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　　新华社香港6月8日电 题：暖心软餐点亮香港长者暮年生活

　　新华社记者曹霁阳

　　一日食三餐本是常事，可对于有吞咽困难的长者而言，进食却可能意味着发生呛咳甚至引发吸入性肺炎的危险。为避免风险，原本美味多样的食物只好被单调不成型的碎餐或糊餐所取代。很多长者害怕吃饭时发生呛咳引起尴尬，不得不放弃与家人朋友外出用餐。

　　在香港，适合吞咽困难人士食用的软餐逐渐出现在养老院和一些餐厅，让长者及其照顾者看到希望。

　　把茶楼“搬进”养老院

　　前不久，在位于香港新界的松悦园耆和护养院，30多位长者又吃到了久违的港式味道。他们中的很多人已被吞咽困难困扰很久。

　　怀旧的点心车、热气腾腾的蒸笼、色香味形俱全的广式软餐点心，仿佛让他们来到了茶楼。“现场气氛很热闹，像在茶楼喝茶。”护养院罗护士说，“老人家说点心跟茶楼的味道一样，真的好开心。”

　　长者们品尝的软餐点心，是将煮熟的食材放入料理机搅匀，再加入软餐酵素粉和水，加热后倒入模具中凝固成型，取出即可食用。食物既柔软易于吞咽，有助于降低吞咽风险，还保留了原本的味道，帮助改善长者食欲。

　　这项名为“流动五感大茶楼”的沉浸式餐厅饮食体验活动，由香港乐龄社企“软餐侠”推出。从2019年至今已举办145场活动，共有4000多位脑退化症和吞咽困难人士参与。

　　“我们把茶楼‘搬进’养老院，呈现真实的聚会用餐场景，希望把广东饮茶的快乐带给长者。”企业创办人、安老事务委员会委员文慧妍说。

　　在松悦园耆和护养院的活动中，文慧妍和同事扮成茶楼经理、厨师和接待员，伙计是来自香港铁路有限公司的25名义工。

　　身穿白衫的伙计在“茶楼”穿梭忙碌，长者们则在热闹欢快的氛围中用餐。有的老人家品尝了软餐，先是有些惊讶，随后开心地竖起大拇指。

　　“这次活动让我很受触动。”义工高微薇说，看到长辈们都很高兴，她觉得这一天时间花得很值。

　　为长者带来有尊严的饮食

　　在护养院工作4年多的罗护士对照顾吞咽功能退化长者的不易深有体会。不同病因导致的吞咽困难需要个性化饮食方案，对养老院舍和照顾者来说压力很大。

　　香港是全世界人均寿命最长的城市之一，预计到2043年，65岁或以上的长者占总人口超过三分之一。年长及病患而引致吞咽困难的人数逐渐上升，如何为他们提供合适膳食不仅是照顾者的难题，更是社会的挑战。

　　7年前，文慧妍创立了软餐侠平台，目的是提高香港人对吞咽困难的重视程度，并把有尊严的饮食推广到养老院和社区。

　　那时软餐在香港还鲜为人知。免费培训班无人问津，养老院和餐厅的厨师也常常因为人手不足、流程繁琐、设备陈旧而对制作软餐非常抵触。

　　她深知改变观念比改造厨房更难。企业加强了与言语治疗师和营养师合作，研发软餐品种，坚持开办软餐学堂，力求通过教育、社区服务、社会创新，改变大家的认知。

　　截至目前，软餐侠已成功研发近100款软餐菜式；为照顾者、医护人员、病人团体、学生和公众人士举办约700场软餐制作培训班；还与社区、学校、企业共同推出项目活动，促进社区合作、跨代共融。

　　去年，软餐侠推行与餐饮业界的合作项目——同桌同餐吞咽友善飨宴。他们为餐厅提供全方位专业支援，协助餐饮业界推动软餐膳食，提高大众对吞咽友善餐膳的认识和包容，让长者外出用餐时能安享美食。

　　经多方共同努力，香港镛记酒家于2024年参与香港社会服务联会“照护食种子餐厅”计划，推出8款“照护食”菜式，成为香港首家吞咽友善的传统粤菜餐厅。现在有越来越多香港餐饮企业关注并投入软餐领域，包括最近加入“同桌同餐吞咽友善飨宴”的稻香集团旗下4间餐厅，让香港更多有需要的人士接触到软餐。

告别付费阴影，免费漫画APP開启无限精彩！

在这个数字化的時代，漫畫早已不再是孩童的专属。从热血激昂的少年漫，到缠绵悱the浪漫的少女漫，再到引人入胜的奇幻、悬疑、科幻，漫画以其独特的魅力吸引着无数读者。过去“一本漫画动辄数十元”的昂贵价格，让不少漫画爱好者望而却步。但现在，情况已经大不相同！随着科技的發展和用户需求的日益增长，涌现出了大量优秀的免费漫画APP，它们不仅提供了海量的漫画资源，更重要的是，将阅读的门槛降到了最低。

