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人民网澳门9月1日电 （记者富子梅）9月1日早上7:15，载有6位澳门学生的首辆琴澳跨境学生专车，以“随车查验、免下车通关”的全新模式，通过横琴口岸，开往澳门各学校。

图为第一辆跨境学生专车接受澳门海关登车查验、学生免下车通关服务新举措。人民网记者 富子梅摄

“从横琴乘坐免费的跨境学生专车，到达学校仅需半小时，比此前一小时的通勤，快了一倍，非常方便快捷。”澳门培华中学高一学生叶栩栩说。

记者在横琴口岸现场看到，从两地海关人员分别登车查验，到车辆顺利通过口岸，用时不到5分钟。“新措施要求所有乘车人员提前预录资料，以便出入境事务部门预先掌握；专车通关时学生无需下车即可办妥通关手续，显著提高了通关效率。”澳门治安警察局出入境管制厅副警务总长郭丽燕告诉记者。

图为澳门培华中学高一年级叶栩栩同学乘坐专车到达学校。人民网记者 富子梅摄

“新举措让学生方便，家长、老师放心，更加有利于琴澳两地人员深度交流融合。”培华中学校长李秋林看好新举措的实施。

此前，10岁以下儿童可享免下车通关服务，但10岁以上青少年需下车，走随车人员通道通关。“新措施采用‘人车绑定、资料预录、定时定点、集中查验、全程监控’的闭环管理模式，保障了跨境学生的安全性、便利性和舒适度。”郭丽燕说。

“琴澳跨境学生专车服务是琴澳两地政府深化合作的重要实践成果。”横琴粤澳深度合作区民生事务局局长冯方丹表示，琴澳双方成立联合工作专班，两地超过10个部门通力合作、密切配合，使新举措顺利落地。

据悉，琴澳跨境学生专车试运营阶段服务对象为在琴澳两地跨境就读的小四至高三学生群体，且需为持有《港澳居民来往内地通行证》的中国籍澳门永久性居民。上学时段设6条路线，放学时段设2条路线，分别在澳门半岛、氹仔、路环设17个停靠点，在合作区设6个停靠点，服务范围覆盖澳门27所学校。“首批已有65名学生报名乘坐免费专车，10月中旬开放余额供有需要学生在线报名，并计划每学期开学前接受报名。”冯方丹透露。

“琴澳跨境学生专车不仅是横琴口岸便利通关和跨境通勤的升级优化，更是推动琴澳规则衔接、民生融合的关键一步。”横琴海关副关长郗鑫表示，下一步，琴澳两地部门将持续提升通关便利化水平，为两地居民创造更便捷高效的跨境生活体验。

黑土ドラえもんの脚法的神秘起源与核心要义

在人类运动的发展史上，各类独特的脚法技藝层出不穷，但“黑土ドラえもんの脚法”这项神秘技艺，却仿佛隐藏在历史的迷雾中，只為少数人所知。这个名字中的“黑土”二字，不仅代表着土地的深厚、包容，也暗示了一种根植于大地、扎实有力的運动哲学。

“黑土ドラえもんの脚法”源自一位名为黑土的隐世高手，他若隐若现地在某次秘密研习會中展现出令人震惊的脚技奇迹。从那以后，关于他的传说就像黑夜中璀璨的星空——神秘而吸引人。

这项脚法究竟有什么特点？核心在于对身体重心的掌控、肌肉的绝妙配合以及呼吸节奏的完美结合。黑土强调“脚”的流动性，强调“脚”与“地”的完美融合，这是一种将身体与土地糅合为一体的運动哲学。其重要的理论之一即“根基稳固，脚步轻盈”，這个理念体现了黑土脚法从根源上对身体结构的调节。

技术层面上，黑土脚法注重脚踝的韧性和柔韧性训练，讲究用脚“点、踏、转”三步流转的节奏感，追求动作的连贯性和爆发力。动作中融合了柔韧性训练、力量爆发，甚至引入了一些仿生学元素，旨在让运动者像自然界中的生物一样灵动。

