每经编辑｜陈艺    

当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,物恋传媒

“睡(shui)美(mei)人”的(de)魔(mo)法：让宝(bao)宝心甘情(qing)愿地爱(ai)上(shang)趴趴(pa)

作为(wei)新手妈妈，看(kan)着宝宝一天(tian)天长大(da)，从襁褓中的小婴(ying)儿变(bian)成一个探索世(shi)界的小小探险家，是(shi)件多么令(ling)人欣(xin)喜的事情(qing)。而“趴趴(pa)（TummyTime）”作(zuo)为(wei)宝(bao)宝(bao)早(zao)期(qi)发展中至关(guan)重(zhong)要的一(yi)环，不仅(jin)能锻(duan)炼宝宝(bao)的颈部(bu)、背(bei)部和肩部(bu)肌肉，为(wei)日后(hou)的爬(pa)行(xing)、行走(zou)打(da)下(xia)坚实(shi)基础(chu)，更能促进(jin)视觉和触觉的(de)发(fa)展(zhan)，激(ji)发(fa)宝宝(bao)的探索(suo)欲(yu)。

不少(shao)妈(ma)妈(ma)在(zai)实践过(guo)程中会(hui)遇(yu)到这样的困扰：宝宝(bao)似乎不太(tai)喜欢(huan)趴着，一放下去就哭(ku)闹，或者头总是无力(li)地耷拉着(zhe)，这可让妈(ma)妈们心(xin)疼又无(wu)奈。

别担(dan)心(xin)！今(jin)天(tian)，就(jiu)为大家揭(jie)秘(mi)一(yi)个(ge)“妈(ma)妈(ma)装睡(shui)”的神奇妙招(zhao)，让(rang)你在看似“沉睡(shui)”的状(zhuang)态下(xia)，也能(neng)轻松引导(dao)宝(bao)宝(bao)爱上(shang)趴(pa)趴(pa)，甚(shen)至(zhi)主动(dong)寻(xun)求这个充满(man)乐趣的探(tan)索时(shi)刻(ke)。这(zhe)可不(bu)是真(zhen)的要(yao)妈妈(ma)睡(shui)着哦，而(er)是运(yun)用一(yi)种巧(qiao)妙(miao)的(de)沟通和互动方式，让宝宝在安(an)全、舒适、充满信(xin)任(ren)的(de)环境(jing)中，体(ti)验趴趴的(de)乐(le)趣。

“伪装”的(de)智慧——如何让宝宝(bao)主动(dong)爱上(shang)趴(pa)趴？

宝宝(bao)为什(shen)么不喜欢(huan)趴趴？原因可能(neng)有很多。也(ye)许是(shi)趴着(zhe)的时(shi)候，眼(yan)前的(de)世界(jie)太(tai)过(guo)单(dan)调(diao)，缺乏吸(xi)引(yin)力；也许是宝宝(bao)觉(jue)得姿势不舒服，肌肉(rou)还(hai)没有准(zhun)备(bei)好(hao)支(zhi)撑；又(you)或(huo)者，宝宝只是(shi)需要一个更(geng)温(wen)柔(rou)、更有趣(qu)的(de)过(guo)渡期。我们的“装(zhuang)睡”秘(mi)籍，正是针(zhen)对这些痛(tong)点，用(yong)一种(zhong)充满(man)爱(ai)意(yi)和智(zhi)慧的方式(shi)，将“不(bu)得(de)不(bu)趴”变(bian)成(cheng)“我想要趴”。

1.营(ying)造专属的“趴趴游乐(le)场”：环境是(shi)第一步

想(xiang)象(xiang)一(yi)下，你被(bei)放(fang)在(zai)一(yi)个空(kong)荡(dang)荡、毫无生气(qi)的(de)房间里(li)，是不是(shi)也会(hui)感(gan)到无(wu)聊和不安(an)？宝(bao)宝也是一样。一个充(chong)满趣味(wei)和安(an)全感(gan)的趴趴区(qu)域(yu)，是成功引(yin)导(dao)宝(bao)宝(bao)的第一步(bu)。

