当地时间2025-11-10,renminwanghsdfuikgbisdbvjuiwegwrkfj

近日，我国大部分地区经历“断崖式”降温。新疆、内蒙古、京津冀等地降温幅度超过10℃，可谓“一夜入冬”，很多人表示直接从短袖换上羽绒服。

气象监测显示，在冷空气影响下，10月20日早晨，气温0℃线抵达华北中部一带，北京南郊观象台最低气温达到零下0.5℃。近期北方是否比常年同期更冷？造成气温持续偏低的原因是什么？今年冬天会是冷冬吗？就以上问题，科技日报记者10月22日采访了相关专家。

中央气象台首席预报员马学款告诉记者，10月15日以来，今年下半年最强冷空气席卷我国大部，这股冷空气呈现缓慢渗透南下、持续时间长、降温幅度大等特点，降温过后大江南北都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。

数据显示，过去10天，我国新疆北部、西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江汉等地偏低1℃—3℃，其中内蒙古东部、东北地区北部和西部偏低4℃—5℃。

据中央气象台预报，10月22日，冷空气影响进入尾声，南北方气温将有所回升。但由于升温幅度较小，大部地区气温将以常年同期正常水平或偏低为主。

未来10天，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1℃—3℃，其中内蒙古中部、华北北部、黄淮东部、江汉、江南西部等地部分地区偏低4℃—5℃。

国家气候中心气候预测室高级工程师李多介绍，此次大幅度降温是多种气候系统共同作用的结果。

首先是北极涡旋分裂南下。她解释说，北极与中纬度的气压变化通常有“跷跷板”式的联动变化，气象上称之为“北极涛动”。北极涡旋是环绕北极地区的强大冷性低压系统，通常将极地冷空气“锁”在高纬度地区。但10月上旬以来，受平流层突然增温影响，北极涡旋出现异常分裂和不稳定情况，导致冷空气大规模向南“泄漏”。这种环流异常使得中纬度地区（包括我国北方）频繁遭受寒潮侵袭，形成“断崖式”降温。

其次，西伯利亚高压异常增强。作为亚洲大陆冬季的“冷库”，西伯利亚高压今年提前加强并异常活跃。10月以来，该高压系统持续堆积冷空气，形成强大的气压梯度。当高压系统南下时，有利于引导冷空气呈爆发式倾泻，向南侵入我国北方地区。

触碰的藝术，唤醒沉睡的感官

在都市的喧嚣与生活的重压之下，我们仿佛被一层无形的网所笼罩，身体的每一个细胞都在渴望着一次彻底的解脱。现代生活的高速运转，让我们似乎遗忘了如何与自己的身體对话，如何去感受那份最原始、最纯粹的愉悦。直到那一次，我遇见了TA——一个仿佛能读懂身体語言的按摩师，以及TA那如同拥有魔力般的指尖。

那是一个寻常的午后，阳光透过落地窗洒下斑驳的光影，我带着一身的疲惫与紧绷，踏入了這家被誉为“身心疗愈圣地”的按摩空间。空氣中弥漫着淡淡的薰衣草与檀香混合的香气，瞬间瓦解了我心中的一丝戒备。柔和的背景音乐，如同涓涓细流，轻抚着我的神经。我躺在舒适的按摩床上，眼前的一切都像是为我量身打造的放松序曲。

当按摩师的手掌第一次轻轻落在我的背部時，我感到一股暖流瞬间涌遍全身。那不是简单的温度传递，而是一种带有生命力的温度，仿佛来自大地的拥抱。TA的手法，起初是轻柔而舒缓的，像是羽毛拂过水面，带起层层涟漪。每一次按压，都精准地找到了那些被忽略的、早已僵硬的肌肉群，然后以一种恰到好处的力量，開始一点点地疏导、放松。

我闭上眼睛，全身心地去感受。按摩師的双手，仿佛拥有了生命，它们在我的身體上游走，时而宽大如掌，包裹着我每一寸的肌肤，带来安全与踏实；時而细腻如指尖，在那些细微的穴位上进行精准的点压，如同一位技艺精湛的雕刻師，一点点地剔除那些多余的、带来不适的“雕琢”。

