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　　新华社香港10月5日电　题：百年舞火龙展现香港中秋浪漫

　　谢妞

　　当国际都会遇见传统节庆，香港的中秋节如何呈现中式浪漫？5日晚，有着百余年历史的传统节庆活动“大坑舞火龙”在香港大坑隆重登场。

　　明月高悬，灯火璀璨，大坑游人如织，一幅壮观的民俗画卷正在上演：一条周身插满线香的“火龙”，在300多名表演者的默契配合下，伴随着激昂的锣鼓声翩然起舞……这幕独特的文化盛景将一连三日上演。

　　20时30分许，完成点睛的“火龙”从大坑坊众福利会正式出发。璀璨夜色中，表演者步法精妙，这条超过1.2万支线香组成的“火龙”变幻万千、姿态横生；身着中国传统服饰的小女孩，手持云灯和莲花灯一同出发，不时与观众互动，传递喜气。

　　“从小到大，我一直是这项活动的参与者。无论是表演还是制作，都体现着大坑居民的凝聚力。”“大坑舞火龙”统筹陈伟成说。尽管不少居民已搬离大坑，但仍保持着看“舞火龙”的习惯，有人甚至放下手中的工作，回到大坑帮忙扎制“火龙”，只为这项非遗节庆活动能够传下去。

　　一条“火龙”的诞生要耗时约两个月，重近50斤的龙头则是整条龙的重点，也是制作难度最高的部分。陈伟成指着顾盼生威、昂扬转动的龙头告诉记者，神态是赋予整条龙灵魂的关键。“龙鼻要高，龙嘴要圆，龙角要往外打开，才有气势。”

真实的健康状态来自日常的细微观察与科学习惯。女性的尿路系统与泌尿道黏膜在荷尔蒙波动、饮水量、排尿习惯、甚至穿着材料的影响下，会呈现不同的微妙变化。健康的核心其实是排尿通畅、尿液清澈、没有不适感。你可能会注意到的信号并不一定立刻演变成疼痛，早期的灼热、尿频、尿急、輕微刺激感、尿液颜色改变等都值得关注。

把这些信号记录在日常备忘里，成为你与身体对话的第一步。对很多人来说，规律的生活方式、充足水分和温和的个人护理，是维持日常舒适感的基础。私密区域的健康并非一蹴而就的结果，而是来自持续的、细致的日常管理。理解这一点，你会更从容地处理自己的身體信号，也更有底气地与医生沟通。

小标题二：常见误解与真相误解一：喝水多就能预防所有问题。真相是，充足水分确实有助于冲洗尿路、促进排尿，但并不能替代醫生的诊治。多喝水可能缓解部分輕微不适，但若出现持续性症状，仍需专业检查。误解二：只有疼痛才算尿路感染。真相是，感染初期并不总伴随明显疼痛，尿频、尿急、尿液浑浊或颜色变化、有不适感時就应留意并考虑就诊。

早期发现能防止病情进展。误解三：私密卫生用品越“强力清洁”越好。真相是过度清洁、使用香料或刺激性成分，会破坏阴道与尿路周围的菌群平衡，反而增加刺激和感染风险。温和、无香料、透气性好的用品更友好于局部环境。从日常角度出发，关注材料、透氣性和清洗方式，比盲目追求“深度清洁”更重要。

通过破解这些误解，你会发现维持私密健康其实可以更温和、更科学：不需要极端的清洁，也不需要过度担心每一个小症状，而是在关注与就醫之间找到平衡点。将健康看作是一段持续的旅程，而不是一次性解决的难题，才能把私密区域的舒适感维持在更长的时间里。小标题一：日常护理的五要素第一，充足水分与规律排尿。

每天维持一定的水分intake，使尿路有“自然冲洗”的机会，但也要因人而异，避免水肿或夜间频繁起夜。第二，卫生习惯的科学性。外阴清洁从前到后，避免内裤潮湿环境，选择透气性良好、材质柔软的内衣。第三，卫生用品的选择。避免含香料和刺激性成分的产品，尽量用温和、低刺激的清洁与护理用品。

第四，排尿后清洁的方向感。上厕所后从前向后擦拭，避免将细菌带入尿道口。第五，性生活后的事后护理。排尿后再清洁外部区域，保持局部干燥，必要时更换干净的内裤，减少细菌滋生的环境。将这五点融入日常，就像给身体打上稳定的底子，让私密区域在日常压力和生活节奏中仍然保持舒适。

小标题二：遇到警示信号该怎么做如果出现持续性的疼痛、反复发作、发热、腰背痛、尿血或尿色异常，應该尽快就醫。医生通常會进行尿检、菌培养等检查，判断是否感染、细菌类型以及药物敏感性，从而给出针对性的治疗方案。与医生沟通时，可以简要整理最近的症状出现時间、伴随的其他现象、最近的性生活情况和既往病史，这些信息有助于快速准确诊断。

就医不是“吃药就好”的简单流程，而是获得专业评估与个体化建议的機會。与此避免自行长期使用抗生素或滥用止痛药，以免造成耐药或掩盖真实信号。自我监测也很重要：记录症状变化、用药反應和日常习惯的调整，这样在下一次就醫时，可以把变化讲清楚。若你对某些症状感到不确定，先通过正规渠道咨询专业人士，避免耽误治疗时机。

选择合适的护理用品和生活方式，你会发现日常管理并非压力，而是一种自我关爱与自信的体现。对于希望进一步优化私密护理的人来说，关注產品的成分安全、贴肤性和无刺激特性，往往比盲目追求流行的护理方式更可靠。若有持续性不适，切勿拖延，及時就医是对身体最直接的尊重。

　　龙在火中飞，人在火中舞。在铿锵有力的锣鼓声中，“神龙摆尾”“喜结龙团”等绝活轮番演绎充满温度的中式浪漫。龙身密布的长寿香光点流转，时而昂首冲天，时而蛟龙入海，呼啸间便转入邻街。灵动的“火龙”在大街小巷游走，所到之处空气中香火弥漫，看客们人潮涌动紧随其后。

　　一个多小时后，“火龙”游街完毕回到浣纱街换香，舞龙者将“火龙”身上燃烧后的香枝派发给市民和游客，传递平安和幸福。

　　“现场比社交平台上的视频更加震撼！”河北旅客佟小姐说，接过师傅手中的香枝，感觉自己不是观众，而是真正“走进”这场活动了，让自己触摸到香港生活的一种温度。

　　近年来，“大坑舞火龙”也在推陈出新中赓续发展。

　　2019年起，大坑坊众福利会开设“小火龙”青年团，培养更多“龙的传人”。活动期间，约百名青少年组成的队伍舞动着约1万颗LED灯点亮的“小火龙”亮相。充满电子感的“小火龙”与古朴的“火龙”在浣纱街“双龙出动”，人群欢呼喝彩，火爆场面映衬着月色更加迷人。

　　“大坑舞火龙”总指挥张国豪说，越来越多年轻人的加入，让这项传统真正地“活”在当下。“今年还有许多在港居住的非华裔青少年参与热场表演，我们希望‘火龙’不只是博物馆里的展品，到今天依然充满生命力。”

图片来源：人民网记者 叶一剑 摄

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