每经编辑｜陈雨露    

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初(chu)遇芳心(xin)，身心(xin)共鸣：第一(yi)次(ci)的(de)生理奥(ao)秘

“医生(sheng)，我第一(yi)次的时(shi)候，感(gan)觉(jue)…有(you)点奇(qi)怪，但(dan)又挺(ting)舒(shu)服的，这(zhe)是(shi)为什么呢？”

这(zhe)是很多年轻人在面对第一次亲密接触(chu)时，心中都会(hui)冒(mao)出(chu)的(de)疑问(wen)。别(bie)担(dan)心，你不是(shi)一个人。第(di)一次，对于(yu)很多人来(lai)说，是(shi)人生中一次非(fei)常重要(yao)且充(chong)满未知(zhi)体(ti)验的(de)旅(lv)程。而(er)那种(zhong)“舒服(fu)”的(de)感觉(jue)，其实是(shi)身(shen)体(ti)在告(gao)诉你，一切(qie)都在(zai)按照(zhao)自然(ran)的(de)规(gui)律进(jin)行着(zhe)，并且得到(dao)了积极的信号。

1.荷尔(er)蒙的(de)奏(zou)鸣曲：催(cui)产素(su)与多(duo)巴胺的(de)狂欢(huan)

我们需(xu)要感谢那(na)些辛(xin)勤工作的(de)“小信使”——荷(he)尔蒙。在(zai)第一(yi)次亲(qin)密(mi)接触(chu)中，大脑会(hui)释放出两(liang)种非(fei)常重要(yao)的荷尔蒙：催产(chan)素(su)（Oxytocin）和多(duo)巴胺（Dopamine）。

催产(chan)素，又(you)被称(cheng)为“爱情荷(he)尔蒙”或“拥(yong)抱荷尔蒙(meng)”，在(zai)身体接(jie)触、亲吻、拥抱，尤(you)其是性(xing)高(gao)潮时大(da)量(liang)分泌(mi)。它能(neng)够增(zeng)强人(ren)与人(ren)之间(jian)的(de)信任感、亲密感(gan)和依恋(lian)感。所以，第(di)一次(ci)时，伴侣(lv)之间的肌肤之(zhi)亲、情(qing)感(gan)的流露，都会(hui)触(chu)发催(cui)产素的释(shi)放，让你感(gan)到一(yi)种前所未(wei)有的(de)温(wen)暖、放松(song)和连(lian)接感(gan)。

这种感觉(jue)，本(ben)身(shen)就是(shi)一种(zhong)极大的“舒(shu)服”。

多(duo)巴胺，则(ze)是(shi)大脑(nao)的“奖(jiang)励系统”的核心(xin)。当(dang)你(ni)体验(yan)到(dao)愉悦、新奇(qi)或(huo)期待的事物(wu)时(shi)，多(duo)巴胺就(jiu)会被(bei)释放(fang)，让你感到(dao)快(kuai)乐、兴奋(fen)，并产(chan)生渴(ke)望。第一次的亲密接(jie)触，充(chong)满了(le)新(xin)奇感和(he)探索(suo)的乐(le)趣，对(dui)于大(da)脑来(lai)说，这(zhe)无疑是一(yi)次(ci)“奖(jiang)励”。这(zhe)种(zhong)愉悦的信号(hao)，会(hui)让你觉得过(guo)程(cheng)非常舒(shu)服(fu)，并(bing)留(liu)下深刻(ke)的(de)积极印象。

2.身(shen)体的准备(bei)与回(hui)应：神(shen)经信号的(de)传递(di)

我(wo)们(men)的身(shen)体，特(te)别是生殖(zhi)系统，为了(le)迎接第一次亲(qin)密接触，也(ye)在进(jin)行着(zhe)精(jing)密(mi)的准备。

