当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　据文化和旅游部数据中心测算，今年一季度，全国乡村旅游接待总人次为7.07亿，同比增长8.9％；全国乡村旅游接待总收入达4120亿元，同比增长5.6％。乡村旅游市场规模不断扩大，与我国持续建设宜居宜业和美乡村、发展乡村特色产业息息相关。

　　围绕建设宜居宜业和美乡村的目标，近年来，有关部门出台了一系列重要政策，形成系统化建设路径。例如，《农村人居环境整治提升五年行动方案（2021—2025年）》聚焦农村厕所革命、生活垃圾处理、生活污水治理等；《乡村建设行动实施方案》明确以农村基础设施和公共服务体系建设为核心；今年中央一号文件提出发展县域特色产业集群、健全联农带农机制、规范社会资本参与乡村振兴等具体措施。这些政策一步步细化了宜居宜业和美乡村建设的路径，并在实践中产生明显成效。

　　一方面，人居环境显著提升，基础设施完备度、公共服务便利度、人居环境舒适度显著改善。国家统计局数据显示，2023年末，全国99.4%的村进村主要道路为水泥路或沥青路，超过99%的村通宽带互联网，96.0%的村通自来水，87.6%的村生活垃圾集中处理，74.5%的村有电子商务配送站点。群众对生态环境的满意度大幅提升。

　　另一方面，现代乡村产业持续优化。农业生产实现量增质优，一二三产业融合进程加快。2023年粮食企业实现工业总产值超4万亿元，质量效益和竞争力不断提升。全国开展休闲农业和乡村旅游接待的村占比提升，带动村民增收。

母乳喂养，被誉为最天然、最亲密的营养方式，是许多新手妈妈心中的理想。现实往往没有那么完美，甚至可以说是一场充满坎坷的旅程。故事的主角义姐，就是一个普通的妈妈，她用自己的实际经历，诠释了母乳喂养中的种种困难，也展现了坚持与抉择的复杂性。

义姐从怀孕开始，就满怀期待地等待迎接新生命的到来。她曾经读过很多关于母乳喂养的书籍，知道這是母親与孩子建立情感联系的重要方式，也有人说母乳可以增强宝宝的免疫力，因此她对这项“天然的任务”充满信心。可惜，理想和现实总是有差距。

刚开始的几天里，义姐曾经感受到母乳的丰富，宝宝吸吮的力道渐入佳境，她也因此鼓起了勇气。可是，随着时间的推移，她渐渐发现自己的乳房变得胀痛不堪，乳头也出现了裂口，出血、疼痛变成了每天的“常态”。產后疲惫的身体，没有得到充足的休息，也让她的情绪变得格外脆弱。

乳房的痛苦，逐渐侵蚀掉了她对母乳喂养的信心，她开始怀疑是否应该继续这条艰難的路。

更复杂的是，义姐在喂养过程中，遇到了很多来自周围的质疑。有亲友劝她“要多休息”，也有人建议“可以用配方奶”，而一些所谓的“专家”则在网络上发表各种不同的看法。面对多方压力，她内心百感交集，有时候甚至觉得“这是我唯一能为宝宝做的事”，也有时候又在痛苦中迷失自己。

义姐的故事，不仅仅是一个母亲的苦难，也是许多妈妈共同的写照。母乳喂养看似简单，实则考验母亲的耐心和意志。她曾经试图放弃，觉得自己“不是好妈妈”，但每次看着宝宝渴望吸吮的模样，内心那份爱与責任让她重新站起来。她开始学习不同的哺乳姿势，寻找适合自己的喂养工具，也加入了母乳喂养的群体，与其他妈妈交流经验。

这个过程，比她想象的要艰难许多。每一个夜晚的湿润，每一次的乳头受损，都是对她意志的考验。她也曾在深夜里偷偷落泪，问自己：“我做得够好吗？”但内心深处，那份母爱的力量让她无法放弃。渐渐地，她发现，母乳喂养并不是衡量一个好妈妈的唯一标准。更重要的是，她要学会接受自己的不完美，也要给自己一点温柔。