选择(ze)合适(shi)的时(shi)机：宝(bao)宝精(jing)神(shen)饱(bao)满、吃饱(bao)不(bu)久、排除了尿(niao)布(bu)污秽的时(shi)候，是(shi)最佳的趴(pa)趴时间。避(bi)免(mian)在(zai)宝宝(bao)刚(gang)吃(chi)完奶或者(zhe)非常(chang)疲倦的(de)时候进行，以免引起(qi)不适(shi)。铺设柔(rou)软(ruan)舒(shu)适(shi)的“云端(duan)”：一张(zhang)柔(rou)软的(de)地(di)垫、一块温(wen)暖的(de)地毯(tan)，甚至(zhi)是(shi)一(yi)条亲(qin)肤的(de)棉(mian)质(zhi)毛巾(jin)，都能为宝(bao)宝提(ti)供一个舒(shu)适(shi)的(de)趴趴(pa)表面(mian)。

避免(mian)在(zai)冰(bing)冷坚(jian)硬的(de)地面上直(zhi)接(jie)进(jin)行。引(yin)入“吸睛利(li)器”：镜子里(li)的“小(xiao)明(ming)星”：在(zai)宝宝视(shi)线前方不(bu)远处，放(fang)置(zhi)一面不易(yi)碎的安(an)全(quan)镜。宝宝(bao)会对自(zi)己镜像(xiang)的好奇(qi)心，往往能(neng)让他(ta)们忘记不(bu)适，专(zhuan)注于(yu)观(guan)察那个(ge)“另一个小(xiao)宝贝(bei)”。色彩斑斓的“小玩具”：选择一(yi)些(xie)颜色鲜艳(yan)、触感各异(yi)的软质玩具，比(bi)如布(bu)书、摇(yao)铃、形(xing)状(zhuang)独特的(de)磨牙棒等(deng)，放在(zai)宝宝伸手可及(ji)的范围内(nei)。

当(dang)宝(bao)宝尝(chang)试伸展身(shen)体去够玩具(ju)时(shi)，无形中就(jiu)锻炼(lian)了肌肉(rou)。“感官探(tan)险”的(de)宝藏：准备(bei)一(yi)些(xie)具有(you)不同(tong)纹理的布料、安全(quan)的毛绒(rong)玩具(ju)，或者(zhe)带有柔和(he)声(sheng)音(yin)的(de)音(yin)乐盒，让宝(bao)宝(bao)在趴着(zhe)的时候，也能通(tong)过(guo)触觉、听觉来(lai)探索世(shi)界。妈妈(ma)的“睡美人”角色设定(ding)：这才(cai)是“装(zhuang)睡”的(de)精髓(sui)所(suo)在(zai)！在宝(bao)宝(bao)趴下后(hou)，妈(ma)妈(ma)可以扮演(yan)一(yi)个(ge)“正在(zai)休息(xi)”的角(jiao)色。

轻(qing)柔的(de)陪伴：妈(ma)妈可以(yi)侧卧(wo)在宝宝身(shen)边，轻轻(qing)地发出(chu)鼾声(sheng)（可以稍微(wei)夸张一(yi)些，增加(jia)趣味性(xing)），或者发(fa)出轻(qing)微的呼吸(xi)声。让宝宝感受(shou)到(dao)妈(ma)妈就(jiu)在(zai)身(shen)边，是安全(quan)的。眼(yan)神的“悄悄(qiao)话”：偶尔，妈妈可以用余(yu)光观(guan)察(cha)宝宝(bao)。当宝宝(bao)表现出努力(li)、好(hao)奇或(huo)者(zhe)哪怕是(shi)一点点(dian)不适时，妈(ma)妈的(de)眼神(shen)可以传(chuan)递鼓(gu)励(li)和爱(ai)意。

“假(jia)装”的互动：妈妈(ma)可(ke)以时(shi)不时地(di)“醒来”，对宝(bao)宝露(lu)出一个(ge)微(wei)笑，轻轻地(di)抚摸一下(xia)宝宝(bao)的后(hou)背，或(huo)者用(yong)极其缓慢(man)、轻柔(rou)的声(sheng)音(yin)说(shuo)几句鼓(gu)励的话(hua)，然(ran)后(hou)“继续睡”。这种短暂的互动(dong)，既能(neng)让宝宝感(gan)受到(dao)妈妈的关(guan)注(zhu)，又不会打断宝宝(bao)的自主探索(suo)。

