当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　近日，中外媒体联合采访团成员在陕西省西安市长安十二时辰主题街区内拍摄采访。
　　本报记者 张武军摄

　　近日，外媒记者（左）在云南省腾冲市和顺古镇体验拓印。
　　人民网记者 翁奇羽摄

　　近日，外媒记者在云南省昆明市晋宁区绿色高效花卉生产示范基地参观。
　　本报记者 陈 斌摄

　　创新引领，共建绿色“一带一路”

　　中原环保股份有限公司党委书记、董事长??梁伟刚

　　中原环保股份有限公司紧抓共建“一带一路”倡议、实现“双碳”目标等重大战略机遇，坚定不移走创新引领的绿色低碳高质量发展道路，形成污水处理、污泥处理、再生水利用等产业布局，打造集投资、技术研发、装备制造、建设、运营于一体的全产业链服务能力，实现立足河南、布局全国、走向世界的发展格局。

　　坚持国际化，共享发展机遇。中原环保积极响应共建“一带一路”倡议，围绕“技术出海、合作共赢、区域拓展”三大重要策略，携手中央企业合作出海，推广水务处理、固废处置、流域治理等领域的先进技术和“一站式”环境服务模式，打造国际环保品牌。目前已在国内设立多个营销中心，业务覆盖泰国、埃及、阿联酋等共建“一带一路”国家。

　　坚持绿色化，共建美丽城市。中原环保将绿色低碳理念贯穿企业发展全过程，联合海内外院士专家、高校院所，大力开展绿色环保技术研发。打造了活性焦工艺污水超低排放、污泥热解气化、污泥废气处理等领先成果，有效填补行业空白。

　　坚持数字化，共拓产业蓝海。中原环保携手数字专家，深入推进“人工智能+生态环保”产业融合，在智慧水务、低碳园区、智能光储等场景深度探索，打造“绿色+数字”样板工程，为生态环保产业高质量发展提供支撑。

　　坚持现代化，共创美好未来。中原环保亮相新加坡国际水周，与法国威立雅环境集团等开展技术交流，持续加强国际合作，携手共创绿色未来。

　　

　　惠及民生，技术助力美好生活

　　中核集团中国同辐副总经理、总工程师??刘蕴韬

　　中国同辐作为中核集团核技术应用的重要产业平台公司，聚焦核技术医学和工业两方面应用，打造“6+N”产业体系，覆盖核素、核药、核医疗装备、放射源、辐照应用等核技术应用上中下游重点赛道。2021年获批国家原子能机构核技术（放射性药物工程转化）研发中心，2022年获批国际原子能机构放药及放射源协作中心，2024年中核集团获批国家核技术应用产业链链长，中国同辐作为核技术应用龙头企业的产业链带动作用日益显著。

　　在医学应用方面，中国同辐依托中核集团丰富的反应堆、加速器等资源，持续推进核素规模化生产供应；打造放射性药物整体方案提供商，布局37个医药中心，建设放射性药物的“即时”配送体系，保障全国近60%供应；联合北京协和医院开发智慧核医学功能平台，打造具备一站式、标准化建设核医学科的新模式。在工业应用方面，中国同辐不断巩固提升在国内放射源行业的领先地位，持续拓展产品谱系，深化后端产业延伸布局；打造辐照应用整体解决方案，国内大型辐照装置设计建造的市场占有率超过80%；持续研发辐照新产品、新材料、新工艺，让核技术更好助力美好生活。

　　中国同辐高度重视国际合作，与国际原子能机构（IAEA）等国际机构和30多个国家的原子能委员会等开展了广泛的科技交流与合作。“十四五”时期，先后与孟加拉国、尼日利亚、巴西以及摩洛哥等国家开展国际合作，产品出口超过80个国家和地区。

　　

