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岁月的“调色盘”：她们如何调出不朽的色彩？

时光荏苒，岁月如梭，当很多人感叹青春不再，黯然神伤时，总有那么一群女性，她们以一种近乎叛逆的姿态，拥抱年龄，甚至将皱纹和白发化作最动人的装饰。她们，就是欧美70岁以上依然活跃在公众视野，并且散发着致命吸引力的Icon们。她们不仅仅是明星，更是时代的見证者，是女性生命力的最佳注脚。

让我们首先聚焦几位重量级的“不老女神”。

你看她，即使在《格蕾丝和弗兰基》中饰演一位不按常理出牌的妈妈，依旧活力四射，幽默感十足，那种对生活的热情和对自我的坚持，足以让无数年轻人汗颜。她身上那种不屈不挠的精神，那种对社会议题的关注，让她超越了单纯的演员身份，成为了一种文化符号。她的健身操风靡全球，不仅带动了健康潮流，更传递了一种积极向上的人生态度。

即使步入古稀之年，她的身影依旧活跃在各种场合，她的声音依旧掷地有聲，她的思想依旧深刻犀利。她就像一坛陈年的美酒，越发醇厚，越發令人回味。

紧随其后，HelenMirren，这位英國国宝级的女演员，简直就是“优雅”二字的代名词。她的每一次亮相，都仿佛是精心雕琢的艺術品。从《女王》中饰演伊丽莎白二世，到《速度与激情》系列中那个毒舌又霸气的祖母，海伦·米伦展现了她无可比拟的演技深度和驾驭角色的能力。

但更令人着迷的是她身上那种从容不迫的氣场，即使面对镜头，她也毫不掩饰岁月的痕迹，反而将之化為一种独特的魅力。她曾说过：“我不介意变老，我只是希望我能优雅地变老。”這份坦然和自信，正是她最动人之处。她敢于尝试各种风格，从华丽的礼服到率性的裤装，都能被她穿出属于自己的味道。

她从不刻意追求年轻，而是沉醉于当下的状态，用智慧和风度去诠释“成熟”的魅力。她的笑容里藏着故事，眼神里闪烁着光芒，每一次出现，都让人们惊叹于时间的馈赠，而不是它的无情。她就像一位饱经风霜的航海家，每一次远航都留下了深刻的印记，而最终，她将這些印记编织成了一幅壮丽的人生畫卷。

还有谁？MerylStreep，这位被誉为“当代最伟大的女演员”，她的名字本身就是電影的质量保证。即使年过七旬，她的演技依旧炉火纯青，能够驾驭各种复杂而深刻的角色。她从不害怕挑战，从《穿普拉达的女王》中的时尚女魔头，到《铁娘子》中的撒切尔夫人，再到《大小谎言》中那个令人又爱又恨的母亲，她总能赋予角色生命，让人信服。

她的魅力在于她的专业，在于她对表演艺術的极致追求。她的眼神、她的声音、她的一颦一笑，都充满了戏。在镜头之外，她也是一位低调而有智慧的女性，很少有绯闻，更多的是專注于她的事业和家庭。她的存在，本身就是一种对“黄金年龄”的最佳诠释——这个年龄，可以是对事业的再攀高峰，也可以是对生活更深层次的理解。

她没有因為年龄而停止探索，而是继续用她的才华，為我们带来一次又一次的惊喜。她就像一本厚重的史書，每一页都充满了智慧与力量，等待着我们去细细品读。

当然，我们不能忘记GoldieHawn。这位曾经的“美國甜心”，虽然近年来在银幕上的作品相对较少，但她身上那种阳光、快乐的氣质却从未褪色。她的笑容依旧灿烂，她的生活依旧多姿多彩。她热爱家庭，热爱生活，并且积极投身于慈善事業。她身上那种乐观主义精神，那种对生活的热爱，让她成为了一位充满正能量的Icon。

她就像一位永远不会老去的夏日阳光，即使走过寒冬，也能带来温暖和希望。她的居家穿搭也常常成为焦点，随性而不失品味，展现了成熟女性的另一种魅力。

“不打烊”的魅力：她们的“人生B面”同样精彩

当很多女性选择在某个年纪“功成身退”，享受安逸时，这些欧美70岁以上的Icon们却仿佛打开了人生的“B面”，继续以更加从容、更加智慧、更加独特的方式，書写着她们的精彩篇章。她们的舞台或许不再是万众瞩目的聚光灯下，但她们的影响力，却如同陈年的美酒，愈发醇厚，沁人心脾。

我们再来看看几位用独特方式续写传奇的女性。

DianeKeaton，这位独特的影坛缪斯，她的穿衣風格一直是时尚界津津乐道的话题。她大胆、复古、不拘一格，总是能将男装元素穿出女性的优雅和俏皮。她的每一次亮相，都像是一场精心策划的时尚大秀，充满了个人风格和前卫态度。年过七旬的她，依旧敢于尝试，敢于表达，她的着装不仅仅是服装，更是她个性和人生态度的宣言。

