当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

近日，江西省九江市组织文化旅游代表团赴马来西亚、新加坡开展宣传推介与文旅洽谈活动。

8月27日，代表团首站拜访了马来西亚国家旅游局。双方围绕“资源互通、市场共建、合作共赢”的核心目标进行了深入探讨。当日下午，“中国山水看九江”2025九江市文化旅游马来西亚推介会在吉隆坡举办，向当地旅游业界及媒体全方位展示了九江独特的山水风光、人文底蕴和旅游产品，引发了热烈反响。

8月29日，“中国山水看九江”2025九江市文化旅游新加坡推介会如期举行，向新加坡业界推介了九江作为高端休闲及文化深度游目的地的巨大潜力。

代表团在返程的路上对新加坡樟宜机场业态进行了专项考察，学习其在文旅融合、业态创新及旅客服务方面的先进经验，为提升九江旅游服务国际化水平汲取宝贵经验。

此次九江文化旅游代表团新马之行，拉开了九江与东南亚旅游市场深度合作的序幕。未来九江文旅将以海外推广中心为桥梁，持续讲好九江故事，吸引更多国际游客来到九江，感受“悠然庐山 诗画九江”的独特魅力。

在现代婚姻生活中，难免會遇到令人尴尬甚至伤心的瞬间。有时候，我们會觉得自己在丈夫面前“被耍了”，仿佛陷入了一场无声的戏剧之中。一開始的尴尬、失望甚至愤怒，像潮水般涌来，令人難以抗拒。为什么會出现這样的局面？又该如何面对、化解，甚至借此让婚姻更加稳固？

或许有人会觉得，这不过是生活中的小插曲，但细细想来，这背后反映出的，可能是双方在沟通、理解甚至信任方面出现的裂痕。特别是当你在丈夫面前被“耍”时，内心难免会感受到一种被轻视、被忽略的失落。其实，这正是一面镜子，揭示了你们关系中的某些脆弱点。若不能及时面对和解决，问题或许会越积越深，最终影响到夫妻的感情基础。

我们需要明确：在丈夫面前被“耍”到底意味着什么？是他无意中忽略了你的感受，还是你被他的小把戏、或者某些细节伤了心？这其中的原因，可能多种多样。有的是沟通不畅造成的误会，有的是对彼此期待的不一致，甚至有人是在无意识中降低了自己在这段关系中的位置。

面对这种情况，我们应该采取怎样的策略？首先要学会冷静。不要让情绪主导行动，因為情绪激动时，很容易说出伤人的话或做出不理智的事情。给自己一些时间，冷静分析局势，弄清楚事情的来龙去脉。这不仅有助于你理性应对，也能避免一些误会的扩大。

尝试以一种开放的心态找出原因。你可以在适当的时机，平静而诚恳地与丈夫沟通。告诉他你的感受，让他知道你被“耍”之后，内心的失落与不安。很多时候，丈夫可能并没有意识到自己的行为带来这么大的影响，他们只是在无意中逾越了你的底线。

在这个过程中，理解和沟通尤为重要。试着站在对方的角度思考，理解他的行為背后的动机，也要表达出你的真实感受。沟通中要避免指責，而是用“我觉得”“我感受到”等表达方式，让他明白你的处境，而不是引发争吵。

当然，并非每次误会都能靠一次谈话解决。有时候，我们需要借助第三方，比如婚姻咨询師，或者亲密的朋友的建议，帮助彼此找到问题的根源。婚姻是一场持久战，只有双方都愿意付出努力，才能避免被“戏耍”的局面再次發生。

还要强调：在面对婚姻中的“被耍”時，要学会爱自己。不要把所有的責任都推到自己身上，也不要为了挽回关系而迷失自己。保持自信，知道自己值得被尊重和珍惜，这是幸福婚姻的基础。

在修复和调整的过程中，不妨给自己一些心理暗示，比如：我值得被爱，我有能力改善未来。这样的自我肯定，可以增强你的底气，也让你在面对挑战时更有力量。

提醒自己：每段感情都需要经营。偶尔的小“玩笑”或误会不会完全毁掉一段婚姻，但如果不及时处理，确实可能成為点燃矛盾的火药桶。学会倾听、表达、包容，用心经营你们的爱情，才能在“被耍”的阴影中找到前行的力量。

走到这一步，很多人会想，如何彻底摆脱在丈夫面前“被耍”的阴影，让感情再次温暖如初？答案不一定复杂，关键在于自我成长、有效沟通和建立坚实的信任。

第一步：认识自己，建立自信

很多时候，我们在感情中会犯“自我否定”的错误。觉得自己不够好，不值得被爱，或者害怕一失足成千古恨。这些想法会让你在面对丈夫的“调侃”或“套路”时变得敏感甚至退缩。其实，重建自信是第一步。你要相信自己配得上最好的一切，只有這样，才能平起平坐，掌控主动权。

可以通过培养兴趣、提升技能、改善生活品质来增强自己内在的价值感。多參加一些让你开心的活动，扩大社交圈，让自己成为一个丰富多彩、充满魅力的人。这样，不论遇到什么样的“戏耍”，你都能以更从容的姿态應对。

第二步：学会情感沟通的艺术

在情感的世界里，沟通永远是桥梁。学会用“我”开头的表达，坦诚表达自己的感受和需求，避免指责式的语言。比如，可以说：“我觉得有時候你的小调侃讓我觉得自己没有被尊重，希望我们能多互相理解。”這种表达既表达了自己的感受，也不让对方感到受到攻击，更容易激發出对方的理解和改变。

也要学會倾听。真正倾听对方的话，理解他的想法和心情。有时候，丈夫的“耍”其实是一种试探或者无意中的调侃，理解了他的底层逻辑，就能找到更合适的应对办法。

第三步：设定边界，掌握主动

不要怕拒绝，明确告诉丈夫什么是你不能接受的底线。比如：“我希望你在我面前尊重我，不要拿我开玩笑或戏弄我。”建立起明确的界限，不仅能让你觉得被尊重，也會让丈夫意识到问题的严重性。

掌握主动权，不要总是被动接受“被耍”。用幽默、智慧应对，不失风度又不过分迁就，讓对方知道你不是随意被操控的人。

第四步：共同成长，携手前行

婚姻是两个人的事，别讓矛盾成为隔阂。可以安排一些共同的活动，增强彼此的亲密感。比如写情书、回忆过去的美好時光、共同制定未来的目标。多一些欢笑和共同成长，关系自然会更牢固。

第五步：遇事不逃避，勇敢面对

面对问题，不妥协，不逃避。必要时，可以借助專業的帮助，比如婚姻咨询、心理辅导，让专业人士帮你梳理关系中的问题，找到更科学的解决方案。

总结：在感情中“被耍”是難免的，但不代表你要永远受制于人。借由自我成長、真实沟通和相互理解，你可以逆转局势，重新赢得丈夫的尊重和愛。当你学会主动站在关系的掌控位置，也许不久之后，那个曾经“耍”你的丈夫，会变得更加珍惜你，把你放在心中最重要的位置。

那样的爱，才会更深、更稳、更温暖。

图片来源：楚天都市报记者 刘慧卿 摄

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