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当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　新华社香港6月8日电 题：暖心软餐点亮香港长者暮年生活

　　新华社记者曹霁阳

　　一日食三餐本是常事，可对于有吞咽困难的长者而言，进食却可能意味着发生呛咳甚至引发吸入性肺炎的危险。为避免风险，原本美味多样的食物只好被单调不成型的碎餐或糊餐所取代。很多长者害怕吃饭时发生呛咳引起尴尬，不得不放弃与家人朋友外出用餐。

　　在香港，适合吞咽困难人士食用的软餐逐渐出现在养老院和一些餐厅，让长者及其照顾者看到希望。

　　把茶楼“搬进”养老院

　　前不久，在位于香港新界的松悦园耆和护养院，30多位长者又吃到了久违的港式味道。他们中的很多人已被吞咽困难困扰很久。

　　怀旧的点心车、热气腾腾的蒸笼、色香味形俱全的广式软餐点心，仿佛让他们来到了茶楼。“现场气氛很热闹，像在茶楼喝茶。”护养院罗护士说，“老人家说点心跟茶楼的味道一样，真的好开心。”

　　长者们品尝的软餐点心，是将煮熟的食材放入料理机搅匀，再加入软餐酵素粉和水，加热后倒入模具中凝固成型，取出即可食用。食物既柔软易于吞咽，有助于降低吞咽风险，还保留了原本的味道，帮助改善长者食欲。

　　这项名为“流动五感大茶楼”的沉浸式餐厅饮食体验活动，由香港乐龄社企“软餐侠”推出。从2019年至今已举办145场活动，共有4000多位脑退化症和吞咽困难人士参与。

　　“我们把茶楼‘搬进’养老院，呈现真实的聚会用餐场景，希望把广东饮茶的快乐带给长者。”企业创办人、安老事务委员会委员文慧妍说。

　　在松悦园耆和护养院的活动中，文慧妍和同事扮成茶楼经理、厨师和接待员，伙计是来自香港铁路有限公司的25名义工。

　　身穿白衫的伙计在“茶楼”穿梭忙碌，长者们则在热闹欢快的氛围中用餐。有的老人家品尝了软餐，先是有些惊讶，随后开心地竖起大拇指。

　　“这次活动让我很受触动。”义工高微薇说，看到长辈们都很高兴，她觉得这一天时间花得很值。

　　为长者带来有尊严的饮食

　　在护养院工作4年多的罗护士对照顾吞咽功能退化长者的不易深有体会。不同病因导致的吞咽困难需要个性化饮食方案，对养老院舍和照顾者来说压力很大。

　　香港是全世界人均寿命最长的城市之一，预计到2043年，65岁或以上的长者占总人口超过三分之一。年长及病患而引致吞咽困难的人数逐渐上升，如何为他们提供合适膳食不仅是照顾者的难题，更是社会的挑战。

　　7年前，文慧妍创立了软餐侠平台，目的是提高香港人对吞咽困难的重视程度，并把有尊严的饮食推广到养老院和社区。

　　那时软餐在香港还鲜为人知。免费培训班无人问津，养老院和餐厅的厨师也常常因为人手不足、流程繁琐、设备陈旧而对制作软餐非常抵触。

　　她深知改变观念比改造厨房更难。企业加强了与言语治疗师和营养师合作，研发软餐品种，坚持开办软餐学堂，力求通过教育、社区服务、社会创新，改变大家的认知。

　　截至目前，软餐侠已成功研发近100款软餐菜式；为照顾者、医护人员、病人团体、学生和公众人士举办约700场软餐制作培训班；还与社区、学校、企业共同推出项目活动，促进社区合作、跨代共融。

　　去年，软餐侠推行与餐饮业界的合作项目——同桌同餐吞咽友善飨宴。他们为餐厅提供全方位专业支援，协助餐饮业界推动软餐膳食，提高大众对吞咽友善餐膳的认识和包容，让长者外出用餐时能安享美食。

　　经多方共同努力，香港镛记酒家于2024年参与香港社会服务联会“照护食种子餐厅”计划，推出8款“照护食”菜式，成为香港首家吞咽友善的传统粤菜餐厅。现在有越来越多香港餐饮企业关注并投入软餐领域，包括最近加入“同桌同餐吞咽友善飨宴”的稻香集团旗下4间餐厅，让香港更多有需要的人士接触到软餐。