今天，我们就来盘点一下那些在国内最火、最好用的免费看漫画软件平台，让你从此告别付费的烦恼，尽情畅游在漫画的海洋里！

免费漫画APP的崛起与用户体验的革新

你是否曾经为了追一本心仪的漫画，在书店里翻遍，却发现价格不菲，最后只能悻悻而归？又或者，是否曾在网上苦苦搜寻，却总是被弹窗广告、低质量盗版所困扰？這些曾经的“漫画荒”的痛点，如今正被一批批优质的免费漫画APP所解决。它们的出现，不仅仅是提供了更多的选择，更是对整个漫画阅读體验的革新。

海量资源，你想看的这里都有！

不得不说，免费漫畫APP最吸引人的地方，莫过于其庞大的漫畫库。无论是國内原创的国漫佳作，还是海外引进的日漫、韩漫、美漫，几乎涵盖了所有你想得到的题材和类型。从《斗罗大陆》、《一人之下》这样国民級的IP，到《进击的巨人》、《鬼灭之刃》等风靡全球的日漫，再到各种小众但口碑极佳的独立漫画，你都能在这些APP中找到。

更棒的是，它们通常會保持快速的更新频率，让你第一时间追到最新的章节，感受剧情的跌宕起伏。

流畅阅读，告别卡顿与模糊

过去，一些盗版漫画网站的阅读体验可谓是“惨不忍睹”。图片模糊不清、排版混乱、加载缓慢、时不時出现的“广告弹窗”更是让人抓狂。而优秀的免费漫画APP，在这一点上做得尤为出色。它们通常拥有清晰的畫质，专業的排版，以及流畅的阅读模式，支持滑动、翻页等多种操作方式，让你仿佛置身于纸质漫画的阅读环境中，却又比纸质漫画更加便捷。

许多APP还提供了个性化的阅读设置，比如背景色、字體大小、亮度调节等，可以根据你的个人习惯进行调整，最大程度地提升阅读舒适度。

智能推荐，发现你的下一个“真爱”

在茫茫的漫画海洋中，如何快速找到自己喜欢的作品？智能推荐系统就成了你的贴心向导。这些APP會根据你的阅读历史、收藏偏好、以及你对不同题材的喜好，为你量身定制推荐列表。当你漫无目的地浏览时，总会有意想不到的惊喜出现，让你發现那些你从未听过，却又恰好能触动你心弦的作品。

這种“懂你”的感觉，是许多付费平台难以给予的。

社交互动，与同好一起分享快乐

漫画的魅力，不仅在于故事本身，更在于与同好分享的乐趣。许多免费漫画APP都内置了社交功能，你可以留下你的阅读评论，与其他读者交流心得，分享你对角色的喜爱，或者对剧情的猜想。有时，你甚至能在这里找到和你一样热爱某部冷門漫画的“灵魂伴侣”。这种社区化的氛围，让看漫画不再是孤单的个人行为，而变成了一种充满互动和乐趣的集體活动。

用户至上，免费不等于低质

“免费”这个词，在很多時候会讓人联想到“低质”或者“充满广告”。但对于这些顶尖的免费漫画APP来说，它们深知用户体验的重要性。虽然提供了免费服务，但它们在内容版權、更新速度、界面设计、用户互动等方面，都力求做到最好。许多APP會通过适度的广告植入、会员增值服务（如提前看、无广告纯净版等）来维持运营，但总体而言，它们的核心目的还是在于讓更多人能够轻松地享受到漫画的乐趣。

它们用实际行动证明了，“免费”也可以是“好用”的代名词。

正是这些不断优化和创新的努力，使得免费漫画APP成为了当下最受欢迎的漫画阅读方式之一。它们打破了价格壁垒，讓漫画真正地走進了千家万户，也让无数怀揣漫画梦想的作者和读者，找到了属于自己的那片天地。在接下来的Part2，我们将正式揭晓那些在國内呼声最高、用户口碑最好的十大免费看漫画软件平台，并为你详细解读它们的亮点，帮助你找到最适合你的那个“追漫神器”！

【免费漫画APP排行榜】十大最火平台，总有一款是你的菜！

在上一part，我们深入探讨了免费漫畫APP为何如此受欢迎，以及它们是如何革新我们的漫画阅读体验的。现在，激动人心的时刻终于到来！我们将为你揭晓国内最火的十大免费看漫画软件平台，并对它们进行一番详细的解读，讓你在众多的选择中，能够迅速找到那款最能满足你口味的“追漫神器”。

请注意，以下排名不分先后，均是口碑与实力并存的优秀平台，你可以根据自己的喜好进行选择。

1.哔哩哔哩漫画(BilibiliComics)

作为国内领先的年輕人文化社区，B站自然不會放过漫画这片沃土。哔哩哔哩漫画拥有大量正版授權的国漫和日漫资源，虽然部分热门作品需要付费，但其免费区也积累了相当可观的内容。它的优势在于社区氛围浓厚，你可以看到大量的用户评论和弹幕，与喜欢的UP主互动。

界面设计简洁，操作流畅，并且经常有官方的活动和福利。

2.快看漫画(KuaikanComics)