对(dui)于女性(xing)而(er)言，伴(ban)侣的爱(ai)抚和亲(qin)吻(wen)会刺(ci)激(ji)阴(yin)蒂和阴唇(chun)等敏感(gan)区域，这些(xie)区域布满(man)了丰富(fu)的(de)神经末梢(shao)。神经(jing)信(xin)号通过脊髓(sui)传递(di)到大(da)脑，大(da)脑(nao)将其解读为(wei)愉悦的信(xin)号。女(nv)性阴(yin)道壁的(de)血(xue)流量(liang)会增(zeng)加，导(dao)致润(run)滑(hua)度(du)提升(sheng)。这种(zhong)湿润(run)和(he)柔(rou)软(ruan)感，是身体为(wei)性交(jiao)做出的自然(ran)准(zhun)备(bei)，也极大(da)地(di)降低(di)了摩擦带来(lai)的不适，增(zeng)加了舒(shu)适(shi)度。

对(dui)于男性(xing)而言，视(shi)觉、触觉(jue)和(he)情感(gan)的刺(ci)激(ji)会(hui)引发(fa)阴茎(jing)的(de)勃起。这(zhe)是一(yi)种生(sheng)理反(fan)射，旨在(zai)为性(xing)交做(zuo)好(hao)准(zhun)备(bei)。勃起(qi)带来的(de)充血感和紧(jin)张感(gan)，以及(ji)即(ji)将释放的能(neng)量，都(dou)会让(rang)男性(xing)感受到一种独特的兴(xing)奋(fen)和力量(liang)感，这也(ye)可以被视为一(yi)种“舒(shu)服”。

3.心理的放松(song)与(yu)投(tou)入(ru)：安全感(gan)与情感(gan)连(lian)接

生(sheng)理反应(ying)固(gu)然重要，但(dan)心理因素(su)在第(di)一次(ci)的(de)舒(shu)适度中扮(ban)演着(zhe)同样(yang)关(guan)键的角(jiao)色。

安(an)全(quan)感(gan)与信(xin)任：如(ru)果(guo)第(di)一(yi)次(ci)发生(sheng)在双(shuang)方都感到(dao)安全(quan)、信任(ren)和尊(zun)重的(de)环境(jing)中，并且伴侣能(neng)够体贴温柔地(di)对(dui)待(dai)，那么(me)心理(li)上的舒适(shi)感(gan)就会大大提(ti)升。知(zhi)道对(dui)方关(guan)心你(ni)的感受(shou)，并且不(bu)会让你(ni)感(gan)到尴尬或受(shou)伤(shang)，这种安全感(gan)本身就(jiu)是一(yi)种(zhong)无(wu)与伦(lun)比(bi)的(de)舒服(fu)。情感(gan)的投入(ru)：第(di)一次(ci)的亲(qin)密(mi)接触，往(wang)往伴(ban)随(sui)着强烈(lie)的情感(gan)投(tou)入。

爱(ai)意、依(yi)恋、期(qi)待，甚(shen)至是小小(xiao)的紧张，都会交织在(zai)一起(qi)，形成(cheng)一种(zhong)复杂而深刻的(de)情(qing)感体验(yan)。当这(zhe)些情(qing)感(gan)能够(gou)得到(dao)回应和(he)连接时，你会(hui)感到一(yi)种精(jing)神上的满足和愉悦，这(zhe)种(zhong)“灵魂的契(qi)合(he)”带(dai)来的(de)舒(shu)服(fu)，是纯(chun)粹生(sheng)理(li)感受所(suo)无法(fa)比拟的。好(hao)奇心的满(man)足与(yu)新奇(qi)感：第一次(ci)，意味着对未(wei)知(zhi)世(shi)界的大胆(dan)探(tan)索。

这种探索带(dai)来的(de)新奇感和(he)好(hao)奇心的满足，本身就是一种(zhong)愉悦(yue)。身(shen)体的感(gan)知、情(qing)感(gan)的(de)交流(liu)，都充满(man)了(le)新鲜感(gan)，这(zhe)种体验(yan)的独特性，让(rang)你觉(jue)得一切(qie)都那么(me)“舒(shu)服”和值得回(hui)味。

