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　　宁夏中卫市，当地治沙人员正用麦草方格固沙。
　　中卫市委宣传部供图

　　编者按：在人与自然和谐共生的探索实践中，中国人创造了不少独具特色的生态治理模式，展现了中国智慧，贡献了中国方案。今天起，本版推出“生态治理中的中国智慧”系列报道，聚焦中国在山水林田湖草沙一体化保护和系统治理中的特色做法，分享来自生态治理一线的管用办法。

　　

　　天刚蒙蒙亮，腾格里沙漠东南缘，治沙人已经忙碌起来。铺草、压锹、定型，茫茫沙海中，一簇簇麦草被埋入流沙，纵横交错成一方方网格。

　　今年6月底，随着最后几处麦草方格在沙地稳稳扎根，腾格里沙漠东南缘长约153公里、宽10至38公里的区域完成固沙锁边，这标志着宁夏境内腾格里沙漠锁边全面完成。

　　“锁边”，靠的便是“麦草方格”——中国独创的治沙固沙方案。这方寸之间的巧思，稳得住沙、锁得住水、挡得住风，守护包兰铁路安全通车，更筑起西北地区防风固沙的生态屏障。

　　一代代治沙人接续奋斗，70年来在腾格里沙漠宁夏境内扎设麦草方格超43万亩

　　驱车从宁夏中卫市驶入腾格里沙漠，只见大片沙丘“穿”着一层灰绿色“格子衫”。抵近细看，一个个用麦草扎成的方格，牢牢将流沙“锁”在大地上。格子里，柠条、沙棘等沙生植物迎风摇曳，为荒漠增添绿色生机。

　　这里曾是我国风沙灾害最严重的地区之一。20世纪50年代，我国科学家和一线治沙队伍在中卫经过反复试验，创立“麦草方格”这一固沙良方——将当地常见的麦草呈方格状扎在沙里，形成环环相扣的防护带。从那时起，一代代治沙人在中卫创造“人进沙退”奇迹，为全球荒漠化治理贡献中国经验。

　　把一束束麦草按方格状铺在沙上，用铁锹从麦草中部用力向下压，麦草便被拦腰扎进沙中。随后，再将方格中心的沙子拨向麦草根部，使麦草露出地面的部分尽量保持竖直。

　　“扎格子讲究技巧。”中卫市国有林业总场正高级林业工程师唐希明介绍，麦草铺太厚就难以扎入，造成浪费；过薄，则固沙效果不足；下锹力度也要适中，避免折断麦草，“只要方法得当，这些小格子就能稳住沙、锁住水、挡住风。”

　　作为本地人，唐希明亲历过从前风沙肆虐的日子：中卫市地处腾格里沙漠东南缘，曾常年受风沙侵害。

　　1954年，包兰铁路开工，在中卫市境内总长55公里，需6次穿越腾格里沙漠。保障铁路运行，首先便要防止铁轨被风沙掩埋。

　　“一开始，尝试卵石铺面、沥青拌沙、草席铺盖等方法，效果都不好。”唐希明介绍，为稳定沙面、提升固沙植物成活率，科研人员尝试用麦草、黏土等铺设沙面，却发现这样铺设的麦草容易被风吹毁。经过探索，最终发现将麦草扎成1米见方的正方形格子，能有效降低地表风速、截留沙粒，形成稳定沙面。

　　“扎下的麦草腐烂后形成有机质，可以促进微生物和植物生长，在沙漠形成一层表皮土壤，也叫生物土壤结皮。”唐希明说，有了这层薄薄的生物土壤结皮，就能栽植灌木，逐步改良沙地。

　　从此，成本较低、方法简易的麦草方格，在腾格里沙漠逐渐铺开。一代代治沙人接续奋斗，70年来在腾格里沙漠宁夏境内扎设麦草方格超43万亩，培育沙生植物1亿多株。

　　如今，中卫市已实现沙漠化逆转，腾格里沙漠后退25公里。包兰铁路两侧，麦草方格、灌木植被、树林等组成长42公里、宽800米的治沙防护体系，守护铁路交通安全。

　　一项项科研成果广泛应用，治沙模式走向机械化、自动化

　　扎下麦草方格，格子里的沙子就会缓慢向土壤转变，一旦出现生物土壤结皮，便意味着方格内生出新的“肌肤”。这个缓慢的过程能否提速？

　　“原本10年左右的自然过程，如今被缩短到1年左右！”中国科学院西北生态环境资源研究院沙坡头沙漠研究试验站传来好消息：2017年，沙坡头试验站的“生物土壤结皮形成机理、生态作用及在防沙治沙中的应用”项目荣获宁夏科技进步奖一等奖，多年来，生物土壤结皮技术在治沙实践中不断改良，如今，科学家通过提纯蓝藻，人工培育后制成试剂，喷洒在麦草方格内能大幅加速生物土壤结皮形成。