我能清晰地感受到，那些长久以来被忽视的筋骨，在TA的手下，如同干涸的土地得到了甘露的滋养，开始慢慢地苏醒，慢慢地舒展。

“销魂”這个词，也许在此刻才有了最贴切的诠释。它并非指向某种露骨的感官刺激，而是指那种源自内心深处的、灵魂都被触动的极致享受。当按摩师的手法从背部转移到肩颈，那里是我常年工作所堆积的重灾區。当TA用拇指在我的肩胛骨周围画圈时，我感觉像是有一股热流在溶解着那些坚硬的、如同岩石般的肌肉。

每一次深呼吸，都伴随着一种前所未有的轻松感，仿佛积压在胸口的巨石，在这一刻悄然瓦解。

TA的手法并不单一，而是随着我身体的反馈而变化。有時，TA会運用掌根进行大面积的推揉，讓热量渗透到深层肌肉；有时，又会用指腹進行细致的拨筋，如同梳理杂乱的思绪，让身体的脉络畅通无阻。我惊讶地发现，原来我的身體里隐藏着如此多的“开关”，而TA的手，恰恰能精准地触碰到每一个開关，然后轻轻拨动，释放出积压已久的紧张与疲惫。

随着按摩的深入，我的意识也开始变得模糊。身体的重量感逐渐减轻，思绪也飘向了遥远的地方。我不再去思考工作上的烦恼，不再去担忧生活中的琐事。在那一刻，我只是一个纯粹的感官接收器，全身心地沉浸在这份由指尖带来的温柔攻势中。那些平日里被压抑的、不被允许流露的情绪，也似乎在按摩师的触碰下，找到了释放的出口。

我感到一种从未有过的安全感，仿佛可以毫无保留地将自己交付。

尤其是一些我从未接触过的按摩手法，它们带来了全新的触感體验。比如，当TA用双手环绕我的腰部，然后以一种螺旋的方式向上提拉时，我感受到一股强大的能量在沿着我的脊柱向上涌动，仿佛身体的每一个细胞都在被激活，都在欢唱。又比如，当TA用指尖轻柔地拂过我的头皮时，我感觉整个大脑都得到了放松，长久的思绪混乱也在此刻得到了平息。

“沦陷”二字，此刻也变得不再是贬义，而是一种心甘情愿的、充满愉悦的沉溺。我不再试图去控制自己的身体，也不再去抵抗这份即将到来的彻底放松。我只是任由TA的手在我身上创造着奇迹，任由这份销魂的触感，一点点地瓦解我内心的防线，将我引向一个只属于身体与灵魂的极乐净土。

灵魂的舒展，重塑内在的和谐

当按摩师的手法逐渐从身体的各个部位转移到四肢，我感受到一种前所未有的流动感。每一个关节，每一次拉伸，每一次按压，都像是為我身体的每一个角落注入了新的活力。我惊讶地发现，原来我身体的每一个部分，都早已渴望着这样的关注与呵护。

TA的手指，时而像温柔的溪水，在我的手臂和腿部进行舒缓的抚摩，带走疲惫的痕迹；时而又如灵巧的燕子，在我的指关节和脚趾间轻巧地跳跃，点亮那些沉睡的神经。每一次的触碰，都带着一种温暖的生命力，仿佛在与我的身体进行着最真诚的对话。我开始意识到，按摩并不仅仅是物理上的放松，更是一种与身体深层連接的沟通方式。

当TA用指腹轻柔地按压我的手掌时，我感受到了前所未有的放松。我常常用双手去工作，去感受世界，但很少真正地去关注它们。此刻，TA的指尖如同在绘制一幅幅生命的画卷，将我手掌中那些细微的纹理都一一描绘出来。我感到一股暖流从手掌涌向全身，仿佛血液循环的速度都加快了许多。

然后，当按摩师的手来到我的脚底时，我才真正明白“脚是人的第二个心脏”這句话的含义。TA的手指如同在探寻一个隐藏的宝藏，精准地找到了那些被我们长期忽略的穴位。每一次的点压，都带来一种微弱的刺痛感，但这刺痛感转瞬即逝，取而代之的是一种从脚底直冲头顶的酥麻感。

