每经编辑｜张宏民    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　青海省海西蒙古族藏族自治州的大柴旦翡翠湖，湖水斑斓如翡翠，与周边地貌相映成趣，宛若人间仙境，吸引众多游客前来观赏。
　　樊瑞林摄（人民视觉）

　　“十四五”以来，我国着力完善现代旅游业体系，着力推动文化和旅游深度融合，加快旅游业供给侧结构性改革，努力实现旅游业更高质量、更有效率、更加公平、更可持续的发展。

　　从产业规模持续扩大、新业态不断涌现，到“旅游+”“+旅游”活力四射，再到人民群众多层次、多样化需求进一步得到满足……旅游业有力发挥作为幸福产业、民生产业、新兴战略性支柱产业的应有作用，旅游大国加速迈向旅游强国。

　　更好赋能经济社会发展

　　绿茵场上人声鼎沸，赛场周边“一房难求”，夜市小店烟火升腾……今年暑期，慕“村超”之名来到贵州榕江的游客数量依然高涨。据当地统计，仅7月26日当天，这个西南小城吸引省内外游客超18万人次，实现旅游综合收入1.88亿元。

　　诞生2年多来，“村超”持续红火，带动作用明显。它的故事，成为近年来旅游深度赋能经济社会发展的一个缩影。

　　从量上看，我国居民旅游时间、出游频次明显增加，我国作为全球最大国内旅游市场的地位更加稳固。文化和旅游部数据显示，今年上半年，国内居民出游人次32.85亿，同比增长20.6%；国内居民出游花费3.15万亿元，同比增长15.2%。

　　从质上看，随着产业规模持续扩大，旅游既丰富群众生活，又提振市场信心，带动交通、住宿、餐饮、零售等消费增长，在促进经济转型升级、引导扩大消费等方面发挥着越来越重要的作用。

　　“十四五”以来，文化和旅游部顺应人民群众旅游消费转型升级新趋势，坚持扩大内需战略基点，推进需求侧管理，为旅游消费营造良好氛围。

　　从精心组织“中国旅游日”活动，开展全国文化和旅游消费促进活动；到推进实施《关于释放旅游消费潜力推动旅游业高质量发展的若干措施》；再到制定促进服务消费、冰雪经济、进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施等政策……旅游业对经济平稳健康发展的综合带动作用日益凸显。

　　加速推进文旅深度融合

她没有像往日那样指挥船队，反而專注于一只透明玻璃瓶里缓慢旋转的海盐晶粒。她把茶叶放進茶壶，水声在木桌上跳跃，光线从帆布遮挡处倾斜，照在她温和的眼神上。她示意旅行者坐下，像是在进行一场关于平静的对话——不是战争的博弈，而是日常的儀式。

心海谈论的并非戰斗的胜负，而是那些日复一日的小仪式：起床后用清水轻轻洗脸，讓海风帮助完成早课；在木桌上铺开一本小日记，记录心中的波动与安稳的瞬间；用海藻面膜敷在脸上，仿佛给肌肤披上一层柔和的海雾。她说，照顾好自己，才有力量照料同伴和岛上的人。

旅行者闻着茶香，看着她慢慢旋转的海盐晶粒，仿佛听到潮汐在宣告一个简单而深刻的道理：自我照顾并非自私，而是对生活的负责。

日记中的一页写着一个简单而坚定的口诀：呼吸三次、看见三件好事、让身体做出三件小放松动作。她把这三步默念给旅行者听，语气像海風穿过帆布时的低语，温柔而有力。旅行者将这一段对话记录在随身的小本子里，笔迹带着盐分的轻微粘性，也带着从心海身上吹来的海味——安定、专注、温和。

她的手指时而停在玻璃瓶上，时而点在茶杯的边缘，仿佛在用触感告诉对方：每一个细碎的日常动作，都是对自我的照护与尊重。

故事在这座海岛的暮色里缓缓延展，仿佛潮汐把两颗心的节律拧合成一个共同的呼吸。旅行者离开时，心海的微笑仍在耳畔回响，像一盏灯，指引着他们在喧嚣的旅途中找到属于自己的平静。那一瞬间，旅行者明白了：原来守护海域的力量，先从照顾好自己的心海开始。Part2将把这份自我照顾的理念落地，让你在日常生活中也能拥有属于自己的海风节奏。

把自我照顾落地，关键在于把“海风般的安宁”变成可重復的日常仪式。心海的做法给我们一个清晰的路线图：在一天的起点，先给自己一个深呼吸的缓冲；在居所的角落放置一枚小小的海盐晶石或海藻香氛，讓气息带来海的清新与专注；用温和的清洁与养护步骤，维持皮肤与精神的屏障。

下面是一套可操作的“海风日常”灵感，供你在家中尝试。

第一步，晨起三呼吸。醒来后闭眼，鼻腔缓缓吸氣三次，让胸腔扩張、心跳渐稳。呼气时想象海浪逐渐退去焦虑的碎片，给自己一个清澈、平和的起点。第二步，温和清洁与舒缓护养。以海盐温和洁面，避免过度清洁带来的紧绷感；随后涂抹以海藻提取物为核心的轻质保养品，帮助肌肤屏障修复和水分锁定。

