每经编辑｜陈明顺    

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精准生命(ming)密码(ma)：护士(shi)在(zai)精子采(cai)集中(zhong)的科学与(yu)温(wen)情(qing)

生命的(de)孕育(yu)，是一场(chang)精密(mi)而充(chong)满奇迹的(de)旅(lv)程，而精(jing)子的(de)采集(ji)，则是(shi)这场旅程的(de)起(qi)点，承(cheng)载着(zhe)无数家庭(ting)的(de)希(xi)望。在这个过程中(zhong)，医护人(ren)员，特别是护士，扮(ban)演(yan)着至(zhi)关重(zhong)要的角色(se)。她们(men)不仅(jin)是技术(shu)的(de)执行者，更(geng)是传递科(ke)学知识、缓(huan)解紧(jin)张情绪、确(que)保样(yang)本质量的(de)守护者。

一(yi)、精准(zhun)采集(ji)，科学为基(ji)：技术流程(cheng)解(jie)析(xi)

精子(zi)采集并非(fei)简单的(de)“收(shou)集”，而(er)是一个严谨的(de)医学操作(zuo)，需要(yao)遵循(xun)严格的科(ke)学流程，以确保(bao)样(yang)本(ben)的有效性(xing)和准确(que)性。在进(jin)行采集前(qian)，护士会首先(xian)详(xiang)细了(le)解(jie)患者(zhe)的(de)身(shen)体(ti)状况、病史(shi)以及(ji)采集的目的（例(li)如(ru)，是常规(gui)检查(cha)、辅助生(sheng)殖技术(shu)如体(ti)外受精或(huo)人工(gong)授(shou)精，还是(shi)捐(juan)精(jing)等(deng)）。基于这些信(xin)息，护士会(hui)为患(huan)者提(ti)供(gong)个(ge)性化(hua)的(de)指导(dao)。

采(cai)集前(qian)，通常需要(yao)进(jin)行(xing)禁欲(yu)3-5天，这(zhe)有助于(yu)提(ti)高精(jing)子数量(liang)和活力(li)。保(bao)持(chi)良好的生活习惯，避(bi)免饮(yin)酒、吸烟、桑拿浴(yu)等，也(ye)是(shi)保(bao)证精(jing)子质(zhi)量的重要(yao)环节(jie)。护(hu)士(shi)会耐(nai)心(xin)解释(shi)这(zhe)些准(zhun)备工作的重(zhong)要(yao)性，并解答患者(zhe)可能产(chan)生的疑(yi)问。

在(zai)采(cai)集过程中，最常见的方(fang)式(shi)是通(tong)过(guo)手淫法(fa)。护(hu)士(shi)会(hui)为患(huan)者提供一(yi)个无菌的专用采集杯，并(bing)指导患者(zhe)在私(si)密、安(an)静(jing)的(de)环(huan)境中进(jin)行。在(zai)这个过程中，理(li)解患(huan)者(zhe)的(de)心(xin)理(li)压力(li)至关(guan)重要(yao)。许多男性在面(mian)对这(zhe)一过程时会感到尴尬、紧张甚至焦虑，这(zhe)可能(neng)会(hui)影(ying)响采(cai)集的(de)顺利进(jin)行(xing)。护士会以专业、理解和(he)尊(zun)重的(de)态(tai)度，给(gei)予(yu)充分(fen)的心理支持。

她(ta)们(men)会强(qiang)调，这(zhe)是(shi)医学(xue)上(shang)的必(bi)要(yao)环节(jie)，是(shi)为了准(zhun)确评(ping)估(gu)生育能力或帮助(zhu)实现(xian)生育梦想，并鼓(gu)励患(huan)者放(fang)松心情。