4.疼痛的相对(dui)性：个体(ti)差异(yi)与(yu)期望值

有(you)些女(nv)性在第(di)一(yi)次时(shi)可能会经(jing)历一(yi)定的疼(teng)痛(tong)，这通(tong)常(chang)是由于处女(nv)膜的牵(qian)拉(la)或破(po)裂，以及(ji)阴道(dao)润(run)滑不足造(zao)成的(de)。即使(shi)有轻(qing)微的(de)不适，很多人依(yi)然能感受(shou)到“舒服”，这究竟(jing)是怎么回事？

“舒服”的(de)主导(dao)地位：尽(jin)管(guan)可(ke)能(neng)存(cun)在(zai)短(duan)暂(zan)的(de)疼痛(tong)，但如果(guo)整体(ti)体(ti)验是积(ji)极的，情感连接(jie)良(liang)好，身体反应(ying)也(ye)恰到(dao)好(hao)处(chu)，那(na)么“舒(shu)服”的(de)感觉(jue)往(wang)往会(hui)成(cheng)为主导。正(zheng)如品(pin)尝一(yi)道新菜(cai)，即使(shi)其(qi)中有某一种香料不(bu)那么(me)合(he)口(kou)味，但整(zheng)体的美(mei)味依然能让你(ni)觉(jue)得(de)“舒(shu)服(fu)”。心理(li)预期管理(li)：如(ru)果(guo)在第一次(ci)之前(qian)，对疼痛的预期(qi)过高(gao)，而实际体(ti)验只(zhi)是轻(qing)微不适，甚(shen)至没有(you)疼(teng)痛，那(na)么(me)身(shen)体和心理(li)的反(fan)应反(fan)而(er)会(hui)更(geng)加积极(ji)，从而(er)放大“舒服(fu)”的(de)感觉(jue)。

相(xiang)反，如(ru)果对(dui)“舒服”抱有不切(qie)实际的幻(huan)想，那(na)么即使体(ti)验(yan)不错(cuo)，也(ye)可能(neng)因为达不(bu)到预(yu)期而(er)感(gan)到一丝失落(luo)。个(ge)体差异(yi)：每个人的(de)身体构造和敏感度(du)都不(bu)同。有(you)些女(nv)性(xing)的处(chu)女膜弹性非常(chang)好，或者(zhe)本身就比较薄(bao)，第一次时可(ke)能(neng)完全没有疼痛(tong)感。而(er)有(you)些(xie)人则(ze)可能相(xiang)对敏(min)感(gan)。这种生理上的(de)差异，直接影响(xiang)了疼痛(tong)的(de)程度，从(cong)而也影(ying)响了(le)“舒服(fu)”的感(gan)知。

总(zong)而言之，第一次(ci)时的“舒(shu)服”是一(yi)种生理、心理和(he)情感(gan)多(duo)重(zhong)因素(su)共同作用(yong)的结(jie)果。荷尔蒙的(de)分(fen)泌，身体自然的(de)准备和(he)回(hui)应，以(yi)及良好(hao)的心理(li)状态和(he)情感(gan)连(lian)接，都(dou)为这种(zhong)舒(shu)适的体(ti)验打下(xia)了基础。而(er)那(na)些(xie)轻微的不(bu)适，如果(guo)被积(ji)极的整(zheng)体体验所(suo)覆(fu)盖(gai)，往(wang)往不(bu)会成为(wei)阻碍，反(fan)而(er)让(rang)这份“舒服(fu)”更加真(zhen)实和(he)深刻。

心灵的触(chu)碰，温暖(nuan)的(de)印记：第(di)一次的(de)心理(li)维(wei)度

“医生(sheng)，我第一(yi)次的时(shi)候，除了身体上(shang)的感(gan)觉，心(xin)里也觉(jue)得(de)特别(bie)不一(yi)样，好像有(you)什(shen)么(me)东西(xi)被触(chu)动了(le)，但又说(shuo)不清楚(chu)。”

