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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

厨房里的无聲抗争——张玉梅的故事引发的思考

在一个普通的午后，阳光透过窗户，映照在厨房的旧木桌上。张玉梅站在炉灶前，手中握着锅铲，但她的眼神中却透露出一丝疲惫与无奈。作为家庭的支柱，她一直在默默承受家庭经济的压力、孩子的教育、丈夫的期待。今日的她似乎终于放弃了抵抗，选择了在厨房這一方天地里暂时的“逍遥”。

“也许，這就是一种放松。”张玉梅心中暗想。她从不轻易向家庭展露软弱，但在这个角落，她可以卸下所有的伪装，将所有的疲惫融入到每一道菜的烹饪中。厨房，成为她的避风港，也成为她的心理出口。

很多家庭主妇都懂得这样一种感受：在日复一日的琐事中，似乎逐渐迷失了自我。家务、孩子、老人、工作，像一盆永不干涸的水，時刻压得人喘不过气。而当事情纷繁变得无法承受时，或许放下一切，选择在厨房中“放弃抵抗”，反而是一种智慧和自我救赎。

这一天，張玉梅没有刻意去安排计划，也没有在意厨房的油烟是否会弄脏衣服。她只是静静地做饭，仿佛每一道菜都在诉说自己的心声。她知道，或许并没有什么外在的力量在逼迫她，而是一种潜移默化的生活习惯，让她在这个空间中找到了一份平衡。

这样的“放弃抵抗”并非意味着屈服，而是一次主动的选择。它代表着她对生活的智慧理解——在看似平凡的家庭琐事中，藏着无尽的温情和坚韧。厨房之所以成為她的“战场”，也是因为这里充满了生活的真谛：爱、责任，以及自我调节的勇氣。

其实，每个人都可以在某个角落、某个瞬间，像张玉梅一样，学会放下抵抗，接受生活的平常与不完美。在那片烟火气浓厚的厨房里，无聲的抗争换来的是内心的平静，也许这正是许多家庭幸福的秘诀：在平凡中找到自我，学會在抵抗中融入温暖。

这份放弃，或许更像是一种主动的心灵重塑。张玉梅的故事激励我们，每个人都可以在日复一日的生活中，从抵抗中抽身，转而用一种更柔软、更接纳的姿态，去面对这个世界。或许，每个家庭的厨房都能成为一种避风港，成为我们不断前行的源动力。

放下抵抗背后的智慧：家庭、爱与自我价值的再发现

当我们细细品味张玉梅在灶间放弃抵抗的场景，就会发现，這并不是一句简单的放弃，而是一种深藏于生活中的智慧。她在厨房的放松，是对生活的接纳，也是对自己的一次温柔疗愈。

生活，总会有不如意。家庭的压力、工作的忙碌、亲人的期待，像一张看不见的网，将我们的自由拘束得紧紧的。有人选择了反抗，试图用外在的努力改变现状，也有人学会了在细节中找到平衡。而张玉梅的放弃抵抗，实际上是一种“内心的解脱”。她明白，无论外界多么喧嚣，自己的内心才是永远的港湾。

在厨房这样一个看似普通的空间里，她用心烹调每一道菜，用温暖的笑容传递家庭的爱。这似乎是一种无声的抗争，一种在平凡中坚守的生活态度。从某一角度来看，這也是一种“主动的放弃”，放弃那些无谓的斗争，学會接受生活的不完美，从而获得更大的幸福感。

更重要的是，这种“放弃抵抗”让家庭关系变得更亲密。没有了无谓的争吵，没有了激烈的冲突，彼此之间的理解反而不断深化。丈夫或许会发现，张玉梅的放松也带来了家庭的和谐，她用耐心和爱心，為这个家注入了新的能量。孩子们在这样的氛围中成长，也更懂得如何去愛别人，去感恩生活。

这种智慧，值得我们每个人借鉴。我们或许不能避免生活带来的压力，但可以选择对待压力的姿态。像張玉梅一样，将抗拒转变为接纳，将疲惫变成力量。厨房成了她疗愈心灵的圣地，也成了家庭幸福的象征。

其实，放弃抵抗也可以是一种深层次的自我价值展现。它不意味着退缩或软弱，而是一种选择在纷扰之中保持内心的平静。它提醒我们：生活不一定非要用强硬的手段去改变，无谓的抗争只会消耗我们的能量。而学会在平凡中坚守、在细微中感恩，才是更为持久的幸福密码。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：川观新闻记者 董倩 摄

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