钟晓敏 2025-11-02 00:54:23
每经编辑|陈晓
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14岁,就像一(yi)株刚(gang)刚抽芽的嫩苗(miao),充满(man)了生命力,也带(dai)着几(ji)分青(qing)涩。这个年纪(ji)的(de)我们,身(shen)体里仿(fang)佛住着一(yi)个“小(xiao)大(da)人”,每天都在经历(li)着意想不(bu)到(dao)的变(bian)化。个(ge)子(zi)蹿得飞(fei)快(kuai),声(sheng)音有时会突然变粗(cu),甚至还会冒(mao)出一(yi)些小胡子(zi)。这些(xie)变化,就像(xiang)一个个(ge)小(xiao)小的(de)谜团,让我(wo)们既好奇又(you)有点不(bu)知所措。
“我(wo)是(shi)十(shi)四岁(sui)男生(sheng),可以(yi)做爱吗?”这个(ge)问题,也许(xu)常常在(zai)深夜的脑海里(li)闪过(guo),又或许是(shi)和朋友们偷偷(tou)讨论(lun)过(guo)的话(hua)题(ti)。它背后,藏着的(de)是对身(shen)体的探索,对情(qing)感的好奇(qi),以(yi)及对(dui)未知(zhi)世界(jie)的一种(zhong)向(xiang)往。
我(wo)们得明白(bai),14岁,我们(men)的(de)身体还在(zai)成长的(de)关键(jian)时期。虽(sui)然青(qing)春(chun)期的荷尔蒙(meng)在悄悄地(di)“捣乱(luan)”,让身体(ti)开(kai)始显(xian)现出成(cheng)熟的迹象(xiang),但(dan)从生(sheng)理发(fa)育成(cheng)熟的角(jiao)度(du)来说(shuo),14岁还(hai)远远(yuan)不(bu)是(shi)“准备(bei)好”的(de)年纪(ji)。我们的身(shen)体还在(zai)发(fa)育,大脑也在(zai)不断成(cheng)熟,而(er)“做爱(ai)”这件(jian)事(shi)情,不仅(jin)仅是身体的接(jie)触(chu),更包含(han)了(le)责任、情(qing)感的(de)交(jiao)流和对(dui)后果(guo)的承担。
在(zai)这个年龄(ling)段,对(dui)性的(de)好奇是非(fei)常正常的。就像(xiang)我们对科学、对(dui)游戏(xi)、对一(yi)切新鲜事物感(gan)到(dao)好(hao)奇(qi)一(yi)样(yang),对(dui)身体和(he)性(xing)产生(sheng)兴趣(qu),是(shi)青春期发育的自然组(zu)成部(bu)分。这(zhe)些(xie)好奇心(xin),源于(yu)身体(ti)的(de)变化,也源于外界(jie)信息(xi)的(de)输(shu)入,比(bi)如电(dian)影、书(shu)籍,甚至是同(tong)学(xue)间的(de)谈论。重(zhong)要(yao)的是,我们(men)要学(xue)会如(ru)何正确地看(kan)待和引导这(zhe)些好(hao)奇心。
我(wo)们该如(ru)何理(li)解这些(xie)身(shen)体的变化(hua)呢(ne)?了(le)解(jie)是关(guan)键。通过(guo)阅读正(zheng)规的科普书籍,观(guan)看权威(wei)的科普视频,或者向(xiang)信任的(de)成年人(比如父(fu)母、老师、医生)咨询,我(wo)们可(ke)以了(le)解到青春期身(shen)体发(fa)育的规(gui)律。比如,男生(sheng)会经(jing)历变(bian)声、长(zhang)胡须、体毛(mao)增(zeng)多、生(sheng)殖器发育等(deng)过(guo)程(cheng)。
