当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

昨天，全市迎来今年入汛后的首场降雨。记者了解到，各大商超和生鲜电商、外卖平台已提前部署防汛工作，线上线下保持正常运营，生活必需品供应充足。

永辉超市表示，已提前部署防汛工作，线上线下正常运营，及时补货尽力保障供应。其中，针对水、面包、方便面、火腿肠、肉禽蛋奶、蔬菜等即食品类和民生品类，加大备货量。同时，超市提前进行排水检查，检查加固户外装置，避免出现意外危险。

针对降雨天气，盒马也对所有门店安排了防汛检查，在线下门店正常营业的同时，针对线上订单增加配送车辆和配送人员，缓解线上订单压力。物美通过“AI智能补货”系统，根据消费者的需求数据自动计算补货量，实现及时补货。

外卖平台也提前做好了应对。美团提前发出暴雨天气预警，6月14日全天大部分时段实行超时免责。同时，美团提醒骑手穿戴好雨衣和头盔，放缓车速、减少急刹、注意积水路段，全市美团骑手站点都可提供应急服务和骑手安全协助。

此外，新发地等主要批发市场也组织经营商户做好蔬菜采购、备货和运输安排，加大蔬菜调运，提前将耐储蔬菜品种运至市场，保障货源供应充足。

记者从市商务局获悉，市商务局已提前部署、及早准备，全力做好生活必需品供应保障工作，确保市场供应稳定。

讀，超越文字的力量——心靈的沉澱與再生

“讀”是一種習慣，更是一種生活的態度。也許很多人認為讀書只是一種獲取資訊的手段，但其實，它的意義遠比我們想像得更為深遠。讀，能帶來心靈的沉澱與再生，幫助我們在繁忙的生活中找到一片屬於自己的寧靜空間。

想想那些經典名著，曾幾何時，我們在翻開一本書的瞬間，就像進入了一個全新的世界。張開的文字如同橋樑，把我們與作者的思想、文化、情感連結起來。閱讀成為心靈的洗禮，讓我們的思想變得更加豐富和深邃。

當今社會，快速的信息更新讓我們像陣風一般匆匆而過，難得停下來細細品味。此時，讀書的價值就彌足珍貴。堅持每天讀幾頁，好似為自己搭起了一座心靈的避風港。無論是經典名著、現代小說還是專業資料，都在不斷豐富著我們的內在世界。

讀書也是一種自我昇華的方式。它讓我們在文字的海洋裡找到共鳴，感受到人類豐富而多樣的生命經驗。讀，讓我們懂得換位思考，理解他人，從而培養同理心。每一本書都是一扇窗，打開它，我們可以看到更廣闊的天地。

更令人振奮的是，讀書能激發我們的想像力和創造力。科幻小說、詩歌、歷史傳記，這些不同的文字形態像是在為我們開啓不同維度的思考空間。這種精神的富足，遠比物質的擁有更加長久，也更能指引我們在迷茫中的方向。

真實的變化，往往始於一本好書。它帶來的啟迪可能在不經意間改變我們的人生軌跡。讀書，像是一場心靈的旅行，每一次翻頁，都是一次新的啟程。只要持續沉浸其中，我們就能從文字中找到生命的意義。

因此，將讀書融入日常，成為一種習慣，一份生活的哲學。對許多成功人士來說，讀書不僅是提升自我的管道，更是打磨心靈的禮物。也許今天你遇到困惑與迷茫，明天，閱讀將帶你穿越雲霧，迎向光明。

在這個快節奏的世界裡，給自己一個靜心的時間，掀開一本書，讓思緒飄得更遠。那些曾經被時間沖刷的文字，依然散發著不滅的光輝。它們在等待我們重新發現，在字裏行間，藏著無窮的智慧和力量。

讀，不僅是個人的修養過程，更是一份傳承。古往今來，多少智慧的火花，在無數人的手中點亮了一代又一代的心靈。讓我們珍惜這份禮物，用心去感受每一段文字的溫度與力量。

最後，願每一個熱愛閱讀的人，都能在文字的世界裡找到自己獨特的光。用心讀，用愛讀，讓“讀”成為生命的底色，讓閱讀的力量，陪伴我們走過漫長的人生旅途。

讀，開啟未來的智慧之門——如何將閱讀轉化為生活的習慣

轉變一個習慣，像開啟一扇門，帶來全新的視角與可能。很多人喜歡說“我要讀書”，但真正能讓閱讀成為生活一部分的人，卻能享受到持續積累的巨大好處。那麼，如何將讀書融入日常，讓它不再是一項任務，而成為一份生活的樂趣？

