每经编辑｜陈秀英    

当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,枫可怜封神三部曲是

异乡的迷雾(wu)：留(liu)学生(sheng)身心健康(kang)的多重挑(tiao)战

初(chu)到异(yi)国，怀(huai)揣着(zhe)对知识的渴望(wang)和对(dui)未来(lai)的憧憬，无数中(zhong)国(guo)留学(xue)生踏(ta)上(shang)了海(hai)外求学之路。繁华(hua)都(dou)市的霓虹(hong)背后(hou)，暗流涌(yong)动(dong)，年轻(qing)的心(xin)灵往(wang)往(wang)面(mian)临(lin)着(zhe)远超课业(ye)本身(shen)的严峻(jun)考(kao)验。这其(qi)中(zhong)，留学(xue)生(sheng)群体，尤(you)其(qi)是(shi)女(nv)性(xing)留学(xue)生，更容易(yi)成为(wei)被忽(hu)视的脆弱(ruo)群体(ti)。她们远离(li)家乡，面(mian)对(dui)着语(yu)言、文化、习(xi)俗等(deng)多重隔(ge)阂，在适(shi)应新(xin)环(huan)境(jing)的过(guo)程(cheng)中，身心健康(kang)如同(tong)在迷(mi)雾(wu)中(zhong)航行，随(sui)时(shi)可能(neng)遭(zao)遇意(yi)想不到的(de)触礁(jiao)。

“女留学(xue)生被(bei)黑(hei)人(ren)玩到(dao)翻白眼”——这样的(de)字眼，虽(sui)然(ran)耸人(ren)听闻，却(que)也刺痛(tong)了(le)一(yi)些(xie)留学生(sheng)群(qun)体最敏(min)感的(de)神经(jing)。这(zhe)类(lei)事件(jian)，不论其真(zhen)实性(xing)如何(he)，都(dou)折(zhe)射出留学(xue)生在异国(guo)生(sheng)活中(zhong)可(ke)能面(mian)临的(de)潜(qian)在(zai)风(feng)险。种族歧(qi)视、文化(hua)误解(jie)、甚至是性(xing)剥削(xue)和暴(bao)力(li)，都(dou)可(ke)能(neng)以(yi)各(ge)种(zhong)隐(yin)蔽或公开的方(fang)式(shi)侵(qin)蚀着(zhe)他们(men)的身心健康。

当(dang)“玩弄”成(cheng)为一种(zhong)令人不适(shi)的描(miao)述(shu)，当(dang)“翻白(bai)眼”暗示着无(wu)助和屈(qu)辱，我们(men)不得不审(shen)视(shi)，是什么让本应(ying)纯(chun)粹(cui)的学(xue)习旅(lv)程变得如(ru)此黯淡？

留学(xue)生(sheng)面临(lin)的身(shen)心挑(tiao)战(zhan)是多层(ceng)面的(de)。是(shi)文化(hua)冲击带(dai)来的适应困(kun)难。不同(tong)于母(mu)国熟(shu)悉的环(huan)境，海外(wai)的社交规则(ze)、生活习惯、思(si)维方(fang)式都(dou)可能让留(liu)学(xue)生感到(dao)陌生和不(bu)安。尤其(qi)是(shi)在(zai)涉及(ji)人际交(jiao)往(wang)时，不经意的(de)言语或行(xing)为，都(dou)可能(neng)因为(wei)文化差(cha)异(yi)而(er)产(chan)生误(wu)会，甚(shen)至引(yin)发冲突。当(dang)这(zhe)种(zhong)误解(jie)伴(ban)随(sui)着刻(ke)板印(yin)象和偏(pian)见(jian)时，留(liu)学(xue)生(sheng)就可能成(cheng)为被(bei)攻击(ji)的目标(biao)。

