每经编辑｜陆燕    

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厨房里(li)的“秘密花园”：被惦记，也是一种被珍视的幸福

“哎呀，你又在门口站着干嘛？快进来，别着凉了。”

厨房里，林薇一边麻利地切着菜(cai)，一边回头嗔怪地看了门口的丈夫一眼。李明却不以为然，他倚在门框上，眼神里带着几分促(cu)狭的笑意，目光毫不掩饰地落(luo)在妻子身上。

“等你呀(ya)，看你忙碌的样子，就(jiu)觉得日子特别踏实(shi)。”李明的声音带着一股子熨帖人心的暖意。

这样的场景，在(zai)林薇和李明家几乎每天都在(zai)上演。结婚五年，两人从当初的激情澎湃，到如今的细水长流，但李明对林薇在厨房忙碌的身影，似乎从未(wei)减退过“惦记”。这种“惦记”，不是那种让人感到压迫或不(bu)适的监(jian)视，而是一种带着欣赏、宠溺和浓浓爱意的关注。

很多时候(hou)，女性在厨房里(li)忙碌，可能觉得枯(ku)燥、辛苦，甚至有些被忽视。当这份“惦记”伴随而来，一切都变得不一样了。它就像一道柔和的(de)光，照亮了厨房这个平(ping)凡的空间，让烹饪这件事，也染(ran)上了浪漫的色彩。

“被惦记”的(de)背后，是情感的深度连接

从两性情感的角度来看，丈夫对妻子在厨房“被惦记”，其实是一种非(fei)常积极的信号。它(ta)代表着：

高度的关注和欣赏：丈夫并非只是将妻子视为“家务(wu)的执行者”，而是看到了她为家庭付出的努力、她的一举一动(dong)，甚至(zhi)她忙碌时额角的汗珠，都成了他眼中值得关注的细节。这种关注，是对(dui)妻子价值的(de)肯定，也(ye)是一(yi)种无声的赞美。

情感的参与和依恋：厨房，往往是家庭生活最接地气的地方，也是连接家人情感的重要枢纽。当丈夫在厨房门口“惦记”着妻子，他不仅仅是在等(deng)一顿饭，更是在参与和体验这个家庭生活的日常，这种参与感让他对这个家、对妻子产生更深的依恋。

对美好生活的回忆和期待：很多时候，我们对“家”的记忆，都(dou)与食物和厨房息息相关。丈夫对(dui)妻子在厨房的“惦记”，可能唤醒了他对童年母亲饭菜的温暖回忆，也可能是在为两人未来的生活描绘一幅温馨的画面——有妻子在，有(you)家常菜，有爱。

情趣的表达和升温：婚姻生活久了，激情可能会被柴米油盐消磨。而这种(zhong)适度的“惦记”和关(guan)注，为平淡的生活增添了一丝“仪式感”和“情趣”。它是一种含蓄的调情，一种对生活美好的追求，让夫妻关系保持鲜活。

如何让(rang)“被惦记”成为增进感情的催化剂？

并非所(suo)有“被惦记”都能带来(lai)愉悦。如果这种“惦记(ji)”伴随着(zhe)抱怨、指责，或者让妻子感到不被尊重，那就适(shi)得其反了。关键在于，如何引导和放大这种积极的“惦记”，让它成为夫妻感情的催化剂。

妻子的积极回应：当妻子感受到丈(zhang)夫的“惦(dian)记(ji)”是善(shan)意的，可以适当地给予回应。一个微笑，一句“等你一起吃”的邀请，或者在忙碌之余，抬头看他一眼，都能(neng)传递“我(wo)看到了你的爱”的信息。这会鼓励丈夫继续表达他(ta)的(de)关怀。丈夫的适度表达：“惦记”不仅仅是眼神(shen)，还可以是行动。