这(zhe)句描述(shu)，触及(ji)了第一次(ci)亲密(mi)接触(chu)最(zui)深(shen)层，也(ye)是最(zui)动人(ren)的(de)部(bu)分——心理的触碰(peng)。生(sheng)理(li)的(de)愉悦固然(ran)是(shi)重要的组(zu)成部分，但(dan)第一(yi)次的深(shen)刻体验(yan)，往往(wang)更多(duo)地镌刻在心灵(ling)的(de)画(hua)布上(shang)。它不(bu)仅仅(jin)是身(shen)体(ti)的接触，更是情(qing)感(gan)的(de)交(jiao)汇，是(shi)信任的传(chuan)递，是自我认知(zhi)的扩展。

1.情感(gan)的(de)升华与归(gui)属感(gan)：从“我(wo)”到(dao)“我(wo)们(men)”的(de)转变(bian)

第一次亲(qin)密接触，往往是(shi)感情进入(ru)一(yi)个(ge)全新(xin)阶(jie)段(duan)的标(biao)志。当两个(ge)人(ren)从(cong)情感(gan)的试探走(zou)向(xiang)身(shen)体的坦诚，这(zhe)本身就(jiu)是一(yi)种(zhong)深刻的(de)情(qing)感(gan)升华(hua)。

亲密感的(de)飞跃：身体(ti)的接(jie)触，特别(bie)是(shi)充满爱(ai)意的接触，能(neng)够极大(da)地(di)拉近(jin)彼此的(de)距离，建(jian)立(li)起(qi)一种超越言语的(de)亲密(mi)感(gan)。这种“我(wo)们(men)”的概(gai)念(nian)，会让双(shuang)方都(dou)感到(dao)一种强烈(lie)的归属感和(he)安(an)全感(gan)。你(ni)不再是(shi)一(yi)个独立(li)的个(ge)体，而(er)是与另一(yi)个人紧(jin)密(mi)相连，这种(zhong)连(lian)接(jie)感本(ben)身(shen)就(jiu)是一(yi)种巨(ju)大的心(xin)理慰(wei)藉和“舒服”。

信任的(de)证明(ming)：愿(yuan)意将自己最私(si)密(mi)、最(zui)脆(cui)弱(ruo)的(de)一面(mian)展现(xian)在对方面前，本(ben)身就(jiu)是(shi)一种(zhong)极(ji)致(zhi)的信任(ren)。当对方同(tong)样(yang)给予同(tong)样的(de)坦诚(cheng)和尊(zun)重时，这种(zhong)双向(xiang)的信任会让你(ni)感到被珍视(shi)和(he)被理解。这(zhe)种被无条件接(jie)纳的(de)感觉，带(dai)来的心(xin)理上的“舒服”是(shi)难以言(yan)喻(yu)的。爱(ai)意的确认：第一(yi)次的亲密(mi)接触(chu)，常(chang)常是对彼此(ci)之间(jian)爱意(yi)的一种强烈确认。

它(ta)让(rang)那些(xie)朦胧的情(qing)感(gan)变得(de)更加(jia)清(qing)晰(xi)，让那些藏(cang)在心底的爱(ai)意(yi)得以释放(fang)。看着(zhe)对方因你(ni)而(er)起(qi)的反应，感受到对方的(de)爱(ai)意，这(zhe)种情感(gan)的(de)互动(dong)本身(shen)就是(shi)一种(zhong)巨大(da)的(de)愉悦和满足(zu)。

2.自(zi)我认知(zhi)的扩(kuo)展：探(tan)索与(yu)成长的(de)契机

第一(yi)次，也是一次重要(yao)的(de)自我探(tan)索和成长(zhang)的(de)契(qi)机。在(zai)这个过程(cheng)中，你会更(geng)加了(le)解自(zi)己(ji)的身体，了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的情(qing)感需(xu)求(qiu)，也了解(jie)自(zi)己在(zai)亲密关(guan)系中的位置(zhi)。

