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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

十八岁的“成人礼”，一场说来就来的告别

十八岁，一个多么熟悉又有些陌生的词语。它像一个神奇的节点，将青涩的少年与成熟的青年划分开来，仿佛一夜之间，我们就被赋予了“成人”的标签，肩上多了几分沉甸甸的责任，心中也藏着几分难以言喻的忐忑。

还记得那些年的十八岁吗？或许是在生日蛋糕的烛光中许下关于未来的小小愿望，或许是在毕业典礼上和同学们紧紧拥抱，说着“后會有期”却又不知道何时才能再见。那時的我们，眼神里闪烁着对未知世界的好奇与憧憬，以为只要勇敢向前，就能拥抱所有美好。现实往往比想象来得更“硬核”一些。

“从此转行”，这四个字，对于许多十八岁的朋友来说，可能比任何一句“生日快乐”都来得更具冲击力。它意味着告别熟悉的环境，告别那些曾经陪伴我们度过青葱岁月的师长、同学、甚至是一些習惯。也许你即将告别高中时代，踏入大学的殿堂，面对全新的专业和陌生的面孔；也许你已经步入社会，开始了自己的第一份工作，体验着生存的压力和成長的阵痛。

无论哪一种，这都是一场意义非凡的“转行”。

为什么需要带上纸巾？因为这场“转行”，有时候真的会讓人“一把鼻涕一把泪”。

告别“舒适圈”的眼泪。十八岁之前的我们，生活轨迹似乎有条不紊，有父母的庇护，有老师的指导，有熟悉的同学间的嬉笑打闹。我们被包裹在“舒适圈”里，虽然有时会觉得枯燥，但至少是安全的。而一旦跨出十八岁的门槛，我们开始要自己做决定，自己承担后果。这种独立带来的自由固然令人兴奋，但随之而来的不确定性和挑战，常常會让人感到无所适从，甚至产生强烈的失落感。

看着曾经的伙伴们各自奔向不同的方向，心中不免泛起一丝酸楚，那是一种告别，也是一种成长。

面对“现实骨感”的泪水。许多人对十八岁有着美好的幻想，以为从此就可以随心所欲，追求自己热愛的一切。现实的“骨感”往往会打碎这些美好的泡泡。或许你选择了自己热爱的專业，却發现理论与实践的差距让你倍感压力；或许你满怀热情地投身工作，却被琐碎的事务和人际关系磨平了棱角；或许你发现自己曾经的梦想，在现实面前显得那么遥不可及。

这些时刻，眼泪便成了最直接的情绪宣泄，它们洗涤着我们的幻想，也让我们更清晰地认识到“生活不易”的真谛。

“独立”初体验的艰辛。突然之间，你需要自己解决生活中的各种问题：自己安排学习，自己规划时间，自己处理人际关系，甚至自己学着做饭、洗衣。这些看似微不足道的小事，对于从未经历过独立生活的人来说，可能是一项巨大的挑戰。当你在陌生的城市里，一个人面对生病时的无助，一个人在深夜里对着空荡的房间感到孤独，一个人在工作中屡屡碰壁时，眼泪或许就會悄悄滑落。

这是成长的代价，也是独立的第一课。

“理想与现实”的碰撞。很多十八岁的年轻人，心中都怀揣着或大或小的梦想。我们渴望在某个领域发光发热，渴望成就一番事业，渴望改变世界。当我们将這些梦想与现实的残酷进行碰撞时，往往会感受到巨大的落差。我们发现自己能力不足，资源匮乏，甚至时运不济。

那些曾经在脑海中闪耀的“明星梦”、“创业梦”，在现实的泥泞中，有时会变得模糊不清。这种理想与现实的巨大鸿沟，足以讓人潸然泪下。

但這并不意味着十八岁就是一场悲伤的“转行”。恰恰相反，正是这些眼泪，滋养了我们成长的土壤，让我们变得更加坚韧，更加成熟。每一次哭泣，都是一次情感的释放；每一次擦干眼泪，都是一次力量的积蓄。

“从此转行”，不是讓你放弃，而是讓你重新出发。它是一个告别旧我、拥抱新我的过程。当眼泪滑落，请不要害怕，它们是你成长的见证。深呼吸，擦干眼泪，因为接下来的Part2，将告诉你，如何在眼泪过后，找到新的方向，拥抱属于你的精彩。

纸巾擦干，梦想续航——十八岁后的“转行”新篇章

Part1里的眼泪，或许让你感到些许的狼狈，些许的无奈，但请相信，它们只是黎明前的黑暗。当你擦干眼泪，你会发现，十八岁后的“转行”，并非终点，而是一个更广阔世界的起点。重要的是，如何带着这份“新身份”，重新规划你的航線。

