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　　3月1日，在香港启德体育园开幕典礼上，内地与香港运动员代表合唱歌曲。新华社记者 朱炜 摄

　　新华社香港4月6日电 题：盛事云集激发香港经济新活力

　　谢妞

　　巴塞尔艺术展香港展会、“裕泽香江”高峰论坛、香港国际七人橄榄球赛……刚刚过去的三月，香港盛事活动一浪接一浪，多元魅力持续绽放，为香港增添人气，带来财气。

　　香港特区政府财政司司长陈茂波表示，在连串大型盛事推动下，截至3月28日，香港3月接待超过340万名旅客，同比增加约12%，包括约96万名非内地旅客。

　　3月以来，一连串金融活动相继举行，金融和商界精英会聚香江，共话家族办公室发展、金融、技术创新以及可持续发展等议题。香港作为国际金融中心的能见度不断提升，商业活力进一步释放，业界人士对香港前景充满信心。

喝老师牛奶的五大健康益处：开启健康新生活

牛奶，作为人类最古老的营养佳品之一，被誉为“天然的全能营养库”。而在市场上，老师牛奶凭借其优质的原料和独特的制作工艺，逐渐赢得了众多消费者的喜爱。喝老师牛奶到底有哪些不可忽视的健康益处？让我们一探究竟。

1.丰富的优质蛋白质，助力身体修复与成长

蛋白质是构成人体细胞的基础物质，也是肌肉、皮肤、血液等的主要组成部分。老师牛奶中的蛋白质品质极高，含有丰富的必需氨基酸，容易被身体吸收利用。无论是正在生长的青少年，还是需要修复肌肉的运动员，或是身體恢复期的病人，优质蛋白质都能提供不可或缺的支持。

2.丰富的钙和维生素D，强化骨骼健康

牛奶中钙的含量一直备受推崇，尤其对青少年、孕妇、老年人来说，骨骼健康尤为重要。老師牛奶在保留钙的基础上，搭配天然的维生素D，有助于钙的吸收与沉积，预防骨质疏松，增强骨密度，减少骨折風险。这对于预防成人和老年人骨骼问题、促進儿童骨骼发育都具有巨大意义。

3.提升免疫力，增强身体抗病能力

老師牛奶中丰富的维生素A、β-胡萝卜素以及免疫调节因子，可以帮助增强免疫系统功能。常饮老师牛奶，有助于提高抵抗疾病的能力，尤其是在季节交替或免疫力较弱的時期，起到预防感冒、改善身体防御力的作用。

4.改善肠胃健康，促进消化吸收

在老师牛奶的制作过程中，经过特别的發酵与去除杂质步骤，使其更加纯净且易于消化吸收。乳糖含量较低，适合乳糖不耐受人群食用。喝老师牛奶还可以促进肠道益生菌的生长，改善肠道微生态环境，从而减轻腹胀、便秘等问题。

5.提升脑力，促進神经系统发育

老師牛奶含有丰富的核苷酸、多不饱和脂肪酸以及维生素E等营养素，有助于脑细胞的修复和神经系统的健康发育。特别适合儿童、青少年在成长发育期食用，助力智力提升和学习能力增强。

尽管老師牛奶的好处令人心动，但合理的饮用方式和注意事项同样关键。我们将详细介绍如何正确饮用老师牛奶以發挥最大益处，以及要避免的误区，帮助你安全、健康地享受每一口。

如何正确喝老師牛奶？注意事项全解析

喝老师牛奶看似简单，但要想真正发挥其健康功效，掌握正确的饮用方法和注意事项至关重要。很多人或许都在不经意间影响了牛奶的营养吸收，甚至引发一些不适。下面，我们就為你详细说明。

1.选择适宜的时间段

喝牛奶的最佳時间，因人而异。一般来说，早上空腹喝一杯老师牛奶，有助于快速补充能量和营养，为一天的工作学习提供动力。晚上临睡前喝一杯，也能帮助放松神经、改善睡眠质量。需要注意的是，空腹饮用牛奶不要配太多糖或其他刺激性食品，以免影响吸收。

2.温度和饮用方式

牛奶的温度不宜过热或过冷。太热容易破坏部分营养成分，太冷则可能刺激胃肠道，尤其是肠胃较弱的人。建议温热至身体舒适的温度，即40-50摄氏度左右，慢慢品味。杯中的牛奶应避免长時间放置，以免滋生细菌。

3.量的控制

根据个人的体质和年龄，合理控制每次的饮用量。青少年和成人每天200-300毫升较为合适，儿童则應根据年龄调整，一般不超过200毫升。过量饮用虽然不会立即出现明显问题，但长時间大量摄入可能带来肾脏负担或消化不良。

4.食物搭配与禁忌

牛奶作为高蛋白、高钙食品，与水果、麦片、坚果等搭配食用，更能丰富营养，改善口感。需要避免与富含草酸或鞣酸的食物（如菠菜、茶叶、咖啡）一同食用，因为这些物质會影响钙的吸收。