設定一個適合自己的閱讀計劃。並不是每個人都能每天挤出三個小時來讀書，找到適合自己時間的節奏才更可行。可以是在早晨起床後、上下班途中，或者睡前的十分鐘。這些碎片時間，積沙成塔，逐漸堆積成豐厚的知識殿堂。

選擇感興趣的書籍。興趣是最好的老師，也是堅持的動力。如果一開始就逼自己讀那些枯燥的專業書或已經失去新鮮感的小說，很容易放棄。從自己喜愛的類型、題材開始，找到一本“打動”你的書，讓閱讀變得親切自然。

建立閱讀社群也是一個提升動力的好方式。在朋友、同事或者網絡論壇中找到志同道合的讀友，定期分享讀後感。這種互動能激發更多想法，讓閱讀不再孤單，也能形成良好的習慣。

練習做筆記和思考。在閱讀過程中，嘗試寫下一些感悟或問題，不僅加深理解，還能幫助我們將知識內化為自己的理解力。這也是“沉浸式閱讀”的一種技巧，讓你在吸收新知的同時，鍛煉思維的深度。

將閱讀內容應用到實際生活中，才會讓知識轉化為力量。例如，讀了關於時間管理的書籍，不妨從今天開始調整自己的日程安排；讀了關於人際關係的書，便可以用心實踐更多理解與包容。這樣，讀書的價值才會逐步轉化為生活的智慧。

怎樣選擇適合自己的閱讀媒介？在數字化時代，電子書、有聲書、紙質書，都是不錯的選擇。每種媒介都有自己的特色，可以根據不同情境來選擇。比如，出行時用有聲書，睡前看紙書，這樣才能讓閱讀融入各個場景，形成自然的習慣。

也不要忽視“回讀”的重要性。一本書可以反覆品味，發現其中新的層面。回顧之前讀過的書籍，經常會有不同的收穫。閱讀，不只是追求數量，更在於質與深度。

某些人還喜歡為自己訂制定目標，比如每月完成一本書、每季度撰寫一篇讀書心得。這些目標可以幫助我們保持動力，也讓閱讀變得有方向感。有時候，給自己設定一個小獎勵，也能激勵自己持續行動。

最後，讓讀書成為一種生活態度，而非一時興起。當我們開始用心閱讀，學會在繁忙中找尋那一份寧靜，會發現，我們的人生將變得更豐盈、更有底氣。閱讀能不斷拓展我們的視野，豐富我們的內心世界，也讓我們在人性和智慧的道路上越走越遠。

或許，未來的自己，會感謝今天這個熱愛“讀”的自己。願每一個追求心靈豐盛的人，都能在文字中找到屬於自己的奇蹟，讓“讀”的力量，照亮每一個明天。

如果你還想要更細膩或更精緻的調整，只需告訴我！

本报讯（记者 张蕾）为进一步强化汛期道路交通安全管理，确保城市主要道路、桥区等重点区域交通运行安全、有序、畅通，市公安交管部门提前制定预案，采取多项汛期道路交通保障措施，全力保障城市交通运行安全。

结合往年汛期自然灾害发生的特点，交管部门全面排查全市主要道路、下凹式立交桥、山区路段、高速公路可能出现的积水点段，重点针对进入汛期可能出现的积水、断路等情况，逐一制定个性化应急疏导预案，提早着手制定警力部署及清障车辆保障安排，全面检修维护交通设施、视频监控，并做好积水警示、警戒线复划，及时排查消除各类交通安全隐患。

同时进一步密切与市应急管理局、交通委、气象局、排水集团等相关应急部门联系沟通，建立健全降雨预警、联动抢险救援、雨天出行引导等沟通联动机制，不断提高应急保障能力。

进一步健全完善交通指挥体系，强化汛期交通组织保障，根据预警等级及时启动高等级雨天道路交通维护疏导上勤方案，结合积水点段分布，加强积水隐患点位巡控密度频次和路面警力动态指挥调度，适时采取分流、疏散等临时交通管理措施，协调清障、抢险等力量现场备勤，及时发现处置汛期突出情况和可能引发的灾情险情。（马婧、杨天悦）

来源：北京日报

图片来源：扬子晚报记者 张安妮 摄

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