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妈妈塞棉花不让尿喝水怎么办,家长应对方法,正确处理宝宝憋尿问题

陈杭生 2025-11-01 23:40:29

每经编辑｜陈江峰

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“妈妈塞(sai)棉(mian)花(hua)不让尿喝水(shui)”——那些(xie)年我(wo)们误(wu)信(xin)的“土(tu)方(fang)”

作(zuo)为(wei)新(xin)手爸妈，面对小宝宝的各种“状(zhuang)况(kuang)”，常(chang)常手(shou)足(zu)无措，也容(rong)易被一些(xie)“过来(lai)人”的(de)经验(yan)之谈(tan)所影(ying)响。其(qi)中，“妈妈塞(sai)棉花(hua)不让尿喝水”这(zhe)种说(shuo)法，相信不少(shao)家(jia)长都(dou)有耳闻，甚至有(you)些人(ren)还亲(qin)身实践(jian)过(guo)。这背(bei)后究竟(jing)隐(yin)藏(cang)着怎(zen)样的误(wu)区(qu)？我们又该如何科学(xue)地(di)认知(zhi)和(he)应对宝宝的(de)“憋尿(niao)”问(wen)题(ti)呢？

为(wei)什么会有(you)“塞棉花”的(de)说法(fa)？它真(zhen)的有(you)用(yong)吗(ma)？

“塞棉(mian)花(hua)”这种做(zuo)法，通常源于一(yi)种朴(pu)素(su)的(de)认知：宝宝憋不(bu)住(zhu)尿，是因为喝(he)水太(tai)多(duo)，尿(niao)液生成过(guo)快，所(suo)以(yi)通(tong)过堵(du)塞尿(niao)道来(lai)“控制(zhi)”尿量(liang)。这种(zhong)想(xiang)法听起(qi)来似乎(hu)有些道(dao)理，但(dan)实际(ji)上，它犯了一个(ge)根(gen)本(ben)性的(de)错(cuo)误——将(jiang)“症(zheng)状”当成(cheng)了(le)“病(bing)因(yin)”。

我们要(yao)明(ming)白，宝(bao)宝的尿(niao)液(ye)生(sheng)成是正(zheng)常的生理(li)过程。肾脏的功(gong)能是(shi)将血(xue)液中(zhong)的代谢废(fei)物和(he)多余(yu)水分(fen)排出(chu)体外，形(xing)成尿(niao)液。喝水(shui)是(shi)宝(bao)宝维(wei)持(chi)生(sheng)命体(ti)征、促进新陈代谢(xie)所(suo)必需(xu)的。如(ru)果因(yin)为担(dan)心宝(bao)宝(bao)尿(niao)多而限制(zhi)饮水，不仅无法解决(jue)问(wen)题，反而可能(neng)导(dao)致宝(bao)宝身体(ti)缺水，出(chu)现(xian)口干舌燥(zao)、皮(pi)肤(fu)弹性(xing)变差、精神萎靡等症状(zhuang)，严(yan)重时(shi)甚至会影(ying)响肾脏功能(neng)。

宝宝的(de)括约(yue)肌(ji)发(fa)育尚(shang)未(wei)成(cheng)熟(shu)，控制排(pai)尿(niao)的能力(li)自然(ran)不如(ru)成(cheng)人。尤其(qi)是(shi)在婴幼(you)儿时期，很多(duo)时(shi)候(hou)排(pai)尿(niao)是无意(yi)识的(de)反(fan)射(she)行(xing)为(wei)。所谓(wei)的“憋尿(niao)”很(hen)多时(shi)候并(bing)非宝宝有(you)意为(wei)之，而是(shi)他们(men)的身体尚未(wei)发育到可(ke)以主(zhu)动控(kong)制排泄(xie)的(de)阶段。

