当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

“手臂的弯曲角度和发力点很关键，差一点就会影响效果。”秋日上午，火箭军某部某营训练场上，王班长手把手教战友们手榴弹投掷技巧，大家围在他身边认真聆听，不时提问题。

“今天工作中有哪些细节没有注意到？训练时哪些动作为图省事没做到位？”近段时间，该营很多官兵结束一天的工作训练后，都会认真反思复盘，再把心得体会记在本子上。这样的习惯，源于一个多月前的一堂特殊的教育课。

时间回到今年8月，记者到该营采访，正值自由活动时间，官兵们整理个人物资，为即将到来的野外驻训作准备。

“嘟嘟嘟……所有人员，楼下集合！”突然，一阵哨音打破平静。

几分钟后，集合队伍来到营区东侧空地，只见几名营连干部、军士骨干正围着一堆迷彩帐篷包，有的在检查帐篷配件，有的在商量分工。

该营舒教导员走到队伍前，道出集合的目的：“今天，我们几个干部骨干给大家示范‘野营帐篷搭设与撤收’，请大家仔细看。”

伴随一声“开始”，空地上顿时忙碌起来。大家注意到，参与帐篷搭设的干部骨干，不少动作“细之又细”：某连王指导员调整好帐篷顶棚布后，为把垂下的边角压紧，双手使劲往里塞，直到完全贴紧地面；某连冯连长安装支架时，会用力拧半圈，直到听见锁止声，有的支架没卡到锁止位，他便拆了重接；某班王班长砸好地钉后，特意把防风绳绕地钉两圈，才把绳头塞进调节扣……

看到这里，中士小刘小声跟身边战友交流：“这都是咱们平时忽略的细节啊！”

随着帐篷搭建渐渐成型，围观的官兵不自觉地往前凑了又凑，有的还踮起脚尖探头观察。

视觉的震撼：PS下的力量之魅

当我们在社交媒体或健身论坛上滑动屏幕，偶尔會邂逅那些令人惊艳的图像：她们身形健硕，肌肉线条如同精心雕刻的藝术品，在光影的勾勒下，散发出野性而强大的力量感。這些图像，很多时候是经过“PS加强版”的艺術创作，将健美女性的力量美推向了极致，从而产生了极具视觉冲击力的效果。

“PS加强版”这个词，或许會让人联想到不真实或是过度修饰。在这里，它更多的是一种对艺术表现力的极致追求。想象一下，专业的摄影师和后期处理师，如何通过光影的运用、色彩的饱和度调整，甚至是对肌肉线条的微妙勾勒，来放大和突出这些女性身体本身所蕴含的力量。

这并非是为了掩盖瑕疵，而是为了更清晰、更有冲击力地展现她们通过无数汗水和坚持所铸就的體魄。

粗壮型的欧美健美肌肉女，她们的身材往往突破了传统意义上的“纤细”、“柔美”的审美标准。她们的肩部宽阔，背阔肌如同展开的翅膀，手臂的肱二头肌和三头肌饱满而富有弹性，腹肌的刻痕清晰可见，大腿和小腿的肌肉群更是充满了爆发力。在PS的加持下，这些肌肉的轮廓会更加立體，光泽感也会得到增强，仿佛每一块肌肉都在诉说着关于坚持、毅力和突破的故事。

这样的形象，无疑會给观众带来强烈的视觉冲击。对于健身愛好者而言，这是一种激励和榜样；对于普通大众而言，這可能是一种颠覆性的认知。我们習惯了荧幕上那些柔弱的女性形象，突然看到如此充满力量的身體，难免会感到意外，甚至是不适。这正是“不喜欢的请輕点喷”这句话的由来——我们理解这种视觉上的“陌生感”可能会引起不同的反應，但同时也呼唤着一种更开放的审美态度。

這里的“粗壮”并非贬义，而是对力量美的一种直观描述。它代表着经过科学训练和严格饮食所塑造的健康体魄，是一种强大生命力的象征。在健身的世界里，肌肉的增长和力量的提升是衡量进步的重要标准。而PS加强版的图像，则将这种内在的强大，以一种更外显、更具艺术感的方式呈现出来。

例如，一张照片中，一位肌肉女站在海边，夕阳将她的身體拉长，肌肉的阴影在沙滩上投下深邃的轮廓。PS技術可能进一步强化了光线的对比度，使得她身上的每一丝肌肉纹理都清晰可见，汗水的光泽在皮肤上流动。她的眼神可能坚定而自信，整个画面传递出一种与自然和谐共存又充满征服感的力量。

这种画面，与其说是一张照片，不如说是一幅充满力量的画作，它挑戰着我们对女性身体的固有想象。

更进一步说，这种图像的流行，也反映了社会审美观念的多元化趋势。过去，媒体塑造的女性形象往往是单一的，但随着信息传播的便捷化和人们接受度的提高，越来越多的小众审美开始进入大众视野。健身文化在全球范围内的兴盛，催生了对力量、健康和自律的赞美，而PS加强版的健美肌肉女图像，正是這种文化思潮在视觉层面的集中体现。