　　发挥优势，拓展互利共赢空间

　　云南省能源投资集团党委副书记、工会主席??王志祥

　　云南省能源投资集团以绿色能源助力区域能源安全，为区域绿色发展贡献中国方案。

　　发挥绿色能源技术优势，打造低碳转型标杆。老挝甘蒙色邦菲光伏项目是中资企业在老挝投产的首个规模化光伏项目、首个并入老挝国家主电网的光伏项目、老挝首个配置储能系统的光伏项目，填补中部旱季电力缺口；班哈—阿速坡500千伏输变电工程年送电量超33亿千瓦时，突破老挝南部电力出口瓶颈并保障柬埔寨供电；色拉龙一级水电站年发电2.5亿千瓦时，成为老挝南部电网“稳定器”。缅甸达克鞳电厂年发电8.5亿千瓦时，占仰光供电量10%，以“运行效率最高、能耗最小”获评缅甸“优秀电厂”。

　　发挥跨境物流优势，推动“云品出海”和“资源进口”。依托中老铁路“澜湄快线”，累计发运货物43万标柜，将云南钢材、新能源汽车等产品输往东南亚，引入泰国榴莲、老挝铁矿石等资源，“冷藏集装箱+门到门”服务持续降低物流成本。中越边境河口北山物流园实现“业务流、关务流、资金流”线上化整合，文山天保物流园开创“一键缴费”模式，以数字物流破解传统口岸结算瓶颈。

　　践行国企担当，以“精而优”惠民项目传递中国温度。通过“心联通·云南行”工程实施36个民生项目，在缅甸推进太阳能路灯亮化工程照亮乡村夜路，在老挝开展农村饮用水改造解决饮水难题。依托集团承接12个商务代表处，深化民间外交，拓宽国际“朋友圈”，让共商共建共享理念转化为民生福祉，筑牢共建“一带一路”民心相通的社会根基。

　　

　　深化合作，携手提升发展质量

　　中国铜业有限公司党委副书记、工会主席??李红文

　　中国铜业积极响应共建“一带一路”倡议，不断深化国际合作，在资源开发与供应链保障等方面成效显著。

　　深耕秘鲁，ESG（环境、社会和公司治理）实践树立中秘合作典范。中国铜业开发秘鲁特罗莫克铜矿，坚持本地化运营，推动当地经济发展、就业提升、生态保护和人文融合，获APEC可持续开发最佳案例等荣誉。截至2024年底，在秘鲁累计投资超50亿美元，缴纳利税超14亿美元。秘鲁矿业成为当地“社会尊敬、员工自豪、效益优良和环境友好”的典范企业。

　　拓展非洲，联合打造铜冶炼标杆项目。中国铜业与中国有色集团共同投资建成谦比希铜冶炼项目和卢阿拉巴铜冶炼项目，截至2024年底，谦比希铜冶炼项目为赞比亚缴纳利税超3亿美元，本地化用工率92%，培养技术人才1700余人，解决就业超5000人次。目前，中国铜业海外事业健康发展，并持续援助当地教育、医疗和民生设施建设。

　　全球布局，多元采购保障资源安全。中国铜业已与超过20个共建“一带一路”国家建立了稳定的铜铅锌采购渠道，持续与相关国家加强资源合作，构建“多国别、多资源、多模式”供应体系，显著提升资源保障能力，直接增加了资源国的财政收入，激活当地矿业全产业链，创造大量就业机会，实现互利共赢。

　　展望未来，中国铜业将继续以开放、创新、务实的态度，与全球伙伴携手，创新合作模式，提升发展质量，为高质量共建“一带一路”作出新贡献。

　　

　　齐心协力，推进文明合作对话

　　古巴拉丁美洲通讯社副社长??亚历杭德罗·戈麦斯

　　从创立之日起，古巴拉丁美洲通讯社便肩负着为民众发声、对抗信息操纵的使命，这一宗旨如今变得愈发重要。当今世界正经历着深刻变革，面临共同的挑战：虚假信息的传播，单边强制措施的实施，以及国际体系中依然存在的不平等现象。在此形势下，全球南方媒体肩负着协同合作、分享经验，深入发掘真相的责任。在这一进程当中，中国提出的共建“一带一路”倡议以及全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，对于推进文明间的合作和对话，具有决定性的意义。

　　我们重申，支持这些旨在为人类共同未来而努力的举措，并认可中国在捍卫多边主义、公平正义和共同进步等方面所发挥的领导作用。我们深信，只有通过共同努力，才能推动国际体系朝着更加公平、公正和更具有代表性的方向发展。

