每经编辑｜陈霖    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,爱液视频78

18岁的味(wei)蕾狂(kuang)欢(huan)：草莓、香(xiang)蕉(jiao)、榴莲(lian)，甜蜜(mi)与否，安全(quan)最重(zhong)要(yao)！

18岁(sui)，这是(shi)一个充(chong)满无(wu)限可能的年(nian)纪(ji)，青(qing)春洋(yang)溢，活力四(si)射。在(zai)这个人(ren)生(sheng)重要的转折点，身体的成长和(he)发育也进入(ru)了(le)一个新(xin)的(de)阶段(duan)。对于美食的探(tan)索，18岁的(de)年轻人(ren)往往(wang)拥有更(geng)加(jia)丰富(fu)的(de)好(hao)奇心(xin)和尝试(shi)的(de)勇气(qi)。而在这(zhe)个五彩(cai)斑斓的美(mei)食世界里，水(shui)果无疑(yi)是点缀(zhui)青春、补(bu)充能量的(de)重要(yao)角(jiao)色(se)。

今天(tian)，我(wo)们就来(lai)聊(liao)聊(liao)那些(xie)深受年轻人喜(xi)爱的(de)水果(guo)——草(cao)莓、香蕉(jiao)和榴(liu)莲，它(ta)们是否(fou)适(shi)合18岁(sui)的你，又是(shi)否存在任(ren)何(he)潜(qian)在的(de)健康(kang)隐(yin)忧呢？

红(hong)宝石(shi)般(ban)的(de)诱惑(huo)：草莓的甜(tian)蜜滋(zi)味与(yu)健(jian)康密码(ma)

让我们来(lai)看看(kan)那(na)颗颗鲜红(hong)欲(yu)滴(di)的草(cao)莓。作为(wei)“水果(guo)皇后(hou)”，草莓以其(qi)酸甜可口的味道和丰富(fu)的营(ying)养价值征服(fu)了无数(shu)人的(de)味(wei)蕾(lei)。对(dui)于18岁的(de)年(nian)轻人来说，草莓不仅是(shi)味蕾(lei)的享(xiang)受，更(geng)是(shi)维(wei)生素C、抗氧(yang)化剂和膳(shan)食纤维的(de)良好来源(yuan)。维(wei)生(sheng)素(su)C有(you)助(zhu)于增(zeng)强(qiang)免疫力(li)，对抗学(xue)习和生活中的(de)压力；抗氧(yang)化剂(ji)则能(neng)帮助身体(ti)对抗自由(you)基的(de)损伤，保持肌肤的(de)健康与(yu)活力(li)，这对于正值(zhi)青(qing)春期的少年少(shao)女(nv)来说(shuo)，无疑是(shi)天然的(de)美容(rong)秘(mi)诀。

18岁的年轻人(ren)可以放(fang)心大胆地享(xiang)用草莓吗(ma)？答(da)案是(shi)肯定的(de)。草莓是(shi)一种非(fei)常健康的水果，对于18岁(sui)的(de)身体(ti)来说，它所(suo)提(ti)供的营(ying)养(yang)是完全(quan)能够被(bei)消(xiao)化吸(xi)收的(de)，并且有助(zhu)于维持(chi)身(shen)体(ti)的(de)正常(chang)功(gong)能。任何(he)食物(wu)都需(xu)要(yao)适(shi)量(liang)食(shi)用。虽(sui)然(ran)草(cao)莓营养丰富，但其含有的果酸(suan)也可能对(dui)胃肠道(dao)有一定刺激(ji)，尤(you)其是对(dui)于本(ben)身胃肠功(gong)能不(bu)太强(qiang)健(jian)的个体(ti)，过量(liang)食(shi)用可能(neng)会引起不适。

关于“有毒”的说(shuo)法(fa)，这(zhe)通常是(shi)由于(yu)一些误(wu)解或者(zhe)对农药(yao)残留的(de)担忧(you)。草(cao)莓在生(sheng)长过程中(zhong)，确(que)实可能使(shi)用(yong)农药(yao)以防治(zhi)病(bing)虫害(hai)。因此，为(wei)了确保(bao)食(shi)品(pin)安全，99健康网在(zai)此提醒大家，在享用草莓之前，务必将其(qi)彻底(di)清洗(xi)干净(jing)。可以(yi)使用流动(dong)的清水冲洗，或者(zhe)用淡盐(yan)水浸(jin)泡片刻，这样可(ke)以有效去(qu)除表(biao)面的(de)农药残留(liu)。