对于(yu)一(yi)些特(te)殊情(qing)况，例(li)如(ru)性(xing)功能障碍或无(wu)法通过手淫(yin)法(fa)采集(ji)精(jing)子的患(huan)者(zhe)，护士(shi)也会(hui)与医生协同(tong)，探(tan)索(suo)其他(ta)采集(ji)方式(shi)，如(ru)通过性(xing)交(jiao)中断(duan)法(fa)、使用取精(jing)杯进行性(xing)交收(shou)集，甚(shen)至在必要时，会考虑手(shou)术(shu)取精(jing)（如(ru)经皮附睾精(jing)子抽(chou)吸术或睾丸精子抽(chou)吸(xi)术(shu)）。无(wu)论采用何(he)种方式(shi)，护士(shi)都会全程提供(gong)支(zhi)持和指导，确(que)保过(guo)程(cheng)的(de)安全和有效。

采集(ji)到(dao)的精(jing)液(ye)样本需(xu)要尽快送检，通(tong)常在30分(fen)钟(zhong)到1小(xiao)时内(nei)。在(zai)此(ci)期间，护士(shi)会(hui)妥善保管样本，避(bi)免温(wen)度(du)骤变或污染(ran)。样(yang)本(ben)的运(yun)送和(he)处理过(guo)程同样(yang)需要(yao)高度的专(zhuan)业(ye)性，以防止样(yang)本质(zhi)量(liang)受到影(ying)响，从而(er)影响(xiang)后(hou)续的检(jian)测(ce)结果(guo)或(huo)辅(fu)助生殖的(de)成功(gong)率。

二、温情(qing)守(shou)护，科学(xue)导(dao)航：护士(shi)的(de)角色beyond技术

护(hu)士在精(jing)子(zi)采(cai)集(ji)中的作用远(yuan)不(bu)止(zhi)于执行(xing)技(ji)术操作(zuo)。她们是连接患者与(yu)医学(xue)的(de)桥梁，用(yong)专业(ye)知(zhi)识(shi)和人(ren)文(wen)关怀，为患者提供(gong)全方位的(de)支持。

她们是科(ke)普的(de)传(chuan)播(bo)者。许(xu)多人(ren)对精(jing)子(zi)采集(ji)和生殖健康(kang)存在误(wu)解(jie)或(huo)信(xin)息(xi)盲区(qu)。护(hu)士会(hui)耐心细致(zhi)地讲解相关的(de)医学(xue)知识(shi)，包括(kuo)精子(zi)的(de)生成(cheng)过程(cheng)、影(ying)响(xiang)精(jing)子质量(liang)的(de)因素(su)、以及不同(tong)辅(fu)助生殖技术(shu)的原理和流程(cheng)。这种科普(pu)不仅(jin)能帮助患者(zhe)更(geng)好地配合(he)治(zhi)疗(liao)，也能(neng)提高他(ta)们的生(sheng)殖健(jian)康意(yi)识，为(wei)未(wei)来的(de)优(you)生优育(yu)打(da)下基(ji)础。

她(ta)们(men)是情绪(xu)的疏(shu)导者(zhe)。面对(dui)生育(yu)的(de)挑(tiao)战，无(wu)论是(shi)初次尝试(shi)还是多次(ci)失败，患者都可(ke)能(neng)承(cheng)受(shou)巨(ju)大的(de)心理(li)压力(li)。护士(shi)以同(tong)理心(xin)倾(qing)听患(huan)者(zhe)的担(dan)忧(you)和(he)困惑(huo)，提供情感(gan)支持(chi)，缓解他们(men)的焦虑(lv)。她(ta)们的理解(jie)和鼓(gu)励，能(neng)让患者(zhe)在面对(dui)困难(nan)时更(geng)加坚(jian)强，更有信(xin)心。

再者，她(ta)们是质量的把(ba)关者。精(jing)液(ye)样(yang)本的质(zhi)量直接关(guan)系到生(sheng)育评估(gu)和辅(fu)助生(sheng)殖的(de)成(cheng)败(bai)。护士会严(yan)格(ge)按照操(cao)作规(gui)程，确(que)保采(cai)集过(guo)程的(de)无菌性(xing)，避免外部(bu)污染。她(ta)们(men)会仔细(xi)检查(cha)采集杯是否(fou)完(wan)好(hao)，样本量是否(fou)充足，并指导患(huan)者正(zheng)确填(tian)写(xie)相(xiang)关信(xin)息。这(zhe)些(xie)细(xi)节的把(ba)控(kong)，是(shi)确(que)保样本准(zhun)确性(xing)和可(ke)靠(kao)性(xing)的关键。