　　在参加“一带一路”新闻合作联盟第三届理事会议期间，古巴拉丁美洲通讯社呼吁大家行动起来，推动真正的媒体合作，巩固高层对话，搭建有助于政策制定者分析决策的交流平台。鉴于此，我们提议加强抵制强权政治和霸凌行径的集体承诺，让全球南方国家拥有更多的话语权，并扩大合作。我们再次邀请各位同仁加入全球南方之声倡议，该平台由古巴拉丁美洲通讯社推动，汇集了包括人民日报社、新华社等中国权威媒体在内的百余家国际媒体。

　　我们坚信大家齐心协力，一定能让共建“一带一路”国家和全球南方国家的声音更响亮，共同促进和平正义与发展，支持各国人民的正义事业。

　　

　　多元共赢，推动区域经济治理

　　复旦大学美国研究中心副主任??宋国友

　　当前的区域经济治理面临着一些待解的重要课题，比如，美国的单边主义和贸易保护主义政策损害多边贸易体制；地区动荡频发、逆全球化抬头、规则法治缺位，限制或损害区域经济治理；传统国际多边治理机制面临资源不足、权威不够、共识缺乏等普遍挑战，各种地区经济体制的作用有所削弱。

蓄势待发：免费导管素材的广阔天地

体育生的成长之路，从来不是一帆风顺的。每一次肌肉的撕裂，每一次體能的极限挑战，都伴随着对更高、更快、更强的渴望。在追求卓越的过程中，我们常常會遇到一些“拦路虎”——比如，如何找到最适合自己训练的指导性素材？尤其是在预算有限的情况下，免费且高质量的导管素材，无疑是点燃我们潜能的火种。

一、免费导管素材的“宝藏地图”：精准定位，海量获取

你是否曾陷入这样的困境：搜索“体育生训练方法”，结果铺天盖地，却良莠不齐，浪费了大量宝贵的时间？别担心，今天就为你绘制一份免费导管素材的“宝藏地图”，让你告别大海捞针，直击核心。

官方體育機构与协会的在线资源库：许多国家级甚至國际级的体育机构，如國际奥委会（IOC）、国际田径联合会（IAAF）等，都会在其官方网站上发布大量的训练指南、技術分析视频、赛事回顾等。这些内容通常由顶尖专家团队制作，科学性、权威性毋庸置疑。

例如，如果你是田径运动员，可以关注IAAF官方网站，那里会有关于不同项目（短跑、跳高、铅球等）的详细技术解析和训练建议。同样，游泳、篮球、足球等项目也有各自的国际联合會，其官网是宝贵的资源。高校体育專业与研究机构的开放课程及数据库：不少知名大学的体育专業或運动科学研究机构，会提供免费的在线课程（MOOCs）或开放的学术论文数据库。

这些课程往往会深入讲解运动生理学、生物力学、运动心理学等基础理论，并将理论知识与实际训练相结合，提供丰富的案例分析和方法论。例如，Coursera、edX等平臺上有不少由顶尖大学提供的运动训练、運动损伤预防等课程。一些大学的体育学院网站也可能提供研究报告、训练案例分享等。

专业运动队与教练的公开分享平台：随着社交媒体的普及，越来越多的專业运动队和知名教练愿意在YouTube、Bilibili等视频平台分享他们的训练日常、比赛分析、甚至一些核心训练动作的讲解。这些内容虽然可能不如官方发布的系统，但更具实战性和针对性，能够让你一窥顶尖运动员是如何炼成的。

关注一些你所从事项目的顶级职业球队的官方频道，或者那些在社交媒體上活跃的明星教练，你可能會发现意想不到的收获。运动损伤康復与防护的专業网站：运动训练绕不開“损伤”这个话题。许多专注于运动康复和损伤预防的网站，会提供免费的運动损伤识别、急救处理、以及针对不同损伤的康复训练方法。

