang)低价(jia)值的(de)信息(xi)。

就(jiu)像(xiang)雷神有选(xuan)择地使用(yong)他(ta)的(de)力量(liang)，我们也需(xu)要有选择地接(jie)收信息，将(jiang)有限(xian)的(de)精力投(tou)入到(dao)最有(you)意义的学(xue)习和(he)思考(kao)中(zhong)。

再(zai)者，是情(qing)绪管理(li)与心(xin)理韧性(xing)的(de)构建。面(mian)对(dui)纷繁(fan)复杂(za)的(de)信息，焦(jiao)虑(lv)、沮(ju)丧(sang)、甚至愤(fen)怒的情绪(xu)随时(shi)可能产(chan)生。学会(hui)管理自(zi)己(ji)的情(qing)绪(xu)，保(bao)持(chi)积极乐(le)观的心(xin)态(tai)，是应对信(xin)息压(ya)力(li)的(de)重要(yao)环节(jie)。心理(li)韧性(xing)，即从(cong)挫折(zhe)和压(ya)力中(zhong)恢复过(guo)来的(de)能(neng)力(li)，在(zai)这个信(xin)息(xi)爆炸的时代尤为重(zhong)要。当遇到(dao)难以(yi)理解(jie)或令人(ren)困(kun)惑的信息(xi)时(shi)，不(bu)轻易放(fang)弃(qi)，而是(shi)将(jiang)其(qi)视(shi)为学习(xi)和成长的(de)机会(hui)，这种韧(ren)性将帮助(zhu)我(wo)们(men)走得更远。

“新知(zhi)速(su)递”的本质(zhi)，是对(dui)知识(shi)的追(zhui)求，是(shi)对(dui)进步的(de)渴望。而(er)“雷(lei)神”的(de)形象(xiang)，则象征着(zhe)我(wo)们内心(xin)深处的(de)力(li)量和(he)潜(qian)力。当(dang)我们(men)将(jiang)这两(liang)者(zhe)结合(he)起(qi)来，便能(neng)理解，我(wo)们需(xu)要(yao)的不仅(jin)仅是(shi)被动地接(jie)收信息，更(geng)是主(zhu)动地(di)驾(jia)驭信(xin)息，让(rang)“新(xin)知(zhi)”成(cheng)为我(wo)们成长的阶梯(ti)，而非(fei)压垮(kua)我们(men)的巨(ju)石(shi)。

“雷神”流(liu)泪，“眼白翻(fan)上”，可(ke)能象(xiang)征(zheng)着在信(xin)息洪(hong)流(liu)中的短(duan)暂失意与(yu)迷茫(mang)。但只(zhi)要“咬住铁(tie)球”的决(jue)心还在(zai)，我们就终(zhong)能拨(bo)开迷(mi)雾(wu)，抓(zhua)住真(zhen)正(zheng)属(shu)于我(wo)们的(de)“新(xin)知”。这不仅仅(jin)是一场信息(xi)的(de)“速递(di)”，更是一场(chang)关于认知、专注(zhu)、以及(ji)内心力量的深刻修行(xing)。

“咬(yao)住(zhu)铁球(qiu)”的(de)艺术：如何(he)在信(xin)息(xi)洪流中(zhong)保持清醒(xing)与行(xing)动(dong)

我们已(yi)经认识到(dao)，在“新(xin)知速(su)递(di)”的(de)时代(dai)，单纯(chun)的接(jie)收信息已(yi)经远远不够。我(wo)们(men)需要掌(zhang)握一(yi)种“咬住铁(tie)球”的(de)艺术(shu)，这是一种能力(li)，更是(shi)一种(zhong)智慧。它关(guan)乎我(wo)们(men)如(ru)何在海(hai)量(liang)信(xin)息面(mian)前(qian)保持(chi)清(qing)醒(xing)的头脑(nao)，如(ru)何(he)过(guo)滤噪(zao)音(yin)，如何(he)抓(zhua)住核(he)心，并(bing)最终将获取的(de)知(zhi)识(shi)转化(hua)为实际的(de)行(xing)动(dong)和价(jia)值。

“咬(yao)住铁(tie)球”并非(fei)易(yi)事，它需(xu)要(yao)我们(men)在信(xin)息筛选、深(shen)度理(li)解、以(yi)及知(zhi)识应(ying)用等(deng)多个(ge)环节(jie)都下(xia)足(zu)功(gong)夫。这(zhe)就(jiu)像“雷神”在挥舞锤子之前，需(xu)要判(pan)断时(shi)机，找(zhao)准目标，然(ran)后用尽全力(li)一击。

