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“这瓜可真甜！”“我明年能种吗？”……7月23日，作为2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动启动地，宁夏青铜峡市峡口镇综合文化站广场上，比艳阳更火的是乡亲们对科技的热情。

厨房里的无声抗争——张玉梅的故事引发的思考

在一个普通的午后，阳光透过窗户，映照在厨房的旧木桌上。张玉梅站在炉灶前，手中握着锅铲，但她的眼神中却透露出一丝疲惫与无奈。作为家庭的支柱，她一直在默默承受家庭经济的压力、孩子的教育、丈夫的期待。今日的她似乎终于放弃了抵抗，选择了在厨房这一方天地里暂时的“逍遥”。

“也许，这就是一种放松。”张玉梅心中暗想。她从不轻易向家庭展露软弱，但在这个角落，她可以卸下所有的伪装，将所有的疲惫融入到每一道菜的烹饪中。厨房，成为她的避風港，也成为她的心理出口。

很多家庭主妇都懂得这样一种感受：在日复一日的琐事中，似乎逐渐迷失了自我。家务、孩子、老人、工作，像一盆永不干涸的水，时刻压得人喘不过气。而当事情纷繁变得无法承受时，或许放下一切，选择在厨房中“放弃抵抗”，反而是一种智慧和自我救赎。

这一天，張玉梅没有刻意去安排计划，也没有在意厨房的油烟是否会弄脏衣服。她只是静静地做饭，仿佛每一道菜都在诉说自己的心聲。她知道，或许并没有什么外在的力量在逼迫她，而是一种潜移默化的生活习惯，让她在这个空间中找到了一份平衡。

這样的“放弃抵抗”并非意味着屈服，而是一次主动的选择。它代表着她对生活的智慧理解——在看似平凡的家庭琐事中，藏着无尽的温情和坚韧。厨房之所以成为她的“战场”，也是因為這里充满了生活的真谛：爱、责任，以及自我调节的勇气。

其实，每个人都可以在某个角落、某个瞬间，像张玉梅一样，学会放下抵抗，接受生活的平常与不完美。在那片烟火气浓厚的厨房里，无声的抗争换来的是内心的平静，也许這正是许多家庭幸福的秘诀：在平凡中找到自我，学会在抵抗中融入温暖。

这份放弃，或许更像是一种主动的心灵重塑。張玉梅的故事激励我们，每个人都可以在日复一日的生活中，从抵抗中抽身，转而用一种更柔软、更接纳的姿态，去面对这个世界。或许，每个家庭的厨房都能成为一种避风港，成为我们不断前行的源动力。

放下抵抗背后的智慧：家庭、爱与自我价值的再发现

当我们细细品味張玉梅在灶间放弃抵抗的场景，就会发现，这并不是一句简单的放弃，而是一种深藏于生活中的智慧。她在厨房的放松，是对生活的接纳，也是对自己的一次温柔疗愈。

生活，总会有不如意。家庭的压力、工作的忙碌、亲人的期待，像一張看不見的网，将我们的自由拘束得紧紧的。有人选择了反抗，试图用外在的努力改变现状，也有人学会了在细节中找到平衡。而张玉梅的放弃抵抗，实际上是一种“内心的解脱”。她明白，无论外界多么喧嚣，自己的内心才是永远的港湾。

在厨房这样一个看似普通的空间里，她用心烹调每一道菜，用温暖的笑容传递家庭的爱。这似乎是一种无声的抗争，一种在平凡中坚守的生活态度。从某一角度来看，这也是一种“主动的放弃”，放弃那些无谓的斗争，学会接受生活的不完美，从而获得更大的幸福感。

更重要的是，这种“放弃抵抗”让家庭关系变得更亲密。没有了无谓的争吵，没有了激烈的冲突，彼此之间的理解反而不断深化。丈夫或许会發现，张玉梅的放松也带来了家庭的和谐，她用耐心和愛心，为这个家注入了新的能量。孩子们在这样的氛围中成长，也更懂得如何去爱别人，去感恩生活。

这种智慧，值得我们每个人借鉴。我们或许不能避免生活带来的压力，但可以选择对待压力的姿态。像张玉梅一样，将抗拒转变为接纳，将疲惫变成力量。厨房成了她疗愈心灵的圣地，也成了家庭幸福的象征。

其实，放弃抵抗也可以是一种深层次的自我价值展现。它不意味着退缩或软弱，而是一种选择在纷扰之中保持内心的平静。它提醒我们：生活不一定非要用强硬的手段去改变，无谓的抗争只会消耗我们的能量。而学会在平凡中坚守、在细微中感恩，才是更为持久的幸福密码。

在农技推广服务区前，切开的“宁农科10号”西瓜一字排开，红色瓜瓤里嵌着黑色籽粒，引得村民排队尝鲜。“甜到心窝里了，还沙瓤！”刚咬下第一口，大伙就纷纷夸赞。宁夏农林科学院园艺研究所西甜瓜研究室主任于蓉介绍：“这是我们培育的新品种，糖度能到14，比其他糖度为12的品种一斤多卖两毛钱。”

展位上，青铜峡市宁伟家庭农场负责人韩宁伟也帮着吆喝：“这就是农科院专家手把手教我们种的瓜，我们今年联合申报了自治区县域科技成果引进示范推广项目，主要转化‘宁农科10号’和‘宁农科美欣’两个品种，在江苏、广东、海南等地的销路特别好。”

“韩老板，明年我能跟着你种不？”一位村民上前问。韩宁伟指了指旁边的于蓉：“现在就能报名！我今年试种了20多亩，亩产量八九千斤，专家说明年还要扩种，正找乡亲们合伙呢。放心，我已经带着闫渠村等5个村的瓜农一起种，不信现在就可以到地里去看。”

这片由西瓜铺开的热闹，正是2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动的缩影。

上午10点，启动仪式正式开始，广场上的瓜香里又融进了新的热闹——卫生服务车前排起了量血压的长队，文化志愿者给孩子们拆开了包裹分发图书，科普体验设备让群众不时发出惊叹与欢笑……

此次活动由中共中央宣传部和宁夏回族自治区党委、政府联合主办，宁夏科技厅等单位联办。集中示范活动当天，来自宣传、科技、文化等领域的专家和志愿者为当地农民群众提供了政策宣讲、文艺演出、科学普及、医疗义诊等服务，还把农业服务、文化产品等“送入寻常百姓家”。“活动旨在推动优质文化科技卫生资源直达基层，更好服务农民群众生产生活。”宁夏回族自治区党委宣传部相关负责人表示。

对农民而言，在“三下乡”活动中，科学种田无疑是重头戏。而围绕优势特色产业发展，青铜峡市的科技创新工作始终在路上。“我们与区内外多所农业类大专院校、科研院所建立了产学研合作关系，联合实施农业科技项目，组织申报实施自治区2025年县域科技成果转化应用示范项目35项，积极开展新品种、新技术集成示范推广。”青铜峡市科技局局长官振华告诉记者。

与此同时，东西部科技合作在纵深推进。该局还引导企业加强与中国农业大学、中南大学、天津科技大学等科研院所的合作交流，目前已促成28家科技型企业与科研院所签订合作协议，联合实施研发项目26项，有效聚力科技攻关，突破瓶颈制约。

一位捧着厚厚农技手册的村民喜笑颜开：“以前总说科技离咱远，现在才知道，好技术就是科技，它们一直在我们跟前！”这恰恰印证了全国“三下乡”活动的初衷——让每一项成果都扎根乡土，让每一份服务都贴近民心。

图片来源：齐鲁壹点记者 李四端 摄

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