2.循序渐(jian)进(jin)的“趴趴进阶法”：从(cong)短时到长(zhang)时，从被动(dong)到(dao)主动(dong)

很多宝(bao)宝不(bu)喜(xi)欢(huan)趴趴，是(shi)因为(wei)一(yi)开始(shi)就让(rang)他们(men)长时(shi)间趴(pa)着，肌(ji)肉还没(mei)适应。我(wo)们的(de)“装(zhuang)睡”策略(lve)，也需要循(xun)序渐进，让(rang)宝宝慢慢(man)适应并(bing)爱(ai)上这(zhe)个过程(cheng)。

“短(duan)平快(kuai)”的初(chu)体验：刚开(kai)始，每(mei)次(ci)趴趴(pa)的(de)时间可以很短(duan)，例如1-2分钟(zhong)。关键(jian)在于(yu)让(rang)宝(bao)宝在积极的情绪中(zhong)结(jie)束趴趴(pa)。妈妈在“装(zhuang)睡”期(qi)间(jian)，如(ru)果发现宝(bao)宝开(kai)始(shi)烦躁(zao)，可以迅(xun)速“醒来(lai)”，给(gei)予(yu)安抚，然(ran)后结束这(zhe)次趴(pa)趴。“趴趴(pa)打(da)卡”的(de)游戏：妈(ma)妈(ma)可以设定一个“趴趴(pa)打卡(ka)”的小(xiao)游戏(xi)。

每次(ci)宝宝(bao)成功(gong)趴一段(duan)时(shi)间（即使很(hen)短），都给予一个(ge)微笑(xiao)或者轻(qing)柔(rou)的抚摸作(zuo)为奖(jiang)励(li)。在(zai)“装睡”的(de)状(zhuang)态(tai)下(xia)，这种(zhong)奖励会(hui)显(xian)得更(geng)加“惊(jing)喜”。“爬行预(yu)演”的趣味(wei)性：当宝(bao)宝对趴(pa)趴有了一定适(shi)应后(hou)，妈妈(ma)可以在(zai)“装睡”时，将玩(wan)具稍(shao)微(wei)向(xiang)前移(yi)动(dong)一点点(dian)。这会(hui)鼓励(li)宝宝(bao)尝试(shi)向前伸(shen)展(zhan)身体，甚至轻轻地向前“挪动”一下(xia)。

这(zhe)个(ge)过程，就(jiu)是(shi)宝(bao)宝(bao)在(zai)进行(xing)爬(pa)行预演，非常(chang)有益(yi)于他们的运(yun)动(dong)发展(zhan)。“换个(ge)角度”的风(feng)景：偶(ou)尔，妈(ma)妈可以(yi)抱(bao)着(zhe)宝宝，让(rang)他(ta)从更(geng)高的角度观察(cha)周(zhou)围(wei)的(de)环境(jing)，然后(hou)再温柔(rou)地(di)放回趴趴的姿势(shi)。这(zhe)种“视野切(qie)换”，也能让宝(bao)宝(bao)对趴趴的(de)环境(jing)产生新(xin)的兴趣(qu)。

3.倾(qing)听(ting)宝宝的“潜台(tai)词(ci)”：灵活(huo)调整(zheng)是关键(jian)

“装睡(shui)”的(de)最高境界(jie)，并(bing)非完全(quan)不(bu)动(dong)，而是(shi)要敏(min)感地(di)捕捉(zhuo)宝宝的需(xu)求和(he)信(xin)号(hao)。

宝宝(bao)的(de)“小(xiao)信号(hao)”：注意(yi)宝宝的表情、肢(zhi)体语言。如(ru)果宝宝表现出强烈的抗拒，哭(ku)闹不止(zhi)，那(na)么今(jin)天的(de)趴趴计划就得暂停，下次(ci)再尝(chang)试。妈妈(ma)的(de)“直觉”：妈妈(ma)对(dui)自己的宝宝最了(le)解(jie)。如果(guo)宝宝(bao)今天似(shi)乎就(jiu)是提(ti)不起精神，不(bu)要强(qiang)求(qiu)。休息和放(fang)松，同(tong)样是(shi)宝(bao)宝成(cheng)长(zhang)的(de)重(zhong)要部(bu)分(fen)。

