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人民网香港10月31日电 （记者李霞）第十五届全国运动会香港赛区赛事31日正式拉开帷幕，首个竞赛项目沙滩排球在维多利亚公园开赛，吸引不少观众入场观看。十五运会沙滩排球决赛阶段比赛全部由香港赛区承办，女子、男子项目金牌将分别于11月8日和10日产生。

本届全运会首次由粤港澳三地联合举办，香港赛区负责承办沙滩排球、击剑、篮球（男子22岁以下组）、场地自行车、高尔夫球、男子手球、铁人三项及七人制橄榄球等8个竞赛项目的比赛，同时还将协办公路自行车和马拉松赛事。

31日早上9时，位于港岛铜锣湾的维多利亚公园附近已是人声鼎沸，许多球迷都提前到场，为心仪选手和队伍加油打气。

香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强表示，维多利亚公园沙排场地是香港历来为沙滩运动所设的最大型及最高规格场地，无论场地的沙或灯光都经过严格挑选及调试。

遇见“hs先生”：品味生活的起点

在這个快节奏、高压力的时代，越来越多的人開始关注生活的质感和内涵，一个有品位、有格局的人，似乎都少不了一个“hs先生”的身影。不是每个男人都能成为“hs先生”，但每个追求更加精彩人生的人，都可以从“hs先生”的生活哲学中汲取养分。

他善于用心，善于發现。早晨起床，他会用一块香皂洗脸，注重肌肤的清洁和细腻；穿着上，他喜欢选择简约而不失格调的搭配，既得体又彰显自我品味。在工作中，他秉持严谨而不失灵活的原则，善于与人沟通，懂得倾听和表达。

“hs先生”习惯用一种平和的心态面对世界，笑对困难，善于从失败中总结经验，然后不断优化自己。他懂得投资时间在提升自我修养上——读书、运动、旅游、艺术，这些都是他生活的日常组成部分。

很多人看到“hs先生”的生活状态時，都会惊叹于他的从容与优雅。其实，这背后不是天生的天赋，而是由他长久坚持的生活習惯和价值观塑造的。他坚信：生活的真谛不在于追求昂贵的物质，而在于不断丰富心灵，提升品味。

想象一下，每天清晨在阳光洒满的阳台上喝一杯手冲咖啡，或者周末走在城市的街头，穿着简洁但有质感的衣物，交谈中充满智慧与风趣……这正是“hs先生”给我们展示的生活画卷，教会我们怎么用心去感受每一刻的美好。

他还懂得，在人际交往中保持真诚与尊重，善于用温和的表达方式化解尴尬和冲突。无论面对多少压力，始终保持一份内心的平静，成为朋友眼中那个值得依靠的“hs先生”。

其实“hs先生”也象征着一种追求卓越，从自我开始不断修炼的精神。他相信：人最宝贵的，不是外在的财富，而是内在的丰盈和修养。为了成为更好的自己，他会不断学习新知识，涉猎不同领域的兴趣爱好，如古典音乐、茶道艺術、摄影……每一项都让他更加丰富、更具魅力。

所以，想更接近“hs先生”，需要的不是一夜之间的蜕变，而是从今天起，关注生活的点滴，用心去感受和改善。有时候，一个微笑、一句暖心的话语，就会让你成为他人心中那个温暖又有格调的“hs先生”。

“品味生活，从细节开始。”这是“hs先生”的生活哲学。让我们从他的故事中汲取力量，一步步走向心中的理想生活。我们将深入探讨“hs先生”所倡导的具体生活技巧，帮助你在日常中实践那些细腻而深刻的品质。

成为“hs先生”——生活高手的实用指南

从“故事”到“实践”，成为真正意义上的“hs先生”，不是一朝一夕的梦想，而是一场持续的修炼。这里分享一些“hs先生”的生活秘籍，帮你在平凡中找到不平凡的精彩，逐步打造出属于自己的格调人生。

第一步：优化生活的质感一个“hs先生”，首先要懂得如何提升生活的整体品质。比如，居住环境的布置应简洁而有品味，合理利用空间，添置一些具有艺术感的装饰品。生活用品方面，选择高品质、耐用的品牌，避免得过且过的廉价杂乱。在饮食上，注重营养均衡，偶尔品尝新鲜食材，尝试健康的烹饪方法，比如低油少盐、多用香草和香料点缀。

第二步：注重仪式感与细节管理“仪式感”是“hs先生”生活的一大特色。每天早上的日常，或是每周的阅读時间，都被他精心安排。给自己留出片刻安静，学會享受生活中的小确幸。从每天一杯用心调制的咖啡，到每年一次的旅行，每个细节都体现出他对生活的热爱和尊重。

在沟通方面，他习惯用心倾听，少打断、多鼓励，用温和平和的语气表达自己的观点。这不仅让别人感受到善意，也塑造了他平易近人的形象。

第三步：不断自我提升“hs先生”绝不满足于现状。她/他不断追求自我成长，无论是通过阅读、学习新技能还是锻炼身體来实现的。阅读可以拓宽视野，艺术可以净化心灵，運动可以强身健體。這种全面的修炼，让他始终保持充满活力和创造力的状态。

第四步：维护人际关系的智慧在社交中，他懂得“以诚待人”，懂得“以心交心”。不攀比，不炫耀，而是尊重每一个人，善于发现别人的优点，给予真诚的赞赏。这份attitude不仅让他赢得了朋友，更塑造了一个有格调、有温度的形象。

第五步：塑造个人形象“hs先生”的穿着讲究但不过分奢華，追求简洁大方，强调舒适与品味的结合。配饰上，少而精，细节打动人心。每天花点时间打理仪容，让自己看起来精神饱满、整洁干净。

所有的这些点滴堆叠在一起，最终形成了“hs先生”那种从容自信、文化底蕴丰富的生活状态。任何人都可以从身边开始，逐步迈向更高的层次。只要保持好奇心和坚持，慢慢修炼，一样能成为自己心中的“hs先生”。

当然，路上难免會遇到挫折和困扰，這些都是成长的一部分。正如“hs先生”所说：“人生就像一场长跑，要耐得住寂寞和孤独，才能跑得更远更精彩。”

让我们都向“hs先生”学習，活出别样的精彩人生。相信每个人都能在平凡之中，找到属于自己独一无二的格调和幸福。

为增添赛事气氛，大会于靠近铜锣湾的区域设有“fan zone”（粉丝区）及观众互动区，除了官方纪念品店及游戏摊位外，还设有一个观众用的沙排场，让市民亲身感受沙排乐趣。香港排球总会安排了运动员及教练在该区作即场指导，与市民特别是小朋友互动。

图片来源：钱江晚报记者 蔡英文 摄

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