轮滑鞋的魅力与基础知识——開启青春活力的新方式轮滑，作为一项兼具运动性与娱乐性的運动，逐渐走入了大众的生活中。无论是城市的公园大道，还是社区的休闲广场，轮滑鞋都成为年轻人和家庭休闲的宠儿。它不仅锻炼身體平衡与协调能力，还能带来畅快的骑行体验，成為许多男女朋友共同的爱好。

轮滑鞋的分类和选择。市面上的轮滑鞋主要分為四轮直排轮（InlineSkates）和四轮轮式（Quads）两大类型。直排轮设计更贴近运动感，速度快，灵活性强，适合追求速度与技巧的用户。四轮轮式则更稳定，适合初学者和休闲娱乐。选择一双合适的轮滑鞋，关键在于舒适度和安全性。

鞋子须保证良好的脚踝支持，鞋底弹性适中，轮子大小适配使用环境。

男女轮滑最大的不同在哪里？其实，差别多在于体力和技巧的差异。男生普遍拥有更强的肌肉力量，可以更快加速和刹车。而女生在平衡感和灵活度上有一定优势，容易掌握花样技巧。但这并不意味着某一性别在轮滑上的天赋天差地别。相反，轮滑的魅力在于，男女可以共同学习、切磋，把运动变成一种互动和交流。

学習轮滑的第一步便是基础姿势。保持身体微微前倾，膝盖微屈，双臂自然摆动以保持平衡。迈步時，要用脚掌先着地，逐步推行，避免用脚跟着地而失控。平衡感的培养，离不開反復练习和安全意识。安全措施也必须落实到位：佩戴头盔、护肘、护膝等保护装备，才能减少误操作带来的伤害。

很多人会担心轮滑容易摔倒，其实，掌握正确的姿势和技巧，摔倒只是时间的问题的缓冲。建议初学者多找平坦、空旷的场地练习，从基本的直线滑行、刹车、转弯开始，再逐步尝试花样和技巧。此过程中，男生女生可以形成互相激励的良性竞争，让学习变得更有趣。

掌握速度控制与刹车技巧也极其重要。常用的刹车方式是“T字刹车”，即将一只脚放在刹车器上，用力减速甚至停下来。练习时不要盲目追求速度，而应在安全的范围内逐步提高。对于喜欢挑战的人，空间更大的场所还能尝试超越速度极限，但最好在有经验的朋友指导下进行。

轮滑带来的不仅仅是运动的乐趣，更是一种生活态度。男女共轮滑，打破隔阂，享受青春的律动。它不分年龄、性别，只要你敢于尝试，就能在握紧的双轮中找到自由与快乐的感觉。未来，搭配不同的服装、音乐，轮滑还能融入更多潮流元素，成为你日常生活的一部分。

二人同行的轮滑之旅，更添无限乐趣。男女一起来，既能互相照应，又能共同成长。相互鼓励，共同突破每一个难关。当你站在滑行的轨迹上，感受到肆意挥洒青春的感觉时，会发现，轮滑的世界原来也可以如此丰富多彩。

男女轮滑的技巧秘籍与未来趋势——享受多元化的运动生活随着轮滑运动的逐渐普及，越来越多的男女开始走到一起，享受轮滑带来的快感与魅力。无论是休闲娱乐，还是纯粹追求技巧突破，轮滑都为各种人群提供了宽广的空间。而在实践中，男女轮滑的互动也逐渐演变出丰富多彩的表现形式，展现出运动的创新性和趣味性。

男女轮滑的不同技術特点和练習侧重点。男性通常在爆发力和速度上占优势，他们在直线滑行、冲刺和高难度技巧上更具爆發力。女性则在身体灵活、平衡控制和美感展示上表现出色，例如花样滑行、跳跃以及优雅的转身动作。在团队合作中，男女可以相互借鉴，取长补短，共同提升。