身(shen)体的(de)重(zhong)新认(ren)识(shi)：很(hen)多人在(zai)第一(yi)次(ci)之前，对自己的(de)身(shen)体，尤其是(shi)性(xing)器官，可(ke)能(neng)了(le)解得并不深入(ru)。通过(guo)第一次的(de)体验(yan)，你会更加(jia)直(zhi)观地感受到(dao)身(shen)体(ti)的反(fan)应(ying)，了解自己(ji)的敏感(gan)点，以及(ji)身(shen)体在(zai)亲密(mi)接(jie)触(chu)中的(de)变化(hua)。这种对自(zi)己身体的(de)全(quan)新认识(shi)，有助(zhu)于建(jian)立更健康的身体形(xing)象和自信(xin)心(xin)。

情感边界的(de)感(gan)知：在第一(yi)次(ci)接触中，你会体(ti)会到(dao)什(shen)么让你(ni)感到(dao)舒(shu)服，什么(me)让(rang)你(ni)感到(dao)不适(shi)。通过(guo)与伴(ban)侣(lv)的(de)沟通和互动(dong)，你(ni)会更(geng)加(jia)清楚地(di)了解(jie)自(zi)己的情(qing)感边(bian)界(jie)，以(yi)及如(ru)何与伴侣(lv)共(gong)同(tong)探索和设(she)定这些(xie)边界(jie)。这对于(yu)未来(lai)健康的(de)情感关(guan)系至关重(zhong)要。成长的印记：第一(yi)次的体(ti)验(yan)，无论结果如何(he)，都(dou)会(hui)成为(wei)你人生中宝(bao)贵(gui)的经验。

它教会你关(guan)于爱、关(guan)于(yu)身体(ti)、关于沟通(tong)、关(guan)于(yu)责任(ren)。这(zhe)些宝贵(gui)的(de)成长(zhang)印(yin)记，会(hui)随(sui)着时(shi)间(jian)的推(tui)移，让(rang)你在未来(lai)的情感道路上(shang)更加(jia)成熟(shu)和从容。

3.心(xin)理(li)期(qi)待与现实(shi)的交(jiao)织(zhi)：惊喜与(yu)满足(zu)

第(di)一(yi)次(ci)之前(qian)，每个人心中(zhong)都会或多(duo)或(huo)少(shao)地有(you)一些(xie)期(qi)待和想(xiang)象。当(dang)现实(shi)与期待(dai)交(jiao)织时(shi)，会(hui)产(chan)生(sheng)各种(zhong)各(ge)样的心理(li)感(gan)受，而(er)“舒(shu)服(fu)”往(wang)往是(shi)其(qi)中的重(zhong)要组(zu)成部分。

期(qi)待的实现：如果伴侣(lv)能(neng)够体(ti)贴入(ru)微(wei)，整(zheng)个(ge)过程(cheng)充满(man)温情和爱意，那(na)么第一次(ci)的体(ti)验很(hen)可能(neng)超(chao)出你(ni)的(de)期待(dai)，带来(lai)巨大(da)的惊喜(xi)和(he)满(man)足感。这种“原(yuan)来(lai)是(shi)这样(yang)，而且比我想象(xiang)的还(hai)要好(hao)”的(de)感(gan)觉，带(dai)来(lai)的心(xin)理(li)上的(de)“舒(shu)服(fu)”是(shi)巨(ju)大(da)的(de)。未知(zhi)的探(tan)索与(yu)乐趣：即使没有(you)完全(quan)达(da)到(dao)预(yu)期(qi)的(de)“完美”，第(di)一次的(de)未(wei)知和(he)探索本(ben)身(shen)也(ye)充(chong)满(man)了(le)乐趣。