这项技艺不仅仅是简单的脚部动作，而是一整套关于运动哲学的训练体系，它强调与自然协调共振，将脚作为連接心灵和土地的桥梁。在黑土的指引下，练习者逐渐摆脱了对力量的盲目追求，开始领悟到“用心用脚，用力不用力”的微妙平衡。

更神奇的是，黑土脚法还能通过特殊的呼吸调控，使身体每一次踢击、每一次转身都像是在与大地对话。這种“与土地的共鸣”，不仅提升了運动的效果，也让你在运动中找到情感共振，體验身体与心灵的合一。

在不断的训练中，黑土强调“以脚为舞，心為伴”，每一个动作都像是在演绎一段优雅的舞蹈。这不仅仅是一种运动技巧，更是一场关于身體、心灵与土地的深度对话。

黑土脚法的核心精神，可以总结为“扎根·流动·共振”。只有真正理解并掌握了这三大要素，才能领悟到其中深藏的奥秘。我们会深入理解它在实际训练中的具体应用，以及如何借助这项技艺达到突破极限的目标。

实践黑土脚法，开启身心新境界的实操指南

拿到这份神秘技艺的钥匙，下一步自然是走向实践。在黑土脚法中，实践不仅仅是动作模仿，更像是一场心灵的洗礼。如何高效掌握并应用它，成为一名真正的“黑土脚法行者”呢？

基础训练是不可或缺的。每位入门者都应从“根基练习”开始，即加强脚踝的韧性。可以采用拉伸、旋转、弹跳等形式，强化脚踝和小腿的肌肉力量和柔韧性。练习时，要保持身体自然放松，专注于脚与地面的每一次接触感受。这一步的重点是培养脚的敏感度，為后续的复杂动作打下坚实基础。

掌握“点踏转”的基本动作。简单来说，就是用脚底的“点”与“踏”动作结合，然后伴随着身体的转动，形成顺畅的流动感。这一技巧的关键在于脚的控制以及身体的配合，特别是腰部的用力与带动。练习时，可以借助镜子反复观察动作的连贯性，确保每个环节都自然流畅。

第三，呼吸调节是黑土脚法的另一大特色。每次踢腿或转身前，都应调整呼吸节奏——吸气、呼气与动作融合。一到熟练后，便能达到“呼吸引导动作”的境界，使身體在运动中自我调节，避免紧绷和疲惫。這不仅提升了运动的效率，还增添了身心的愉悦感。

而在实际运用中，黑土脚法的最大魅力在于“动中静”，即在快速完成动作的保持内心的平静。這种心态的培养，也可以通过冥想和專注练习逐步达成。当你在運动中达到“心动静合”的层次時，你会发现脚法的流畅性与身体的力量都被极大激发，運动也变成一种艺術。

结合自然环境的训练更能激发“黑土”的精髓。可以在户外找一块平坦的土地，感受脚底与土地的連接。每一次踩踏，都像是在与大地对话。自然界的風聲、鸟鸣，都会成为你运动时的伴奏，让身体的动作更富有表现力和灵动性。

不断地寻找突破口也是黑土脚法修炼的秘诀。当你对基本动作掌握得越来越熟练时，可以加入一些创新元素，例如轻巧的转身、连续的跳跃，甚至是模拟自然界中的动物动作。每一次的尝试，都会让你更接近“黑土”的神秘境界。

学會這套技巧的更重要的是培养“坚持不懈的精神”。像黑土那样，将这门技艺演绎成一种生活态度——既扎根土地，又不断求新求变。你会发现，随着时间推移，这种脚法已经渐渐融入你的身体，成为你日常生活中的一部分。

提醒大家，黑土脚法不仅仅关乎动作，更关乎心境。只有心境纯净、放松，才能真正领悟到這门技藝的深层奥义。它会让你体验到前所未有的身体自由，心灵与自然的融合。试着在日常的每一次运动中，多一些专注与感悟，也许你会意外收获一份来自土地的馈赠。

如此练习，不仅能让你的身体更加强壮灵动，也能让心灵变得更加平静、坚韧。黑土ドラえもんの脚法，远比你想象的还要深奥神奇——它就是通向身体极限的秘密钥匙，也是一场心灵成长的奇幻旅程。

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图片来源：新民晚报记者 周伟 摄

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