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妈妈塞棉花不让尿喝水怎么办,家长应对方法,正确处理宝宝憋尿问题

陈葆华 2025-11-01 20:16:42

每经编辑｜钱嗣杰

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,乳房皮带抽肿

“妈妈塞棉花不(bu)让尿喝水”——那些年我们误(wu)信的“土方(fang)”

作为新(xin)手(shou)爸(ba)妈，面对小(xiao)宝宝的(de)各种“状(zhuang)况(kuang)”，常常手足无措，也容(rong)易被一些(xie)“过来(lai)人”的(de)经(jing)验(yan)之(zhi)谈(tan)所影响。其(qi)中，“妈妈塞棉花(hua)不(bu)让(rang)尿喝(he)水(shui)”这(zhe)种(zhong)说(shuo)法，相(xiang)信不(bu)少家(jia)长都有(you)耳闻，甚(shen)至(zhi)有(you)些人还(hai)亲(qin)身实践过(guo)。这背(bei)后究竟隐藏着怎样的误(wu)区？我们(men)又该如(ru)何科学地认知(zhi)和应(ying)对(dui)宝宝(bao)的(de)“憋尿(niao)”问题(ti)呢？

为(wei)什么会有(you)“塞棉(mian)花”的(de)说法？它(ta)真(zhen)的有(you)用吗(ma)？

“塞棉(mian)花(hua)”这(zhe)种做法，通(tong)常源于一种朴(pu)素的(de)认知：宝宝(bao)憋不(bu)住尿，是因为(wei)喝水(shui)太多，尿(niao)液生成过快(kuai)，所(suo)以通(tong)过堵(du)塞尿(niao)道来“控(kong)制(zhi)”尿(niao)量。这种(zhong)想法(fa)听起(qi)来似(shi)乎有(you)些(xie)道(dao)理，但(dan)实际(ji)上，它(ta)犯(fan)了一(yi)个(ge)根(gen)本(ben)性的错(cuo)误——将“症状(zhuang)”当(dang)成了(le)“病因”。

我们要明白，宝(bao)宝(bao)的(de)尿液生成(cheng)是正(zheng)常的生理(li)过程。肾脏的功(gong)能是将血液中的(de)代(dai)谢(xie)废物和多余水分排出(chu)体(ti)外，形成尿液(ye)。喝水是(shi)宝宝维(wei)持生命体(ti)征(zheng)、促进新陈代(dai)谢所(suo)必需的。如果因为担心宝宝尿(niao)多而(er)限制(zhi)饮水，不仅(jin)无法解决(jue)问题，反(fan)而可能导(dao)致(zhi)宝宝身体(ti)缺水(shui)，出现口干(gan)舌燥(zao)、皮(pi)肤弹性(xing)变差(cha)、精(jing)神萎靡(mi)等症(zheng)状，严(yan)重时(shi)甚至(zhi)会(hui)影(ying)响肾脏功(gong)能(neng)。

宝(bao)宝的(de)括约肌发育尚未(wei)成(cheng)熟(shu)，控制排(pai)尿的能(neng)力自然(ran)不如(ru)成人。尤其(qi)是在婴幼(you)儿(er)时期(qi)，很多(duo)时候排(pai)尿是(shi)无(wu)意(yi)识的(de)反射(she)行为。所谓(wei)的“憋尿”很(hen)多时(shi)候并(bing)非宝(bao)宝有意为之，而(er)是(shi)他们的身(shen)体尚(shang)未(wei)发(fa)育到可以主(zhu)动(dong)控制排泄的阶段(duan)。

“塞棉(mian)花”这(zhe)种(zhong)做(zuo)法，真的能(neng)“堵(du)住(zhu)”尿液吗？答(da)案是显而易见(jian)的：不(bu)能。棉(mian)花只(zhi)是(shi)暂(zan)时堵塞了(le)尿道(dao)的外(wai)部，尿(niao)液依然会在膀胱内积(ji)聚(ju)。当膀胱达到一定容量，或(huo)者宝(bao)宝的(de)括约肌偶然放(fang)松时，尿液仍然(ran)会排出(chu)。更(geng)糟糕(gao)的是，如(ru)果(guo)棉花堵塞不彻底，或(huo)者在排尿过程(cheng)中发(fa)生移(yi)位，反(fan)而可(ke)能(neng)导(dao)致尿(niao)液外(wai)溢，弄(nong)得宝(bao)宝和衣(yi)物更加湿漉漉。

而(er)且(qie)，这种做法还(hai)可能(neng)带来(lai)一些潜(qian)在(zai)的健(jian)康(kang)风险。棉花作(zuo)为异物，如(ru)果长期(qi)接触(chu)或(huo)堵塞(sai)在尿道口(kou)，可能引起刺激(ji)、发炎(yan)，甚至增加(jia)感染的风(feng)险。对(dui)于(yu)宝宝娇嫩(nen)的(de)皮肤(fu)来说(shuo)，这种(zhong)刺激更是难以(yi)承受(shou)。