“适(shi)时介(jie)入”的艺术(shu)：当宝宝在(zai)“装睡”状态下，表(biao)现(xian)出某些积(ji)极(ji)的尝试(shi)，比如(ru)试(shi)图(tu)抬起头(tou)、或(huo)者(zhe)将手伸(shen)向(xiang)玩具(ju)时，妈(ma)妈可以“假(jia)装”刚(gang)刚醒来，用(yong)鼓励(li)的眼(yan)神(shen)和(he)轻柔的声(sheng)音进(jin)行“表(biao)扬”。这(zhe)种“恰(qia)到好(hao)处(chu)”的(de)介入，能(neng)极大地增强(qiang)宝宝(bao)的自(zi)信心(xin)和(he)探(tan)索欲望。

“妈(ma)妈装睡”的秘籍(ji)，并非(fei)让你真的(de)沉(chen)沉睡(shui)去，而是(shi)运用一(yi)种智慧(hui)的、充满(man)爱(ai)的“陪(pei)伴式引导(dao)”。它让(rang)宝宝(bao)在(zai)妈(ma)妈温(wen)暖(nuan)而“隐(yin)形”的守(shou)护下，自(zi)由(you)探索(suo)，快(kuai)乐(le)成长(zhang)。通过(guo)营造(zao)有趣的趴趴环境(jing)，循(xun)序渐(jian)进(jin)地增(zeng)加(jia)趴趴(pa)时间(jian)，并灵(ling)活捕(bu)捉宝(bao)宝的(de)信号(hao)，你(ni)就(jiu)能(neng)轻(qing)松地(di)让宝宝(bao)爱上趴趴，享受这个重(zhong)要的成(cheng)长阶段。

记住，每一个小(xiao)小的(de)进步(bu)，都(dou)值(zhi)得被妈妈(ma)用爱(ai)和耐心(xin)去浇(jiao)灌。

从“被动趴”到“主(zhu)动乐”：让(rang)宝(bao)宝爱(ai)上趴(pa)趴的(de)进阶(jie)魔(mo)法

在(zai)上(shang)一(yi)part，我们分(fen)享(xiang)了(le)“妈(ma)妈(ma)装睡”的初(chu)级秘(mi)籍，让(rang)宝(bao)宝从抗(kang)拒到(dao)接受(shou)，甚至开始(shi)对(dui)趴趴产(chan)生好(hao)奇(qi)。真正的挑战在(zai)于(yu)，如何(he)让宝(bao)宝从(cong)“被动(dong)接受”转变(bian)为(wei)“主(zhu)动喜(xi)爱(ai)”，让(rang)他们把趴趴(pa)视为一(yi)种有(you)趣(qu)的(de)探索(suo)，一(yi)种自我(wo)挑(tiao)战(zhan)的乐(le)趣(qu)。这(zhe)就需(xu)要我们(men)升级(ji)“装睡(shui)”的(de)策(ce)略，将更多的(de)趣味(wei)性和(he)挑战性(xing)融入其(qi)中，让宝宝在妈(ma)妈看似“睡(shui)意朦(meng)胧”的温(wen)柔守护(hu)下，越(yue)趴越(yue)开心(xin)，越趴(pa)越(yue)有劲！

升(sheng)级“睡美(mei)人”的玩法——解(jie)锁宝宝(bao)的(de)“趴趴(pa)动(dong)力源”

宝(bao)宝的(de)成长，就像(xiang)一场精(jing)彩的冒(mao)险。而(er)“趴趴”正(zheng)是(shi)这场冒险(xian)的起(qi)点。当我(wo)们从“引(yin)导(dao)”升(sheng)级到(dao)“激发(fa)”，宝宝的潜(qian)能将(jiang)被无限(xian)释(shi)放。

1.“互动式(shi)装(zhuang)睡”：让宝(bao)宝成为(wei)“小(xiao)小指(zhi)挥官”

如果(guo)说之(zhi)前的(de)“装(zhuang)睡(shui)”是妈(ma)妈的(de)单(dan)方(fang)面(mian)引(yin)导，那么升级后(hou)的“互动式装睡(shui)”，则是让宝宝成(cheng)为(wei)这(zhe)场游戏的(de)主导者。妈(ma)妈依(yi)然是那个(ge)“沉睡(shui)”的幕(mu)后英(ying)雄，但(dan)她(ta)的(de)“睡姿(zi)”会更(geng)加(jia)“配(pei)合”宝(bao)宝的(de)节奏。