在(zai)辅助(zhu)生殖(zhi)技术中，精(jing)子采集往(wang)往只(zhi)是第(di)一步。护士还会(hui)跟进后续的流(liu)程，例(li)如指导患者进(jin)行精(jing)液的(de)冷冻保(bao)存(cun)，或协(xie)助医生进(jin)行精(jing)子的(de)优化处理(li)。她们(men)与实(shi)验室(shi)技术(shu)人(ren)员、医(yi)生(sheng)之间的(de)紧密(mi)协(xie)作，共同构(gou)建(jian)了(le)一个高(gao)效、专业(ye)的辅助生殖服务体(ti)系(xi)。

精子(zi)采(cai)集的过(guo)程，不(bu)仅(jin)是一次(ci)医学操(cao)作(zuo)，更是一(yi)次(ci)充满人(ren)性关怀的(de)旅(lv)程。护(hu)士(shi)们以(yi)她们(men)的专业(ye)、细致和(he)温暖，成为了这(zhe)条(tiao)生命(ming)孕育(yu)道(dao)路上(shang)不可或缺(que)的引(yin)路人(ren)，她(ta)们的(de)付(fu)出，让(rang)无数(shu)家庭(ting)得以(yi)迎来生(sheng)命(ming)的曙(shu)光。

孕(yun)育(yu)生命之(zhi)歌：精子(zi)健康与(yu)科学(xue)备孕的智(zhi)慧

生命(ming)的(de)延续，依赖(lai)于健康的种子。精(jing)子的质(zhi)量(liang)，是(shi)孕育健(jian)康(kang)宝宝的基石(shi)。了(le)解(jie)精子(zi)健(jian)康的关(guan)键因(yin)素，掌握(wo)科学的(de)备孕方(fang)法(fa)，能够大(da)大提高受孕(yun)几率(lv)，并(bing)降低后(hou)代(dai)患病(bing)的风险(xian)。

一、精子(zi)健康(kang)密码(ma)：影响(xiang)因素与科学(xue)解(jie)读

精(jing)子的健康(kang)，是一个(ge)复杂且动态的(de)概念，它(ta)受到(dao)多(duo)种(zhong)因素(su)的影响，包(bao)括精(jing)子的数量(liang)（计数）、活力（运(yun)动(dong)能力(li)）、形态（正常形状(zhuang)）以及(ji)DNA的(de)完(wan)整性(xing)。这些(xie)指(zhi)标(biao)的任(ren)何异常，都可(ke)能导致生育(yu)困难(nan)或影响(xiang)后(hou)代的(de)健康(kang)。

1.生(sheng)活方式(shi)的(de)“隐(yin)形(xing)杀(sha)手(shou)”：现(xian)代生(sheng)活方(fang)式(shi)中(zhong)，许多看似(shi)平常(chang)的习(xi)惯，却(que)可能(neng)对精(jing)子健康(kang)造(zao)成(cheng)“隐形(xing)杀伤”。

不(bu)良饮食习惯：高脂肪、高糖(tang)分、加工食品摄入过多(duo)，会(hui)导(dao)致肥(fei)胖(pang)，而肥(fei)胖是(shi)影(ying)响(xiang)精子(zi)质量(liang)的重要因(yin)素之一(yi)。研(yan)究表明，长期(qi)食(shi)用富含反式脂肪酸(suan)的食(shi)物，会(hui)损害精(jing)子活力(li)。相(xiang)反，富含维生(sheng)素C、维(wei)生素(su)E、锌、硒等抗氧化剂的(de)食物(wu)，如(ru)新鲜蔬菜水(shui)果、坚(jian)果、全谷物，有助(zhu)于保护精(jing)子免(mian)受(shou)氧(yang)化应(ying)激(ji)的损(sun)伤。