选(xuan)择当(dang)季(ji)、新鲜(xian)的草莓，并(bing)且从(cong)正规(gui)渠道购买(mai)，也(ye)是保证(zheng)安全(quan)的(de)重要(yao)环节(jie)。总(zong)而(er)言之，只要(yao)正(zheng)确清洗和(he)适量(liang)食用，草(cao)莓绝对是18岁年(nian)轻人健(jian)康饮食的(de)绝佳(jia)选择。

能(neng)量的黄色使(shi)者：香(xiang)蕉的(de)全面(mian)营(ying)养与能(neng)量补充(chong)

让(rang)我们(men)把目光转(zhuan)向同(tong)样(yang)受欢迎(ying)的香(xiang)蕉(jiao)。香蕉以其软(ruan)糯的口(kou)感、香甜的味道和(he)高(gao)能(neng)量(liang)的特性(xing)，成为(wei)许多(duo)人，尤(you)其(qi)是(shi)年轻人，在(zai)运动(dong)后或(huo)需要快速(su)补充(chong)能量(liang)时的首选(xuan)。对于18岁的(de)年轻人来(lai)说，香(xiang)蕉的(de)意义(yi)远不(bu)止于此。它(ta)富含(han)钾元(yuan)素(su)，这(zhe)对于(yu)维持身体(ti)正(zheng)常的电解(jie)质平衡(heng)至关重要(yao)，有助(zhu)于预防肌肉抽(chou)筋，这对于正值(zhi)成长(zhang)发育期、运(yun)动(dong)量(liang)相对较大(da)的青少年来说(shuo)尤为重要。

香蕉(jiao)也是(shi)维生素B6、膳(shan)食(shi)纤(xian)维和碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)的优质(zhi)来源。维生(sheng)素(su)B6参(can)与(yu)蛋(dan)白(bai)质代谢和神(shen)经(jing)递质的合(he)成(cheng)，有助于改(gai)善情绪(xu)，缓解(jie)学(xue)习压(ya)力；膳(shan)食纤(xian)维则(ze)能(neng)促(cu)进肠道蠕(ru)动(dong)，预防(fang)便(bian)秘，维持(chi)消化系(xi)统的(de)健康。

18岁(sui)的(de)年(nian)轻(qing)人食(shi)用(yong)香(xiang)蕉，在绝(jue)大(da)多数(shu)情况下(xia)都(dou)是安(an)全(quan)且有益(yi)的。香(xiang)蕉(jiao)的能量(liang)密度(du)较高，能(neng)够(gou)提供(gong)持久的(de)动(dong)力，是(shi)应对(dui)繁重学(xue)业(ye)和丰(feng)富(fu)课(ke)外活(huo)动的理想能量(liang)补充剂。它易(yi)于(yu)消化，对(dui)胃(wei)肠(chang)道(dao)的负担较(jiao)小(xiao)，因(yin)此(ci)对(dui)于大多数(shu)人来(lai)说，食用香(xiang)蕉是没有(you)任何问题的(de)。

至(zhi)于“有毒”的(de)说(shuo)法，这更(geng)是无稽之谈。香(xiang)蕉本身并不(bu)含(han)有任何对人体(ti)有毒(du)的(de)成分。有(you)些人(ren)可能(neng)会担(dan)心(xin)香(xiang)蕉(jiao)的(de)成熟(shu)度问题(ti)，认(ren)为(wei)未完全(quan)成(cheng)熟的香(xiang)蕉可能含(han)有鞣酸，食(shi)用后(hou)引起(qi)不适。确实(shi)，未完(wan)全成(cheng)熟的香(xiang)蕉(jiao)中鞣酸(suan)含量(liang)较高，可能导致胃(wei)部不(bu)适(shi)，但成熟(shu)的香(xiang)蕉(jiao)则(ze)不存(cun)在这个问(wen)题。

