每经编辑｜陈艳杰    

当地时间2025-11-02,,小心伸入女人的真人版

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“憋”出来的使命感：医院里的“方(fang)便”之难，谁人能懂？

在大多数人眼中，医院是救死扶伤的(de)圣地，而护士则是穿梭其中、忙碌而神圣的身影。她们的字(zi)典里似乎只有“病人至上(shang)”，将患者的每一次呼唤(huan)都视为责任，将每一次生命体征的波动都放在心尖。在(zai)这份沉甸甸的使(shi)命感之下，隐藏着一个不容忽视的现实：对于护士而言，在医院里“方便”一下(xia)，竟也成了一项不小的挑战。

想象一下，当膀胱发出信号(hao)，急需释放的时刻，对于一(yi)名护士来说，这并非可以随意打(da)断的工作流程。她们所处的环境，是与疾病、痛苦、生死紧密相连的。一声急促的呼叫铃，一个突发的抢救场面，都可能让她们刚刚迈出(chu)的脚步(bu)停下，让刚刚涌起的如厕念头(tou)瞬间被抛(pao)诸脑后。

每一位护士都有过这样的经历：好不容易等到一个看似短暂的间(jian)隙，刚走向卫生间，又被另一位患者的需要牵绊，或是被突如其来的病情变化打断。这种“千呼万唤始(shi)出来，犹抱琵琶半遮面”的尴尬，成为她们日常工作中司空见惯的“小确丧”。

更甚者，有些医院的卫生间设计，本身就为护士的如厕增添了难度。狭窄的通(tong)道，有限的卫生间数量，以及(ji)常常需要(yao)与病患(huan)家属(shu)共用，这些都(dou)使得护士们不得不“见缝插针”，争(zheng)分夺秒。她们会计算着下一次换药的时间，规划着是否能在某个(ge)间隙成功“解决”，甚至会因为担心耽误工作而选择“少喝水(shui)”——这个看似微(wei)不足道的举动，日积月累，却可能对身体健康造成潜在(zai)的威(wei)胁。

“憋(bie)”尿，对于护士来说，有(you)时已不仅仅是生理上(shang)的不适，更成为一种心理上的负担。每一次的“憋”尿，都意味着对自身生理需求的暂时压抑，都可能伴随着一种对潜在健康风险的(de)担忧。长此以往，泌尿系统感染、结石等疾病的风险便悄然增加。在救死扶伤的战场(chang)上，个人的生理需求似乎显得微不足道，她们只能默默承受，将这份不适转化为(wei)前进的动力(li)，继续坚守岗位。

除了生理(li)上的挑战，工作压力更是让护士们无暇顾及“方便”。高强度的(de)工作(zuo)量、复杂多变的(de)病情、家属的各种情绪，以及日夜颠倒的工作模式(shi)，都像一座座大山，压在她们的肩上。当身心俱疲，大脑已经无法高效运转时，甚至可能忘记了自己本来的意图，或是因为身体的疼痛而麻痹了对生理需求的(de)感知。

她们就像一台高速运转的机器，在不断消耗能量，却鲜少有机会停下来，为自己“加油”。

我们不能忽视，这种持(chi)续的生理需(xu)求(qiu)压抑和巨大的工作压力，会对护士的心理健康造成长期的影响。焦虑、抑郁、职(zhi)业倦怠，这(zhe)些情绪的种子，可能就在一次次“憋尿”的无奈和一次次“无法方便”的挫败中悄然埋下。她们的“方便”时刻，从(cong)来都不(bu)是简单的(de)生理释放，而是如何在使命感、职业道德、身体健康和个人需求之间，进行一场艰难而又持续的博弈。

