每经编辑｜王宁    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

觉醒与蜕变：理解“潇洒出阁”的时代意涵

“潇洒出阁”，这个词语在当下社会语境中，早已超越了传统意义上特定人生阶段的划分，升华为一种更深层次的自我认知与人生态度的表达。它不再仅仅是某个年龄或某个身份的专属，而是代表了一种对生活的主动掌握，一种对自我价值的肯定，一种在告别过去的能够以更从容、更自信姿态拥抱未来的能力。

一、告别“必须”与“应该”：重塑个体价值的根基

在过往的观念中，“出阁”往往与婚姻、生育等社会期待紧密相連，女性的价值似乎被固定在了家庭的框架之中。随着社会的发展和女性意识的觉醒，这种单一的价值评判标准早已被打破。今天的“潇洒出阁”，首先意味着个体能够挣脱外界强加的“必须”与“应该”的枷锁。

它强调的是“我想”，而非“我该”。這种转变，是自我赋权的重要一步，是将个体价值的评价权从外部世界重新交还给自己。

从高清科普的角度来看，这种意识的觉醒，可以类比于一个操作系统完成了重要的升級。旧版本中，用户（个体）的行為模式和价值判断深受预设程序（社会规范）的影响，而新版本的升級，则赋予了用户更高的自主權和决策能力。个体开始审视自身的真实需求、兴趣爱好和人生目标，而不是盲目跟随潮流或他人的人生轨迹。

这包括但不限于：

经济独立：拥有稳定的经济来源，是实现“潇洒”的基础。它意味着不再需要依附于他人，拥有选择和离开的自由。这不仅仅是物质的富足，更是精神上的底氣。思想独立：形成独立思考的能力，不轻易被外界信息所左右。能够辩证地看待问题，形成自己的价值观和人生观。

情感独立：能够在情感上保持平衡，不将自我价值完全寄托于他人的爱或认可。懂得爱自己，并以健康的方式与他人建立连接。

二、拥抱不确定性：从“求稳”到“求进”的思维跃迁

“潇洒出阁”的另一个重要维度，在于其对不确定性的拥抱。传统观念中，许多人倾向于“求稳”，尤其是在人生重大转折点，如毕业、婚嫁、育儿等，往往会选择一条風险较低、相对安稳的道路。“潇洒”的态度，则是一种敢于挑戰未知、拥抱不确定性的精神。

这种思维模式的转变，可以理解为从“舒适区”的固守，到“成長區”的主动探索。成长區的特点是充满挑戰，但也伴随着巨大的学习和进步空间。对于“潇洒出阁”而言，這意味着：

职業的重新定义：摆脱“一份工作干到老”的思维定式。无论是主动寻求职业转型，还是在现有领域深耕细作，核心在于追求与自我价值匹配的职业发展，而非仅仅為了生存。这可能意味着创业，意味着转行，甚至意味着在不同的人生阶段探索全新的职业可能性。情感关系的多元视角：婚姻不再是人生的终点，而是多种关系形态中的一种。

单身、恋爱、婚姻、复婚……每一种选择都值得被尊重，关键在于其是否符合个体的真实意愿和幸福追求。更重要的是，懂得在任何关系中保持自我，不因关系的维系而牺牲个體成长。生活方式的个性化设计：“潇洒出阁”也体现在对生活方式的选择上。不再被既定的社会模式所束缚，可以根据自己的喜好和节奏，设计属于自己的生活。

这可能是选择居住在不同的城市，可能是践行一种极简生活，也可能是投入時间和精力去发展一项独特的兴趣爱好。

三、悦纳自我，与过去和解

“潇洒出阁”并非意味着彻底否定过去，而是以一种成熟的心态，与过去的自己和解，并从中汲取力量。這意味着：

接纳不完美：认识到人无完人，接纳自己身上的不足和过往的错误。重要的是从错误中学习，而非沉溺于自责。感恩与回顾：对曾经的经历，无论是顺境还是逆境，都抱有感恩之心。过去的经历塑造了今天的自己，它们都是宝贵的财富。放下执念：对于那些无法改变的事情，学会放下。

执念只会消耗能量，阻碍前进的步伐。

“潇洒出阁”，是一场关于个体觉醒与自我实现的深刻旅程。它不是一次性的事件，而是一种持续的动态过程，是不断学习、成長和调整的体现。在這个过程中，个体逐渐清晰地认识到自己的价值，并以一种无畏、自信的态度，去创造属于自己的精彩人生。