告别沉闷，注入灵魂——“小太妹苹果轻量版”的个性魔法

在这个信息爆炸的时代，手機早已不仅仅是一个通讯工具，它更是我们展示个性和品味的窗口。面对市面上千篇一律的APP界面和功能，你是否也曾感到一丝丝的索然无味？你是否渴望在指尖轻触间，就能流露出与众不同的态度，彰显那份独一无二的“小太妹”精神？如果你的答案是肯定的，“小太妹苹果轻量版”APP，绝对是你一直在寻找的那个“惊喜”！

一、“小太妹”風潮：不止是叛逆，更是态度

“小太妹”，这个词汇，在很多人眼中，或许带有一点点叛逆、一点点不羁。但我们今天所说的“小太妹”，绝非简单的效仿，而是一种由内而外散發出的自信、独立和对生活的热爱。她们敢于表达，不畏评判，勇于尝试新鲜事物，并且总是走在潮流的最前沿。这种精神，正是“小太妹苹果轻量版”APP想要为你带来的核心体验。

我们深知，苹果系统的精致与流畅是其魅力所在，但有时也可能显得过于“规整”，缺乏一些能够点燃激情的火花。于是，“小太妹苹果轻量版”应運而生。它并非要颠覆苹果原有的美学，而是以一种輕盈、巧妙的方式，为你的手機注入灵魂，让它成为你最得力的“时尚单品”。

二、视觉盛宴：让你的手機“活”起来！

想象一下，当你打开手机，映入眼帘的是一组充满復古港风的壁纸，搭配上独具匠心的图标样式，仿佛瞬间穿越回那个纸醉金迷的年代；又或者，你喜欢的二次元角色，化身为手機的主题，每一次解锁都让你心跳加速。这一切，在“小太妹苹果轻量版”中，都将成为现实！

我们精心搜罗了海量的、风格各异的主题素材。从暗黑系的哥特风，到甜美系的洛丽塔，再到酷炫的赛博朋克，总有一款能够击中你的心。这些主题并非简单的颜色和图片替换，而是包含了一整套的图标美化、锁屏样式、字体风格，甚至还有专属的动态壁纸，让你的手机界面动起来，充满生命力！

更重要的是，我们强调“轻量版”的理念。这意味着，在追求极致个性化的APP本身将保持极其精简的体积，不会占用你过多的存储空间，也不會拖慢你手机的运行速度。我们相信，个性不应该以牺牲流畅性为代价。

三、表情包大作战：社交利器，瞬间点燃话题

聊天，是现代社交的重要组成部分。而表情包，则是打破尴尬、增添乐趣的“秘密武器”。在“小太妹苹果轻量版”APP中，我们为你准备了应有尽有的表情包库。

这里汇聚了全网最新、最热門的表情包。无论是爆笑的段子梗，还是委屈巴巴的小动物，亦或是霸氣十足的“怼人”利器，你都能在这里找到。我们甚至还支持用户上传和分享自己的原创表情包，让你成为表情包界的“顶流”！

想象一下，在和朋友聊天时，一个恰到好处的表情包，能够瞬间化解尴尬，引爆全场笑点。你的每一次对话，都将因为这些生动有趣的表情而变得更加精彩。而“小太妹苹果轻量版”APP，就是你成为社交达人的最佳助手。

四、个性化定制：细节之处，尽显真我

除了宏观的主题和表情，我们还提供了极其细致的个性化定制选项。你可以自由调整APP的各种细节，让它真正成为你专属的“数字空间”。

例如，你可以自定义APP的启动动画，每一次打开APP，都能看到一段属于你自己的酷炫开场；你也可以调整各种通知提醒的声音和样式，让你的手機在發出提醒时，也充满个性。我们相信，真正的个性化，体现在每一个细微之处。

“小太妹苹果轻量版”APP，致力于为你提供一个自由、创意、充满乐趣的平臺。在这里，你可以尽情释放你的想象力，打造出独一无二的手机体验。告别沉闷，让你的手机也拥有属于自己的“灵魂”！

（请注意：由于字数限制，第一部分内容在此结束。第二部分将继续深入探讨APP的其他亮点和下载方式。）

玩转潮流，轻松上手——“小太妹苹果轻量版”的便捷体验与下载指南

在上一部分，我们已经深入了解了“小太妹苹果轻量版”APP如何通过海量的主题、独家的表情包以及细致的个性化定制，帮助你打破手机的“同质化”，释放你的独特个性。但吸引力远不止于此，“小太妹苹果輕量版”更注重为你带来流畅、便捷、充满惊喜的使用體验。