这些内容对于体育生来说至关重要，能够帮助你更好地理解身体，有效规避风险，科学地进行训练和恢复。一些知名的运动康复机构或理疗师的个人网站，也是不错的选择。体育类论坛与社區的深度交流：虽然论坛内容需要辨别，但一些活跃的體育类论坛和社区，常常能汇聚大量经验丰富的运动员、教练和爱好者。

在这里，你可以提出自己的疑问，与其他体育生交流心得，甚至能找到一些不愿意公開分享的“独门秘籍”。但请记住，在获取信息的保持批判性思维，不盲信，多验证。

二、导管素材的“高效利用手册”：化零为整，学以致用

找到了宝藏，如何才能从中挖出金子，而非一堆无用的石块？高效利用免费导管素材，是实现突破的关键。

明确目标，精准筛选：在开始搜集之前，先问问自己：“我目前最需要提升的是什么？”是力量？速度？耐力？技术动作？还是伤病恢复？明确的目标能够帮助你缩小搜索范围，更精准地找到与你需求高度契合的素材。例如，如果你是一名短跑運动员，需要提高起跑速度，那么搜索关键词可以聚焦于“短跑起跑技术”、“爆发力训练”、“反应速度训练”等。

分类整理，建立个人知识库：不要一股脑地将所有搜集到的资料都放在一个文件夹里。根据运动项目、训练类型（技术、体能、力量、柔韧性、恢复）、甚至是具體的动作或理论，将素材進行细致的分类。你可以创建一个共享文档，记录素材的来源、核心内容、以及你从中获得的启发。

一个条理清晰的知识库，不仅能让你快速查找所需信息，还能帮助你回顾和巩固所学。理论与实践相结合：观看视频、阅读文章只是第一步，真正的价值在于付诸实践。将素材中的训练动作、方法论，与自己的训练计划相结合。观察專业運动员或教练的示范，模仿动作要领，并根据自己的身體感受进行调整。

如果素材提供了训练计划，也要思考其是否适合你的身体状况和训练周期。数据记录与反馈：在实践素材中的训练方法后，务必记录下训练过程中的数据（如次数、组数、重量、时间、速度等）以及身体的反馈（如肌肉酸痛程度、疲劳感、动作流畅度等）。这些数据将帮助你评估训练效果，判断素材的有效性，并为你后续的调整提供依据。

持续学习与更新：体育科学和训练理念在不断发展。保持好奇心，持续关注最新的研究成果和训练动态。定期回顾你的知识库，更新过时的信息，并尝试将新的、有效的训练方法融入你的训练體系。

免费导管素材，绝不是“二手货”或“廉价品”的代名词，它们是无数专家学者、教练员和运动员智慧的结晶，是普通体育生实现自我超越的宝贵阶梯。善用这些资源，你将拥有更科学的训练方法，更坚实的理论基础，从而在激烈的竞技体育中，蓄势待发，稳步前行。

进阶之路：用免费导管素材点燃你的运动潜能

当我们掌握了免费导管素材的获取与初步利用方法后，下一步便是将这些宝贵的资源转化为实实在在的運动表现提升。这不仅仅是模仿，更是理解、创新与突破。

三、深度挖掘：让素材成为你“私人教练”的得力助手

免费导管素材的价值，远不止于提供动作演示。其背后蕴含的科学原理、训练逻辑，才是真正能够帮助你实现质变的“内功”。

理解动作背后的生物力学与生理学原理：很多优质素材，尤其是来自专业机构或高校的，会深入讲解一个动作的生物力学原理——即力量是如何产生的，身体的哪些关节和肌肉在发力，发力的顺序是怎样的。也会涉及生理学知识，解释为什么這样的训练能提高耐力、力量或速度。

理解这些原理，能让你不仅仅是“照猫畫虎”，而是真正明白“为什么”这样做，从而更好地纠正动作错误，提高训练效率，甚至在实际比赛中根据场上情况进行临场调整。例如，学习跳高技术时，了解“摆臂”、“蹬地”和“腾空”等环节的力学传递关系，比单纯模仿动作更能帮助你找到发力的诀窍。