一(yi)、建(jian)立(li)有效的“信(xin)息(xi)过滤(lv)网”：让“新(xin)知”成(cheng)为(wei)珍(zhen)贵(gui)的(de)馈赠，而非恼人(ren)的干扰。

面对扑(pu)面而来的信息(xi)，第(di)一(yi)步便(bian)是要学会过滤(lv)。这需要我们(men)明(ming)确自己的目(mu)标和兴(xing)趣点，避免(mian)漫无目的(de)地浏览(lan)。我(wo)们可以设定(ding)“信(xin)息饮食(shi)”的(de)原则：

主动订阅(yue)，而非(fei)被动(dong)推送：优先(xian)选择那(na)些(xie)你主(zhu)动关注(zhu)、有深(shen)度(du)、有质量的信源。例如(ru)，关(guan)注你所(suo)在领(ling)域(yu)的(de)权威(wei)期(qi)刊、知名学者(zhe)、行业(ye)领(ling)袖(xiu)的(de)个(ge)人博(bo)客或(huo)深(shen)度分析(xi)文(wen)章(zhang)。设(she)置(zhi)“关键(jian)词”警报，但(dan)要(yao)精炼：利(li)用信(xin)息聚合工具或(huo)搜索(suo)引擎的订阅功(gong)能(neng)，但要(yao)避(bi)免过于(yu)宽泛的(de)关(guan)键(jian)词，以(yi)免被(bei)海量不相(xiang)关(guan)的结果淹(yan)没。

定期(qi)清(qing)理，断(duan)舍(she)离：像(xiang)整理(li)房间(jian)一样(yang)，定(ding)期(qi)审(shen)视(shi)你的(de)订阅(yue)列表、收藏(cang)夹，删除那(na)些长(zhang)期未阅(yue)读或已(yi)不再有价值的(de)内容(rong)。区分(fen)“浅尝(chang)”与“深(shen)食(shi)”：社交(jiao)媒(mei)体的动(dong)态(tai)、短(duan)视(shi)频(pin)内(nei)容，可以作(zuo)为(wei)“浅尝(chang)”的(de)娱(yu)乐或初步了(le)解，但(dan)真(zhen)正(zheng)的(de)“新知”往(wang)往需(xu)要(yao)通(tong)过深(shen)度阅(yue)读和(he)思考(kao)来消化。

“过(guo)滤网(wang)”的建(jian)立(li)，是为了(le)让(rang)最有价(jia)值(zhi)的(de)“新(xin)知”能够以更清晰(xi)、更集(ji)中的方式(shi)呈(cheng)现在我(wo)们面(mian)前，从(cong)而避(bi)免“眼(yan)白(bai)翻(fan)上”的(de)晕眩感。

二(er)、深度(du)理解(jie)与“咬合”：让(rang)“新知(zhi)”真(zhen)正(zheng)内(nei)化为(wei)你(ni)的认知。

仅(jin)仅接(jie)收(shou)到(dao)信息是不(bu)够(gou)的(de)，关键(jian)在于理解。这需(xu)要我们(men)具(ju)备深(shen)度思(si)考(kao)的能力(li)，并运用一(yi)些(xie)技(ji)巧(qiao)来(lai)“咬住”这些(xie)知识(shi)：

提(ti)问(wen)式阅(yue)读：在阅(yue)读(du)过程(cheng)中(zhong)，不(bu)断(duan)问自己(ji)“为(wei)什么？”“是什么(me)？”“怎么样(yang)？”“如(ru)果……会(hui)怎样？”。主动构建(jian)知(zhi)识框(kuang)架(jia)，而(er)不(bu)是被(bei)动(dong)接(jie)受。关(guan)联(lian)与联想：将新(xin)学到的知(zhi)识与(yu)已有的知识(shi)体系进行关联(lian)，寻(xun)找(zhao)联系和(he)异同(tong)。这种(zhong)联想(xiang)有助(zhu)于加(jia)深记(ji)忆，并(bing)能发现(xian)新(xin)的洞见。

输出(chu)式学习(xi)：尝试用(yong)自(zi)己的(de)话复(fu)述、总结(jie)、甚(shen)至教授他(ta)人。费(fei)曼学习法（FeynmanTechnique）就是(shi)一个很好的例子：将复杂概念(nian)用最简单的语言解(jie)释清楚。这(zhe)能够暴(bao)露你理(li)解的(de)盲点。实践检(jian)验(yan)：如果(guo)可能(neng)，将新知(zhi)识(shi)应用(yong)到实际工作或(huo)生活中。实践是(shi)检验真理的(de)唯(wei)一(yi)标准(zhun)，也是(shi)让(rang)知识“活”起(qi)来的最好(hao)方(fang)式。