“追(zhui)逐游戏(xi)”的启蒙(meng)：当(dang)宝宝趴着的(de)时候，妈(ma)妈(ma)可(ke)以把(ba)一个(ge)宝(bao)宝(bao)喜欢(huan)的、能(neng)够滚动的玩(wan)具（例如小(xiao)球(qiu)、滚(gun)筒(tong)玩具）放(fang)在宝宝稍远(yuan)一点的位(wei)置。妈(ma)妈(ma)可以“假装”睡(shui)着，但当宝(bao)宝尝试伸手去(qu)够玩具(ju)时，妈妈可(ke)以(yi)极其(qi)轻微(wei)地、不(bu)经(jing)意(yi)地将(jiang)玩具(ju)往更远(yuan)一(yi)点的(de)方(fang)向(xiang)滚动(dong)（当然，是在(zai)宝宝能够(gou)到的范围(wei)内，或者可以轻(qing)微引(yin)导）。

宝宝会(hui)因为(wei)想够到(dao)玩(wan)具，而主(zhu)动向前(qian)探身、扭动(dong)身体(ti)。妈妈(ma)在这(zhe)个过(guo)程中，只需(xu)要偶(ou)尔发(fa)出(chu)轻(qing)微的“呼噜声”，或(huo)者“梦(meng)呓般(ban)”地发出一(yi)些模糊的词(ci)语(yu)，来(lai)增(zeng)加(jia)氛围感(gan)。“声音(yin)的秘(mi)密”：妈(ma)妈可以在宝宝(bao)趴着(zhe)时(shi)，发出一(yi)些不同(tong)寻常(chang)的(de)声音(yin)，比如轻轻地拍打垫(dian)子，发(fa)出(chu)“噗噗”的声音，或者(zhe)用(yong)一个柔软(ruan)的(de)布偶(ou)发出(chu)“沙沙(sha)”的(de)声音。

然(ran)后“装(zhuang)作”自(zi)己刚(gang)被声音(yin)“吵醒”的样子(zi)，对宝(bao)宝微(wei)笑，再继续“睡”。这(zhe)种声音的引(yin)入(ru)，能吸引宝宝(bao)的(de)注意力，让(rang)他们好奇地(di)寻找声(sheng)音的(de)来(lai)源(yuan)，从而(er)增加活动身体的动力。“妈(ma)妈的‘呼唤(huan)’”：当(dang)宝宝(bao)已(yi)经能(neng)够比(bi)较稳(wen)定(ding)地趴(pa)着时，妈(ma)妈可以(yi)在(zai)宝宝(bao)稍远(yuan)的地(di)方，用(yong)非常(chang)轻柔、略带(dai)“慵懒(lan)”的声音说(shuo)：“宝宝，妈(ma)妈(ma)有点(dian)困，你能(neng)来‘叫’妈妈起床(chuang)吗？”。

虽然(ran)是“装(zhuang)睡(shui)”，但宝宝(bao)听到妈(ma)妈(ma)的声(sheng)音，会(hui)充满(man)探索(suo)的欲(yu)望，尝(chang)试(shi)着(zhe)向(xiang)前(qian)爬行(xing)或者(zhe)挪动(dong)身体，去“接(jie)触”妈(ma)妈(ma)。即使宝(bao)宝只是(shi)稍(shao)微向(xiang)前移(yi)动了一(yi)点(dian)点，妈妈也可以(yi)“被宝(bao)宝(bao)的(de)‘呼唤(huan)’‘吵(chao)醒(xing)’”，给(gei)予(yu)大大(da)的拥(yong)抱和赞美(mei)。

2.“感官盛(sheng)宴(yan)”的(de)升级：多维度(du)激发(fa)宝宝的探(tan)索欲(yu)

宝宝(bao)的感官系(xi)统非常发(fa)达，提(ti)供丰(feng)富多样(yang)的(de)感(gan)官刺激，是让(rang)他们爱上趴趴(pa)的关(guan)键。