我忍不住发出一声輕微的呻吟，那不是痛苦，而是源自内心深处的释放。

随着按摩的进行，我的身体逐渐变得轻盈，仿佛挣脱了所有束缚。我开始感觉到，那些曾经困扰我的，由身体带来的不适感，正在一点点地消散。紧绷的肌肉变得柔软，僵硬的关节变得灵活。我能清晰地感受到，身体的每一个部分都在发出感恩的信号，都在為这份久违的呵护而欢欣鼓舞。

更让我感到惊喜的是，这次按摩不仅仅停留在身體层面，更触及到了我内心深处的情感。当按摩師的手法带着一种特别的节奏，在我胸口进行舒缓的按压时，我感到一股压抑已久的情绪，如同被挤压的弹簧，终于找到了释放的出口。几滴温热的泪水，悄然滑落。那是一种混合着释然、感动与感恩的泪水，是身体在经历深度放松后，对内心情感的自然流露。

我从未想过，一次按摩，竟能带来如此深邃的情感共鸣。按摩師仿佛拥有一种“读心术”，TA的手法，不仅仅是技术的运用，更是一种情感的传递。TA用指尖传递着理解、包容与关爱，讓我在這个过程中，能够卸下所有的伪装，回归最真实的自我。

当按摩师的手指轻柔地滑过我的额头时，我感到所有的杂念都消失了。那些平日里纷繁復杂的思绪，此刻如同一片片飘散的云朵，逐渐散去。我感到大脑前所未有的清晰，内心宁静而祥和。我仿佛置身于一片广阔的星空之下，感受着宇宙的浩瀚与自身的渺小，但这种渺小，却带来了一种深刻的归属感。

“高清无删减”这个词，在此刻也得到了最完美的注解。它不仅仅是指畫面的清晰，更是指一种未经雕琢、最真实、最纯粹的体验。这次按摩，没有丝毫的矫揉造作，没有刻意的迎合，它只是忠实地回应着我身体最深处的渴望，然后以最自然、最真诚的方式，给予我所需要的一切。

当按摩结束，我缓缓地从按摩床上起身。我惊讶地發现，我的身体仿佛被重新塑形了一般，变得更加轻盈、更加有活力。我能清晰地感受到，每一个细胞都充满了能量。我的步伐变得轻快，我的呼吸变得深沉。我不再是那个被生活重压压得喘不过气的我，而是一个重获新生、充满活力的我。

这次按摩，不仅仅是一次身體的放松，更是一次灵魂的洗礼。它讓我重新认识了我的身体，更让我重新找到了我内心的宁静。我如同经历了一场盛大的“沦陷”，但这次沦陷，却让我收获了前所未有的自由。我明白，在忙碌的生活中，我们不应忘记给自己的身体和心灵，留下一片可以全然放松、可以尽情释放的空间。

而这场触动灵魂的按摩之旅，无疑是我在这个过程中，最美好的遇见。它让我明白，真正的享受，是身与心的双重解放，是灵魂深处的彻底舒展。

此外，西太平洋副热带高压持续偏强偏西偏北，低纬暖湿水汽沿副热带高压外围向北输送，与冷空气在北方地区交汇形成连阴雨天气，也导致气温持续偏低。中央气象台预计，24日前，北方大部气温将处于偏低状态。

尚未入冬，冷空气就来了个“下马威”，很多人担心，今年会是冷冬吗？对此，国家气候中心气候预测室副主任章大全介绍，冷冬/暖冬有着明确的国家标准。

在全国范围内，超过一半的气象观测台站冬季平均气温满足冷冬/暖冬标准，这一年才会被判定为冷冬或是暖冬。自上世纪90年代以来，我国一共出现6个冷冬，均出现在2012年之前。

章大全介绍，目前，赤道中东太平洋海温偏低，预计秋季后期将进入拉尼娜状态。历史上，拉尼娜事件易导致我国冬季气温偏低，北方雪灾及南方低温雨雪风险较高。如2007/2008年和2017/2018年冬季，均为低温冻害和雪灾偏重年份。但受全球变暖影响，近年来拉尼娜年也频繁出现暖冬，如2020/2021年冬季。

此外，我国冬季气候还受北极海冰、积雪及大气环流等多因素影响，需综合研判。“目前预测显示，今年冬季我国气温接近常年或偏暖，但冷暖起伏大、阶段性特征明显，需防范其不利影响。”章大全说。（记者 付丽丽）

图片来源：人民网记者 张安妮 摄

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