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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

轮滑，这一运动既拥有浓厚的青春气息，也逐渐成为都市年轻人追逐的一种生活方式。特别是在快节奏的都市生活之中，一场简洁而富有创意的轮滑约会，竟成了不少年轻情侣心中最期待的浪漫时刻。新華社的最新报道中，特别提到一种新颖受欢迎的约會模式：男生和女生用30分钟的轮滑时间，创造彼此间的甜蜜记忆，既锻炼了身体，又拉近了彼此的距离。

轮滑之所以吸引年轻人，首先源于它的自由与时尚。穿上滑鞋，在平坦的广场或公园里，轻松地前行，每一步都像是在用脚下的轮子划開一段新的故事。这种运动充满活力和欢快，带有些许童趣，却又不失时尚感。许多年轻情侣选择在休闲时光里，穿上色彩鲜艳的轮滑鞋，一起迎着朝阳或夕阳，留下逐渐拉近的身影。

30分钟，似乎是一个恰到好处的时间段。既能保证运动的效果，又不會让人觉得疲惫不堪。大多采用“快闪式”轮滑约会：男生先带女生练习基本动作，比如平衡、转弯和刹车，然后在熟练的基础上，一起穿梭于城市街头或者广场，完成一段轻松愉快的“甜蜜冲刺”。在這个过程中，彼此间的笑聲、鼓励和小互动，成为最珍贵的记忆。

为什么轮滑能成为甜蜜约會的理想方式？它少了繁琐的准备，不需要太多设备，一双轮滑鞋，几块空地，足以开启一场美好的约会。轮滑的自由感带来心境的放松，没有复杂的束缚，彼此可以更自然地交流和互动。这种运动方式非常适合年轻情侣，是一种“手牵手，轮在一起”的简单浪漫。

而且，轮滑本身也是一种信任与合作的培养。学会平衡、转弯、共同避免障碍，讓情侣们在合作中渐渐建立默契。特别是在30分钟的限定时间内，完成一段小型“比赛”或“闯关”任务，能提升双方的协作能力，也会带来更纯粹的成就感。这种体验，远比简单的散步或吃饭更有趣味性，也更容易激起心动的火花。

从阳光明媚的早晨到微凉的傍晚，轮滑约会的时间安排灵活又富有新意。有人会选择在繁华商业区的一块空地上，享受都市的喧嚣中难得的静谧；有人偏愛安静的湖边或公园，伴随着微风与水光，享受友好又温馨的运动时光。便于社交的轮滑，还可以吸引路过的陌生友人加入，为你的甜蜜时光添上偶遇的惊喜。

除了个人體验，越来越多的年輕人加入到轮滑俱乐部或者组织中，形成集体活动。这不仅增强了运动的趣味性，也丰富了社交圈。许多城市里出现了“情人轮滑夜”、“情侣轮滑跑”活动，大家在灯光璀璨的夜色下穿梭，让夜晚变得更加浪漫神秘。此类活动还会结合音乐、灯光和互动小游戏，讓年輕人充分展示自己，可谓把轮滑变成了一场集运动、娱乐、社交于一体的盛宴。

这股轮滑浪潮的兴起，不仅反映了年轻人追求新鲜感和个性的渴望，也彰显了当代都市青年对于生活质量的不断提升。30分钟的轮滑约会，简单而不失深意，它让年轻人用最直接、最快乐的方式，表达心意、增进感情。未来，随着城市公共空间的不断改善和轮滑文化的普及，這样的甜蜜运动约会势必会成为更多情侣的心头好。

在这个快节奏的时代，情侣们总在寻找既能锻炼身體，又能增进感情的好方式。轮滑刚好满足了这一切。我们能看到，越来越多的年轻情侣选择用30分钟的轮滑时间，打破传统的约会模式，将运动与爱情完美结合。新华社报道的这一趋势，不仅体现出年轻人对新鲜体验的追求，也映射出现代生活中情感交流的多样化。

这场“轮滑快闪约会”，不仅仅是简单的运动，更是一种生活态度。它强调享受过程，追求当下，爱在运动中流淌的温度。在30分钟的时间里，情侣们可以彼此扶持，互相学习轮滑技巧，共同面对刚开始的困难与尴尬。这种过程中孕育的默契与信任，不是普通话語可以替代的。

从一開始的不熟练，到逐渐掌握平衡和转弯的技巧，双方都在不断突破自己的极限。

在轮滑的世界里，没有所谓的“输赢”，只有不断的尝试和坚持。对情侣们而言，每一次的摔倒都变成了成长的契机。滚动的轮子声，伴随着彼此的笑声，营造出一个温馨而动感的场景。有研究表明，運动本身对情感的催化作用是巨大的，它能释放多巴胺和内啡肽，让人感到幸福与满足。

在轮滑的30分钟内，快乐的荷尔蒙激增，使情侣们的关系更趋亲密。

轮滑约会的另一大亮点，是它的低门槛和高趣味性。即便没有专业的基础，初学者也可以在指导员或是好友的帮助下，快速掌握基本技巧。现在许多城市的公共轮滑场所有专门的情侣時段，甚至会组织轮滑相亲會、轮滑情侣赛等，让更多年轻人在运动中找到心仪的另一半。這种如玩如学的氛围，极大增加了运动的吸引力，也让甜蜜变得更具交互性与趣味性。

轮滑带来的不仅是身体的锻炼，更是心灵的释放。在30分钟的轮滑过程中，情侣们会更容易找到彼此的共鸣。踩在同一条轮滑道上，感受微风拂面，凝望对方的眼睛，仿佛能看见对方内心的真情。许多情人们会在运动结束后，找到专属于他们的小咖啡馆或者公园座谈，分享刚刚的体验，讨论未来的约會计划。

這种運动+交流的模式，大大增强了感情纽带。

轮滑运动正逐渐走向多元化。例如，有的人喜欢夜间灯光下的轮滑，有的情侣喜欢穿着情侣款轮滑鞋一起嬉戏，甚至还有轮滑摄影，捕捉浪漫瞬间。这些创新玩法，為传统的运动增添了无限魅力。更有趣的是，有些城市开始推出“轮滑情侣节”、“轮滑婚礼”等主题活动，为年轻人提供了更多表达爱意的舞臺。

除了个人体验之外，轮滑约會正在成为年轻人社交圈的重要组成部分。不少情侣借此扩大友谊圈，也有一些情侣在轮滑中结识了志同道合的伙伴。轮滑已不再只是单纯的运动，更是一种生活艺术、一种爱情密码。未来，随着城市公共空间的不断完善，轮滑成为日常生活的一部分，也会越来越多地融入到青春的记忆中。

总而言之，30分钟轮滑约会，从青春的氛围到深层次的情感交融，已经成为一种新潮的生活模样。它简单、可爱、充满浪漫，又富有挑戰与互动，充分满足年轻一代对新鲜感和恋爱体验的期待。相信随着更多年轻人的加入，這样的轮滑甜蜜時光會更多且更精彩，成为城市里一道绝美的风景线。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 潘美玲 摄

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