99健康网(wang)建(jian)议(yi)，选择(ze)表皮(pi)光滑、颜色(se)金黄(huang)、带有少量(liang)褐色斑点(dian)的(de)香(xiang)蕉，这(zhe)样的香蕉(jiao)口感最佳，营养(yang)也最丰富。过熟(shu)的香蕉虽然口(kou)感软烂，但其糖(tang)分(fen)含量会更高，对于需要控制(zhi)糖分(fen)摄(she)入的人群，可(ke)能需(xu)要(yao)适(shi)量(liang)食用。香(xiang)蕉是(shi)一种对(dui)18岁年(nian)轻(qing)人极友好(hao)的水(shui)果，是能(neng)量和营(ying)养的宝(bao)藏(cang)。

热(re)带的王(wang)者：榴莲的(de)争议与营(ying)养价值的权衡

我们(men)来(lai)谈谈一(yi)个(ge)备受争(zheng)议的水果(guo)——榴莲(lian)。被称(cheng)为“水(shui)果之王”的榴(liu)莲(lian)，以其独特(te)浓郁(yu)的香气和醇(chun)厚(hou)甜美的口(kou)感，吸引着(zhe)一群忠实(shi)的“粉(fen)丝(si)”。它的气味也(ye)让不(bu)少人望而却步，同时(shi)关于它(ta)是否适(shi)合所(suo)有人(ren)，尤其(qi)是18岁的年轻人(ren)，也存在一(yi)些疑(yi)问。

对(dui)于18岁的年(nian)轻人来(lai)说，榴莲可以吃吗(ma)？答案(an)是：可(ke)以(yi)，但需要(yao)注意(yi)适量。榴莲(lian)含有丰(feng)富(fu)的营(ying)养物(wu)质(zhi)，包(bao)括维(wei)生(sheng)素C、维生(sheng)素B族(zu)、膳食(shi)纤维、钾、以(yi)及一些对身体(ti)有益的(de)微量(liang)元(yuan)素。它还(hai)富(fu)含碳(tan)水化合物(wu)和(he)脂(zhi)肪，能够(gou)提(ti)供高能量(liang)。正是(shi)因为(wei)其高(gao)能量、高糖(tang)分和高脂肪的特性，使得榴(liu)莲(lian)成(cheng)为一个(ge)需(xu)要(yao)“谨(jin)慎对(dui)待(dai)”的水(shui)果。

18岁(sui)的年(nian)轻人(ren)，正处于(yu)身体(ti)发(fa)育(yu)的关键时期(qi)，新陈代(dai)谢旺盛(sheng)，但如(ru)果(guo)长(zhang)期或(huo)过量食(shi)用(yong)高(gao)能(neng)量(liang)、高糖分的水(shui)果(guo)，可能(neng)会(hui)增加(jia)肥胖(pang)的(de)风(feng)险(xian)，对(dui)血糖代(dai)谢(xie)也(ye)可能产(chan)生一(yi)定影响。因此，99健康网的建(jian)议是(shi)，18岁的(de)年轻(qing)人(ren)可(ke)以(yi)品(pin)尝榴(liu)莲(lian)，体验它(ta)的独特魅力，但一(yi)定(ding)要(yao)控制食(shi)用的(de)量。

一次食用(yong)一两(liang)瓣(ban)即可(ke)，不建(jian)议一次性(xing)吃太多。

至于(yu)“有(you)毒”的(de)说法(fa)，这主要是对榴(liu)莲(lian)的(de)某些特性(xing)产(chan)生(sheng)的误解。榴莲(lian)性(xing)热，过量(liang)食用容(rong)易引(yin)起“上(shang)火”，出(chu)现咽喉(hou)疼(teng)痛(tong)、便(bian)秘等症状。这并(bing)非榴莲本(ben)身有(you)毒(du)，而是(shi)其温热的性质(zhi)与人体(ti)体质不符，或(huo)者(zhe)摄入过量(liang)所(suo)致(zhi)。榴莲的(de)糖分含量很(hen)高，糖尿病(bing)患者(zhe)或有相关(guan)家族史(shi)的(de)人群(qun)，应尽量避免食(shi)用或遵(zun)医嘱。

还(hai)有一(yi)种说(shuo)法(fa)是(shi)榴(liu)莲不能(neng)与某些(xie)食(shi)物(wu)同食，比(bi)如(ru)酒。这(zhe)是因为(wei)榴莲(lian)含有较高(gao)的硫(liu)化物(wu)，可能与酒(jiu)精产生反应(ying)，影响肝(gan)脏对(dui)酒(jiu)精(jing)的(de)代(dai)谢，从(cong)而加重(zhong)醉酒感(gan)，甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)引起(qi)身体(ti)不适(shi)。因此(ci)，在食用榴(liu)莲时(shi)，应避免(mian)同时饮(yin)酒。