第三步，午后小歇与记录。给自己十分钟的静默时光，记录今天看到的三件美好，以及身體的三个放松点，以文字把正向情绪固化。第四步，夜晚的海风氛围。点一支海风香氛蜡烛或在房间点亮微弱灯光，让空气中多一分海风的清凉，帮助心灵慢慢降温，进入睡前的舒缓状态。

如果你希望把这种“海風日常”带回家，可以把少量的海盐、海藻成分融入日常护理中（注意不过敏与个人体质），并在家中构筑一个“海风角落”：放置一只半透明的小玻璃瓶，里面装着干燥的海盐晶粒与几片干燻的花瓣，作为提醒你慢下来、照顾自己的象征。为了让這份灵感更易落地，可以尝试以下虚构但可执行的产品组合，帮助你在日常中重现心海的安稳感受：海风修护面膜、海藻活氧精華、海盐香氛蜡烛、以及海风按摩油。

需说明的是，本文所提及的产品为灵感化、虚构性质的“海风系”生活方式的示例，旨在传递自我照顾的理念，不代表真实商业广告。若你对海风气息敏感，可以选择与之契合的类似成分与香型的现有产品来替代。

通过把每一天的日常打磨成一个可执行的小仪式，你便能在繁忙和喧嚣中保留一份来自海的宁静。就像旅途中那次偶遇，心海用她对自我照顾的坚持，提醒我们：真正的力量，往往来自稳稳的呼吸、稳稳的步伐，以及对自我的温柔照护。愿你也能找到属于自己的海风节奏，在日常中不断地小小练习，随时启动這份平静的能量。

　　暑热渐消，位于郑州的“只有河南·戏剧幻城”热度不减。这个景区没有自然风光，也不是历史遗迹，却凭借21个剧场、近千名演员打造的近700分钟沉浸式演出吸引全国游客纷至沓来。自2021年6月开城至2024年底，超4000万人次到这里观演，其中省外观众占比近80%。

　　以文塑旅、以旅彰文，“只有河南·戏剧幻城”令人深感文旅融合的魅力。

　　“十四五”以来，我国积极推进文化和旅游业态融合、产品融合、市场融合，旅游更加“有料”、有趣、有深度。

　　在发展社会主义先进文化方面，文化和旅游系统加强对代表社会主义建设成就的重大工程项目进行合理旅游开发，深入挖掘其中蕴含的精神内涵。

　　在继承革命文化方面，把伟大建党精神等党和人民在各个历史时期奋斗中形成的伟大精神融入线路设计、展陈展示、讲解体验中。红色旅游类A级旅游景区数量和游客接待量连年增长。

　　在弘扬中华优秀传统文化方面，积极建设国家文化公园，支持博物馆、文化馆、图书馆、美术馆、非遗馆、书店等文化场所增强旅游休闲功能，推动非遗有机融入旅游产品和线路。传统文化类景区由2012年的2064个增加到4000余个，年均增长8%。

　　“今天，国家文化公园、考古遗址公园、历史文化名城古镇和街区、博物馆、纪念馆、图书馆、文化馆、非遗民俗、音乐会、演唱会已经成为越来越重要的旅游场景，文化和旅游融合的新作品、新项目和新业态不断涌现，回应了当代旅游业‘以文化人、以旅惠民’的新要求。”中国旅游研究院院长戴斌说。

　　不断添彩人民美好生活

　　推窗看天山、出门是草原。新疆伊犁，国家级旅游度假区——那拉提旅游度假区正是许多人心中“诗和远方”的样子。今年夏天，那拉提·拈花湾哈茵赛民俗风情度假村正式开园，主打“草原特色民俗风情”沉浸式度假体验，来自五湖四海的游客在这里过上了听冬不拉、品马奶酒、赏民俗情的“慢生活”。

　　“十四五”期间，我国全面进入大众旅游时代。旅游已经成为一种重要的生活方式、学习方式、成长方式，成为人民群众美好生活向往中的重要内容。

　　立足多样化、个性化、高品质需求，文化和旅游部门近年来精心打造优质景区景点、跨区域旅游产品和精品旅游路线，加大度假区、休闲街区、乡村旅游重点村镇等休闲度假产品的培育力度。

　　截至目前，全国有1.65万家A级旅游景区，红色旅游经典景区300处，国家级、省级旅游度假区近900家，国家级、省级旅游休闲街区700余家，乡村旅游重点村镇9500余家。2021年以来，15个乡村先后入选联合国旅游组织“最佳旅游乡村”，总数居世界第一。

　　文化和旅游部有关负责人表示，正推动各地实施旅游景区强基焕新行动，因地制宜丰富产品供给，加强景区景观风貌和服务设施的微改造、精提升，提高景区的便利化、安全性和舒适度，通过景区焕新发展更好满足人民群众日益多元化多样化的旅游需求，更好助力旅游业高质量发展。

　　（据新华社北京8月25日电??记者徐壮）

图片来源：每经记者 陈秋实 摄

原神胡桃爆笑瞬间翻白眼流泪流口水的搞笑趣事引发玩家疯狂转发

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