解析训练计划的周期性与变化性：许多免费资源会提供训练计划的范例。仔细分析这些计划，你会发现其中蕴含的周期性（宏观周期、中观周期、微观周期）和变化性（训练负荷、训练强度的调整）。理解這些设计思路，能帮助你为自己制定或调整训练计划，避免过度训练或训练不足，确保训练效果的最大化，并为比赛做好充分准备。

例如，一个赛季的训练计划通常会分为准备期、比赛期和过渡期，每个阶段的训练重点和负荷都不同。学習伤病预防与康复的科学方法：身体是革命的本钱。免费导管素材中关于运动损伤的预防和康复内容，是体育生不容忽视的宝藏。学习如何进行充分的热身和放松，了解常見的运动损伤及其原因，掌握基本的急救和自我康复技巧。

这不仅能让你减少伤病带来的训练中断，更能延长你的运动生涯。例如，很多素材会讲解如何进行针对性的拉伸，或者如何通过一些简单的练习来加强薄弱的肌肉群，以预防特定运动项目可能出现的损伤。关注“思维模型”与“比赛策略”：除了身體层面的训练，优秀的导管素材还會渗透出運动員的思维模式和比赛策略。

观察顶尖运动员在比赛中的情绪管理、关键时刻的决策、以及如何应对压力。这些“软技能”同样可以通过学习素材来获得提升。例如，观看一些经典比赛的回顾，分析運动员在落后時是如何调整心态，如何在最后时刻绝地反击的。

四、创新应用：将素材转化为你的“核心竞争力”

免费导管素材不應只是被动的接受者，更應成为你主动思考和创新的起点。

“拆解”与“重组”：看到一个优秀的训练动作或训练方法，不要仅仅停留在表面。尝试将其拆解成更小的组成部分，理解每个部分的意义和作用。然后，根据自己的特点和需求，对其进行“重组”，甚至进行微调。例如，一个力量训练动作，你可以尝试调整握距、发力速度，或者将其与其他动作进行组合，创造出更适合自己的练习方式。

结合自身特点進行个性化调整：每一个运动员的身体条件、训练基础、项目特点都是独一无二的。免费导管素材提供的往往是普适性的方法，你需要结合自身情况，进行个性化的调整。例如，素材中建议的某个技术动作，你可能需要根据自己的柔韧性或力量不足，先进行针对性的辅助练习，然后再去尝试完整的动作。

跨界学习，触类旁通：不要局限于你所从事的运动项目。许多训练理念和方法在不同项目中是相通的。例如，田径运动員可以学习篮球运动员的爆发力训练，游泳运动员可以借鉴跑步运动员的耐力训练体系。跨界学习，能为你打开新的思路，带来意想不到的启发。分享与交流，实现“二次创作”：将你从免费导管素材中学到的知识和实践经验，与你的队友、教练进行分享和交流。

在交流过程中，你可能會发现自己理解上的偏差，或者获得新的灵感。通过讲解和分享，你对知识的掌握会更加牢固，甚至能够产生“二次创作”，形成自己独特的训练見解。用素材来“诊断”与“优化”：当你遇到训练瓶颈或比赛表现不佳时，回顾你搜集的素材。看看你是否在某个环节存在不足？训练方法是否需要优化？是否存在未被发掘的有效训练方式？将素材变成一个“诊断工具”，帮助你找出问题所在，并找到解决的方案。

免费导管素材，就像一本本取之不尽的武功秘籍，等待着有心人的发掘与钻研。它们是通往更高竞技水平的桥梁，是实现運动梦想的助推器。关键在于你是否拥有那双善于发现的眼睛，以及那颗愿意主动学习、不断探索的心。将這些免费的宝藏转化为你独一无二的核心竞争力，在赛场上，你必将闪耀出属于自己的光芒！

　　面对区域经济治理的重要课题，共建“一带一路”倡议更显意义重大。一是有助于解决区域共同问题，强化构建人类命运共同体理念。在高质量共建“一带一路”中加深了解，强化构建人类命运共同体“五位一体”总体框架。二是有助于构建区域公共产品的重要供给平台。提出共建“一带一路”倡议是中国积极展现大国担当的举动，通过提供各种公共产品，有助于消减可能出现的各种经济问题。三是有助于更好维护和促进区域国家的利益。共建“一带一路”国家和地区从区域经济发展的最大公约数出发，完善区域经济治理，从而更好地维护和促进区域利益。