这份博弈，需要理解，需要支持，更需要我们去关(guan)注和改变。

“偷”来的片刻宁静：压力下的能量补给与自我拯救

在(zai)理解了护士们在医院里如厕所面临的重重困境后，我们更需要看到的是，她们是如何在高压的工(gong)作环境下，用智慧和毅力，为自己赢得片刻的宁静，进行(xing)能量的补给，实现一种“自我(wo)拯救”。这份“拯救”，不仅仅是生理上的舒(shu)缓，更是心理上的慰藉和对职业生涯的坚守。

“时间管理”的艺术(shu)是护士们应对如厕挑战的必备技能。这并非简单的日程安排，而是一种基于对工作流程(cheng)、病人情况、同事配合的精(jing)准预判。她们会学会观察，什么时候是病房相对平稳的时段？什么时候是同事能够顶替片刻的空档？她们甚至会发展出一种“第六感”，能够提前感知到即将到来的忙碌，并在此之前“未雨绸缪”。

例如(ru)，在患者病情(qing)稳定、相对空闲的间隙，迅速完(wan)成如厕，甚至会通过“战略性(xing)少饮水”来延缓生理需求，但一旦有(you)了机会，便会毫不犹(you)豫地抓住。这种“偷”来的时间，虽然短暂，却是她们在高压(ya)下维持生理(li)平衡的“救命稻草”。

“同伴支(zhi)持”网络在护士群体中发挥着至关重要的作用。虽然表面上竞争激烈，但护士之间常常建立起一种深厚的战友情谊。她们会(hui)互相理解，当看到同事表情略显不适，或是听到“我去趟洗手间(jian)”的请求时，会主动分担手中的工作，为对方争取宝贵的几分钟。这种“眼神的(de)默契”、“一个示意”，就能够传递出(chu)无(wu)限的支(zhi)持和理解。

这(zhe)种相互扶持，不仅仅体(ti)现(xian)在生理需求的满足上，更是在心理上的极(ji)大慰藉，让她们知道，自己不是孤军奋战，有同事在背(bei)后默默支持。

更深层次的“压力疏导”机制，是护(hu)士(shi)们实现自我拯救的关键。面对巨大的工作压力(li)，仅仅依靠(kao)“憋”来维持，是不可持续的。因此，很多护士会发展出属于自己的独特减(jian)压方式。有的会在下班后，用(yong)一场酣畅淋漓的运动来释放积攒的负能量；有的会沉浸在阅读、音乐或是(shi)手工艺中，暂时逃离医院的喧嚣；有的则会与家人、朋友倾诉，寻求情(qing)感上的支持。

甚至在工作间隙，她们也会运(yun)用一些小技巧，比如深呼吸(xi)、短暂的冥想、或是听一首舒缓的音乐，来平复(fu)内心的焦虑。这些看似微小的举动，都是她们在(zai)努力找回内心的平静，为自己“充电(dian)”，避(bi)免被压力彻底击垮。

“自我关怀”意识的觉醒，正日益成为护士群体关注的焦点。越来越多的人意识到(dao)，只有照顾好(hao)自己，才能更好地照顾他人(ren)。这意味着，她(ta)们开始正视自己的生理需求，并努力寻求合(he)理的解决方式。例如，一些医院开始优化卫生间的设计，增(zeng)加女性卫生间的数量，设置“护士专用”的短暂休息区，这些都是外界的积极响应。

而护士们自身，也在不断学习和倡导(dao)“自我关怀”的理念，鼓励同事之间相互提醒，不要过度压抑自己的生理需(xu)求。

“方便”这件事，对于护士来说，已不再仅仅(jin)是生理需求，它承载了太多的不易与坚韧。她们在高压环境下，用智慧、勇气和同伴的支持，为自己“偷”来片刻的宁静，实现生理和心理的双重“拯救”。这份“拯救”，是对生命的尊重，也是对职业的(de)敬畏。每一个在医院里默默付出的白衣天(tian)使，她们的每一次“方便”，都值得我(wo)们给予理解、尊重和由衷的赞叹。

她们不仅守护着患者的健康，也在用自己的方式，守护着自己的生命与尊严。

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图片来源：每经记者 陈友青 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