比如，可以主动递上一杯水，帮忙拿一下东西，或者在妻子忙完后，主动承担洗碗的任务。一句“辛苦了”，或者一个温暖的(de)拥抱，都(dou)能让妻子感受到这份“惦记”的温度。共同创造厨房(fang)回忆：偶尔，丈夫也可以主动参与到厨房事务中来(lai)。一起研究一道新菜，一起准备一顿烛光晚餐，甚至只是在旁边打下手，都能让厨房成为两人共同的“秘密花园”。

在共同(tong)劳作中，情感会更加(jia)细腻地生长。将“惦记”转化为行动：如果丈夫“惦记”妻子辛苦，那么在其他方面，可(ke)以给予更多的支持和体谅。比如，承担更多的家庭(ting)责任，或者在妻子需要休(xiu)息时，主动分担家务，让她能有更多属于自己的时间。

林薇就深谙此道。她知道(dao)李明“惦记”她，但她从不因此感(gan)到烦躁。反而，她会趁着(zhe)李明在门口“欣赏”的时(shi)候，开玩笑说(shuo)：“再看就把你菜谱上的‘红烧肉’变成‘白水煮菜’了。”李明听了，会笑着走进来，递给她一条毛(mao)巾：“别累着，待会儿给你按按。”

有时候，李明(ming)也会(hui)突然出现在厨房，递上一束刚买的鲜花(hua)，或者是一个意想不到的小(xiao)礼物。“这是给我的‘厨房小达(da)人’的奖励(li)。”他会这样说。这(zhe)些小小的惊喜，让林薇觉得，自己的付出是被(bei)看见(jian)，被珍视的。

“被惦记”，与其说是一种打(da)扰，不如说是一(yi)种恩赐。它提醒着我们(men)，在生活的缝隙里，有人在默默地关注着你，珍爱着你。而厨房(fang)，这个充满烟火气的(de)地方，正是这种爱(ai)的最佳载(zai)体。

从“惦记”到“经营”：让厨房成为(wei)婚姻的情感升温站

当丈夫对妻子在厨房里的身影产生“惦记”，这本身就是一种情感的萌芽和(he)表(biao)达。但如果想让这份“惦记”真正成为婚姻的“保鲜(xian)剂”和(he)“升温(wen)剂”，就需要夫妻双方共同努力，将(jiang)这种微妙的情感，转化为更深层次的经营(ying)和互动。

“好看视频”式的厨房情趣：让生活充满惊喜

我们常常在(zai)短视频平台(tai)看到各(ge)种(zhong)温馨浪漫的场景：丈夫为下班回家的妻子做一顿(dun)饭，妻(qi)子给丈夫准备爱心便当，或者夫妻俩在厨房里嬉笑打闹，烹饪出美味的佳肴。这(zhe)些“好看视频”之所以吸引人，是因为它们展现了一种理想化的，但又触手可(ke)及的婚姻状态——充满了爱、默契和生活的情趣。

这种情趣，并非遥不可及，它就藏在日常的“惦记”中。

“一日三餐”里的仪式(shi)感：每天的“一日三餐”，是婚姻中最平凡的(de)组成。但如果丈夫的“惦记”能够(gou)转化为“期待”，妻子的忙碌能够感受到“被等待”，那么每一次用餐，都能成为一次小小的家庭(ting)庆典。比如，丈夫可以主动询问妻子想吃什么，或者为妻子喜欢的菜肴准备惊喜的食材(cai)。

“厨房游戏”的升级：夫妻一起做饭，可以(yi)不仅仅是为了填饱肚子。它可以是“厨房游戏”，可以是“味蕾探险”。比如，夫妻可以约定每周尝试一道新菜，或者一起参加烹饪课程。在(zai)共同学(xue)习和探索的过程中，不仅能增进默契，还能发掘新的共同兴趣。“小惊喜”的注入：丈夫的“惦记”，可以体现在生活的小细节中。