了解(jie)这些变化(hua),可以帮助我们(men)减少(shao)不(bu)必要的焦(jiao)虑(lv)和(he)困惑,明(ming)白这(zhe)些都是成(cheng)长的必经(jing)之路(lu)。
我们也要认(ren)识到(dao),每个(ge)人的发育速(su)度(du)是不一(yi)样的(de)。有(you)些(xie)人可(ke)能(neng)发育得(de)早(zao)一(yi)些,有些(xie)人则晚一些(xie),这都(dou)是正(zheng)常的。不必因为(wei)自己比别人“慢(man)”或“快”而感到不(bu)安。重(zhong)要(yao)的是,关(guan)注自己的身(shen)体(ti)健康(kang),保持良好(hao)的生(sheng)活习惯,均(jun)衡饮(yin)食,适度(du)运(yun)动,保证充(chong)足的(de)睡眠,这些(xie)都(dou)能(neng)为身(shen)体的(de)健康(kang)发育(yu)打下良好(hao)的(de)基础。
关(guan)于“做爱”,在(zai)14岁这个年纪(ji),从法(fa)律和生(sheng)理发(fa)育成熟的角度来(lai)看,都不建(jian)议(yi)进行。法律(lv)上(shang),大部分国家(jia)和地(di)区(qu)对(dui)法定性行(xing)为(wei)年龄有(you)明确(que)规定,14岁通(tong)常(chang)远低(di)于(yu)这个(ge)年龄(ling)。这(zhe)意味(wei)着(zhe),在法(fa)律(lv)上,未成年人之(zhi)间或与成年人之间的(de)性(xing)行为(wei)可能涉(she)及违法。
生(sheng)理上(shang),如前所(suo)述(shu),14岁的身(shen)体还在发育(yu),生殖(zhi)系(xi)统尚未完(wan)全(quan)成熟。过早(zao)的性行为,可能(neng)对(dui)身(shen)体造成伤害(hai),比如引起感(gan)染,或(huo)者在(zai)未来(lai)影响(xiang)生育能力(li)。更重要的(de)是,我们的(de)心理(li)和情感也(ye)还(hai)没有(you)完全准(zhun)备好承担(dan)性行为(wei)带(dai)来的(de)责任(ren)和(he)影(ying)响(xiang)。
认(ren)识到(dao)这是正常(chang)的。青春(chun)期(qi)的生理冲(chong)动(dong)是(shi)正常(chang)的(de),我(wo)们不必为(wei)此感(gan)到(dao)羞耻或(huo)内(nei)疚。关键(jian)在于如何(he)健康地管(guan)理这些冲动。
学(xue)会(hui)转移注意力(li)。当(dang)感到性(xing)冲动(dong)强(qiang)烈(lie)时,可(ke)以尝(chang)试(shi)做(zuo)一些(xie)能(neng)让自己(ji)投(tou)入(ru)的事(shi)情,比如(ru)运动(dong)、阅(yue)读、画(hua)画、学习一(yi)项(xiang)新技(ji)能(neng)、和朋(peng)友们一(yi)起(qi)玩耍(shua)等等。将(jiang)精(jing)力投入到健康的活动中(zhong),可(ke)以(yi)有效(xiao)地缓解(jie)和疏导(dao)青春(chun)期的(de)生理(li)冲(chong)动(dong)。