“塞棉(mian)花”这(zhe)种做法，真的能(neng)“堵住(zhu)”尿液(ye)吗？答(da)案是(shi)显(xian)而易(yi)见(jian)的：不能。棉(mian)花只(zhi)是暂(zan)时堵(du)塞了(le)尿道(dao)的外部，尿液依然(ran)会在膀胱内积(ji)聚。当膀(bang)胱达到一(yi)定(ding)容(rong)量，或(huo)者宝宝的括约(yue)肌(ji)偶然放(fang)松时(shi)，尿(niao)液(ye)仍然(ran)会排出。更糟糕(gao)的是，如(ru)果(guo)棉花堵(du)塞不(bu)彻(che)底，或者在(zai)排尿(niao)过程中发(fa)生移位，反(fan)而可能导(dao)致(zhi)尿液外(wai)溢，弄得宝(bao)宝和(he)衣(yi)物更(geng)加湿漉漉。

而且，这(zhe)种做法还可能(neng)带(dai)来一(yi)些(xie)潜在(zai)的健(jian)康风险。棉(mian)花作为异物，如果长期(qi)接(jie)触(chu)或堵塞在尿道口(kou)，可能(neng)引起(qi)刺激(ji)、发(fa)炎(yan)，甚至增加(jia)感染的(de)风(feng)险。对(dui)于宝宝娇(jiao)嫩的皮肤来说(shuo)，这种(zhong)刺激(ji)更是难以(yi)承受(shou)。

误读“憋尿(niao)”：宝宝(bao)真的(de)在“憋(bie)”吗？

我们(men)常(chang)常听(ting)到家(jia)长说“宝宝憋尿了”，然后急(ji)匆匆地(di)找地(di)方(fang)给宝宝换(huan)尿布(bu)或者(zhe)去(qu)洗(xi)手间(jian)。但(dan)很多时候(hou)，宝(bao)宝所(suo)谓的“憋(bie)尿(niao)”行(xing)为，可能只(zhi)是他们(men)身(shen)体(ti)发出(chu)的某种信(xin)号，而(er)非(fei)主动控(kong)制排(pai)泄的结果(guo)。

尿意(yi)信号(hao)的接收与(yu)处理(li)：婴(ying)儿(er)的神经系(xi)统还(hai)在发(fa)育中，他们(men)可能无(wu)法(fa)清晰(xi)地感(gan)知到膀(bang)胱的充(chong)盈(ying)感，或者(zhe)即使(shi)感(gan)知到了(le)，也无(wu)法(fa)及(ji)时(shi)有效地(di)将这(zhe)种信(xin)号(hao)传(chuan)递给大(da)脑(nao)，然后(hou)由(you)大脑(nao)发(fa)出(chu)排(pai)尿的指令(ling)。所以，很多(duo)时候(hou)，当尿(niao)液(ye)即将排出时(shi)，他们可能才(cai)会(hui)表现(xian)出一些不(bu)安、烦躁(zao)、或者发出哼(heng)哼(heng)唧唧的(de)声音。

这并(bing)非“憋(bie)”，而是身(shen)体在(zai)“不(bu)得不”排泄(xie)时的反应(ying)。括约(yue)肌(ji)的(de)控制(zhi)力：如前所述，宝(bao)宝(bao)的(de)尿道(dao)括(kuo)约(yue)肌控(kong)制能(neng)力是逐步发展(zhan)的。在学(xue)会(hui)自主(zhu)排尿(niao)之前(qian)，宝宝(bao)的(de)排(pai)尿(niao)是反(fan)射性的(de)。即使(shi)他们(men)有(you)尿意，也(ye)可能因为括约肌无(wu)法(fa)有效收(shou)缩而无(wu)法(fa)憋(bie)住。情绪(xu)与身体信号的混(hun)淆(xiao)：有(you)时，宝(bao)宝(bao)因(yin)为肚子(zi)饿、想睡觉、或者感到(dao)不舒服(fu)而(er)哭(ku)闹(nao)，这(zhe)些(xie)信(xin)号很容(rong)易被家长(zhang)误(wu)解(jie)读为(wei)“尿(niao)意”。