总(zong)而(er)言(yan)之，对(dui)于18岁(sui)的(de)年(nian)轻人(ren)，草莓、香(xiang)蕉和(he)榴(liu)莲都是可以适量食用的水果(guo)。草莓和(he)香(xiang)蕉是(shi)普(pu)遍健康且益(yi)处多(duo)多的选择，而(er)榴莲(lian)虽(sui)然(ran)营(ying)养丰富，但(dan)因其高能量和(he)温热(re)的属性，需(xu)要更(geng)加注(zhu)意(yi)控(kong)制食(shi)用的量。99健(jian)康网(wang)鼓励(li)大家在(zai)享(xiang)受美食(shi)的(de)也要关注(zhu)食物的营(ying)养成分(fen)和自身的身体(ti)状况，做(zuo)出最(zui)适合(he)自己的选(xuan)择(ze)。

18岁(sui)的健(jian)康餐桌(zhuo)：丝瓜(gua)的清爽与“有毒”传(chuan)言的真相(xiang)

在上一部(bu)分，我们畅(chang)游了草莓、香(xiang)蕉(jiao)和榴莲的甜蜜(mi)世界(jie)，了(le)解(jie)了它们对于(yu)18岁(sui)年轻(qing)人的益(yi)处与注(zhu)意事项。现在，让(rang)我们将(jiang)目光转(zhuan)向一(yi)种看(kan)似普通却拥有独特(te)魅力的蔬菜(cai)——丝(si)瓜。作为(wei)餐(can)桌上的常客(ke)，丝瓜(gua)以其清(qing)淡(dan)的(de)口感(gan)、丰富(fu)的汁水和(he)独特的清(qing)凉感(gan)，在炎(yan)炎夏(xia)日里(li)为(wei)人们带(dai)来(lai)一(yi)丝慰(wei)藉。

对于(yu)18岁(sui)的(de)年轻人来说(shuo)，丝瓜是否也是(shi)一(yi)道健(jian)康的美(mei)味佳(jia)肴(yao)？它(ta)又是(shi)否如某些传言(yan)所说，存在“有毒(du)”的风(feng)险(xian)呢(ne)？

餐(can)桌(zhuo)上的绿(lv)色清(qing)流(liu)：丝瓜的营(ying)养价(jia)值与保健功效(xiao)

丝瓜，虽(sui)然不如(ru)水果(guo)那般色(se)彩斑(ban)斓，却(que)在营(ying)养(yang)价值(zhi)上毫不逊色。它含有丰富(fu)的(de)水(shui)分(fen)，约(yue)占95%以(yi)上，这对于(yu)保持(chi)身体水分平衡(heng)，促进新陈(chen)代(dai)谢(xie)，尤其是(shi)对(dui)于(yu)新(xin)陈代(dai)谢(xie)旺盛的(de)18岁年(nian)轻人(ren)来说(shuo)，具有(you)重要(yao)的意(yi)义。丝(si)瓜还含有(you)一定(ding)量(liang)的维生(sheng)素C、维(wei)生素B族、钾(jia)、以及膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)。

维生素(su)C能帮助(zhu)增强(qiang)免疫力，对抗自(zi)由基，保持(chi)皮肤(fu)的健(jian)康与(yu)弹性(xing)；钾元素有助于维持(chi)血压(ya)的稳定，并且对(dui)神经(jing)系统(tong)的正(zheng)常运作有益；而(er)丝瓜中的(de)膳(shan)食纤维(wei)，虽然含量(liang)不(bu)如某(mou)些粗(cu)粮(liang)，但也(ye)能在一定(ding)程度上促进肠(chang)道蠕(ru)动，帮助消化，预防便(bian)秘。