“触(chu)觉的(de)乐园(yuan)”：除了(le)之前(qian)提(ti)到(dao)的不(bu)同纹(wen)理的(de)玩具，妈妈还可(ke)以(yi)准备一(yi)些天(tian)然的、安全(quan)的(de)材料(liao)，比如柔软的(de)羽毛、光(guang)滑(hua)的(de)鹅(e)卵(luan)石（确(que)保(bao)尺寸大到不会吞咽）、洗净(jing)的落叶（需(xu)要(yao)确(que)保无(wu)毒无害(hai)且(qie)清(qing)洁(jie)）。在宝宝趴(pa)着时，让宝宝触摸和(he)感受这些不同(tong)的(de)材质，能够极(ji)大地(di)丰(feng)富(fu)他(ta)们的触(chu)觉体验。

妈(ma)妈(ma)可以在(zai)“装睡”时，轻(qing)轻(qing)地将这(zhe)些(xie)物(wu)品(pin)放在宝(bao)宝(bao)手中(zhong)，或者让(rang)宝宝触摸到，然(ran)后继续“休息”。“视(shi)觉的(de)奇(qi)幻之旅(lv)”：移(yi)动的(de)“彩(cai)虹(hong)”：悬(xuan)挂一些(xie)颜色鲜艳、轻盈(ying)的(de)彩带(dai)或者(zhe)小风铃，当(dang)有(you)微(wei)风吹(chui)过(guo)时，它们(men)会(hui)轻(qing)轻晃(huang)动(dong)，吸引宝(bao)宝(bao)的(de)目(mu)光。妈(ma)妈可以(yi)在“装(zhuang)睡”时(shi)，稍微(wei)晃动(dong)一(yi)下彩(cai)带(dai)，让(rang)宝宝产(chan)生追(zhui)逐(zhu)的(de)兴趣。

“光影(ying)的游(you)戏(xi)”：利(li)用手(shou)电筒，在天花板或墙壁上投射(she)出有趣的(de)光影(ying)，比如小动物(wu)的(de)形(xing)状。当宝(bao)宝尝(chang)试(shi)抬(tai)起头去(qu)追逐光影时，他们(men)会锻炼颈(jing)部肌(ji)肉。妈妈(ma)可以“假(jia)装睡着”，然后偶(ou)尔用手电筒“偷(tou)偷地”移动光影(ying)，制造惊喜。“听觉(jue)的(de)交(jiao)响(xiang)乐”：准备(bei)一(yi)些(xie)不同(tong)材质的、能发(fa)出(chu)柔和(he)声音(yin)的(de)玩(wan)具(ju)，比(bi)如装有豆子(zi)或(huo)米粒(li)的摇铃(ling)（确(que)保密封(feng)性(xing)良好(hao)）、能够(gou)发(fa)出(chu)“吱吱(zhi)”声的(de)橡(xiang)胶(jiao)玩具(ju)。

在宝宝(bao)趴(pa)着时(shi)，妈妈可以轻柔(rou)地摇(yao)晃这些玩(wan)具，吸引宝(bao)宝(bao)的注意力，让(rang)他(ta)们(men)主动转头去寻(xun)找(zhao)声(sheng)音的(de)来源(yuan)。

3.“情绪共振(zhen)”的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)：让宝宝(bao)在(zai)爱中学(xue)习(xi)

育儿(er)，尤(you)其是早期教(jiao)育(yu)，离(li)不(bu)开情绪(xu)的引导(dao)。宝(bao)宝在快乐(le)、安全、充满爱的(de)环境中，学(xue)习能力更(geng)强(qiang)，也(ye)更容易建立自(zi)信。

“积极(ji)的(de)强化(hua)”：即(ji)使(shi)在“装睡”状(zhuang)态下(xia)，当(dang)宝(bao)宝(bao)做出任何积(ji)极的(de)尝试，比如尝试(shi)抬高头部(bu)、伸(shen)出小手、或(huo)者(zhe)仅仅是发(fa)出开心的咿呀(ya)声(sheng)，妈(ma)妈也(ye)要及时给予(yu)“无(wu)声”的(de)鼓励——一个(ge)微笑(xiao)、一个温柔(rou)的眼神。当(dang)宝宝(bao)“醒来”时，更要给(gei)予(yu)热情的(de)拥(yong)抱(bao)和赞(zan)美，让(rang)宝(bao)宝(bao)知道(dao)，他(ta)们的努(nu)力得到了认可。