错(cuo)误(wu)的解(jie)读(du)，不(bu)仅无法解决宝(bao)宝的(de)真正需求，还可(ke)能延误(wu)处理。

因(yin)此，我(wo)们(men)不应将(jiang)宝宝(bao)的(de)“尿湿”简(jian)单(dan)地(di)归(gui)结为“憋尿”，更不应(ying)该(gai)采(cai)取一些简单粗(cu)暴的方(fang)式来(lai)“阻(zu)止”排尿。理(li)解宝(bao)宝生(sheng)理发育的(de)规(gui)律(lv)，才(cai)能更好(hao)地应对他们的(de)需(xu)求。

科学(xue)认识(shi)，从“水”开始

喝水(shui)对宝宝来说至关(guan)重(zhong)要，这(zhe)一(yi)点(dian)毋庸(yong)置疑。足量的(de)水分(fen)摄入，能(neng)够：

维(wei)持身(shen)体(ti)正(zheng)常代谢(xie)：帮助(zhu)宝(bao)宝消化吸(xi)收食(shi)物(wu)，输(shu)送(song)营养，排(pai)出体内废(fei)物。调(diao)节(jie)体(ti)温：通(tong)过出(chu)汗等(deng)方(fang)式(shi)，帮助(zhu)宝宝在炎(yan)热的环境下保(bao)持(chi)体温稳(wen)定(ding)。保(bao)持皮(pi)肤和黏膜(mo)湿润：预防皮肤干燥(zao)、便秘(mi)等问(wen)题(ti)。保证(zheng)肾脏健(jian)康：充足的水(shui)分有助(zhu)于肾(shen)脏正常工(gong)作，排出毒素。

宝(bao)宝每(mei)天需要喝(he)多少水呢(ne)？这并没有(you)一个绝对(dui)固定的数字，而(er)是需要根据宝(bao)宝的月(yue)龄、活动量、所(suo)处(chu)环(huan)境(jing)的(de)温度以(yi)及饮食情(qing)况来综(zong)合判断。一般来(lai)说：

纯(chun)母乳(ru)喂养(yang)的婴(ying)儿(er)：在6个(ge)月(yue)以内(nei)，如果(guo)母乳(ru)充足(zu)，通(tong)常(chang)不需要额(e)外(wai)饮(yin)水。母(mu)乳中(zhong)含有(you)足够的水(shui)分。配(pei)方(fang)奶(nai)喂养(yang)的婴儿：在(zai)喂奶(nai)的间(jian)隙，可以适(shi)量提供白开水(shui)。添加(jia)辅食后的(de)婴儿(er)：随着辅食的增加，宝(bao)宝需(xu)要更(geng)多的(de)水分(fen)。可以尝试在两(liang)餐之(zhi)间喂(wei)水，也(ye)可以在玩耍后(hou)、睡觉前(qian)提供。

如何(he)判(pan)断(duan)宝宝是(shi)否喝够水？

尿(niao)量(liang)：观察宝(bao)宝每天的尿量(liang)。如(ru)果尿(niao)量充(chong)沛(pei)，颜色淡(dan)黄，说明(ming)水(shui)分(fen)摄入是足(zu)够(gou)的。精(jing)神状(zhuang)态(tai)：精(jing)神好(hao)，活(huo)动(dong)力强(qiang)，也是(shi)水(shui)分(fen)充(chong)足的表(biao)现。大(da)便(bian)性状：大(da)便(bian)软硬适中，不(bu)干结。

如(ru)果(guo)出现(xian)尿量少(shao)、颜色深(shen)黄、皮(pi)肤(fu)弹性差(cha)、口唇(chun)干(gan)燥、便秘(mi)等情况，则需要(yao)考虑宝(bao)宝是否饮水不(bu)足(zu)。

