每经编辑｜阿吉鲁    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,射射AV

晨光初(chu)启，人间烟火气

清晨六点，天边泛起鱼肚(du)白，城市还在沉睡，而(er)我的老屋里，早已弥漫着一股温馨的烟(yan)火气。八(ba)十年的光阴，如同窗外那棵老槐树，年轮深深，却依然枝繁叶茂，在我身上留下了岁月的痕迹，也沉淀了生活的智慧。

每天，我都会比闹钟早起片刻。不是因为睡不(bu)着，而是我喜欢这份宁静，这份属(shu)于自己的时间。洗漱完毕，我会慢悠悠(you)地踱到厨房。灶台上的灯亮(liang)起，映照着我布满皱纹却(que)依旧灵巧的双手。简单的早(zao)餐，是我的“必修课”。一碗(wan)热腾腾的小米粥，配上两个刚出锅的葱花鸡蛋饼，再来几碟自家腌制的酱黄瓜。

这并非什么山珍海味，却是最能温暖我肠胃的食物。

用餐时，我会打开收音机，听听新闻(wen)，听听戏曲。广播里的声音，像是老友在耳边絮(xu)叨，伴我度过这闲适的早餐时光。偶尔，我会(hui)想起年轻时和老伴一起忙碌的身影，那时候，早餐也是这样简单，但却充满了对生活的热情和对未来的憧憬。老伴走后，这份早餐的仪式感，也成了我留住回忆的一种方式。

饭后，我喜欢搬一把藤椅到阳台上，沐浴着晨光，泡上一壶龙井。看着楼下匆匆赶路的行人，听着(zhe)孩子们的嬉笑声，心中升(sheng)起一种莫名的感动。我曾是他们中的一员，也曾拥有过那份年轻的活力和对世界的探索欲。如(ru)今，我成了站在岸边观潮的人，看着潮起潮落，静静品(pin)味着人生的百味。

有(you)时候，我会拿出针线，修修补补衣物，或是给孙子孙女织一件毛衣。指尖的触感，是如(ru)此真(zhen)实，仿佛能触摸到时光的温度。我喜欢这种慢下来的感觉，不争不抢，不急不躁，只是安安静静地做着一件简单的事情，直到完成。这种专注，让我的心变得(de)格外平静，也让(rang)我的生活充满了细微的乐趣。

和老邻居们打个招呼，是每日的“必点节目”。楼(lou)下的李阿姨，依然精神矍铄，我们常(chang)在楼下的小花园里，边散步边聊家常。从柴米油盐到儿女婚姻，从国家大事到家长里短，我们无所不谈(tan)。她的孩子在国外，我(wo)们也(ye)常互相安慰，孩子们有自己的生活，我们有自己的(de)牵挂。这种邻里之间的情谊，如同陈年的老酒，越品越醇厚。

偶尔，我会去附近的菜市场。即使子女们说不(bu)用我操心，但我还是喜欢亲自挑选新鲜的蔬菜和水果。看(kan)着摊主们热情地招呼着顾客，听着此起彼伏的叫卖声，我仿佛又回到了年轻时候，那(na)时，我也是那个精打细算，为家人准备一日三餐的家庭主妇。挑选蔬菜时，我会仔细地触摸(mo)叶片的鲜嫩，感受果实的饱满，这是一种与自然的亲近，也是一种对生活的尊重。

回到家，我会把买来的食材仔细(xi)地清洗、分类。然后，我会根据当天的心情，构思午(wu)餐的菜谱。或许是(shi)清蒸鱼，或许是红烧肉，又或许是一碗素面。每一个步骤，我都会做得一丝不苟。cooking，对我来说，不仅仅是满足(zu)口腹之欲，更是一种创作，一种对生活的热(re)爱。

当菜肴的香(xiang)气弥漫(man)开来，我就会感到一种莫大的满足。

午后的阳光，总(zong)是带着一种慵懒的暖意。我喜欢小憩一会儿，做(zuo)个关于往昔的梦。梦里，有年少(shao)时的纯真，有新婚时的甜蜜，有儿女绕膝的欢乐，也有和老伴相濡以沫的温馨。醒(xing)来(lai)时，总会感到一种淡淡的(de)怅然，但更多的(de)是对过(guo)往的美好(hao)怀念，以(yi)及对当下生活的(de)感恩。