一、操作简单，小白也能轻松玩转

我们深知，再强大的功能，如果操作过于复杂，也会讓人望而却步。“小太妹苹果輕量版”APP在设计之初，就将“用户友好”作为核心原则。

APP的界面设计简洁明了，所有功能一目了然。无论是查找主题、管理表情，还是进行个性化设置，你都可以通过最直观的操作完成。我们为你准备了详细的新手引导，即使是第一次接触这类APP的用户，也能快速上手，找到属于自己的乐趣。

我们甚至还提供了“一键应用”的功能。当你找到心仪的主题或设置后，只需轻轻一点，即可瞬间应用到你的手機上，无需繁琐的步骤。這种便捷性，让你能够更专注于享受个性化带来的乐趣，而不是被复杂的操作所困扰。

二、社区互动，潮流資讯一手掌握

“小太妹苹果輕量版”APP不仅仅是一个工具，它更是一个充满活力的社区。在这里，你可以与其他用户交流心得，分享你的个性化成果，甚至可以發现更多灵感。

我们设有专门的社区板块，你可以发布你的手機美图，与其他用户点赞、评论；你也可以在社区中提问，与其他经验丰富的用户交流；更有机会参与官方举办的各种主题设计大赛、表情包创作活动，赢取丰厚奖励！

通过社区，你能够及时了解到最新的潮流趋势，发现更多有趣的个性化玩法。你不再是一个孤军奋战的“个性玩家”，而是与一群志同道合的朋友，一起探索手機个性化的无限可能。

三、轻量高效，绿色无负担

“轻量版”顾名思义，其核心优势之一就是其极小的体积和高效的运行。我们深知，在苹果手機上，流畅的体验至关重要。因此，“小太妹苹果轻量版”APP在開发过程中，对代码进行了极致的优化，确保了APP的体积尽可能小，同时不会占用过多的系统资源。

这意味着，即使你的手机存储空间有限，或者你使用的机型并非最新款，也能够流畅地运行“小太妹苹果轻量版”APP，尽情享受个性化带来的乐趣，而无需担心卡顿或耗电问题。我们致力于为你提供一个绿色、无负担的个性化體验。

四、如何下载？你的潮流之门，只需轻輕一敲！

说了这么多，你一定迫不及待想要下载“小太妹苹果輕量版”APP了吧？别急，下载方式同样简单便捷！

关注我们：别忘了关注我们的官方社交媒体账号，我们會在第一時间发布最新的APP更新信息、主题资源以及下载链接。

请注意，由于苹果官方的审核機制，部分与系统深度定制相关的APP可能會在官方商店中受到限制。如果遇到此情况，我们也会通过官方渠道（如官方网站、社交媒体）提供下载指引。

结语：

“小太妹苹果轻量版”APP，是你打破常规、彰显个性的最佳选择。它不仅仅是一个APP，更是一种生活态度，一种对自由、对创意的追求。现在，就立即行动起来，下载“小太妹苹果轻量版”，让你的苹果手机焕然一新，成为你最独一无二的潮流名片！解锁你的专属个性，潮流先锋由此开启！

　　创新为软餐注入新活力

　　前不久，在香港科技大学举办了一场爱心软餐活动，香港部分政界、教育界人士、大学义工与40对长者及其照顾者参与。

　　活动上，港科大初创企业——创升食品科技公司研发的3D熟食打印机引起了大家的兴趣。操作人员装入食材筒，再通过按钮选择软餐菜单，机器即可执行程序，由喷头挤出一层一层食材，叠加构建软餐，边打印边加热，打印完成即可食用，比人工制作提速3倍。

　　据创升食品科技公司创办人李港慧介绍，这台打印机采用专利多层烹饪技术——超快纳米加热器和重点烹调，可根据需求调整食品的口感、尺寸、口味、硬度等，同时借助人工智能分析，实现营养配方的定制化。例如在养老院，可根据长者需求打印不同软硬度的食品，轻松地为不同吞咽困难长者准备餐食。

　　这家公司正在通过学校开展教育培训，推广相关技术，并即将与香港两家养老机构开展试运行计划，促进未来市场推广。

　　香港科技大学校长叶玉如说，对吞咽困难的长者来说，一份色香味俱全的软餐点心，不仅能够唤起回忆中的滋味，更满载幸福与关怀。科大学生及校友利用科技，提升软餐的制作效率及营养，展示了医疗及健康科技对推动社会发展的潜能。

　　在科大的软餐活动上，香港特区行政会议成员林正财说，大家的努力，就是希望长辈们可以吃得更开心、更健康。

图片来源：每经记者 王志郁 摄

一边敷面膜一边60分钟这届年轻人如何偷时间玩出仪式

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