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人民网澳门11月1日电 （记者富子梅）粤港澳三地共同承办的第十五届全国运动会（下称“十五运会”）火炬传递活动将于11月2日在香港、澳门、广州、深圳四个城市同步举行。澳门赛区筹备办办公室10月31日公布50位火炬手名单，包括体育界代表、赞助商代表、青年代表和社会知名人士等，体现社会各界携手参与的重要意义。

澳门共设火炬手50棒，其中8位由十五运会组委会选派，42位则由澳门各界参与。他们是李祎、高开贤、张伟、陈泽武、张以楠、苏伟伦、刘艺良、尤俊贤、袁小菱、程裕升、崔世平、施家伦、陈明金、孟谦、涂京霞、飞安达、林婉妹、何敬丰、潘永权、陈丹娜、黄俊华、柯岚、马志成、陈志玲、刘雅煌、李从正、崔志涛、陈家良、石慧莉、许乐敏、钟玉文、何超琼、何超凤、萧志伟、何润生、李诗灵、黄洁贞、秦昕贤、张杨杨、张宗真、龚翔宇、沈洋、钟齐鑫、方念湘、杨钧、莫仕文、陈虹、罗协铭、区海欣、郭建恒。

十五运会火炬传递活动启动仪式11月2日上午9时在深圳市莲花山公园举行，香港、澳门及广州当日上午9时30分举行起跑仪式。澳门赛区欢迎市民及旅客届时沿途观赏，为火炬手加油打气，传承中华体育精神。

澳门赛区设计了以“文化共融”为主题的火炬传递路线，为即将到来的十五运会营造更好的赛事氛围。火炬传递活动将在澳门半岛进行，路线全长约2.6公里。起跑仪式在政府总部举行，随后左转入南湾大马路，经过苏亚利斯博士大马路，前往约翰四世大马路及南湾大马路。随后，跑进大堂斜巷、大堂前地、主教巷，再转入板樟堂街、前往白马行、水坑尾街、荷兰园大马路。及后，左转西坟马路，经过新胜街、高园街，再转入大三巴斜巷、大三巴巷、右转至耶稣会纪念广场，终点设于享负盛名的旅游景点、世界文化遗产大三巴牌坊。

据悉，火炬传递活动结束后，将由四个城市代表将传递后的火种送回广州，11月2日下午在广东奥林匹克体育中心举行简单融火仪式，以衔接十五运会开幕式场内火炬传递和主火炬点火。

拔萝卜的智慧：坚持与合作的生活哲学

在乡间的小土坡上，拔萝卜是老少皆知的传统游戏。这看似简单的一次“拔萝卜”，实际上暗藏着深厚的智慧与人生哲理。它不只是一场体力的较量，更是一场团队合作与耐心的考验。很多時候，我们似乎就像在拔萝卜，面对困難，总想一蹬子就拔出来，却忽略了过程中所隐藏的细节和诀窍。

這项活动的第一层含义，就是坚持。拔萝卜需要不断的尝试和耐心，不能急于求成。在现实生活中，无论是职场上的挑戰，还是家庭中的抉择，成功都不是一蹴而就的。你需要像拔萝卜一样，细心观察那个“阻碍”的“根”，用正确的方法渐渐用力，逐步慢慢去突破。只有坚韧不拔的精神，才能在面对困难时不輕言放弃。

再者，拔萝卜强调团队合作。这儿的“组队”看似随意，其实暗示了“合作比单打独斗更重要”的道理。一个人单打独斗，也许能拔出萝卜，但速度更快的方法一定是依靠集体的力量。就像职场中，共同努力可以攻克難题，家庭中，夫妻协作才能带来和谐美满。這个过程中，沟通、信任和配合，成为最为重要的关键词。

拔萝卜还教会我们观察与策略。不是每次用力都是最强的，有时候，你还需要用“策略”去寻找萝卜的“软肋”。这与策略游戏中的布局布局异曲同工。你得思考：萝卜在哪个方向更容易拔？力道怎样才能最大化？在生活中亦如此，你需要通过观察和分析，制定出最合适的行动方案。

比如，家庭管理中，面对孩子的成长问题或老人照料的压力，不能随意用“蛮力”解决，而是应该像拔萝卜一样，找到那个“软弱点”——可能是他们的兴趣点，或是情感的共鸣，然后用耐心和策略去“拔出”问题的根源。

拔萝卜还带来了“平衡”的理念。一方面要用力，另一方面不能用力过度，否则会伤到手或导致失败。這也正如我们在安排生活节奏和工作压力时，要做到“張弛有度”。过度的压力只会让人崩溃，而适度的放松和调整，才能让我们持续稳定地前进。

打扑克的艺术：策略、心理和生活的全方位较量

从乡间的拔萝卜到都市的牌桌，打扑克似乎与前者風马牛不相及，但事实上，两者竟有异曲同工之妙。扑克是一场关于策略、心理和信息掌控的终极博弈，也是一面生活的镜子。它不仅考验你的智商和應变能力，更讓你学会在充满变数的环境中保持冷静和敏锐。

打扑克是一种策略游戏。这一游戏之所以吸引人，不仅仅是因為它的运气成分，更在于战术的比拼。你要不断分析对手的行为，用“观察—判断—行动”这样的逻辑，在不完全信息中做出最优选择。比如，为什么有人在手牌不好时还坚持下注？那是因为他们可能隐藏着“诈唬”的策略，试图误导对手，赢得更大的筹码。

这就像我们在生活中遇到难题时，凭借经验和判断力，决定是不是采取突破或退让。

扑克也是一场心理战。懂得“读人”是制胜的关键。你要洞察对手的微表情、言語暗示，揣摩他们的心思。而对自己而言，也要掌握“情绪管理”，不要因為一时的挫败或胜利而情绪激动。好的扑克手，除了牌技，还得有Stability（稳定性）。这份稳定源自对自己心理状态的掌控，这在生活中尤其重要——面对压力时，保持冷静同样可以帮助我们做出理性选择。

扑克还教會我们“信息控制”和“风险管理”。每一轮下注，都像是在斟酌你手中的信息和未来的风险。合理的风险控制，让你在不确定的环境中规避最大损失，争取最大收益。这一点在投资、创业甚至家庭财务安排中都非常适用。了解什么时候该“下注”，什么時候要“弃牌”，也是认识自己偏好和界限的过程。

除了策略和心理，打扑克还强调“交际和信任”。一局好牌不一定能赢，朋友间的相互信任和判断力，往往是决定胜负的关键。有时，親密伙伴會用一些暗示指导你作出决策——这其实是交流和理解的高級表现，也正是生活中人与人之间互动的缩影。

最有趣的是，打扑克也让我们学会“接受不确定性”。在牌局中，没有绝对的稳赢牌，追求“稳赢”永远是天真的幻想。懂得接受偶然、随机、变数，才能在生活中更从容不迫。每一次“打牌”，其实也是在锻炼我们的心理韧性和应变能力。

所以，把打扑克的智慧融入到人生当中，我们会发现，生活其实是由无数的策略抉择、心理抗争和信息判断组成的。无论是在职场中争取機會，在感情中敲开信任的門，还是在家庭里平衡各种需求，懂得像打牌一样，随机应变、合理布局、心平气和，才是真正的赢家之道。

图片来源：齐鲁晚报网记者 王克勤 摄

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