下午，我会(hui)给孩子们打个电话，听听他们的声音，问(wen)问他们的近况。虽(sui)然他们都已成家立业，但他们(men)永远是我的牵挂。听到他们健康快乐，我就心安。有时候，我也会给他们讲讲老家的趣事，或是分享(xiang)一些我的“生活小智慧”。虽然他们可能觉(jue)得我有些啰嗦，但我知道(dao)，他们爱我。

傍晚，我会准备(bei)晚餐。晚餐(can)的食谱，通常会比午餐更加清淡。但同样，我会认真对待。每一个菜，都承载着我对家人的爱，以及对健康生活的期盼。

用餐时，我喜欢一个人静静(jing)地品尝。不用去考虑别(bie)人的喜好，不用去应付复杂的社交。只是纯粹地享受食物的味道，享受这(zhe)属于自己的(de)宁静时刻。

晚饭(fan)后，我会收(shou)拾厨房，然后坐在客厅里，翻翻书，看看电视。有时候，我会回想起年轻时看过的电影，听过的歌曲。那些经典的片段(duan)，总是能在我的脑海(hai)里重现，带来温暖的共(gong)鸣。

睡前(qian)，我会在床头放上一杯温水，然后(hou)慢慢地梳理头发。镜子里的(de)我，已经白发苍苍，皱纹深(shen)刻，但眼神依旧清澈。我对(dui)自己说：“老太婆，辛苦了，明天又是新的一天。”

岁月静好，心有繁花

八十年的光阴，匆匆而过。我曾经历过时代的洪流，也曾感受过(guo)生活的(de)艰辛。但无论岁月如何变迁，我始终相信，心中有爱，就有(you)阳光；心中有希望(wang)，就有未来。

对于我而言，晚年的生活，是一种返璞归真的状态。不再被名利所累，不再为得失所扰。我更看重的是内心的平静与满足，是与家人之间的情感连接，是与(yu)这个世界的和谐相处。

我喜欢“慢生活”。不是我(wo)行动迟缓，而是我(wo)选择放慢脚步，去感受生命中的每一个细节。一片落叶的飘零，一朵花的绽放，一声鸟(niao)儿的鸣唱(chang)，这些曾经被我忽略的美好，如今都成了我生活的点缀。

我喜欢(huan)“断舍离”。我的房间里，没有堆积如山的杂物，也没有华而不实的装饰。我只保(bao)留那(na)些真正有用的，有纪念意义的。每一件物品，都承载着一段故(gu)事，一段回忆。

我喜欢“正能(neng)量”。我知(zhi)道，生活中总会有(you)不如意。但与其沉溺于抱怨，不如选择积极面对。我常对自己说：“凡(fan)事往好处想，总有解决的办法。”

我喜欢“感恩”。我感恩生命(ming)给予我的一切，感恩家人给予我的爱，感恩朋友给予我的温暖。因为懂得感恩，所以更能体会到生活的美好。

我时常会反思，什么是真(zhen)正的幸福？对我来说，幸福不是拥有多少财富，不是获得多少名誉。幸福，是当我看到孙子孙女健康成长时，眼角的笑意；是当我听到子女一句关切的问候时，心中的暖流(liu)；是当我独自一人，也能怡然自得，与自己对话的从容。

我也曾有过失落和孤独的时刻。尤其是在夜深人静的时候，老伴的身影总会浮现在脑海。那种锥心的痛，随着时间的流逝(shi)，慢慢变成了淡淡(dan)的思(si)念。但我知道，他希望我好好活着，所以，我必须坚强。

我也喜欢阅读。虽(sui)然眼睛不如从前，但我依然(ran)坚持每天读上几页书。诗歌、散文、历(li)史，我什么都看。书本，是我的精神食粮，是我的心(xin)灵港湾。它带我穿越时空(kong)，与伟大的灵魂对话。

我的生活，没有惊天动地的大事，只有琐碎而真实的日常。但正是这些日常，构成了我生命的全部(bu)。我用我的方式，记录着这些点滴，分享着我的感悟(wu)。

有人问我，八十岁了，还有什么追求？我笑着回答：“我的追求，就是继续好好地生活，感受生命(ming)的美好，传播一(yi)份积极的力量。”

我不再追求年轻时的速度，我追求的是晚年生活的“质(zhi)”。是内心的充实，是精神的富足(zu)。我希望，我的晚年(nian)，是“静水流深(shen)”的，是“花开无声”的。