她曾说过：“我喜欢把旧的东西变成新的。”这句话完美地概括了她的时尚哲学，也象征着她对人生的态度——不惧怕过去，不回避现在，而是将过往的经验化为滋养，创造出属于自己的独特风格。她的电影作品同样令人难忘，她总能抓住角色的精髓，无论是喜剧还是剧情片，都展现出她深厚的演技功底。

她就像一位生活中的艺術家，用她的品味和创意，為这个世界增添了无数的色彩。

再到SigourneyWeaver，这位以科幻电影《异形》系列闻名的女演员，她硬朗、独立、充满力量的形象深入人心。即使步入老年，她身上那种“酷”劲儿依旧不减。她依然活跃在影视界，挑战各种富有挑战性的角色，并且展现出成熟女性的坚韧和智慧。她的魅力在于她那份不服输的精神，那种敢于挑戰传统女性角色的勇气。

还有JaclynSmith，這位曾经的“霹雳娇娃”之一，虽然如今已经70多岁，但岁月似乎格外眷顾她，她依然保持着良好的身材和优雅的气质。她更多地将重心放在了家庭和个人品牌上，创立了自己的時尚品牌，并在其中倾注了大量的心血。她用自己的智慧和经验，将个人魅力转化为商业价值，這本身就是一种了不起的成就。

她没有停下脚步，而是找到了另一种方式继续发光发热。她就像一位精明的商人，将人生的智慧与对時尚的热爱相结合，开辟出了属于自己的新天地。

我们不得不提的还有RitaMoreno，這位拉丁裔的传奇女演员，她拥有奥斯卡、格莱美、托尼奖和艾美奖“EGOT”的荣誉。她的职业生涯横跨了六十多年，并且至今仍活跃在舞台和荧幕上。她的身上充满了热情和生命力，她的表演总是那么充满感染力。她经历了无数的起伏，但从未放弃对藝术的追求。

她的故事，就是一部关于坚持、关于梦想、关于永不言弃的史诗。她就像一位饱经沧桑的歌者，每一次的吟唱，都饱含着岁月的沉淀和人生的智慧，直击人心。

这些女性，她们的故事并非一蹴而就，而是经过岁月的打磨，经验的积累，才最终绽放出如此耀眼的光芒。她们懂得如何与年龄和解，如何将岁月的痕迹转化為独特的韵味。她们不是在“对抗”衰老，而是在“拥抱”它，并从中汲取力量，活出更加精彩的人生。

她们的魅力，不仅仅在于她们曾经塑造的经典角色，更在于她们在岁月中沉淀出的智慧、从容和坚韧。她们是女性力量的象征，是激励我们不断前行的榜样。她们用自己的生命，诠释了“时间的朋友”的真正含义——時间，或许会改变容颜，但永远无法磨灭内心的光芒。她们证明了，无论年龄大小，都可以活出自己的精彩，活出属于自己的传奇。

她们的“不打烊”魅力，是对生命最美的致敬。

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晚年，并非“性”的终点，而是另一种美好的开始

曾经，我们似乎被一种普遍的观念所束缚：性，似乎是年轻人的专属。一旦步入老年，身体机能的衰退、社会角色的转变，似乎就意味着告别了激情四射的青春，也顺带将“性”抛诸脑后。当我们将目光投向欧美社会，会惊奇地发现，越来越多老年人正以一种更加开放、积极的态度，重新定义着晚年的情感与性生活。

他们不再将年龄视为障碍，而是将其看作一种阅历的沉淀，一种对生命更深刻理解的基石，从而在晚年绽放出别样的“性”光彩。

“不老的爱欲之谜”，究竟藏在哪里？这并非简单的生理冲动，而是源于更深层次的心理需求和人生智慧。

健康意识的提升是关键的驱动力。现代医学的进步，使得许多老年人能够拥有比以往任何一代都更健康的身体。更长的寿命，更活跃的生活方式，意味着老年人的身体机能并非一落千丈。科学的饮食、适度的运动、规律的体检，都在为晚年的“性福”打下坚实的基础。

当身体不再被疾病所困扰，当精力得以保持，自然会有更多空间去关注和体验情感与亲密关系。

社会观念的转变提供了土壤。相比过去，当今社会对老年人的生活方式展现出更多的包容和理解。媒体报道、学术研究，甚至影视作品，都在逐渐打破“老年人不能谈性”的刻板印象。这种观念的松动，让许多老年人卸下了心理包袱，敢于承认和表达自己的情感需求和性欲。

他们不再羞于启齿，而是以一种坦然的心态去面对和追求属于自己的“性福”。

再者，情感的深度与连接是“不老爱欲”的精神内核。老年人的性，往往超越了单纯的生理快感，而更加侧重于情感的交流与亲密感的维系。多年的婚姻生活，或者新的伴侣关系，都积累了深厚的感情基础。这种建立在理解、信任、陪伴和共同回忆之上的情感连接，使得性行为更具温情和意义。