回到(dao)“妈妈塞棉(mian)花不(bu)让尿(niao)喝水(shui)”这个(ge)话题，它反映出(chu)的(de)是(shi)一种对宝(bao)宝生(sheng)理(li)特(te)点认(ren)识的不足，以及(ji)对育儿(er)信息辨(bian)别的能力偏差(cha)。与(yu)其听(ting)信(xin)那些(xie)缺乏科(ke)学依(yi)据(ju)的(de)“土方”，不如回(hui)归科(ke)学(xue)，理解宝(bao)宝，用(yong)爱和(he)耐心(xin)去陪伴他(ta)们健康成长。下一部分(fen)，我(wo)们将深入(ru)探讨家长该如(ru)何(he)正确(que)地处理(li)宝(bao)宝的“憋尿”问题，以(yi)及(ji)如厕训(xun)练的科学方法(fa)。

科学应对宝宝(bao)“憋尿”：家长(zhang)如何(he)做得(de)对，如厕(ce)训(xun)练不抓(zhua)瞎！

理解(jie)了“塞(sai)棉花(hua)”的误(wu)区，以及宝宝生(sheng)理发育的特点(dian)，我们(men)便(bian)能(neng)更从(cong)容地(di)面对宝宝的“尿”事。正(zheng)确的育儿(er)方式，不是(shi)“堵”和(he)“控”，而是“顺(shun)”和“引(yin)导”。家长(zhang)在(zai)日(ri)常生活(huo)中(zhong)，应该如何做(zuo)，才能帮(bang)助宝宝健康(kang)成长(zhang)，并顺(shun)利(li)过(guo)渡到自主(zhu)如厕(ce)的阶段呢(ne)？

建(jian)立(li)规律(lv)的(de)排尿习(xi)惯：捕捉(zhuo)信号，及(ji)时回应

虽然婴幼儿无(wu)法(fa)像大(da)龄儿(er)童那(na)样(yang)主动控(kong)制排尿(niao)，但(dan)他们的一(yi)些行(xing)为(wei)依然可以作(zuo)为“尿意”的信号(hao)。家长(zhang)需(xu)要(yao)细(xi)心(xin)观察(cha)，并及(ji)时作出回应，从而减(jian)少(shao)“意外”的发生(sheng)，同时也帮助(zhu)宝(bao)宝建立对(dui)排尿(niao)的感知。

观察(cha)宝宝的“信(xin)号”：很多(duo)宝(bao)宝在即(ji)将排(pai)尿前，会(hui)有(you)一(yi)些(xie)细微的动作(zuo)或(huo)声音，比(bi)如：停(ting)止(zhi)玩耍(shua)，变(bian)得安静(jing)。露出“嗯嗯”、“啊啊(a)”等声音。小脸涨(zhang)红，用力。腿(tui)部交叉，或(huo)者在怀里(li)扭动。有些(xie)宝宝(bao)甚至会(hui)用(yong)手拉(la)扯尿布。如果宝(bao)宝能够用(yong)语言表达(da)，他们(men)可能会直(zhi)接(jie)说“尿(niao)尿(niao)”。

及时回应，提供(gong)便利：当你观(guan)察(cha)到这(zhe)些信(xin)号时，不(bu)要犹豫，立(li)刻(ke)将宝(bao)宝抱到尿(niao)布更换(huan)台，或者(zhe)尝试将他们放在婴儿坐便器(qi)/小马桶上。即使宝宝(bao)最终没有排尿，你(ni)的(de)及时(shi)回应也(ye)能传(chuan)递一个信(xin)息(xi)：你正(zheng)在关注他(ta)的需(xu)求。规律的排尿(niao)时机：尝试(shi)在一(yi)些固定(ding)的(de)时间点，主(zhu)动(dong)让(rang)宝宝(bao)排尿，这(zhe)有助于培养(yang)他们(men)的排(pai)尿(niao)习惯(guan)。

例如：睡(shui)醒(xing)后(hou)。吃(chi)完奶(nai)或(huo)食物(wu)后(hou)。玩(wan)耍一(yi)段时(shi)间(jian)后。睡觉(jue)前。出门前(qian)。洗澡(zao)前。这些(xie)规律性(xing)的提(ti)示，能(neng)帮(bang)助(zhu)宝宝的大脑逐(zhu)渐建立起“到这个时间/这(zhe)个情(qing)境(jing)，就可能(neng)需要(yao)排尿”的(de)关联。