实践与升华：将“潇洒出阁”融入人生答卷

理解了“潇洒出阁”的时代意涵后，更关键的是如何将其真正落实到生活的方方面面，并在实践中不断升華。这不仅仅是关于“做什么”，更是关于“如何做”，是一种将内在觉醒外化為具體行动的艺术。

一、建立支持系统：人脉、资源与心理韧性

“潇洒出阁”并非意味着孤军奋战。相反，一个强大的支持系统是支撑个体从容应对挑戰、实现人生跃迁的重要保障。

高质量的人际关系：结交那些能够理解、支持并激励你的朋友和家人。这些人是你在遇到困难时倾诉的对象，也是你分享喜悦时的伙伴。他们能提供情感上的慰藉，也能在关键时刻给予宝贵的建议。专业的知识与技能：持续学习，不断提升自己在职业领域或感兴趣领域的專業知识和技能。

这不仅能增强你的竞争力，也能让你在面对变化時更具主动性。可以是通过线上课程、线下培训、阅读专业書籍等多种方式。多元化的资源整合：了解并善于利用社会上的各种资源。這包括但不限于政府扶持政策、行业协会、创業孵化器、心理咨询服务等。懂得资源整合，能够事半功倍，让你的“潇洒”之路更加顺畅。

培养心理韧性：学习应对压力和挫折的技巧。这包括正念冥想、运动、培养兴趣愛好等，都能帮助你在情绪低谷时快速恢复。保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，是心理韧性的核心。

二、精准规划与灵活调整：人生蓝图的绘制与修正

“潇洒出阁”并非随波逐流，而是建立在清晰的目标和周密的规划之上。人生并非一成不变，因此，灵活调整的能力同样至关重要。

短期与长期目标的设定：明确自己想要达成的短期目标（如短期内的技能提升、财务规划）和长期目标（如人生愿景、职业發展方向）。将大目标分解为可执行的小步骤，让你更容易着手。風险评估与应对预案：在做重要决定时，充分评估可能存在的风险，并提前制定应对预案。

例如，如果考虑创业，就要考虑资金風险、市场風险等，并准备好备用方案。定期复盘与反思：定期回顾自己的目标进展，分析遇到的问题，总结经验教训。这种反思能够帮助你及時调整方向，避免偏离轨道。人生如航行，需要不断校准航向。拥抱“试错”文化：允许自己犯错，并将错误视为学习的机会。

现代社会越来越推崇“试错”文化，在可控范围内進行尝试，往往能带来意想不到的收获。

三、情感智慧的修炼：关系中的独立与连接

“潇洒出阁”不意味着拒绝亲密关系，而是要在保持独立性的建立健康、平等、有质量的情感连接。

清晰的边界感：学会在人际交往中划定清晰的界限，保护自己的時间和精力，避免被他人过度消耗。有效的沟通技巧：学習如何清晰、直接、真诚地表达自己的需求和感受，同时也学會倾听他人的声音。良好的沟通是维系健康关系的关键。理解与接纳：理解并接纳伴侣、家人、朋友的不同之处。

关系的美妙在于差异的融合，而非一味求同。独立于关系之外的自我价值：无论是在亲密关系中，还是在家庭生活中，都要始终记得自己的独立价值。不因关系的维系而失去自我。

四、持续的自我关怀与滋养

“潇洒出阁”的最终落脚点，是对自我的深度关怀与滋养。這是一种将“爱自己”落到实处的行动。

身心健康并重：关注身体健康，规律作息，健康饮食，适度運动。也要关注心理健康，学会自我调节，必要时寻求专业帮助。精神世界的丰盈：培养阅读、艺術、旅行等爱好，让自己的精神世界保持丰富与活跃。這能让你在独处时也能自得其乐。对生活的热情与好奇：保持对生活的热情与好奇心，不断探索新的事物，体验新的生活方式。

让生活充满新鲜感与活力。成就感与意义感：在追求目标、贡献社會的过程中，找到属于自己的成就感和意义感。当一个人能够从工作、爱好或公益活动中获得满足感时，他的“潇洒”便是发自内心的。

“潇洒出阁”不是对年龄的逃避，也不是对责任的推卸，而是一种积极、主动、充满智慧的人生选择。它是一种对自我价值的深度挖掘，一种对生活品质的不断追求，一种在拥抱不确定性中绽放的生命力量。愿每一个渴望“潇洒出阁”的你，都能在这段旅程中，找到属于自己的那份从容与精彩，書写出属于自己的人生华章。

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

图片来源：每经记者 王克勤 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