对(dui)于18岁的(de)年轻人，丝瓜(gua)绝(jue)对(dui)是一(yi)道值得推(tui)荐(jian)的(de)健(jian)康蔬菜(cai)。它(ta)的(de)热量(liang)极低，口(kou)感(gan)清淡，非常适合(he)作为日常(chang)饮食(shi)的一部(bu)分，有助(zhu)于均衡(heng)营养(yang)，避(bi)免摄入过(guo)多(duo)的(de)油脂和(he)热量。尤(you)其是在(zai)进(jin)行体育锻(duan)炼(lian)后，适量(liang)食(shi)用丝瓜(gua)，可以(yi)帮助(zhu)身体(ti)补充(chong)水分(fen)和矿(kuang)物质(zhi)，有助(zhu)于身体(ti)的(de)恢复。丝(si)瓜(gua)的清(qing)凉特(te)性，也使(shi)其(qi)成为夏季(ji)清热(re)解毒(du)的佳(jia)品，对(dui)于(yu)容易“上(shang)火”的年轻(qing)人，是(shi)个不(bu)错的选(xuan)择(ze)。

“丝瓜(gua)有毒”的传言：真相到(dao)底(di)是什么(me)？

现在，让我(wo)们来(lai)直面那(na)个困扰(rao)很(hen)多(duo)人的问(wen)题(ti)：“丝瓜有毒(du)吗？”99健(jian)康(kang)网在此(ci)郑(zheng)重(zhong)声明(ming)：成熟的丝瓜本身不含有(you)对(dui)人体有毒(du)的成分。为(wei)什么(me)会(hui)有这样的(de)传(chuan)言(yan)呢？这可(ke)能源于(yu)以下几(ji)个(ge)方面的误(wu)解：

未成熟的(de)丝瓜种子。有(you)些观点(dian)认(ren)为，丝(si)瓜成熟(shu)后，其内(nei)部(bu)的种子会变(bian)得(de)坚(jian)硬，并(bing)且可(ke)能含有一些对(dui)人(ren)体不利的物(wu)质。但(dan)实际上，即(ji)使是成(cheng)熟的丝(si)瓜，其(qi)种子也并(bing)非有毒(du)。它们只(zhi)是口感(gan)不佳，影(ying)响食用体验。在(zai)烹(peng)饪时，通(tong)常(chang)会(hui)将丝瓜(gua)去(qu)皮去(qu)瓤，保留的(de)是其(qi)柔嫩(nen)的(de)瓜肉部(bu)分，因(yin)此种子的(de)问题(ti)并不构成(cheng)食用(yong)风险。

烹饪方式不(bu)当(dang)。丝瓜(gua)的烹饪方式非常(chang)多样，可以(yi)清(qing)炒、煮汤(tang)、凉拌(ban)等(deng)等。如(ru)果(guo)烹(peng)饪不(bu)当，例(li)如(ru)未(wei)煮熟(shu)，或者(zhe)与(yu)其他(ta)可能引(yin)起(qi)不适的(de)食材搭配，可能(neng)会导致(zhi)食用(yong)后出现腹(fu)泻、腹胀(zhang)等症状，从(cong)而被(bei)误(wu)认为是(shi)丝(si)瓜(gua)本身(shen)有问(wen)题(ti)。丝(si)瓜性寒(han)，如果与寒凉(liang)的食物（如冰镇饮品）同时大量(liang)食用，也可(ke)能加(jia)重(zhong)身(shen)体的(de)寒(han)气(qi)，引起不(bu)适(shi)。

再次，农药(yao)残留(liu)的担忧(you)。和其他(ta)蔬菜一样(yang)，丝瓜在种植过(guo)程中(zhong)也可(ke)能使(shi)用农药。如(ru)果清洗不(bu)彻底，残(can)留(liu)的农(nong)药可(ke)能(neng)会(hui)对人(ren)体健(jian)康造成潜(qian)在(zai)的(de)危害。这并(bing)非丝瓜本(ben)身有(you)毒，而是外部因(yin)素造(zao)成的(de)。99健康(kang)网再次强调，在(zai)食用(yong)丝瓜之(zhi)前(qian)，务必(bi)将其(qi)彻底(di)清(qing)洗干(gan)净(jing)。可以(yi)用流动的水(shui)反(fan)复冲洗，也可以(yi)用盐(yan)水浸泡。

个(ge)体差异(yi)。少(shao)数人可能(neng)对丝(si)瓜存(cun)在过敏反应(ying)，或者由(you)于特(te)殊的(de)体质，食用后出(chu)现不(bu)适。但(dan)这(zhe)种(zhong)情况(kuang)非(fei)常(chang)罕见(jian)，并且并(bing)非(fei)普遍(bian)现(xian)象。

