当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　 【连线代表委员】

　　 今年的政府工作报告提出，深入实施科教兴国战略，提升国家创新体系整体效能。“科学教育关系着教育、科技、人才事业的发展，学校是科学教育主战场，在实际运行中存在着什么样的不足？”面对记者的提问，浙江省镇海中学党委书记张咏梅代表有很多思考：“在中小学教学中，科学教育的专有学时和课时相对较少，在考试和升学的压力下，很多活动设计并未起到预期效果。”

　　 “构建政府、高校、科研机构、企业和社会场馆等共同投入、协同参与的中小学贯通式科学教育新格局，是解决问题的关键。”张咏梅代表建议，要深化教育评价改革，建好家校社协同育人“教联体”平台，贯彻落实新修订的科普法、完善优质科育资源转化机制。

　　 “近年来，宁波将新课标规定必做的科学探究活动与港口物流、智能制造等本地特色产业相融合，推出新质生产力科普游系列中小学科育课，有效激发了学生的好奇心、科学兴趣与创新意识。”张咏梅代表认为，这些探索建立起与各学段学生身心发展相匹配的科学教育评价体系，也拓展了科学教育的落地场景。

困困寒的深意：冬日里的心灵寒意

每到隆冬时节，寒风刺骨，雪花飞舞，世界似乎披上了一层银装。冬天的寒意不仅侵袭着我们的身躯，更在不知不觉中渗入心扉，成為一种“困困寒”的状态。它像一层厚厚的霜，覆盖在心灵的角落，让人疲惫、迷茫、甚至迷失自我。

那种困困寒，或许源自压力、孤独、失落，亦或生活中难以摆脱的阴影。你會發现，身体变得虚弱，心也变得沉重，就像站在寒冷的冰湖边，期待一股温暖的春风，却被寒冷牢牢包裹。很多人都经历过类似的感受，那种“困困寒”像一道无形的墙，阻隔了阳光的照耀，也困住了心中那份对未来的渴望。

但其实，困困寒也像一场磨炼，一次洗礼。它激励我们去寻找内心深处那份被冰封的温情，促使我们去探索生活中的暖意。而正是在这样的寒冷与黑暗中，我们才会更渴望那份温暖。

很多人喜欢用“把困困寒进桃子”这个明亮又有趣的比喻，寓意将心中的阴霾和寒冷，像把困困寒塞进桃子一样，包裹住、封存起来，然后等待那一刻的温润、成熟。桃子，是春天的使者，是丰收的象征。它代表着希望、甜蜜和生命的力道。当我们将困困寒“装进”这样的桃子里，实际上是在向自己暗示：即使此刻寒冷难忍，也只是暂时的，一切都在孕育着春天的奇迹。

不要怕那份困困寒，因为它催促着我们变强。正如桃子经过漫长的冬天，终于在春天的阳光中绽放，那些隐藏的苦涩会随着成熟一同呈现出最美的果实。每一段“困困寒”的经历，都是成长的养分，只要我们学会在寒冷中坚持、在黑暗中期待，总有一天會迎来属于我们的桃花盛开。

而在这个过程中，可能会遇到一位“桃子”的引路人——一位懂你、陪你、带你走出困境的朋友、家人或者心灵导師。他们就像那春天摩挲桃子的手，温柔而坚定，把那些困困寒变成一枚成熟的桃子——甜美、圆润、讓人留恋。

心怀希望，迎接春天，或许就是从把困困寒“装進桃子”的那一刻开始。让我们学会在寒冷中寻觅温暖，用心去感受每一份成長的苦涩与甘甜。无论身处何地，困困寒都不會永远持久，春天迟早会到来，把那份寒意融进桃子的甜蜜，变作生命最美的赠礼。

把困困寒进桃子：如何让心灵迎来春天的力量

要做到“把困困寒进桃子”，不只是比喻那么简单，而是一场心灵的修炼。怎样才能在寒冬中找到温暖的力量，把那些阴影变成成熟的果实呢？答案或许藏在几种生活的智慧中。

第一，学会接纳和释怀。当面对困困寒，最重要的是不要抗拒，不要逃避。就像桃子在寒冬中静静地等待春天的来临，我们也要学会接受那个寒冷的時刻。接受自己的脆弱、不完美，把痛苦、孤独、失落都像是桃子中的核，不要试图去碎掉它，而是用一种包容的心，把它包裹在心底。

第二，培养内在的“暖流”。为自己寻找一份心灵的寄托，比如阅读、音乐、运动或与亲密的人倾诉。这些都像是春天送来的第一缕暖阳，可以逐渐驱散心中的阴云，让身体和心都感受到温暖。正如桃子在成熟过程中，积蓄阳光，逐渐膨胀成长，我们的心也可以在日常的细节中，积累那份温暖。

第三，设定目标与期待。有了明确的目标，就像树上的桃子在春风中摇曳，充满希望。无论是学习一门新技能、计划一次旅行，还是为家庭和好友做一份贴心的事情，都能让我们在寒冷中找到动力。期待的力量，能让人心中充满温暖，即使外面冬意浓浓，心里依然能够嗅到春天的气息。

第四，学會感恩与善待。每一份苦涩，都值得我们感恩。因为它让我们更加坚强；每一次寒冷，都是生命的试炼。对自己温柔点，把那些困难当作成長的养分。用善意对待身边的人，因为他们也是在困困寒中寻求温暖的同行者。善待他人，也是在给自己存入一份春天的种子。

重要的是保持耐心。桃子不是一夜成熟的，这个过程需要时间。心灵的春天也一样，需要不断的滋养和等待。坚信每一次寒冷过去，都预示着新的开始。把困困寒装進桃子里，就像一场隐秘的修行，等待着它的成熟和绽放。

在此旅途中，你会发现，原来困困寒不仅仅是寒冷的代表，更是一种成长的契機。当我们真正学会在寒冬中寻找温暖，把困困寒“装进”桃子，春天终于会在不经意间到来。那时，你会发现，世界变得更温暖，心也变得更坚韧。

记住，真正的勇气，是在寒冷中依然相信春天的到来。让我们怀着期待，把困困寒转化为桃子的甜蜜，用心去品味那份成长的喜悦。每个人的心里，都藏着一座春天，只是需要我们用耐心和愛去唤醒它。那一刻，困困寒已不再是寒冷，而是孕育的种子，等待着绽放的那一瞬间。

　　 （本报记者 曾毅）

图片来源：顶端新闻记者 王克勤 摄

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