“允许(xu)犯错(cuo)”的(de)空(kong)间：宝宝(bao)在趴(pa)趴(pa)过程中(zhong)，可(ke)能会(hui)摔倒、可(ke)能会感(gan)到挫败。妈(ma)妈在(zai)“装睡”时，扮演的(de)是(shi)一个(ge)“安全(quan)网”的角色。当宝宝(bao)稍微摇(yao)晃(huang)或者(zhe)失去平衡时，妈(ma)妈(ma)可以非常轻(qing)柔地(di)调整(zheng)一(yi)下(xia)宝(bao)宝的(de)姿势(shi)，或(huo)者给(gei)予(yu)一个支(zhi)撑，然(ran)后继续“休(xiu)息”。这种“恰(qia)到好(hao)处”的帮助，让(rang)宝(bao)宝知(zhi)道(dao)，即(ji)使失败了，也(ye)有温暖(nuan)的支(zhi)撑(cheng)。

“享(xiang)受当(dang)下”的(de)乐趣(qu)：最重(zhong)要(yao)的一点，妈(ma)妈需要享(xiang)受和(he)宝(bao)宝在一(yi)起的每一个瞬间。即使是(shi)在“装(zhuang)睡(shui)”的时(shi)候，妈(ma)妈也要(yao)保(bao)持(chi)愉悦(yue)的(de)心情。这种积(ji)极的(de)情(qing)绪，会(hui)通(tong)过母婴(ying)之间(jian)的(de)连(lian)接传(chuan)递给宝宝，让(rang)宝(bao)宝(bao)在放(fang)松(song)、愉快(kuai)的氛(fen)围中(zhong)成长(zhang)。

“妈妈装睡(shui)”的终(zhong)极目(mu)标：培(pei)养一(yi)个独立(li)、自信、快(kuai)乐的小探索家(jia)

“妈妈装(zhuang)睡(shui)”并非一种(zhong)应(ying)付孩(hai)子(zi)的要求，而是(shi)一(yi)种充(chong)满智慧和爱的育儿(er)哲(zhe)学(xue)。它通过(guo)巧妙的(de)引导和高(gao)质量的陪伴，帮助宝(bao)宝克(ke)服(fu)在(zai)成长(zhang)过程(cheng)中(zhong)可能遇(yu)到的挑(tiao)战(zhan)，培(pei)养他(ta)们(men)的自主性(xing)、探索(suo)精神(shen)和解决(jue)问(wen)题的(de)能力(li)。

当(dang)宝宝(bao)能(neng)够主(zhu)动地、快(kuai)乐地趴(pa)趴(pa)，并从中获得(de)乐趣(qu)和成(cheng)就感(gan)时，他们就已(yi)经为接下(xia)来(lai)的爬(pa)行、站立(li)、行走(zou)打下了坚实的基础(chu)。而(er)妈妈，也(ye)在扮演(yan)着“守护者(zhe)”、“引导(dao)者”、“鼓励者(zhe)”的多(duo)重(zhong)角色中，与(yu)宝宝(bao)共(gong)同成(cheng)长，收(shou)获(huo)为人母(mu)的无尽喜(xi)悦(yue)。

所以(yi)，各位妈(ma)妈们(men)，下次当(dang)你(ni)们想(xiang)引导宝宝(bao)进行“趴趴(pa)”训(xun)练(lian)时，不(bu)妨试试(shi)这(zhe)个(ge)“妈(ma)妈装(zhuang)睡”的(de)魔(mo)法(fa)吧！用(yong)你的(de)智(zhi)慧和爱，为宝宝(bao)创(chuang)造(zao)一个充满惊(jing)喜(xi)的(de)趴趴世界，看着(zhe)他(ta)们(men)一点(dian)点(dian)地蜕(tui)变，成为(wei)那个最闪耀的(de)“小太阳”！记(ji)住，每(mei)一次(ci)的(de)尝试，都(dou)是一次爱(ai)的传递，每一次(ci)的(de)进(jin)步，都(dou)值得(de)我们(men)用(yong)心去铭记。

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图片来源：每经记者 陈雨露 摄

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