“咬住(zhu)铁球”在这里(li)意(yi)味着(zhe)，我们不是(shi)被(bei)动(dong)地“含(han)着”信(xin)息(xi)，而(er)是主动地(di)与(yu)之“咬合”，进行(xing)咀嚼、消化，让(rang)它成为我(wo)们(men)思维(wei)的(de)一部(bu)分(fen)。

三、行(xing)动力与“锤(chui)炼”：让(rang)“新知(zhi)”驱动(dong)你的成长与改变。

最重要(yao)的(de)一环，是(shi)将“新知(zhi)”转化(hua)为(wei)行动。再多(duo)的知(zhi)识(shi)，如(ru)果(guo)不能付诸实践(jian)，就如同(tong)“雷神”的锤子只(zhi)是悬在半空，毫(hao)无力(li)量(liang)。

设定(ding)具(ju)体(ti)行动计划(hua)：将新知(zhi)识转(zhuan)化为可执行(xing)的步骤(zhou)，设(she)定(ding)明确的目(mu)标和时间(jian)表(biao)。例(li)如(ru)，学到(dao)了新(xin)的编(bian)程技(ji)术(shu)，就制定一个小(xiao)型项(xiang)目(mu)来(lai)练习。拥抱(bao)试错，持(chi)续(xu)迭代(dai)：在实(shi)践(jian)过(guo)程中(zhong)，必(bi)然会(hui)遇(yu)到困难和失(shi)败。关键(jian)在于从(cong)错(cuo)误中(zhong)学习，不断调(diao)整(zheng)和优(you)化(hua)你(ni)的(de)方法(fa)。这便(bian)是(shi)“锤炼(lian)”的过程(cheng)，如同雷(lei)神(shen)之(zhi)锤(chui)在一次(ci)次战斗中(zhong)被不断(duan)打(da)磨，威(wei)力更(geng)胜(sheng)。

建(jian)立反馈机(ji)制：寻(xun)求他人的(de)反(fan)馈，或(huo)者(zhe)通过(guo)数据来评(ping)估(gu)你(ni)的行(xing)动效(xiao)果。这(zhe)有助于你及时(shi)发现问(wen)题，并做(zuo)出(chu)改进。保(bao)持耐(nai)心与(yu)毅力：知识(shi)的内化和能力(li)的提升需(xu)要时间。不(bu)要期望立竿(gan)见(jian)影的效果(guo)，而是(shi)要保持长(zhang)期(qi)的耐心(xin)和毅(yi)力。

“雷神”流泪，“眼(yan)白翻上(shang)”的(de)时刻(ke)，往(wang)往是挑战最(zui)严峻的(de)时候(hou)。但(dan)在这种时刻，我们更(geng)需(xu)要“咬住(zhu)铁球”的决心。这(zhe)种(zhong)决(jue)心(xin)，源(yuan)于我(wo)们(men)对(dui)“新知”的渴(ke)望，源(yuan)于(yu)我(wo)们对自身成(cheng)长(zhang)的(de)期(qi)待。

当(dang)我们能够(gou)有(you)效地过(guo)滤信(xin)息，深度(du)理解知(zhi)识(shi)，并(bing)将所(suo)学付(fu)诸行(xing)动(dong)时(shi)，我(wo)们(men)便能(neng)在这个信(xin)息爆炸(zha)的时(shi)代(dai)，如(ru)同(tong)真正的“雷(lei)神”一(yi)样，即(ji)使面对再汹(xiong)涌(yong)的(de)“新知(zhi)速(su)递(di)”，也能保持清(qing)醒，抓住重(zhong)点，甚(shen)至“咬住铁(tie)球”，将(jiang)信息的洪(hong)流，转化(hua)为(wei)我们(men)成长的(de)动(dong)力，最(zui)终(zhong)抵达成功的(de)彼(bi)岸。

这是一种(zhong)能力，更(geng)是(shi)一种(zhong)生存(cun)的智慧，一种在(zai)这(zhe)个快速变化(hua)的(de)时代，我(wo)们每(mei)个人都需(xu)要掌(zhang)握的“咬铁(tie)球”的艺术(shu)。

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图片来源：每经记者 钱佳睿 摄

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