是(shi)学(xue)业压力(li)和经济(ji)负(fu)担(dan)。为(wei)了学(xue)业，留学生(sheng)往(wang)往(wang)需(xu)要付出(chu)比本地学生更(geng)多(duo)的努(nu)力(li)。与(yu)此高昂(ang)的学费(fei)和生(sheng)活(huo)费也(ye)让他们背(bei)负沉重(zhong)的经济(ji)压(ya)力，许多(duo)人(ren)不得不兼职(zhi)打(da)工(gong)，在(zai)学(xue)业和(he)生计之间(jian)艰(jian)难(nan)地平衡。长(zhang)期的压力(li)和疲(pi)惫，很容(rong)易(yi)导致心理(li)问(wen)题的(de)出现，如(ru)焦(jiao)虑(lv)、抑郁，甚至(zhi)出(chu)现“习得性无(wu)助”。

更值(zhi)得关注(zhu)的(de)是，留学生在(zai)异国他乡(xiang)，往往(wang)缺乏有效的社(she)会(hui)支持(chi)系统。父母不在(zai)身(shen)边，朋(peng)友不多，对(dui)当(dang)地(di)法律和求(qiu)助途(tu)径(jing)不(bu)熟(shu)悉(xi)，一旦(dan)遭遇(yu)问(wen)题(ti)，很容易感(gan)到孤(gu)立无(wu)援。尤其当她们(men)遭遇性骚(sao)扰、性(xing)侵(qin)犯(fan)等(deng)严(yan)重侵(qin)害时，由(you)于(yu)语言(yan)障(zhang)碍(ai)、对法律(lv)的(de)不(bu)了(le)解(jie)、以(yi)及担心名(ming)誉受损等(deng)原因(yin)，往(wang)往(wang)选择(ze)沉(chen)默，这(zhe)不仅让(rang)施暴(bao)者逍遥法(fa)外，更给受害者(zhe)带来了(le)二(er)次(ci)伤(shang)害。

“校(xiao)园(yuan)暴力(li)终(zhong)结者(zhe)”这个词，听(ting)起来(lai)充满了(le)英(ying)雄(xiong)主(zhu)义的(de)光环，但现实中(zhong)的校(xiao)园暴力，其(qi)根(gen)源(yuan)往往(wang)更加(jia)复杂，解(jie)决起来也更(geng)加艰难。它可能(neng)源于个体(ti)的恶(e)意，也可能(neng)源于(yu)群体性的盲从(cong)，更可能(neng)源于社(she)会深层(ceng)次的结(jie)构性(xing)问(wen)题，如种(zhong)族歧视、性别(bie)歧(qi)视等(deng)。对(dui)于留学生来(lai)说，他们(men)不仅要面对校园(yuan)内的直接欺(qi)凌(ling)，还要(yao)警惕(ti)来自(zi)社会各个层面(mian)的潜(qian)在威(wei)胁。

留学生的身(shen)心守(shou)护战，是(shi)一场持(chi)久(jiu)而艰(jian)辛的战役。它(ta)不仅仅是(shi)个体力量的抗(kang)争(zheng)，更需(xu)要(yao)来自(zi)社(she)会(hui)、学校、以及(ji)同胞群体的共(gong)同努(nu)力(li)。如何在异(yi)乡(xiang)的(de)迷雾(wu)中(zhong)，为留学生点亮一盏明灯(deng)，帮助(zhu)他们(men)驱散恐惧(ju)，守护(hu)心灵，找(zhao)到(dao)属于自(zi)己(ji)的安全(quan)感和(he)归属(shu)感(gan)，是我们必须深(shen)思的课题(ti)。从事(shi)件(jian)的表象剥离(li)，深入探究其(qi)背(bei)后的(de)社会(hui)文(wen)化(hua)因素、个(ge)体(ti)心理(li)困(kun)境以及(ji)权益(yi)保障(zhang)的缺(que)失，才(cai)能真(zhen)正(zheng)理解这(zhe)场“身心(xin)守护(hu)战(zhan)”的复杂性(xing)与紧(jin)迫(po)性(xing)。