那种(zhong)小(xiao)心翼(yi)翼的试(shi)探(tan)，每一次新的(de)感知，每(mei)一(yi)次情感(gan)的碰撞，都(dou)像(xiang)是在解开(kai)一个未知的谜(mi)题(ti)，过(guo)程本身就(jiu)充满(man)了吸(xi)引力。积(ji)极的心理暗(an)示：如果第一(yi)次(ci)是在(zai)一个(ge)充(chong)满爱意(yi)、安全(quan)和尊(zun)重的(de)氛围(wei)下进(jin)行的(de)，那么积极的心(xin)理暗示(shi)会(hui)贯穿始终。你(ni)会更容(rong)易(yi)将(jiang)身体的感(gan)受解读为(wei)愉悦，将轻(qing)微(wei)的(de)不适视(shi)为(wei)正常(chang)的探(tan)索(suo)过程(cheng)。

这(zhe)种积(ji)极的心理(li)暗(an)示(shi)，是(shi)“舒服”感(gan)的重(zhong)要推手(shou)。

4.偶尔的(de)“不舒服”并不代表失(shi)败(bai)：理解与(yu)沟(gou)通是(shi)关键(jian)

需(xu)要(yao)强(qiang)调(diao)的(de)是(shi)，第(di)一次并(bing)非(fei)总是完美无(wu)瑕。有时(shi)可(ke)能伴随一些尴尬、紧张(zhang)，甚(shen)至(zhi)是轻微的疼痛(tong)。但这(zhe)些(xie)“不舒服(fu)”并不意味(wei)着(zhe)失(shi)败(bai)，而是成(cheng)长的(de)必经(jing)之路(lu)。

理解(jie)生理差异：每(mei)个(ge)人的身体反应(ying)都不(bu)同，第一次(ci)也可(ke)能因为润(run)滑不足、紧张等(deng)原因出现不(bu)适(shi)。这并不代表你(ni)或伴侣(lv)做(zuo)错(cuo)了(le)什(shen)么，而是身体(ti)在(zai)适(shi)应和(he)学(xue)习(xi)。沟通的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)：在整个过程中(zhong)，坦诚(cheng)而(er)有效的沟通至关(guan)重要(yao)。如果你感到不(bu)适(shi)，及(ji)时与伴(ban)侣(lv)沟通，对(dui)方(fang)的理(li)解和调整，能够(gou)极大(da)地(di)缓解不(bu)适(shi)，并(bing)将体(ti)验导(dao)向积(ji)极(ji)的方向(xiang)。

关注整体(ti)体(ti)验(yan)：很多时候，即(ji)使(shi)某个(ge)环节(jie)有些小插曲，但如果(guo)整体的氛(fen)围是(shi)积极的，情(qing)感的(de)连接(jie)是牢(lao)固的(de)，那么(me)“舒服”的感(gan)觉依然(ran)会(hui)成为(wei)主旋律。将(jiang)注(zhu)意(yi)力放在(zai)整(zheng)体的(de)温情(qing)和爱意上，比(bi)纠结于(yu)细枝(zhi)末节(jie)更为重要(yao)。

总而言(yan)之(zhi)，第(di)一(yi)次亲密接(jie)触时(shi)的心理“舒服”，是情感升华、信任(ren)建立(li)、自(zi)我认知(zhi)扩展(zhan)以及期待(dai)与现实(shi)交(jiao)织等(deng)多重(zhong)因(yin)素共同(tong)作用的(de)结(jie)果。它(ta)不仅仅(jin)是对身(shen)体的探(tan)索(suo)，更是(shi)对心灵的(de)触(chu)碰(peng)，是(shi)通往(wang)更(geng)深层(ceng)亲密(mi)关系的重(zhong)要(yao)一(yi)步。理解并(bing)珍(zhen)视(shi)这(zhe)份(fen)特(te)殊(shu)的体(ti)验，你会发现，它(ta)带来的温(wen)暖和成(cheng)长，将伴(ban)随你(ni)一生(sheng)。

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图片来源：每经记者 陈某庆 摄

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