烟酒(jiu)过度：烟草(cao)中的尼古(gu)丁和(he)焦油(you)，酒精(jing)的乙(yi)醇，都(dou)会(hui)直(zhi)接损(sun)害精子细(xi)胞，降低(di)精子(zi)数量和活力(li)，增加精子畸形(xing)率。建(jian)议(yi)备(bei)孕(yun)期间彻(che)底戒(jie)烟戒酒(jiu)，或(huo)大幅(fu)度(du)减(jian)少摄入量(liang)。高温环境：睾丸(wan)是精(jing)子(zi)生(sheng)成的“温床”，而(er)过高的(de)温度(du)会影(ying)响精(jing)子的生(sheng)成(cheng)和发(fa)育。长期处于高(gao)温(wen)环境，如(ru)桑拿(na)、热水浴、紧身裤、将笔记本电脑长时(shi)间放(fang)在大(da)腿上等(deng)，都可(ke)能(neng)导致(zhi)精(jing)子质量(liang)下(xia)降(jiang)。

压力(li)与情(qing)绪：长期精神压(ya)力(li)过大(da)，会(hui)导致(zhi)内(nei)分(fen)泌紊乱(luan)，影(ying)响(xiang)精子(zi)的(de)生成(cheng)。保持积(ji)极(ji)乐观(guan)的(de)心(xin)态，学会放(fang)松，对(dui)生殖健康(kang)至(zhi)关重(zhong)要。环境(jing)污染(ran)物：农(nong)药、杀(sha)虫剂(ji)、重(zhong)金(jin)属、某(mou)些化(hua)学物质等(deng)环(huan)境污染(ran)物，也可能对(dui)精子(zi)造(zao)成毒性(xing)作(zuo)用，影(ying)响生(sheng)育能力。

2.疾病与药(yao)物的潜(qian)在影响：

生(sheng)殖系(xi)统疾病：如(ru)精索(suo)静脉曲(qu)张(zhang)、睾丸炎、附睾炎(yan)等，都会影(ying)响睾丸(wan)的(de)生精功能(neng)。慢(man)性(xing)疾病：糖尿病、高(gao)血压、甲状(zhuang)腺疾(ji)病等慢(man)性(xing)疾病，若控(kong)制(zhi)不佳(jia)，也(ye)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)精子(zi)质量(liang)。感染(ran)：某(mou)些(xie)性传播(bo)感染(ran)，如(ru)衣原(yuan)体、淋(lin)病(bing)等(deng)，若(ruo)未及时治疗(liao)，可能导致(zhi)附(fu)睾和输(shu)精管阻(zu)塞，影响精子运输(shu)。

药物影(ying)响：某些药(yao)物(wu)，如化疗(liao)药(yao)物(wu)、降压药、抗生(sheng)素等，可(ke)能对精(jing)子产(chan)生(sheng)暂时(shi)或(huo)长(zhang)期(qi)的(de)负面影(ying)响。在(zai)备孕期(qi)间，应咨询医生，了解所(suo)用(yong)药(yao)物(wu)对(dui)生育能力(li)的影(ying)响。

二(er)、科学(xue)备孕(yun)，孕育新生：全方(fang)位的准(zhun)备策略(lve)

备孕不(bu)仅仅(jin)是(shi)女性(xing)的责(ze)任，更是夫妻(qi)双(shuang)方共(gong)同的(de)旅(lv)程。科学(xue)的(de)备孕策(ce)略，能最大(da)程度(du)地优(you)化生育(yu)条件，迎接健(jian)康(kang)宝宝的(de)到(dao)来(lai)。

1.孕前(qian)检查，知己(ji)知彼：夫妻(qi)双方都应(ying)进行(xing)全(quan)面的孕(yun)前检查，包括常(chang)规体(ti)检(jian)、生殖系统检查、传(chuan)染病筛查(cha)、遗传病(bing)风险(xian)评(ping)估等。这(zhe)有(you)助(zhu)于(yu)及时发现并处(chu)理(li)潜在(zai)的健康问题(ti)，为顺(shun)利怀(huai)孕做好(hao)准(zhun)备。特别是(shi)男性(xing)，应进(jin)行(xing)精液(ye)分(fen)析，了(le)解精(jing)子(zi)状况，并根据结果(guo)调整(zheng)备(bei)孕策(ce)略。