我希(xi)望，我的故事，能(neng)给一些(xie)正在经历人生迷茫的朋友，带来一点点(dian)启发。生活，无论何(he)时，都不要放弃希(xi)望。总会有不期而遇的温暖，总(zong)会有化不开的(de)浓情(qing)。

我想说，岁(sui)月静好，并非是一种状态，而是一种心态。当我选择拥抱生活，拥抱自己，拥抱身边(bian)的人，我便能感受到，即使在平凡的日(ri)子里，也处处盛开着(zhe)幸福的花朵。

生(sheng)活的小确幸(xing)：收藏的不仅是岁月，更是温度

我的生活，没有惊涛骇浪，也没有波澜壮阔，它更像是(shi)一条平静的小溪，蜿蜒流淌，滋养着(zhe)我这棵(ke)老树。而这小溪里的每一滴水，都闪烁着生活的小确(que)幸，它们汇聚在一起，便是我八十载人生的温暖底色。

清晨的阳光洒进窗户，唤醒沉睡的我。不用急着起床，我喜欢在温暖的被窝里再赖一会儿，听听鸟儿(er)在(zai)窗外叽叽喳喳地歌唱，感受那(na)份自然的生机。然后，我才慢悠悠地起身，给自己做一顿简单却(que)用心的(de)早(zao)餐。那(na)碗熬得粘稠的小米粥，配(pei)上几片(pian)自家(jia)晒制的萝卜干，还有两个金黄的荷包蛋，就足以让我的(de)胃感到满足，也让我的心感到踏实。

这并不是什么饕餮盛宴，却是最能唤醒我(wo)一天活力的“仪式”。

我(wo)喜欢“慢”。不是因为我跟不(bu)上时代的步伐，而是我享受这种慢下来的过程。无论是做饭，还是打扫，抑或是阅读，我都喜欢放慢速度，细细品味。就像我手中的(de)那杯龙井，热气(qi)袅袅，茶(cha)香四溢，我需要耐心等(deng)待它散发出的韵味，才能品出那份甘醇。年轻人或许觉得(de)我“效率低(di)下”，但我(wo)知道，慢，能让我更好地感受生活，也能让我(wo)更清楚地看到(dao)事物的本质。

我的阳台，是我的“小花园”。虽然没有名贵的盆栽，但几盆绿萝、吊兰，还有一株爬满了藤蔓的牵牛花，都让我倍感欣(xin)慰。每(mei)天，我都会给它们浇(jiao)水，修剪枯(ku)叶。看着它们一天天茁壮成长，那份成就感，是任(ren)何物质奖励都无法比拟的。尤其是在夏(xia)天，当牵牛花盛开，紫色的花朵缀满枝头，那(na)便是(shi)我的小花园里最美的风景。

与老邻居们聊天，是(shi)我生活中不可(ke)或缺的一部分。李阿姨、王大爷，我(wo)们常常聚在楼下的棋盘边，一边下着象棋，一边聊着天。我们分享着各自(zi)的近况，孩子们在外打拼，我们就在这里互相照应，互相安慰(wei)。有时候，我们也会回忆起(qi)年轻时候的趣事，那个时候，我们都还有着大把的时间和精力，一起经历风风雨雨，一(yi)起分享喜怒哀乐。

如今，虽然(ran)孩子们都已成家，我们也有了更多属于自己的时间，但这份邻里之间的情谊，却愈发显得珍贵。

我依然坚持自己做饭，虽然孩子们劝我，说他们可以(yi)请(qing)保姆(mu)，或者我也可以出去吃。但我还是喜欢自己动手。对我来说，做饭不仅仅是为了填饱肚子，更是一种情感的寄托。我(wo)喜欢看着(zhe)新鲜的食(shi)材在我的手中(zhong)变成一道道美味佳肴，我喜欢闻着厨房里弥漫的(de)香气，那都(dou)是(shi)我对家人(ren)的爱，也是对(dui)生活的热情。

我(wo)喜(xi)欢看书，也喜欢听戏。虽(sui)然我的眼睛不如年轻时明(ming)亮，但(dan)我还是坚持每天阅读。诗词、散文、历史，我都涉猎。当沉浸在书本的世界里，我仿佛能穿(chuan)越时空，与古人对话，与智者交流。而那些熟悉的京剧唱段，更是能勾起我无数的回忆，那些婉转的唱腔，仿佛(fu)还在(zai)耳边回响。