我们看到的是女性身体的另一种可能性，一种超越了传统社會赋予的温柔、顺从的标签。她们用自己的身體語言，宣告着独立、自主和强大的力量。她们不畏惧展示自己的肌肉，因为那是她们辛勤付出的证明，是她们力量和美丽的载体。PS在這里，就像是为這些身体打上了一个“高光”，让她们本就夺目的光芒，更加耀眼。

当然，我们也要认识到，PS加强版并非现实的全部。现实中的健美女性，虽然肌肉线条分明，但整体的体态和皮肤质感会更加自然。但艺术创作的魅力就在于此，它可以突破现实的限制，去追求一种更极致、更理想化的表达。而这些图像，也正是这种藝术探索的產物，它们以一种极具视觉冲击力的方式，让我们重新审视“美”的定义，思考力量与女性身體的关系，以及在多元文化背景下，我们所拥抱的审美邊界。

力量的表达：健美文化下的审美革新

“PS加强版的粗壮型欧美健美肌肉女！不喜欢的请轻点喷！”——这个略带挑衅的标题，恰恰点出了本文的核心：我们正在见证一种力量美学的崛起，它以一种前所未有的姿态，挑战着固有的审美观念，并呼唤着更广泛的包容和理解。這不仅仅是关于一張张经过PS处理的图片，更是关于一种蓬勃发展的健身文化，以及它对当代女性审美所产生的深刻影响。

当我们谈论“欧美健美肌肉女”時，脑海中浮现的往往是那些经过严格训练、拥有惊人肌肉线条的女性。她们的身体，是力量、毅力和自律的活生生证明。在欧美，健身文化有着深厚的根基，参与健身并追求强健体魄的女性，早已不是少数。她们的形象，从健身房里的训练者，到竞技舞台上的健美选手，再到社交媒体上的影响力人物，逐渐渗透到大众文化之中。

“PS加强版”的出现，是在这种文化土壤上，对力量美的一种艺术化、甚至可以说是“戏剧化”的呈现。它通过视觉上的放大和强化，将女性身体的力量感推向了极致。例如，那些拥有夸张的腹肌线条、巨大的肱二头肌、以及如同雕塑般雕刻的背部肌肉的图像，经过PS的处理，其纹理会更加清晰，光泽会更加诱人，整体的视觉冲击力也因此被放大。

这是一种对“力量”本身的高度赞美，是将“力量”作为一种美学符号来呈现。

这种力量美，与传统意义上的阴柔之美形成了鲜明的对比。在很长一段时间里，女性的美被定义为纤细、柔弱、需要被保护。而健美女性，尤其是那些肌肉线条发达的女性，她们所展现的是一种独立、自主、充满力量和自信的形象。她们不再是附属品，而是拥有强大内在驱动力和身体控制力的主体。

PS加强版的图像，就像是为这种力量美披上了一层“超现实”的外衣。它可能放大了某些部位的肌肉，让线条更加锐利，讓整体比例更具视觉張力。这并非是为了欺骗，而是為了激发观者的想象，讓他们看到一种可能存在的、极致的力量形态。这就像一些艺术作品會夸张人物的某些特征，以达到特定的艺術效果。

“不喜欢的请輕点喷”这句话，是理解这种审美差异的关键。审美本身就是高度主观的，当一种新的、挑战主流的审美形式出现时，必然会引起不同的反应。对于那些习惯了传统审美的人来说，看到如此“粗壮”、“强硬”的女性形象，可能會感到不适，甚至产生负面情绪。

但这句话，实际上是在呼唤一种开放的心态：我们是否可以暂时放下固有的偏見，去欣赏这种不同寻常的美？

PS加强版的图像，尽管是经过技术处理的，但它却反映了现实中健身女性所追求的一种精神：那就是不断突破自我，挑战极限，塑造更强大的自己。她们用汗水浇灌肌肉，用坚持雕刻线条，她们所展现出的不仅仅是身体上的强壮，更是精神上的坚韧和独立。

這种图像的流行，也促進了健身文化的传播和普及。它们以一种极具视觉吸引力的方式，向更多人展示了健身的可能性，激发了人们参与健身的热情。当人们看到這些充满力量感的女性形象时，可能会开始思考：我也可以拥有这样的身体吗？我是否也渴望拥有这样的力量？

当然，我们也要保持清醒的认识。PS加强版毕竟是一种藝術化的表现，现实中的健身女性，她们的美在于真实、自然，以及那种由内而外散发出的健康活力。正是这种经过“加工”的极致形象，才更容易在信息爆炸的时代脱颖而出，引发讨论，甚至改变一些人的审美观念。

总而言之，PS加强版的粗壮型欧美健美肌肉女，不仅仅是视觉上的震撼，更是当下健身文化兴盛、审美观念多元化趋势下的一个缩影。它挑戰着我们对女性身体的固有认知，鼓励我们以更开放、更包容的心态去欣赏不同形式的美。它们用一种极具冲击力的方式，提醒我们：力量，也可以是女性独特而迷人的魅力所在。