它是一种表达爱意、缓解孤独、增进感情的方式，是晚年生活中不可或缺的润滑剂。

欧美社会中，不乏许多令人称道的例子。一些年过七旬、八旬的老人，依然能够保持活跃的性生活，甚至积极地参与到关于老年性健康的讨论中。他们分享经验，鼓励同龄人，传递着一种“爱与激情，永远不嫌晚”的积极信号。这些故事，不仅是对个体生命精彩的展现，更是对整个社会关于老年生活观念的有力冲击。

我们也必须认识到，晚年性生活的挑战依然存在。生理上的变化，如荷尔蒙水平的下降、身体敏感度的变化，可能会给性体验带来一些影响。心理上的顾虑，如对自身外貌的担忧、对伴侣健康的考量，也可能成为障碍。但这些，都并非无法克服。通过积极的沟通、适当的调整，甚至在必要时寻求专业的帮助，老年人完全可以克服这些困难，继续享受美好的性生活。

“不老的爱欲之谜”，其实并不神秘。它藏在对生命的热爱中，藏在对健康的不懈追求中，藏在对情感的深刻理解中，更藏在敢于拥抱和表达自我的勇气中。欧美老年人的实践，为我们揭示了一条通往“性福晚年”的可能性。他们的故事，是对生命活力的赞歌，也是对年龄歧视的有力反驳。

晚年，确实可以是一段充满激情、爱与连接的全新旅程。

探寻晚年“性福”之道：沟通、调整与接纳

既然我们已经认识到，欧美老年人正在积极探索和拥抱晚年的情感与性生活，如何才能真正实现“性福晚年”，让这份“不老的爱欲”持续绽放？这需要我们从多个维度去理解和实践，其中，有效的沟通、科学的调整以及坦然的接纳，是通往幸福晚年性生活的三大基石。

沟通是桥梁，连接心灵与身体。随着年龄增长，生理上的变化可能会带来一些新的体验，也可能伴随着一些困惑。在伴侣之间，开放、诚实、充满爱意的沟通变得尤为重要。不要害怕谈论身体的变化，不要羞于表达自己的感受和需求。例如，如果一方在性生活中感到不适，或者需求有所减退，坦诚的沟通能够帮助伴侣理解并找到新的方式来维持亲密。

这可能包括调整性爱的频率、改变性爱的方式，或者在性爱之外寻找其他表达亲密的方式，如拥抱、亲吻、按摩等。

在欧美社会，许多关于老年性健康的讨论都会强调这一点：“sexisnotjustaboutintercourse.”性，并不仅仅等同于性交。它包含了更广泛的意义，如身体的亲密接触、情感的交流、灵魂的连接。因此，当生理上的某些功能有所减退时，老年人可以积极探索其他形式的亲密行为，从而满足情感和身体上的双重需求。

这种“性”的延伸，使得晚年生活更加丰富多彩，也更能维系长久的伴侣关系。

科学的调整是适应与优化。年龄的增长，意味着身体需要适应新的节奏。对于老年人性生活而言，这意味着需要对性爱的方式、时间和强度进行适当的调整。

了解身体的变化：例如，女性可能经历更年期带来的阴道干涩，男性可能面临勃起功能障碍等问题。了解这些生理变化，并寻求科学的解决方案，至关重要。许多情况下，使用润滑剂、调整性爱体位，甚至咨询医生获取药物支持，都能有效改善性体验。创造舒适的环境：晚年对舒适度和安全性有着更高的要求。

创造一个温馨、私密、无干扰的性爱环境，能够帮助老年人更好地放松身心，享受亲密时光。关注整体健康：良好的整体健康状况是高质量性生活的保障。规律的运动有助于增强体能和性欲，均衡的饮食能提供身体所需的能量，充足的睡眠则有助于身心恢复。

心理上的调整同样不可忽视。许多老年人可能因为社会观念的束缚，或者对自己身体的刻板印象，而产生不自信或焦虑。认识到“不老爱欲”的合理性，接纳自己身体的自然变化，并专注于与伴侣的情感连接，是重要的心理调适过程。

再者，接纳是最高级的智慧。接纳，意味着理解和包容。接纳自己的身体，接纳伴侣的身体，接纳生命中不可避免的衰老过程，也接纳性爱体验的变化。欧美社会中，许多老年人通过参与社区活动、老年大学，或者专门的老年性健康讲座，获得了更多的信息和支持，也找到了更多能够理解和接纳自己的同伴。

“不老的爱欲之谜”，归根结底，是对生命的热爱，是对美好生活的追求。它鼓励我们打破年龄的枷锁，超越生理的限制，用爱、用智慧、用勇气去拥抱晚年的每一个精彩瞬间。欧美老年人的实践，不仅为我们提供了宝贵的启示，更为整个社会关于生命、爱与性的理解，注入了新的活力与可能。

晚年，真的可以是“性”的黄金时代，只要我们愿意去探寻，去实践，去享受。

图片来源：每经记者 刘欣 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