　　应对区域经济治理面临的新形势和新挑战，中国正以创新思维贡献中国方案。一是多元共赢。中国积极打造新型区域治理关系，让不同政治制度、发展水平、文明形态的行为体，携手推动构建更加公正合理的治理体系。二是大道为公。中国始终注重维护和促进区域经济规则公平正义，照顾最广大发展中国家利益，抵御单边主义、保护主义和经济霸凌行径。三是久久为功。中国始终展现战略定力，坚守长期主义，为区域经济治理增强延续性和可预期性。

　　

　　抓住机遇，积极开拓国际市场

　　重庆高新区党工委宣传部部长、融媒体中心主任??邓晓伟

　　2020年9月，西部（重庆）科学城建设全面启动，着力打造成渝地区双城经济圈建设的重要承载地。5年来，这片土地上建设了重庆西永综保区、重庆自贸试验区等多个平台，共建“一带一路”倡议为西部（重庆）科学城带来了全方位、深层次的发展机遇。

　　一是国际合作的“试验田”。共建“一带一路”让科学城的科技成果从实验室走向国际市场，从服务本地升级为解决全球难题。比如，重点项目种质创制大科学中心针对疟疾防治，研发出青蒿素含量达3.2%的高产品种，已在马达加斯加试种。重庆大学与埃及合作的“高比例可再生能源电力系统”，直接服务埃及“2030愿景”，成为中埃科技合作的典范。孵化企业重庆复迪脉数字科技有限公司实现技术出海，促使科学城与白俄罗斯中白工业园围绕实验室共建、技术出海、人才交流等方向达成多项意向。

　　二是产业升级的“新窗口”。畅通贸易网络，推动“中国智造”走向世界。地处科学城的西永微电园集聚联合微电子、华润微电子、安意法半导体等50余家集成电路企业，构建智能终端产业链，产品远销海外。重庆摩尔水处理设备有限公司自主研发第十五代纯水设备，产品已进入哈萨克斯坦、泰国、马来西亚、智利、巴西等60多个国家，成为联合国水系统产品配套供应商。重庆鑫源摩托车股份有限公司依托研发投入，推出跑车、复古车、越野车等多款车型，产品远销俄罗斯、危地马拉、秘鲁等国家和地区。

　　

　　聚焦开放，打造出海服务体系

　　海南澄迈县委常委、宣传部部长??王广俊

　　澄迈历史文化底蕴深厚，是海南千年古县。澄迈2023年、2024年入选全国综合实力百强县市；海南生态软件园持续优化营商环境，实现年营收超2000亿元；在数字、海洋、智造、绿色、文化五大领域创新突破，形成1个千亿级、3个百亿级产业集群。

　　在澄迈，开放政策与出海服务相互赋能、彼此成就。澄迈作为海南自贸港重要组成部分、中国与世界互联互通的国际平台，以“聚焦出海、投资澄迈”为主线，打造游戏、跨境电商、制造业、新能源汽车、数字文化五大出海场景，发出“要出海、来澄迈”的诚挚邀请。澄迈积极搭建企业出海服务体系，打造企业出海综合服务平台。

　　在澄迈，营商环境与宜居环境持续优化。尊重企业家、走近企业家、服务企业家在这里蔚然成风。澄迈县“项目直通车”项目获评全省优化营商环境示范案例，企业开办最快1个工作日就能够办结，项目从签约拿地到办好施工手续最快仅用7.5小时。澄迈被誉为世界长寿之乡、世界富硒福地，富硒土壤分布较集中、面积较大。澄迈致力于打造“学在澄迈”教育品牌，华东师范大学澄迈实验中学、海南中学美伦校区、iSchool海南微城未来学校、北京外国语大学附属海南外国语学校等在此建成办学。福山咖啡文化风情镇获批国家4A级景区，东坡文化产业园、全民健身中心等公共基础设施项目建设全面加速。

　　《 人民日报 》（ 2025年09月29日 10 版）

图片来源：人民网记者 袁莉 摄

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