不一会儿，示范结束，舒教导员再次开口：“这次示范想必每个人或多或少有些感想，大家回去梳理梳理，明天我们再组织讨论。”

“野营帐篷搭设与撤收”是官兵的基本功，为啥要专门示范？

返回路上，面对记者提问，舒教导员道出原委。原来，前期训练中，他发现少数官兵在帐篷搭设与撤收时，不是少根地钉，就是拉绳系了死结，问起来都表示“差不多就行”，但正是这种“差不多就行”，在野外驻训时往往会引发大问题。

“现在的年轻战士思想比较活跃，干事喜欢‘走捷径’，苦口婆心说一百遍这么做不对，不如告诉他们具体应该怎么做，这样他们才能少走弯路。这次我们先给官兵打个样，借机纠治部分人‘图省事’‘差不多就行’的思想。”舒教导员说着，又分享了营队参加大项任务的一段经历。

前年夏天，营队参加上级组织的实战化考核。一天傍晚突降大雨，该营接到命令——部署地域遭“敌”打击，必须马上转移。

“当时，雨越下越大，一些车辆陷入泥泞，部分年轻战士产生畏难情绪。关键时刻，党员骨干全冲了上去，有的指挥牵引车辆，有的在泥水里检查物资器材，战士们深受感染，大家齐心协力按时完成转进任务。”

“身教重于言教。有时与其一味讲道理，还不如躬行实践作示范，让战士们更加直观地看清，标准究竟‘长’什么样。” 舒教导员道出背后用意。

次日下午的教育课上，面对全营官兵，舒教导员开门见山：“战场无小事。就像搭帐篷，一个绳结没打好，一块伪装网没铺平，都可能因小失大。昨天有人看到标准，有人看到差距，也有人看到责任。今天这次讨论，大家敞开说，千万别藏着掖着。”

中士小赵率先发言，他坦言自己入伍时间长了，慢慢放松了对自己的要求，看到干部骨干严格标准、一丝不苟的示范后，顿时深受触动：“备战打仗来不得半点虚假，更不能‘差不多就行’，一定要自觉坚持高标准、严要求。”

二级上士小刘头脑灵活、专业过硬，多次在比武中取得佳绩。可由于他性格大大咧咧，总是“差不多就行”，因此参加比武从未夺冠，干部骨干的示范对他冲击很大。“看得出来，王班长把绳头塞进调节扣是本能反应，这是成百上千次训练练出来的。我多次参加比武却从不复盘，才屡屡跌倒在细节上。今后我也要像王班长那样，通过刻苦训练，把标准练成肌肉记忆。”

列兵小张也颇受启发。这名“00后”新兵性子急，此前班长在组训中严抠细节令他十分抵触。现在他认识到每个动作都有意义，慢工才能出细活。

灯越拨越亮，理越辩越明，全营上下最终达成共识：军人的字典里没有“差不多”，只有“零误差”。战场上，敌人不会给我们“重新来过”的机会。

如今，该营开始出现喜人的变化：越来越多年轻战士主动向骨干请教训练技巧，抠细节、讲质效，并在训练间隙自发开展小比武、小竞赛；干部骨干不仅主动提升自身专业技能，还把好经验好方法毫无保留传授给战友，不断强化打仗标准和实战要求。（杜广辉　 特约记者　 张新凯）

短 评

以身作则好带兵

■永 展

“不言之言，闻于雷鼓。”春秋时期著名政治家管仲的这句话，向来被实干家奉为至理名言。近年来，随着越来越多“网生代”走进军营，部队兵员素质不断提升，对思想政治工作提出了更高要求。读罢此稿，笔者愈加深刻感到，在基层政治教员“三会一好”标准里突出“身教好”，是多么重要。

基层带兵人整天与官兵摸爬滚打在一起，一言一行、一举一动，都被大家看在眼里、记在心上。但在日常生活中，有些带兵人做得并不到位：教育课上，要求官兵学习理论入脑入心，自己却没学深悟透；任务面前，号召党员骨干冲锋在前，自己却站在一旁当“甩手掌柜”；台上强调严于律己，台下却经常身不由己，给自己“网开一面”……如此言行不一，不仅损害了党员干部自身形象，也给组织威信造成负面影响。

带兵，重在一个“带”字，不仅有思想上的引领，更要有行动上的带动。我们常说，喊破嗓子不如做出样子。带兵人要深知“身教重于言教”，以身作则、率先垂范，要求别人做到的自己首先做到，这样才能真正做好教育工作，凝聚军心士气，把政治工作威信牢固立起来。

从火箭军某旅这堂教育课，我们不难看出，好的教育往往不是“说”的教育，而是“做”的教育——这种以身示范，往往比单纯说教更有力更有效。其中的道理就像这句话所揭示的：“说一千道一万，不如撸起袖子带头干。”

图片来源：人民网记者 马家辉 摄

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