再(zai)者,与值(zhi)得信任的人沟通。如(ru)果感到困(kun)惑、焦虑(lv)或(huo)有疑(yi)问,不妨找一个你信(xin)任的(de)成年(nian)人(ren)倾诉,比如父(fu)母、老师、学(xue)校的(de)心理辅导老师(shi),或者一(yi)位开明的长(zhang)辈(bei)。他们可(ke)以提(ti)供更专(zhuan)业(ye)、更具(ju)指导性的(de)建议,帮助(zhu)你正(zheng)确地认(ren)识和处(chu)理青(qing)春(chun)期的困(kun)惑。
了(le)解“性(xing)”的真(zhen)正含(han)义(yi)。性(xing)不仅仅(jin)是(shi)身体的结(jie)合,更(geng)是一种深(shen)刻(ke)的(de)情(qing)感(gan)交流(liu),是建立(li)在(zai)信任(ren)、尊重(zhong)、责任(ren)和(he)承(cheng)诺(nuo)基础上(shang)的。过(guo)早地进(jin)行性行(xing)为,可能会(hui)带来意想(xiang)不(bu)到(dao)的后(hou)果,比如意外怀(huai)孕、性传(chuan)播疾病(bing),以及可能带来(lai)的情(qing)感伤(shang)害。这(zhe)些后果,是14岁(sui)的(de)我们(men),无论是从生(sheng)理(li)还是(shi)心理(li)上(shang),都难以(yi)承受(shou)的。
所(suo)以,14岁(sui)的我(wo)们,更(geng)应(ying)该(gai)将精(jing)力(li)放(fang)在学(xue)业、兴趣爱好(hao)、人际交(jiao)往和自我(wo)成(cheng)长上。这是一个探(tan)索世界、认识自我的宝(bao)贵时期(qi),也(ye)是为未(wei)来打(da)下坚(jian)实基础的(de)关(guan)键(jian)阶段。对身(shen)体和情感(gan)的(de)了(le)解,应该是(shi)一(yi)个(ge)循序(xu)渐(jian)进(jin)的过(guo)程,而不是(shi)盲目(mu)地(di)追(zhui)求所(suo)谓(wei)的(de)“成熟”。
理(li)解(jie)了身(shen)体层(ceng)面(mian)的(de)成长,我们自(zi)然(ran)会进(jin)入到情感(gan)的探(tan)索。14岁,是一个开(kai)始品(pin)尝“喜(xi)欢”和“爱”滋味的(de)年(nian)纪。也许,你(ni)会(hui)发现(xian)自己(ji)会不(bu)自觉地关(guan)注某(mou)一个(ge)同(tong)学(xue),会(hui)因(yin)为(wei)某(mou)句话(hua)而(er)心(xin)跳加(jia)速(su),会希望和她(ta)/他多说(shuo)几句话(hua)。这就是(shi)青(qing)春(chun)期(qi)情感的萌动,是(shi)成长(zhang)的(de)另一面(mian)精(jing)彩(cai)。
这种“喜欢(huan)”,可能是对某(mou)个(ge)人的(de)欣(xin)赏(shang),可能(neng)是被她(ta)的(de)某个(ge)特质所吸引,也(ye)可(ke)能是因为你(ni)们有很(hen)多共(gong)同(tong)的爱好。这(zhe)种感(gan)觉,既甜蜜又带(dai)着(zhe)一(yi)丝(si)丝(si)的忐忑。我们开始在(zai)意对方的(de)看法,希望给(gei)对方(fang)留下好印象(xiang),也(ye)会(hui)因为(wei)对(dui)方的一(yi)个笑容而(er)开心(xin)一整天(tian)。
14岁的“喜(xi)欢”,和成年(nian)人(ren)的(de)“爱”,又有什(shen)么区(qu)别(bie)呢?