重新定义“转行”的含义。“转行”不一定意味着职业的改变，它更是一种心态的转变，一种对自我价值的重新审视。也许你升入了大学，这本身就是一场巨大的“转行”——从学生到更自主的学习者，从被动接受知识到主动探索未知。也许你踏入社会，這更是一场深刻的“转行”——从被保护者到独立个体，从依靠他人到依靠自己。

这场“转行”的核心，在于你如何理解“责任”与“自由”，如何平衡“梦想”与“现实”。

拥抱不确定性，它是成长的催化剂。十八岁之后的世界，充满了不确定性。专业选择的正确与否？工作的未来發展？人际关系的复杂？这些问题常常让人感到焦虑。但请记住，正是這种不确定性，赋予了生命更多的可能性。与其被动地担忧，不如主动地去探索。大学里，你可以尝试不同的课程，參加社团活动，认识形形色色的人；工作中，你可以积极学习新技能，主动承担挑战，在摸索中前进。

每一次“摸着石头过河”的尝试，都是一次宝贵的成长经历。

“纸巾”背后的强大力量。那些在十八岁“转行”过程中流下的眼泪，并非软弱的象征，而是内心深处情绪的真实写照。它们代表着你曾经的付出，曾经的期待，也代表着你正在经歷的蜕变。擦干眼泪，不是让你遗忘，而是让你吸取经验，变得更加坚韧。这份坚韧，将成為你未来面对困难时的“隐形纸巾”，在你需要的時候，给你力量，给你安慰。

从“迷茫”中寻找“方向”。许多十八岁的朋友會感到迷茫，不知道自己真正想要什么，不知道未来的路该怎么走。这是非常正常的。迷茫，往往是内心在告诉你：你需要停下来，思考一下。

自我探索是关键：花时间去了解自己。你擅长什么？你对什么感兴趣？什么事情能让你充满热情？可以通过阅读、旅行、与不同的人交流、尝试新的事物等方式来探索。拆解“大目标”：如果你的梦想看起来遥不可及，那就将其拆解成一个个小目标。例如，如果想成为一名优秀的作家，可以先从每天写几百字开始，然后投稿，再参加写作培训。

向“过来人”请教：那些比你年长，在人生道路上有经验的人，他们的建议會非常宝贵。向你的家人、老师、前辈请教，听听他们的故事和感悟。

“转行”并非“放弃”，而是“升级”。你的十八岁，不是一场潦草的结束，而是一场精彩的“升级”。你拥有的知识、技能、经验，都是你继续前行的宝贵财富。

知识的“二次开發”：大学的学习，不只是为了拿到文凭，更是为了提升你的认知能力和学习能力。你可以将你在高中时期学到的知识，与大学的专业知识相结合，形成独特的优势。技能的“融會贯通”：工作中的经验，即使与你的“梦想”不直接相关，也教会了你许多宝贵的人生技能：沟通、协作、解决问题、时间管理等等。

将这些技能运用到你的目标追求中，你会发现事半功倍。心态的“迭代更新”：从青涩走向成熟，這是一个必然的“升级”。你学会了更成熟地处理问题，更理性地分析情况，更深刻地理解他人。这份“心智升级”，是你最宝贵的财富。

给所有“十八岁”的你，一封未完待续的信。

亲爱的“十八岁”的朋友们，

你可能刚刚告别了熟悉的校园，带着几分不舍和几分憧憬，踏入了人生的新阶段。你可能还在适应新的环境，还在努力分辨什么是“喜欢”，什么是“适合”，什么是“必须”。你或许有过迷茫，有过无助，甚至流过眼泪。

请记住，“已满十八岁请带好纸巾从此转行”，这不仅仅是一个带有戏谑意味的提醒，更是对你即将开启的人生旅程的一种祝福。祝福你，在未来的日子里，能够勇敢地面对挑戰，坚定地追逐梦想，也能在偶尔的失意时刻，温柔地拥抱自己。

那些为你拭去眼泪的纸巾，终将化为你前行的力量。你正在进行一场盛大的“转行”，这场转行，将塑造一个更加强大、更加独立的你。

所以，擦干眼泪，挺直腰板，带上你所有的勇氣和智慧，继续向前吧。你的十八岁，只是一个開始，一个比你想象中更精彩、更辽阔的开始。

世界，正等着你去探索。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：看看新闻网网记者 黄耀明 摄

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