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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

第一章：打破禁锢，解放真实的你

在這个信息爆炸的时代，我们被无数精心包装的完美形象所包围，真实，似乎成了一种奢侈品。而今天，我们为你带来的，是一场打破所有常规与禁锢的视觉盛宴——“实时，9位美女撒尿正面自拍”挑战。這不仅仅是一次大胆的尝试，更是一次对传统审美观念的颠覆，一次对人性深处坦诚的探索。

想象一下，当9位拥有不同風情、各自散發独特魅力的美女，在最私密、最原始的状态下，用最直接的方式，将自己的“那一刻”呈现在镜头前。这是一种怎样的视觉冲击？又會引發怎样的内心涟漪？

我们邀请的这9位佳人，并非流水线上的复制品，她们各自拥有独特的个性和生活态度。有的是初入社会的活力少女，眼神中闪烁着对世界的好奇与渴望；有的是历经风雨的成熟女性，眼眸深处藏着故事与智慧；有的是藝术领域的自由灵魂，举手投足间都散发着不羁的魅力；有的是职场上的雷厉风行者，骨子里透着独立与坚韧。

她们来自不同的背景，拥有不同的经歷，却怀揣着共同的勇气，愿意在这个平台上，展现最真实的自我，接受最纯粹的审视。

“实时”二字，是这场挑战的灵魂。没有预设的脚本，没有刻意的摆拍，一切都发生在最自然的当下。汗水滴落，呼吸起伏，身体的每一个细微反应，都将被镜头捕捉。这种“实时”的体验，讓观众仿佛置身其中，感受到一种前所未有的临场感与代入感。你看到的，不是经过修饰的完美，而是活生生的、有温度的生命迹象。

“正面自拍”，更是将這份坦诚推向了极致。正面，意味着直视，意味着不回避，意味着将最私密的一面，毫无保留地展现在观众面前。这种直面一切的勇气，本身就极具震撼力。当我们习惯于在社交媒体上戴上面具，展示光鲜亮丽的一面时，9位美女却选择卸下一切伪装，以最真实的面貌，与世界進行一场坦诚的对话。

這场挑战，是对“美”的重新定义。它不再局限于外表的精致，而是深入到生命力的展现，到坦诚与勇敢的光辉。当你看惯了千篇一律的“完美”图景，这场挑戰无疑会让你眼前一亮，重新审视自己对美的理解。你会被她们的勇气所感染，会被她们的真实所打动，甚至会从中看到自己内心深处渴望却不敢释放的真实。

这场挑战，邀请你一同进入一个打破常规、解放自我的全新维度。在這里，你将不再是旁观者，而是这场感官探索的参与者。你将有机会领略到，在最纯粹的生命状态下，女性的身體所蕴含的独特魅力与生命力。这是一种前所未有的视觉体验，一次直击心灵的洗礼。准备好了吗？让我们一起，迎接这场即将到来的，属于真实与勇气的视觉盛宴。

第二章：颠覆认知，探索感官新边界

这场“实时，9位美女撒尿正面自拍”的挑战，绝非仅仅是為了制造话题或博取眼球。它更是一次深入人心的艺术探索，一次对人类感官體验的极致挖掘。当我们剥离了社会强加的种种滤镜，回归到生命最本真的状态时，所呈现出的景象，往往比我们想象的更加丰富与深刻。

这9位美女，她们的“那一刻”，不仅仅是生理活动的记录，更是情绪、心境和身體語言的综合展现。你可以从她们的表情中读出放松，从她们的眼神中捕捉到坦然，从她们的身体线条中感受到生命力在涌动。每一次呼吸的起伏，每一次身体的微颤，都凝聚着一种无声的力量，一种对自身存在的全然接纳。

“视觉极限”的挑战，在于它迫使我们去面对那些我们通常會选择回避的视角。我们习惯于在公众面前展现光鲜亮丽的一面，却很少有机会去窥探一个人最私密、最脆弱的时刻。正是这些看似“不完美”的瞬间，才构成了我们作为个体的完整性。这场挑战，邀请你以一种开放的心态，去拥抱这种“不完美”，去发现其中蕴含的独特美感。

你可以将这场挑战看作是一场行为艺术。在這9位女性身上，我们看到了挑战社会规范的勇气，看到了对自我身体的尊重，看到了坦诚沟通的力量。她们通过镜头，与世界進行了一次直接的、不受干扰的对话。这种对话，不带任何评判，不掺杂任何预设，仅仅是纯粹的呈现与接纳。

在欣赏這场挑战的过程中，你可能会经歷一系列复杂的情绪。起初，或许會有些许的惊讶、好奇，甚至是不适。但随着你越来越深入地观察，你會逐渐被她们身上所散发出的真实所打动。你會開始思考，为什么我们如此害怕展现真实的自己？为什么我们如此在意他人的目光？这场挑战，正是对這些普遍存在的内心困惑的一次温柔叩问。

“领略不一网友”的说法，更是道出了这场挑战的独特性。它不是為了迎合大众的审美，而是为那些渴望突破常规、寻找新鲜體验的观众而存在。每一个观众，都将在這场挑戰中，找到属于自己的解读和共鸣。也许你會发现，在某个瞬间，你看到了自己的影子；也许你会为她们的坦荡而鼓掌；也许你会开始反思自己的人生。

这是一场关于视觉、关于心灵、关于生命的探索。它邀请你放下评判，敞开心扉，去感受那种最原始、最纯粹的生命力。去见证9位美女如何以她们独特的方式，挑戰你的视觉极限，刷新你的认知边界，最终，让你领略到一种前所未有的“不一”之美。准备好迎接这场颠覆性的感官之旅了吗？让我们一同，在这场坦诚与勇气的盛宴中，找到属于自己的深刻体验。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 胡婉玲 摄

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