情感(gan)的深(shen)度(du)和稳定(ding)性不(bu)同(tong)。14岁的情感,往(wang)往(wang)是(shi)新鲜(xian)的、纯(chun)粹的(de),但(dan)可(ke)能(neng)也相对不(bu)稳(wen)定。我(wo)们(men)对感情的理(li)解还比较(jiao)浅显(xian),容易受到(dao)外界(jie)因(yin)素的(de)影响(xiang),比如同学(xue)的看法(fa),或(huo)者一(yi)时的新(xin)鲜感。而成年人(ren)的爱,通(tong)常建立(li)在(zai)更深(shen)厚(hou)的了(le)解、信任和(he)共同(tong)经历(li)的(de)基(ji)础上(shang),具有(you)更(geng)强的(de)稳(wen)定(ding)性和持(chi)久性(xing)。
对“责(ze)任(ren)”的(de)认知(zhi)不(bu)同。成年(nian)人的(de)爱,往往(wang)伴随着(zhe)责任,包括对对(dui)方的关怀(huai)、支持(chi),以及(ji)对(dui)关系的(de)长远(yuan)打算。而14岁(sui)的(de)我(wo)们,可能还(hai)没有完全具备(bei)承担(dan)这(zhe)份(fen)责任(ren)的能(neng)力和(he)意(yi)识(shi)。
所以(yi),当我(wo)们在14岁遇到“喜欢”的(de)人(ren)时,如何(he)处理(li)这份(fen)情感(gan),就(jiu)变得尤为(wei)重(zhong)要。
要(yao)认识(shi)到(dao)这份(fen)“喜(xi)欢”是青(qing)春(chun)期(qi)美(mei)好(hao)的体(ti)验,是成长的(de)一部(bu)分(fen)。不必(bi)压抑(yi)或否定(ding)它,而是(shi)要学(xue)会以(yi)健康(kang)的方式(shi)去(qu)感受(shou)和(he)表(biao)达。
“喜(xi)欢”不(bu)等(deng)于“占(zhan)有”。在表达好感时,要(yao)注意分寸(cun),尊重(zhong)对方的(de)意愿和(he)感受(shou)。如(ru)果对方没(mei)有同(tong)样的(de)好感,也(ye)要懂(dong)得适(shi)可而(er)止,避免给对方(fang)造成(cheng)困扰(rao)。保(bao)持(chi)适度(du)的(de)距离(li),可(ke)以(yi)让我们更好(hao)地观(guan)察(cha)和了解(jie)对方,也能避(bi)免过(guo)早进入(ru)不适(shi)合我们的(de)关系(xi)。
我(wo)们可以将(jiang)这(zhe)份“喜欢”化为(wei)激励(li)自己前(qian)进(jin)的动力。比(bi)如,为(wei)了让(rang)自己(ji)变得(de)更好(hao),能(neng)够(gou)配(pei)得(de)上自(zi)己喜欢的(de)人(ren),我(wo)们(men)会(hui)更努(nu)力地(di)学习(xi),更(geng)积极地参(can)加活(huo)动(dong),让自(zi)己(ji)成为一(yi)个更优(you)秀(xiu)的人。这是一(yi)种非常(chang)积极的情(qing)感转化方式(shi)。
青春(chun)期的(de)交往,是学习如(ru)何与(yu)人建立健(jian)康关(guan)系(xi)的重要(yao)一(yi)课(ke)。我们可以(yi)通过和异(yi)性朋(peng)友(you)正(zheng)常的交(jiao)流(liu)、合作(zuo),来学(xue)习如(ru)何理解他(ta)人、如(ru)何表达(da)自己、如(ru)何处(chu)理(li)分歧。这(zhe)些经验(yan),对(dui)我(wo)们(men)未来的情感(gan)发展非常(chang)有益。
14岁,学业(ye)压(ya)力逐渐增(zeng)大,我们(men)更应该将重(zhong)心放在学(xue)业(ye)和(he)个(ge)人(ren)成长上。过(guo)早地(di)投入(ru)到(dao)一(yi)段“恋(lian)爱(ai)”关系(xi)中,可(ke)能会分(fen)散精(jing)力(li),影(ying)响学习(xi),甚(shen)至带(dai)来(lai)不(bu)必要的烦(fan)恼和伤害(hai)。