快看漫畫是国内最早一批专注于免费漫画的平台之一，以其“快”和“新”著称。它拥有非常庞大的原创国漫库，许多新晋的漫画家和作品都發源于此。界面设计年轻化，操作便捷，非常适合碎片化阅读。快看漫画在推广原创国漫方面不遗余力，如果你是国漫的忠实粉丝，这里绝对是你的首选。

3.腾讯动漫(TencentComics)

腾讯动漫作为国内动漫领域的巨头，其漫画平臺的资源量和版权覆盖面都是毋庸置疑的。虽然也有付费内容，但腾讯动漫的免费區同样不容小觑，拥有许多经典國漫和热门日漫。其APP功能齐全，支持离线下载，并且经常与腾讯旗下的其他產品联动，提供丰富的福利。

4.咚漫(Dongman)

咚漫是韩国NAVER集团旗下的一款漫画APP，拥有大量来自韩国的优质漫畫资源，包括许多風靡全球的韩漫IP。如果你对韩漫情有独钟，那么咚漫绝对是你不能错过的平台。其漫画画风精致，剧情跌宕起伏，能够带给你独特的阅读體验。

5.网易漫画(NetEaseComics)

网易漫画曾是国内重要的漫画平台之一，虽然在内容策略上有所调整，但其积累的不少优质资源仍然吸引着一部分忠实用户。它拥有一些独特的版权漫畫，并且在内容审核和用户体验方面一直保持着较高的水准。

6.漫画台(ManhuaTai)

漫画台以其“全免费”的口号吸引了大量用户，提供了非常广泛的漫画类型和数量。虽然在版權方面可能不如头部平臺，但对于只想免费畅读各类漫画的用户来说，它是一个非常不错的选择。界面简洁，更新也相对及时。

7.触漫(Chuman)

触漫更侧重于UGC（用户生成内容）和二次元社区。除了观看海量漫画，你还可以在这里自己创作漫画，或者与其他用户一起玩转二次元。如果你喜欢DIY，喜欢社区互动，触漫会给你带来不一样的乐趣。

8.吡干漫畫(BiganComics)

吡干漫画也是一个提供大量免费漫画资源的平臺，其内容库不断壮大，涵盖了多种风格和题材。用户界面友好，阅读体验也做得不错，是免费漫画爱好者值得尝试的一个选择。

9.漫客栈(ManKeZhan)

漫客栈以其“无广告，全免费”的理念吸引了不少用户。它專注于提供流畅、纯净的漫画阅读体验，虽然資源量可能不如头部平台，但其高质量的免费内容和无干扰的阅读环境，让它在用户心中占据了一席之地。

10.哔逗漫畫(BidoComics)

哔逗漫画是一个新兴的免费漫画APP，凭借其积极的内容引进和用户运营，正在快速吸引关注。它同样提供丰富的漫画内容，并努力优化用户体验，是免费漫画市场中一股不可忽视的新生力量。

如何选择最适合你的APP？

在了解了这些平台之后，你可能会问，到底哪一个才是“最好用”的呢？其实，最好的APP往往是和你最契合的那一个。

如果你是国漫深度爱好者：快看漫画、腾讯动漫、哔哩哔哩漫画是你的不二之选。如果你偏愛日漫或韩漫：哔哩哔哩漫画、咚漫会给你带来惊喜。如果你追求极致的免费体验和海量资源：漫画台、漫画客栈、吡干漫画等“全免费”平台可以优先考虑。如果你喜欢社区互动和用户创作：触漫会是你的理想之地。

别忘了，多尝试几个APP，找到最适合自己阅读习惯和喜好的那个，才是最重要的。免费漫画APP的时代已经来临，尽情享受它们为你带来的无限精彩吧！

　　创新为软餐注入新活力

　　前不久，在香港科技大学举办了一场爱心软餐活动，香港部分政界、教育界人士、大学义工与40对长者及其照顾者参与。

　　活动上，港科大初创企业——创升食品科技公司研发的3D熟食打印机引起了大家的兴趣。操作人员装入食材筒，再通过按钮选择软餐菜单，机器即可执行程序，由喷头挤出一层一层食材，叠加构建软餐，边打印边加热，打印完成即可食用，比人工制作提速3倍。

　　据创升食品科技公司创办人李港慧介绍，这台打印机采用专利多层烹饪技术——超快纳米加热器和重点烹调，可根据需求调整食品的口感、尺寸、口味、硬度等，同时借助人工智能分析，实现营养配方的定制化。例如在养老院，可根据长者需求打印不同软硬度的食品，轻松地为不同吞咽困难长者准备餐食。

　　这家公司正在通过学校开展教育培训，推广相关技术，并即将与香港两家养老机构开展试运行计划，促进未来市场推广。

　　香港科技大学校长叶玉如说，对吞咽困难的长者来说，一份色香味俱全的软餐点心，不仅能够唤起回忆中的滋味，更满载幸福与关怀。科大学生及校友利用科技，提升软餐的制作效率及营养，展示了医疗及健康科技对推动社会发展的潜能。

　　在科大的软餐活动上，香港特区行政会议成员林正财说，大家的努力，就是希望长辈们可以吃得更开心、更健康。

图片来源：人民网记者 林立青 摄

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