守(shou)护(hu)的曙(shu)光：从个人(ren)觉醒到集体行动

当(dang)“女留学生(sheng)被黑(hei)人(ren)玩到翻白眼”这样的事件被曝光，它所引发(fa)的不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)公(gong)众的(de)猎奇和(he)道(dao)德评判(pan)，更(geng)应该(gai)成为一个(ge)警钟(zhong)，提(ti)醒我们关注留学生群体在(zai)异国他(ta)乡所面(mian)临的真实困境(jing)。这不仅仅是关(guan)于一个(ge)人(ren)的遭(zao)遇，更(geng)是关(guan)于无数(shu)在异国求学(xue)、却可能身处(chu)险境的年(nian)轻生命(ming)的呼唤。

这(zhe)场“身(shen)心守护战”，需要(yao)从个体觉(jue)醒到集体行动，汇聚力量，才能(neng)点燃守护(hu)的曙(shu)光。

个(ge)体(ti)层面的(de)觉醒(xing)至关重要。留学(xue)生需要树(shu)立(li)起(qi)自我(wo)保护意识(shi)。这包括(kuo)了(le)解当地的(de)法(fa)律(lv)法(fa)规(gui)，学习基(ji)本的自(zi)我防卫技(ji)巧，以(yi)及(ji)建(jian)立健康的人际(ji)交(jiao)往模式(shi)。面对不合(he)理的(de)对待(dai)或潜在(zai)的(de)危险(xian)，学会勇(yong)敢(gan)说(shuo)“不”，并及时寻(xun)求帮助，而不是选择(ze)沉(chen)默和(he)忍(ren)耐(nai)。提升(sheng)跨文化(hua)沟(gou)通能力，理解(jie)文化差异，但绝不(bu)容忍(ren)基于(yu)种族或(huo)性别的歧(qi)视(shi)和侵害。

这是(shi)一种自我(wo)赋权(quan)，是在(zai)异(yi)国土(tu)壤上扎根(gen)并(bing)茁(zhuo)壮成长(zhang)的第(di)一步(bu)。

是社会(hui)支持网(wang)络的构建。这包(bao)括来(lai)自学校、社区、以(yi)及同胞(bao)群(qun)体(ti)的(de)多(duo)方(fang)支持(chi)。学(xue)校应提(ti)供(gong)更(geng)完善的(de)安全保(bao)障措施，建(jian)立有(you)效的投诉和援(yuan)助机(ji)制，并对(dui)涉(she)及(ji)歧(qi)视(shi)和暴(bao)力(li)的事(shi)件(jian)进行严(yan)肃处理。提供心理咨询服务(wu)，帮(bang)助留(liu)学生(sheng)缓解压力(li)，应对(dui)文化(hua)冲击(ji)。社区组织(zhi)和学生会可以(yi)发挥积极(ji)作用(yong)，组织(zhi)各(ge)类活动(dong)，增进(jin)留学生之间的联系，营造(zao)互助友(you)爱(ai)的氛(fen)围(wei)。

特(te)别(bie)是同(tong)胞群体(ti)，在异国他(ta)乡，大(da)家本就(jiu)是(shi)“自己人”。应该(gai)摒弃“事不关己(ji)”的(de)心(xin)态，建(jian)立(li)一个(ge)紧密(mi)的互助网(wang)络。对(dui)于遭遇困(kun)难的(de)留(liu)学生(sheng)，伸(shen)出援手，提(ti)供信(xin)息，甚(shen)至在(zai)法律(lv)和心(xin)理(li)上给予(yu)支(zhi)持(chi)。当看到不(bu)公(gong)平的事情(qing)发(fa)生(sheng)时，不沉(chen)默，不围(wei)观，而(er)是(shi)发出(chu)自己的声音，形(xing)成(cheng)一(yi)种(zhong)舆论的(de)压力，让施暴者(zhe)无处(chu)遁形(xing)。