2.健康(kang)生活(huo)，全(quan)面(mian)升(sheng)级：

均衡(heng)饮食：增加(jia)富含(han)维(wei)生(sheng)素、矿(kuang)物质和(he)蛋白(bai)质(zhi)的食物摄入，如瘦肉(rou)、鱼(yu)虾(xia)、蛋类(lei)、豆制品(pin)、新鲜蔬(shu)果、坚(jian)果等。避免(mian)过多的加工食品、高(gao)盐、高糖(tang)、高(gao)脂肪食物(wu)。规(gui)律(lv)作息：保证(zheng)充足的睡(shui)眠(mian)，避免熬(ao)夜。适(shi)度(du)运动：坚(jian)持(chi)规(gui)律的(de)体育锻炼(lian)，如(ru)慢跑、游(you)泳、瑜伽等，有助(zhu)于提高身(shen)体(ti)素(su)质，但避免(mian)过于(yu)剧(ju)烈的运动，以(yi)免损伤。

戒(jie)除不(bu)良习惯：严格戒烟(yan)戒酒(jiu)，远离有(you)害(hai)物质(zhi)。心(xin)理(li)调(diao)适：保持积极乐观的(de)心态，学会(hui)减(jian)压。可以(yi)尝试冥想(xiang)、听音(yin)乐、与(yu)伴(ban)侣沟通(tong)等方(fang)式。

3.把握最(zui)佳(jia)生(sheng)育时(shi)机(ji)，科学计(ji)算排卵期：

了解(jie)女性(xing)的排(pai)卵期是提高受孕几(ji)率(lv)的关键。可以(yi)通(tong)过(guo)基础体(ti)温(wen)测量(liang)法(fa)、排(pai)卵试(shi)纸、B超(chao)监测(ce)等方(fang)式，准确预(yu)测排(pai)卵期，并(bing)在排(pai)卵(luan)期前后安排规(gui)律的性(xing)生(sheng)活。

4.关(guan)注环境因(yin)素，创造健康“孕”境：

减(jian)少接(jie)触有害物(wu)质：避(bi)免接(jie)触农(nong)药、杀虫(chong)剂、装修材料(liao)、电子辐(fu)射(she)等(deng)。保(bao)持(chi)家居环(huan)境清(qing)洁：定(ding)期通(tong)风，保持(chi)空(kong)气(qi)流(liu)通。

5.辅(fu)助生(sheng)殖技(ji)术(shu)，点燃希(xi)望(wang)之(zhi)光：

对于(yu)一些存(cun)在生(sheng)育困(kun)难的夫(fu)妇，辅(fu)助(zhu)生殖技(ji)术(shu)（如(ru)人工授精(jing)、体(ti)外受精-胚(pei)胎移(yi)植(zhi)）提供了(le)新的(de)希望。在(zai)专(zhuan)业医生的(de)指导(dao)下，这(zhe)些技术(shu)能(neng)够有(you)效(xiao)地(di)帮助(zhu)实(shi)现(xian)为人(ren)父母(mu)的梦想。

孕(yun)育生(sheng)命是(shi)一门(men)科学(xue)，更是一(yi)门(men)艺术。从精子的(de)采集(ji)到精(jing)子的(de)健(jian)康(kang)，再到(dao)科学的备(bei)孕，每(mei)一个环节都(dou)至(zhi)关重(zhong)要。通(tong)过了(le)解和(he)实践(jian)这(zhe)些(xie)孕育常识(shi)，夫妻双(shuang)方能够(gou)更(geng)自(zi)信、更(geng)从容(rong)地(di)迎接(jie)新(xin)生命的到来，为家(jia)庭(ting)的幸福奠定(ding)坚(jian)实的基础。

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图片来源：每经记者 陈扶宜 摄

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