“早恋(lian)”的定(ding)义,通常指(zhi)的是(shi)在(zai)不(bu)具备(bei)成熟(shu)的恋爱观(guan)念和(he)承(cheng)担(dan)责任(ren)的能(neng)力时,过(guo)早(zao)地进(jin)入男女朋友关系。它不等(deng)于健康(kang)的异性(xing)交往。如(ru)果一段(duan)关(guan)系让你(ni)感到(dao)压(ya)力重重,影(ying)响(xiang)了(le)你的(de)正常生(sheng)活和(he)学习,那么(me)它很(hen)可能就是(shi)不(bu)适(shi)合你的。
如果(guo)对情(qing)感(gan)问题(ti)感到困(kun)惑,或(huo)者不(bu)确定(ding)如(ru)何(he)处(chu)理,可以寻求(qiu)专业指(zhi)导(dao)。学校的(de)心理辅(fu)导老(lao)师,或(huo)者一(yi)些青少年心理健康方面的书(shu)籍和资源(yuan),都能(neng)提(ti)供(gong)有价值的帮助。
这一(yi)点非(fei)常重(zhong)要。很多时(shi)候,青春期的好(hao)奇心(xin)和对(dui)亲密(mi)关系的(de)向(xiang)往,容(rong)易将(jiang)“喜(xi)欢(huan)”和“性(xing)”混(hun)淆。但(dan)实际(ji)上(shang),它(ta)们(men)是截然不同的(de)概念。健康的感情(qing),可以有(you)身体(ti)的(de)亲密,但(dan)绝不应该以性(xing)作(zuo)为(wei)衡量(liang)标准(zhun)或唯(wei)一目(mu)的(de)。过(guo)早的性(xing)行(xing)为,往(wang)往(wang)是(shi)在不(bu)成熟的情感基(ji)础(chu)上(shang)进行的,很(hen)可(ke)能(neng)带来(lai)伤(shang)害(hai)。
如果(guo)遇到让你(ni)感到(dao)不舒(shu)服、不(bu)安全(quan)的情况,或(huo)者有(you)人向你提出不(bu)合理(li)的(de)要(yao)求,一定要(yao)学会拒绝(jue),并及(ji)时向(xiang)信(xin)任(ren)的成(cheng)年(nian)人(ren)求助(zhu)。保护(hu)好自(zi)己的(de)身(shen)体和心(xin)理健(jian)康,是任何(he)时候的首(shou)要任务。
14岁(sui),是身体和(he)心灵(ling)都(dou)在悄然蜕变(bian)的年纪(ji)。我们开始对(dui)自己的身(shen)体产生好(hao)奇,也开始(shi)体验(yan)美好的情(qing)感萌动。面(mian)对这些变(bian)化(hua),最(zui)重要的是保持(chi)一颗好奇而(er)理(li)性的(de)心。
“做(zuo)爱”这(zhe)件事,不是14岁少(shao)年应(ying)该考虑或尝试(shi)的。我(wo)们的(de)身体和心(xin)理都(dou)还没(mei)有准备好(hao),过早的尝(chang)试(shi),带来的更多(duo)是风(feng)险(xian)和(he)伤害(hai)。
而对“喜欢(huan)”的情感,我(wo)们可以去(qu)感受,去珍(zhen)惜,但要(yao)学(xue)会以健康(kang)、成熟的(de)方式去处(chu)理(li)。将这(zhe)份美(mei)好的情感(gan),转化为成(cheng)长的动(dong)力,学习如何(he)与人建立(li)健(jian)康的连接。
青(qing)春期(qi),是一个充满无限可(ke)能的(de)美(mei)好(hao)阶(jie)段。它像一条(tiao)蜿蜒(yan)的(de)小溪(xi),时(shi)而平静,时(shi)而(er)激荡。重(zhong)要(yao)的(de)是,我们要学会(hui)驾驭这条(tiao)小溪,让它流向更远(yuan)、更宽(kuan)广(guang)的海洋(yang)。在(zai)这(zhe)个(ge)过程中(zhong),了解自(zi)己(ji),爱(ai)护(hu)自己(ji),理性(xing)地面(mian)对成(cheng)长中的(de)一(yi)切,我们终(zhong)将成(cheng)为更好的自己(ji)。记(ji)住,成(cheng)长是(shi)一场马(ma)拉(la)松,而不是短(duan)跑,不必(bi)急(ji)于一(yi)时。
好(hao)好享(xiang)受属(shu)于你的(de)青(qing)春时光(guang),去探索(suo),去学(xue)习,去(qu)感(gan)受(shou),去成(cheng)长!
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图片来源:每经记者 陈懿
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