轮滑还融合了很多现代元素，如花样轮滑、竞速超跑、街头轮滑、极限表演等。男女轮滑可以结合不同风格，打造出个性化的运动体验。例如，女孩可以在轮滑中展示优雅的舞姿，男孩可以尝试速度挑战或惊险的空中动作。两性共同追求“完美滑行”不仅可以增进感情，也能激发无限的创造力。

学习技巧方面，男生女生应根据自身情况采取不同的练习策略。普通人建议从基础的平衡、刹车和直线滑行开始，逐步进入转弯与復杂动作。一旦基础扎实，就可以尝试跳跃、倒滑、倒退等技巧。对男女都适用的黄金法则是：多练习，反復试错，不放弃最困难的动作，逐步建立自信。

轮滑的安全性仍然是核心问题。男女共玩时，要强调科学佩戴保护装备，选择合适的场地和时间，避免疲劳作战。尤其是在尝试新动作或高速运动时，更要格外注意环境和技巧的配合。团队中，有经验的伙伴能够提供实用建议，避免危险的发生。

未来，轮滑运动的多样化和专业化将成为大趋势。培训机构、轮滑俱乐部不断涌现，逐步形成系统的运动體系。家庭、学校也开始重视轮滑在身体素质和趣味培养中的作用。结合智能装备、虚拟现实等新技術，未来的轮滑将带来更全面，更深入的体验。

在推广层面，轮滑也逐渐融入到都市运动、校园活动、亲子互动中，成为一种健康、环保、廉价的運动选择。男女轮滑的跨界合作和创新形式，将激发更多年輕人对運动的热爱。比如，轮滑竞赛、表演、联盟、节日活动都为这项运动提供了超多可能性。

轮滑不仅是运动，更是一种生活态度。它代表着自由、勇气和创造力。从青涩的新手到熟练的技巧达人，每个人都在轮滑中找到属于自己的节奏。男生女生在轮滑的世界里，相互陪伴，一路前行，共同书写属于你们的青春记忆。

怎么样？你已经感受到轮滑的魅力和无限可能了吧？快穿上你的轮滑鞋，開启属于自己的滑行之旅，让青春在脚下自由飞舞！

　　“这项技术已在近4000亩沙漠中推广应用，效果很不错。”试验站生物实验室内，副站长赵洋介绍，“生物土壤结皮一旦形成，麦草方格里最快一两个月就能长出植被。”

　　科技带动，治沙模式正逐渐走向机械化、自动化。2021年，中卫市引进刷状网绳式草方格沙障，并采取机械铺设，效率提高60%以上，使用寿命也从2年延长到5—6年；新研发的多功能立体固沙车，每小时可铺设8.5亩麦草方格；植保无人机、电动植苗器等设备，也应用到麦草方格的后续维护中。

　　20世纪80年代开始，中卫的麦草方格固沙法不仅广泛应用于干武线、青藏线等交通线的防沙固沙，还成为我国对外交流的一张生态名片：1994年，中卫固沙林场被联合国环境规划署授予“全球环境保护500佳”荣誉。多年来，50多个国家和地区的数百名专家学者先后来参观考察，称赞这是“人类治沙史上的奇迹”。

　　一种种旅游模式不断探索，农文旅融合让腾格里沙漠从“生态负担”变为特色旅游资源

　　观鸟爱好者王景斓未曾想到，自己会来沙漠“追鸟”。

　　“听朋友讲，腾格里沙漠竟能看到草原雕，我就赶紧来了。”一片麦草方格形成的植被区域旁，王景斓架起单筒望远镜，搜寻鸟类踪迹。

　　昔日鸟兽罕至的沙漠已成为旅游热点，麦草方格是实现这一转变的关键。20世纪70年代末，麦草方格的治沙成效吸引不少国家和地区的科研人员前来考察，在这里，恢复中的绿色植被和金色沙漠相映成趣，显现别样魅力。2007年，中卫市沙坡头旅游景区成为国家首批5A级旅游景区。

　　“包兰铁路治沙林带区域设置了沙生植物园，植物种类由20世纪50年代不足25种上升到现在450多种。”中卫市文旅部门负责人孙艳琳介绍，中卫广袤的沙海重现绿色，大鸨、金雕、草原雕、大天鹅、赤狐等野生动物频频现身。

　　从“生态负担”到特色旅游资源，腾格里沙漠实现变沙为宝的转变。依托生态修复成果，沙漠周边村镇探索出多种农文旅融合模式。2024年，中卫市沙坡头旅游景区接待游客146万人次，旅游总收入达4.28亿元。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月22日 14 版）

图片来源：人民网记者 冯兆华 摄

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