比如，在妻(qi)子准备早餐时，为她冲泡一杯咖啡(fei)；在妻子忙碌时，送上一份她喜欢的零食；或者(zhe)在某个特殊的日子，提前准(zhun)备好一顿烛光晚餐。这些看似微不足道的小举动，都能让妻子感受到被宠爱和被重(zhong)视。“情感的传(chuan)递”：厨房不(bu)只是(shi)烹饪食物的地方，更是传递情感的场所。

妻子可(ke)以将对家人的爱，倾注在每一道菜里。丈夫则可以通过欣赏和赞美，将这份爱意反馈给妻子。一句“这道(dao)菜太好吃了，是你做的吧！”，或者“闻着就好(hao)香，我迫(po)不及(ji)待想(xiang)尝尝了(le)”，都能让妻子感(gan)受到满足和快乐。

从“我为你做”到“我们一起”：共建厨房的美好

婚姻的经营，需要的是“我们”，而不是“我”。当丈夫(fu)的“惦(dian)记”能够引领他走向“参与”，那么厨房就能成(cheng)为两人共同经营的“情感生态圈”。

分(fen)担责任，共享成果：妻子在厨房忙(mang)碌，丈夫可以主动承担一些力所能及的任务。比如，洗(xi)菜、切(qie)配、或(huo)者饭后收拾碗筷。这样不(bu)仅能减轻妻子的负担(dan)，更能让她感(gan)受到被分(fen)担的(de)温暖。而共同完成一道美味佳肴，那种成(cheng)就感和幸福感，是属于两个(ge)人共享的。“主厨”与“副厨”的默契：即使妻子是厨房的“主厨”，丈夫也可以是得力的“副厨”。

在妻子需要的时候，提供帮助，或者在妻子享受烹饪的乐趣时，给予支持和欣赏。这种默契的配合，是夫妻感情和(he)谐的体现。“厨房情书”的创作(zuo)：每一道精心烹制的菜肴，都可以被看作是一(yi)封(feng)写给家人的“厨房情书”。丈夫的“惦记”和赞美，则是对这(zhe)份情书最好的解读和回应。

当夫妻双方都能用心(xin)去“创作”和“阅读”这些(xie)“情书”，婚姻就会充满甜蜜和温馨。“问题(ti)”与“解(jie)决方案”的共同探讨：婚姻中难免会有摩擦和挑战。即使是在厨房里，也可能出现“菜咸了”、“火候不对”等小问题。关键在于，夫妻双方如何以平和的(de)心态去面对，共同寻找解决办法，而不是互相指责。

这(zhe)才是真正的“经营”。

小雅(ya)和她丈夫小张，就是一对在厨房里“经营”婚姻的典范。起初，小(xiao)张只是喜欢在小雅做饭时，在旁边看着，偶尔搭把话。后来，他开始主动学习一些简单的菜肴，现在，他几乎成了小雅的“御用厨师助理”。

“他现在切菜比我好多了，”小雅笑(xiao)着说，“而且，我们一起做饭(fan)的时候，特别开心。他(ta)会把厨房弄(nong)得乱七八糟，但我一点都不(bu)生气，反而觉得很有生活气息。最重要的是，他总会认真尝我做的每一道菜，然后(hou)给我一些‘很靠谱’的建议。”

小张也表示：“我喜欢看她认真做饭的样子，那个时候的她，特别迷人。而且，我们一起做的饭，吃起来味道就是不一样，总觉得多(duo)了一份‘爱的味道’。”

“老婆在厨房天天被老公惦记”，这不仅仅是一个描述，更是一种对婚姻幸福的(de)期(qi)待。当这份“惦记(ji)”不仅仅停留在视(shi)觉层面，而是上升到情感的交流、责任的共担、以及共同的经营，厨房就不仅仅是(shi)一个做饭的(de)地方，它(ta)会成为夫(fu)妻情感升温的“甜蜜站点”，成为(wei)婚姻里最温暖、最动人的“好看视频”片段，永远值(zhi)得我们去期待和珍藏。

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图片来源：每经记者 阙洲荣 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