偶尔，我会接到孙子孙女的(de)视(shi)频电话。看到他们活泼可爱的模样(yang)，听到他们稚嫩的声音，我的心都会被填得满满的。他们会给我展示他们画的画，讲他们学校里发生的新鲜事。我虽然听得不太明白，但(dan)依然认真地看着，笑着(zhe)回应。我知道，他们是我的希望，是我的未来。

对于我来说，晚年的幸福，不在于拥有多少(shao)物(wu)质财富，而在于内心的(de)宁(ning)静与满足。我不再为年轻时的(de)遗憾而懊悔，也不(bu)再为未来的未知而担忧。我只是安安静静地活(huo)在当下，感受着生命的美好。

心怀感恩(en)，静待花开

我的生活，可以用“平(ping)淡是真”来形容。没有轰轰烈烈的故(gu)事，没有惊心动魄的经历。但正是(shi)这平淡，让我更加懂得珍惜，更加懂得感恩。

我感恩生命，因为它让我有机会看到世界的(de)变化，有机会体验人生的喜怒哀乐。我感(gan)恩家人，是他们让我感受到了无私的爱与温暖，是他们让我(wo)的人生不再孤单。我感恩朋友，是他们在(zai)我失落时给予我鼓励，在我快乐时分享我的喜悦。

我常(chang)常会在心里对自己说：“老太婆，你很幸运。”我(wo)看到了新中国的成长，我经历了改革开放的巨变，我见证了科技(ji)的飞速发(fa)展。虽然我早已(yi)不再是那个能冲锋陷(xian)阵的年轻人，但我依然是这(zhe)个(ge)时代的见证者，是这个时代发展的受益者。

我喜欢观察(cha)孩子们。看着他们(men)为了生活而奔波，为了梦想而奋斗，我看到了生命的力量，看到了未来的希望。虽然他们有时会遇到挫折，会感(gan)到迷茫，但我相信，只要他们不放弃(qi)，总会有属于他们的出路。

我也会怀念老伴。他是我生(sheng)命(ming)中最重要的人，是我们共同经历了风风雨雨，是我们一起撑起了(le)一个家。虽然他已经离开了，但他的精神，他的爱(ai)，一直都在我心中。我常常会和他“聊天”，告诉他我的近况，也听听他“说”的那些(xie)鼓励的话。

我有一个习惯(guan)，就是每天晚上睡觉前，都会在心里默默地感谢一个人。可能是为我开门(men)的小伙子，可能是给我送报纸的老张，也可能是给我一个微笑的路人。我希望，我的心中，永远充满着对生活的热爱(ai)，对世界的美好。

有人说，晚年是生命的(de)“灰色地带”。但我并(bing)不这么认为。我认为，晚年，是生命中最“厚重”的(de)时期，是生命中最“智慧”的时期(qi)。当我们褪去了年少的轻狂，磨(mo)平了中年的(de)棱角，我们便能更清晰地看到生活的本质，更深刻地理解人生的意义。

我希望，我的(de)生活，能够成为一首舒缓的乐章，没有激烈的鼓点，没有华丽的旋律，但却充满了温暖的韵味，充满了宁静的力量。

我希望，我的晚(wan)年，能够像一株饱经风霜的老树，虽然枝干(gan)已显斑驳，但依(yi)然挺(ting)拔(ba)，依然在春天的(de)时候，悄然绽放新芽。

我希望，我的每一个日子，都能够充满阳光，充满希望。即使偶尔会有阴霾，我也相信，乌云过后，必是晴空。

我常常告(gao)诫自己，不要去追逐那飘渺的远方，而要珍惜眼前的风景。生活，就是由无数个这样的“当(dang)下”组成的。当我能够静下心来，去感受每一个“当下”，我便能发现，生活，原来可以如此美好。

我的生活，或许平凡，但却充满了力量。这种力量，来源于内心(xin)的平静，来源于对生活的热爱，来源于对未来的希望。

我相信，只要心中有爱，岁月便不会蹉跎；只要心怀感(gan)恩(en)，生命便会闪光。

就这样，我在我的小屋里，过着我的日子。分享着我的点滴(di)，感悟着我的岁月。

愿每一个看到我文字的朋友，都能找到(dao)属于自己的那份温馨，那份宁静。

愿我们都能在这匆匆的人生旅途中，慢下来，去感受，去发现，去爱。

愿我们，都能拥抱属于自己的，“岁月静好”。

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图片来源：每经记者 阮忠 摄

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