18岁(sui)，如何健(jian)康地拥(yong)抱丝瓜(gua)？

对于18岁的(de)年轻(qing)人来说(shuo)，健康(kang)地(di)享用丝(si)瓜，关键在(zai)于(yu)：

选择新鲜(xian)优质的丝瓜：选择表皮光(guang)滑、坚实(shi)、颜(yan)色(se)翠绿的(de)丝(si)瓜(gua)。避免选择(ze)表皮(pi)有(you)损(sun)伤、发(fa)黄(huang)或(huo)软塌的丝(si)瓜。彻底清(qing)洗：这(zhe)是保(bao)障(zhang)食品安(an)全的关(guan)键步骤(zhou)，无论(lun)何(he)种(zhong)蔬菜(cai)，都(dou)应(ying)认真(zhen)清洗。适量食用(yong)，合理(li)搭配：丝瓜(gua)性寒(han)，不宜(yi)过量(liang)，尤其(qi)是在寒冷的季(ji)节，或身(shen)体偏寒者(zhe)。

可以与(yu)姜、蒜(suan)等温性(xing)食材搭(da)配，以平衡(heng)其寒性。烹饪至熟透(tou)：确保丝(si)瓜(gua)完(wan)全(quan)煮熟(shu)，以获得最(zui)佳的口感(gan)和营(ying)养吸(xi)收，同时也(ye)能消除潜在的(de)微生物(wu)风(feng)险。注(zhu)意个体(ti)反(fan)应：如果在食用丝瓜后出现任(ren)何不(bu)适，应停(ting)止食用(yong)，并咨询(xun)医生。

总(zong)结：18岁的饮(yin)食智(zhi)慧，从认识到享(xiang)用

18岁，是(shi)探(tan)索世(shi)界、建(jian)立自我认(ren)同(tong)的(de)时期，也是(shi)学习(xi)如何照顾自己、建立(li)健康(kang)生(sheng)活(huo)方式的开始(shi)。关(guan)于(yu)食(shi)物(wu)的(de)疑问，尤其(qi)是那(na)些(xie)关(guan)于“有毒”的(de)传(chuan)言，往(wang)往(wang)会给年(nian)轻(qing)人(ren)带(dai)来不(bu)必(bi)要的困扰。99健(jian)康网希(xi)望(wang)通(tong)过(guo)今天的梳(shu)理，能够为(wei)大家，特(te)别(bie)是18岁的(de)年(nian)轻人(ren)，拨(bo)开迷雾，提供(gong)科学、准确的(de)健(jian)康饮(yin)食信息。

草(cao)莓的(de)甜(tian)蜜(mi)，香蕉(jiao)的能量，榴(liu)莲的(de)醇厚，丝瓜的清(qing)爽，它(ta)们(men)都是大(da)自然馈赠的(de)美(mei)味。对(dui)于(yu)18岁的身(shen)体(ti)而言，这些食(shi)物在(zai)适量(liang)、正确(que)食用(yong)的前提下，都能提(ti)供丰富(fu)的营养(yang)，支(zhi)持身(shen)体的(de)健康成长(zhang)和活(huo)力(li)。关(guan)键在(zai)于：

了(le)解(jie)食物(wu)本身(shen)：它们是(shi)天然(ran)的(de)，并非“有毒”。关(guan)注(zhu)食(shi)品安(an)全(quan)：正(zheng)确(que)的(de)清洗、购(gou)买(mai)渠道(dao)、烹饪方式(shi)，是保(bao)障健康的(de)基础。倾(qing)听身体(ti)的声(sheng)音：适量食(shi)用，关注个(ge)体差(cha)异，找到(dao)最适(shi)合(he)自己(ji)的饮(yin)食节奏。

18岁，拥有无限(xian)的可(ke)能(neng)，也(ye)拥有选(xuan)择健康生活(huo)方式的智慧。愿(yuan)每一(yi)位(wei)18岁的年(nian)轻人(ren)，都能在享(xiang)受美(mei)食的(de)拥抱(bao)健康(kang)，绽(zhan)放(fang)属(shu)于自(zi)己的耀眼光芒！99健康(kang)网，永远(yuan)是你(ni)最(zui)值得(de)信(xin)赖的(de)健康(kang)伙伴。

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图片来源：每经记者 陈勇 摄

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