如(ru)厕(ce)训(xun)练(lian)：耐(nai)心、鼓(gu)励与循(xun)序渐进(jin)

当(dang)宝宝(bao)的(de)月龄(ling)增(zeng)长，身体(ti)发育(yu)到(dao)一定(ding)阶(jie)段(duan)（通(tong)常在(zai)18个月到3岁之(zhi)间(jian)），家长(zhang)就可(ke)以开(kai)始考虑如(ru)厕(ce)训练了。这是(shi)一个(ge)需要极大(da)耐心和(he)策略的(de)过程(cheng)，切忌强迫和(he)训(xun)斥(chi)。

判断宝宝是否准备(bei)好(hao)：在开始如厕训(xun)练前，要(yao)观察宝(bao)宝(bao)是否表现出一些(xie)准备(bei)好的(de)迹(ji)象(xiang)：能自(zi)己坐(zuo)稳。对便(bian)盆(pen)或马(ma)桶表现出兴趣(qu)。能在短时间(jian)内(nei)保持(chi)尿(niao)布干燥（比如(ru)能坚(jian)持2小(xiao)时不(bu)尿(niao)）。能理(li)解简单(dan)的(de)指(zhi)令(ling)，比(bi)如“坐(zuo)下”。能(neng)表(biao)达(da)自己(ji)的需(xu)求，比(bi)如(ru)用(yong)语(yu)言(yan)或(huo)手(shou)势表示想(xiang)排尿(niao)。

会因为尿(niao)布湿(shi)了(le)而表(biao)现(xian)出不(bu)适。选(xuan)择合适的工具：婴儿(er)坐便(bian)器(qi)/小马(ma)桶：适合婴幼(you)儿(er)，让他们(men)有安全(quan)感(gan)，并能(neng)独立(li)使用。马桶(tong)圈与脚凳：对于(yu)年龄稍(shao)大的(de)宝(bao)宝，可以将普通马桶(tong)配上儿童(tong)马(ma)桶圈(quan)，并在前面(mian)放一(yi)个脚凳(deng)，帮助宝宝稳定(ding)姿势(shi)，方(fang)便用力(li)。循序(xu)渐进(jin)的步(bu)骤：熟(shu)悉与接受(shou)：让宝宝熟(shu)悉坐(zuo)便(bian)器(qi)或马(ma)桶(tong)，可(ke)以让他(ta)们(men)坐在上面玩(wan)耍(shua)，或者(zhe)让他(ta)们看(kan)到哥(ge)哥姐姐、爸爸妈(ma)妈使(shi)用。

如(ru)厕(ce)体(ti)验：在固定(ding)的时(shi)间(jian)，鼓励(li)宝宝坐(zuo)在坐(zuo)便器(qi)上(shang)，即(ji)使(shi)不排尿(niao)也没(mei)关系，让(rang)他们习(xi)惯(guan)这(zhe)个(ge)过(guo)程。捕(bu)捉成功(gong)瞬间：当(dang)你观(guan)察到宝(bao)宝(bao)有排尿信号(hao)时(shi)，立刻(ke)将(jiang)他们抱上坐便器，并给(gei)予鼓励(li)。一(yi)旦宝(bao)宝在(zai)坐便器上(shang)成功(gong)排(pai)尿，要(yao)给(gei)予极(ji)大的表扬(yang)和(he)鼓励，可(ke)以是(shi)一个(ge)拥抱、一次(ci)击掌(zhang)，或(huo)者一句“宝(bao)宝(bao)真棒！”。