我们(men)可以(yi)组织法律(lv)援助(zhu)讲座，心理健康沙龙，让留(liu)学生(sheng)在遇(yu)到困(kun)难时(shi)，知道去哪(na)里寻求帮助，知(zhi)道自(zi)己不是一(yi)个(ge)人(ren)在战(zhan)斗。

“校(xiao)园暴(bao)力终结者(zhe)”的(de)意义(yi)，不(bu)在(zai)于个体英雄(xiong)主义(yi)，而在(zai)于(yu)群体性(xing)的(de)正(zheng)义力(li)量。当(dang)每一(yi)个留学(xue)生(sheng)都成(cheng)为自己权(quan)益的捍卫(wei)者，当每一(yi)个在(zai)异国(guo)生活的人都成(cheng)为彼此的守护(hu)者，那么校(xiao)园暴力(li)和任何形式(shi)的侵害，都将无所遁形(xing)。这需(xu)要(yao)我们打破(po)沉(chen)默(mo)的(de)围墙(qiang)，用(yong)实际(ji)行动去(qu)构建一(yi)个更(geng)安全、更包(bao)容(rong)、更(geng)温暖(nuan)的学(xue)习环(huan)境(jing)。

对(dui)于(yu)留(liu)学(xue)生而(er)言(yan)，在异(yi)国他乡求(qiu)学，本(ben)身就是一(yi)场充满挑战的冒险(xian)。这场冒险(xian)不应(ying)该以(yi)牺牲(sheng)身(shen)心(xin)健(jian)康为代(dai)价。每(mei)一次(ci)的“翻白(bai)眼”，都(dou)可(ke)能(neng)是一个(ge)无声的(de)呐喊(han)。每(mei)一次的沉默(mo)，都(dou)可能(neng)加剧内心(xin)的伤痛。我们应该(gai)做(zuo)的是，倾听(ting)这(zhe)些呐喊，理解(jie)这些伤痛，并用(yong)集体(ti)的力量，为(wei)留(liu)学(xue)生筑(zhu)起一(yi)道(dao)坚实的保护(hu)墙。

从(cong)“女留学生(sheng)被黑人(ren)玩(wan)到翻(fan)白眼(yan)”的(de)事件中(zhong)，我们看到的不(bu)仅(jin)仅是(shi)耸(song)人听(ting)闻(wen)的标题，更(geng)是(shi)隐藏在表(biao)象之(zhi)下，留(liu)学生群体普遍(bian)存在的(de)身(shen)心困境和(he)权益(yi)保(bao)障(zhang)的缺失(shi)。这(zhe)促使(shi)我们(men)反思：我们(men)是(shi)否为留(liu)学生(sheng)提供(gong)了一个(ge)足够(gou)安(an)全(quan)和(he)支持性(xing)的环(huan)境(jing)？他们(men)是否真正(zheng)了(le)解自己的权利，并(bing)知(zhi)道如何(he)有效地保护自(zi)己(ji)？

“留(liu)学生(sheng)身(shen)心(xin)守护(hu)战(zhan)”是一(yi)场持久战，需要(yao)我们(men)持续的(de)关注(zhu)和不懈(xie)的(de)努(nu)力(li)。从个(ge)人意识的觉醒(xing)，到(dao)社会(hui)支(zhi)持网络的(de)建立(li)，再到(dao)集(ji)体行(xing)动(dong)的(de)汇聚(ju)，每一(yi)步(bu)都至关重(zhong)要。唯(wei)有如此，才能让(rang)留学生(sheng)在(zai)异国(guo)他乡，不仅能收获知(zhi)识(shi)，更(geng)能收(shou)获成长(zhang)，守护自己的身心健康(kang)，最(zui)终实(shi)现自己的留学(xue)梦想。

这(zhe)不(bu)仅仅(jin)是(shi)对(dui)留(liu)学生的承诺，更(geng)是对(dui)未来(lai)的投(tou)资，是(shi)对一个更(geng)加公(gong)平和充满(man)关怀的社会的(de)追求(qiu)。

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图片来源：每经记者 阙国豪 摄

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