5.特殊人群的注意事项

乳糖不耐受者：建议选择低乳糖或经特殊发酵的老师牛奶，以减轻腹胀、腹泻。过敏人群：对牛奶蛋白过敏的人应避免食用，或咨询医生后调整。孕妇和老人：要注意蛋白质和钙的摄入量，避免过量引起肾脏负担。

6.存储与新鲜度

牛奶的保存须严格按照标签上的指示，一般应存放在冰箱低温區域，避免阳光直射。过期或变质的牛奶会引发食物中毒等健康问题，应毫不犹豫地弃用。

7.合理的饮用频率

无论多喜欢，避免每天过量频繁摄入，以免引起负担。建议每周饮用3-4次，搭配多样化的食物，才能实现营养均衡。

饮用老师牛奶的过程中，还应该结合个人身体状况和生活习惯，做到因人而异。而正确的喝法，不仅能帮助你更好地吸收营养，还能使牛奶成为你日常生活中健康的保障。享受牛奶的也要多关注自己的身体反應，让每一口都成为健康源泉。

　　以“香港—为全球，向世界”为主题的第三届“裕泽香江”高峰论坛上，阿里巴巴集团联合创始人蔡崇信表示，香港始终保持着自由市场的特质，蓬勃的金融市场以及优惠的税务环境等优势使香港成为最适合企业和家族办公室发展的地方之一。

　　盛事云集，魅力凸显。英国Z/Yen集团与中国（深圳）综合开发研究院3月联合发布第37期“全球金融中心指数”报告显示，香港总排名维持全球第三位，并在亚太区继续居首。

　　3月初，香港最大型体育基建项目启德体育园盛大启幕，为香港体育赛事提供世界级舞台。不久前，2025年香港国际七人橄榄球赛在启德体育园主场馆举行，这也是启德体育园主场馆揭幕以来首次举办的国际赛事。

　　一连3天的比赛总计吸引超过11万观众入场，观看30支球队的角逐。来自世界各地的球迷盛装到场，在看台上不断掀起“人浪”。比赛结束后，25米高的十色烟火绽放在赛场上空，伴随着球迷的欢呼声，比赛画上完美句号。

　　比赛期间，启德体育园主场馆附近还设置了“球迷村”和“美食海湾”特色专区，将体育与娱乐融为一体，丰富球迷的观赛体验。据悉，启德体育园在此期间共售出约35万份餐食，超过8.2万升啤酒。香港餐饮联业协会会长黄家和表示，赛事也带动了场馆附近九龙城区的餐厅生意，营业额整体上升约15%。

　　占地28公顷的启德体育园已吸引多项盛事落户，今年举办的第十五届全国运动会多项比赛也将在此进行。世界橄榄球联合会主席罗宾逊表示，考虑将更多世界级橄榄球赛事带到香港。

　　在全球贸易格局的变化中，作为举世闻名的自由港，香港乘势而上，吸引会展组织者和参展商来港办展参展，有序推动香港国际贸易中心建设。3月的香港会展中心，几乎每层展厅都是人头攒动。

　　3月28日，观众在2025年巴塞尔艺术展香港展会参观。新华社记者 陈铎 摄

　　被视作全球艺术市场“晴雨表”和“风向标”的巴塞尔艺术展香港展会如约而至，来自42个国家和地区的240间画廊，呈现丰富多元的艺术创意。

　　展览首日，一对来自上海的收藏家夫妇被意大利艺术家克莱迪欧·帕米加尼独特的风格吸引，仅考虑了15分钟便以10.8万欧元的价格把一幅蝴蝶主题的作品收入囊中，这是展会热度的一个缩影。

　　为期5天的展会吸引逾9.1万人次入场。部分参展艺廊负责人表示，成交数量亮眼，总销售额超过百万美元。

　　“今年的香港展会再次彰显了香港作为全球文化枢纽的重要地位。”巴塞尔艺术展香港展会总监乐思洋说。

　　伴随着盛事活动多点“开花”，香港各领域取得新进展。香港持续推动航空领域的创新及成果转化，启动了首批低空经济项目试点；“香港家办汇”数字知识中心启动，助力家族办公室走在财富管理创新最前沿……文旅商体展深度融合，香港正从点到面提升经济“增量”，为城市注入澎湃动能。

　　“香港中西荟萃的文化优势吸引全球艺术瑰宝在此集结，二者相互融合，让城市更加熠熠生辉。”家住深圳的邹悦告诉记者，深圳居民赴港“一签多行”政策让游玩更加方便，三月几乎每个周末她都在香港度过。

　　香港旅发局日前发布的统计报告显示，去年内地来港过夜旅客娱乐消费增长61.3%至41.9亿港元，逛展、观剧、听演唱会成为内地游客访港新潮流。

　　香港特区立法会议员邵家辉表示，香港举办多项娱乐活动对餐饮及零售业有一定帮助。他建议，香港的商家要设计更加独特的产品吸引旅客购物消费。

　　陈茂波表示，特区政府未来会继续推动盛事经济，吸引更多高增值的商务旅客来港，为香港各相关行业带来更多的机会。特区政府也会同业界一起努力，鼓励并支持商界开拓更多具特色的商品和服务，并不断提升顾客的消费体验，做到人旺财旺、开心热闹。

图片来源：人民网记者 张鸥 摄

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