在这一部分，义姐用坚韧和愛，缓慢但坚定地走在了母乳喂养的道路上。她的经历，提醒所有妈妈们——没有谁的母乳喂养是完美无瑕的，每一滴乳汁背后，都是一份无私的付出和愛的坚持。与其追求完美，不如学会接受自己的不完美，找出最适合自己的方式，让母乳喂养成为一段温暖而真实的旅程。

走过初期的坎坷，义姐逐渐意识到，母乳喂养不仅仅关乎喂养技巧，更是关于心态的调整和情感的抚慰。她开始反思，为什么自己會觉得“义姐是不好”，其实，很多时候，这只是社会和文化压力下的自我认知偏差。现实中，母亲的身体、情绪、甚至家庭环境，都在影响着哺乳的顺利与否。

义姐的朋友中，有些人选择了断奶，只因乳房的不适和疼痛让他们难以忍受。有的妈妈，甚至因为乳头裂开，感染发炎，不得不暂时停止哺乳，转而用配方奶养育宝宝。她们曾经觉得自己“不够好”，觉得自己无法胜任“天然母乳”的角色，但慢慢地，她们开始明白：哺乳并不是唯一的养育方式，而爱，才是最重要的。

在她的朋友圈中，也有人分享各种应对乳房痛苦的实用技巧，比如热敷、保持乳房干燥、使用乳头保护罩，甚至请專业的哺乳顾问帮助。经过不断尝试，义姐也找到了适合自己的节奏，逐步缓解了痛感。她意识到，喂养的方式可以多样，重点在于找到属于自己的平衡，不為了别人的期待而折磨自己。

随着时间的推移，义姐的心态变得更加成熟和从容。她看到身边的母亲们，有人用不同的方式陪伴孩子成长：有人坚持母乳，有人选择配方奶，但他们都在用自己的方式爱着孩子。最重要的不是喂养的方式，而是那份爱和責任。她开始理解：「义姐是不好」，或许只是自己对完美的追求过高，忽视了那些真实而温暖的片段。

现在，义姐已不仅仅是一名普通的母亲，她还是许多年轻妈妈的朋友和倾听者。她用自己的经历鼓励别人，也提醒自己：母乳喂养的旅程不是唯一的衡量标准，爱和健康才是最关键的。母亲的心态，决定了家庭的幸福。而接受自己的不完美，或许正是她最宝贵的成长。

这一路走来，义姐体会到，母乳喂养虽然崎岖不平，但每一个坚持的瞬间，都值得被珍惜。她用行动告诉每个妈妈，别被所谓的“完美”绑架，做最真实的自己，爱自己，也爱你的孩子。因为，爱，才是这个世界上最强大的力量。

　　不过，一些短板弱项仍客观存在。例如，农村基础设施不均衡，教育、医疗尤其是养老等基本公共服务供给不足，部分乡村建设同质化严重、规划传统特色缺失，产业融合配套不足，企业、农民参与机制不完善，乡村人才短缺，等等。这些问题在一定程度上制约了宜居宜业和美乡村建设的可持续性。未来，须综合施策、精准施策。

　　发挥政策引导作用。乡村建设应重视关怀老年群体，加快养老、教育、医疗等方面的公共服务设施建设，提升农村老年人生活水平。乡村规划应突出地方特色，保持传统乡村田园牧歌式的意境，让城市和乡村各美其美、协调发展。

　　深耕乡村特色产业。要提高企业参与度，依托乡村特色资源，通过多元模式，实现产供销一体化发展。发展农文旅融合项目，如休闲农业、康养旅游等新业态。设立产业基地，吸纳本地劳动力就近就业，开展技能培训，提升乡村宜业能力。推广绿色技术，参与乡村环境治理。应用智慧农机、绿色防控技术减少农业面源污染，参与农村生活垃圾处理、污水管网建设等环保项目，助力人居环境整治。

　　加强乡村人才培育。要让农民成为乡村建设的主体，针对农民开展农业技术、电商运营、乡村旅游管理等技能培训，提升“新农人”和“土专家”质量。优化人才引进环境，吸引农业科技、规划设计、医疗教育等领域人才下乡，完善人才服务配套。鼓励人才参与基层治理，弘扬乡土文化与文明风尚。构建人才长效发展机制，健全评价与激励机制。

图片来源：人民网记者 杨澜 摄

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