处理(li)“意外”：宝宝(bao)在如(ru)厕训(xun)练过程(cheng)中(zhong)出现“意(yi)外”是再(zai)正常(chang)不过的事(shi)情。如(ru)果(guo)宝宝尿湿了裤(ku)子(zi)，要冷(leng)静处(chu)理，不要责骂(ma)，可(ke)以(yi)用轻松(song)的语气说“没关(guan)系，下次(ci)我们快(kuai)点去坐便器上(shang)尿”。脱掉尿(niao)布的尝试：当(dang)宝宝在坐(zuo)便器上(shang)排尿(niao)的成功率提高(gao)后，可以在白(bai)天(tian)尝试让宝(bao)宝穿内(nei)裤。

这能让宝宝更直接地(di)感(gan)知到(dao)尿意(yi)，并更(geng)快地(di)做(zuo)出(chu)反应。保持(chi)积极和(he)耐(nai)心：如厕训练没(mei)有固定的时间(jian)表，每个宝(bao)宝(bao)的(de)进度都不同(tong)。家(jia)长要(yao)保(bao)持(chi)积极(ji)的心(xin)态，用鼓励(li)代替(ti)批(pi)评(ping)，用耐心代替焦虑。成(cheng)功的每一次，都是宝(bao)宝进(jin)步的动力；暂时(shi)的挫(cuo)折，也(ye)是成(cheng)长的(de)必经之(zhi)路。

避免(mian)的(de)误区与注(zhu)意事项(xiang)

在如(ru)厕训(xun)练过程(cheng)中，家长(zhang)需要警惕(ti)一些(xie)常见的误区，以(yi)免适得其(qi)反：

过(guo)早训练：强迫不(bu)准备好(hao)的宝宝(bao)如厕(ce)，只(zhi)会(hui)增加(jia)他(ta)们的抵触情(qing)绪(xu)和(he)焦虑感(gan)。过(guo)度惩罚：惩(cheng)罚和(he)训斥(chi)会(hui)让宝(bao)宝(bao)对排尿产(chan)生恐惧，甚(shen)至导致更(geng)严重(zhong)的心(xin)理问(wen)题(ti)，如(ru)便秘、尿床(chuang)等。与其(qi)他孩子(zi)比较(jiao)：每(mei)个孩子(zi)的发育(yu)速度(du)不(bu)同，不要将自己(ji)的宝(bao)宝与(yu)其他孩子比(bi)较，以免(mian)给自己(ji)和宝宝(bao)造成不必要的(de)压力(li)。

训(xun)练过程中的焦虑：家长自身(shen)的焦虑情绪会(hui)传递(di)给宝(bao)宝，影响(xiang)他们的(de)训练效(xiao)果。放松(song)心情(qing)，享(xiang)受(shou)与宝(bao)宝一起(qi)成长(zhang)的(de)过程(cheng)。忽视(shi)夜间(jian)如厕(ce)训(xun)练：夜间(jian)控制(zhi)排尿的(de)能力比白天发(fa)育(yu)得晚(wan)，通常(chang)在(zai)5岁(sui)左右(you)才能完全(quan)掌握(wo)。在掌握白天(tian)如(ru)厕能力后(hou)，再逐步进(jin)行夜间训练(lian)。

“妈妈塞(sai)棉(mian)花(hua)不让(rang)尿喝(he)水”这(zhe)种陈旧的(de)观念，终将(jiang)被科(ke)学的育儿知(zhi)识(shi)所取(qu)代(dai)。育(yu)儿的(de)真谛，在于理解(jie)和顺应宝宝(bao)成长的规律，用(yong)爱(ai)和耐心(xin)去(qu)引导。当宝(bao)宝能够自主如厕，这(zhe)不仅(jin)是(shi)他们(men)生(sheng)理发(fa)育(yu)的里程(cheng)碑(bei)，更(geng)是他(ta)们自(zi)信心(xin)和(he)独立性(xing)发(fa)展的重要一(yi)步。家(jia)长们，请相信科(ke)学，相信宝(bao)宝，让(rang)我们一起(qi)为(wei)他们营造一(yi)个轻(qing)松、愉快的成长(zhang)环(huan)境！

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图片来源：每经记者阿罗瓦伊斯摄