误读“憋尿”：宝宝真(zhen)的在“憋(bie)”吗？

我们(men)常(chang)常(chang)听到家(jia)长说(shuo)“宝宝(bao)憋尿(niao)了”，然后急(ji)匆匆地找地方(fang)给宝(bao)宝换(huan)尿布(bu)或者去(qu)洗(xi)手间(jian)。但很多时(shi)候，宝(bao)宝所(suo)谓的“憋尿(niao)”行为，可(ke)能只(zhi)是(shi)他们(men)身体(ti)发出(chu)的某种信(xin)号，而(er)非主(zhu)动控(kong)制排(pai)泄的结(jie)果。

尿(niao)意(yi)信号(hao)的接(jie)收与(yu)处理：婴儿的神(shen)经系(xi)统(tong)还(hai)在发育中(zhong)，他们可能无法清晰地感(gan)知(zhi)到膀胱的充(chong)盈感(gan)，或(huo)者即使感知到(dao)了，也无(wu)法(fa)及(ji)时有效(xiao)地(di)将这(zhe)种信(xin)号传(chuan)递(di)给大(da)脑，然后(hou)由大(da)脑发出排(pai)尿的指(zhi)令。所以(yi)，很多时候，当尿(niao)液即将排(pai)出时(shi)，他们可能才(cai)会(hui)表现(xian)出(chu)一(yi)些不(bu)安、烦躁(zao)、或者发(fa)出哼(heng)哼唧唧的(de)声音。

这并(bing)非“憋(bie)”，而是(shi)身体(ti)在(zai)“不(bu)得不”排泄(xie)时的(de)反应。括约(yue)肌的(de)控制(zhi)力：如(ru)前所(suo)述(shu)，宝宝的尿(niao)道(dao)括(kuo)约(yue)肌控(kong)制能力是(shi)逐步发展(zhan)的。在学会自(zi)主(zhu)排尿(niao)之前，宝宝(bao)的(de)排尿是(shi)反(fan)射(she)性(xing)的。即使他们(men)有尿意(yi)，也(ye)可能(neng)因为括(kuo)约肌无(wu)法有效收缩(suo)而(er)无法(fa)憋住。情绪(xu)与身体(ti)信(xin)号(hao)的(de)混淆：有(you)时(shi)，宝(bao)宝(bao)因为(wei)肚子(zi)饿、想睡觉、或者感到(dao)不(bu)舒(shu)服而哭闹(nao)，这些(xie)信号很(hen)容(rong)易被(bei)家长(zhang)误解(jie)读为(wei)“尿意”。

错误的解读，不仅无法(fa)解决宝宝的(de)真正需求，还可能延(yan)误(wu)处(chu)理。

因(yin)此，我们不应将(jiang)宝宝的“尿(niao)湿”简(jian)单地归结为“憋尿”，更(geng)不(bu)应(ying)该采(cai)取一些(xie)简(jian)单粗(cu)暴的(de)方式(shi)来“阻(zu)止(zhi)”排(pai)尿。理(li)解宝宝(bao)生(sheng)理发育的(de)规律(lv)，才能更好(hao)地(di)应对(dui)他(ta)们的(de)需求。

科学(xue)认(ren)识(shi)，从“水(shui)”开(kai)始

喝(he)水(shui)对宝宝来(lai)说至(zhi)关重(zhong)要，这一点(dian)毋庸置(zhi)疑。足量(liang)的水分(fen)摄(she)入，能(neng)够：

维(wei)持身体正(zheng)常代谢：帮助宝(bao)宝消(xiao)化吸收(shou)食(shi)物，输送营养(yang)，排(pai)出体(ti)内(nei)废(fei)物。调节体(ti)温：通过出(chu)汗(han)等(deng)方式，帮助宝宝在炎热(re)的(de)环境(jing)下(xia)保持(chi)体温稳定(ding)。保持(chi)皮(pi)肤和(he)黏膜湿润(run)：预(yu)防皮肤(fu)干燥(zao)、便(bian)秘(mi)等问(wen)题。保证肾脏(zang)健(jian)康：充足(zu)的(de)水分有助(zhu)于肾脏正常工(gong)作，排出毒素。

宝(bao)宝每(mei)天需要喝(he)多(duo)少水呢(ne)？这并(bing)没有(you)一个(ge)绝对(dui)固(gu)定(ding)的(de)数字，而(er)是(shi)需要根据(ju)宝(bao)宝的月龄、活动(dong)量、所(suo)处(chu)环(huan)境的(de)温度(du)以(yi)及饮食情况(kuang)来(lai)综(zong)合判(pan)断。一般来(lai)说：

纯(chun)母乳(ru)喂(wei)养的(de)婴(ying)儿：在6个(ge)月(yue)以内(nei)，如果母(mu)乳(ru)充(chong)足(zu)，通常不(bu)需(xu)要额(e)外饮(yin)水。母乳中(zhong)含有足够(gou)的水(shui)分。配(pei)方奶(nai)喂养(yang)的婴(ying)儿(er)：在喂(wei)奶(nai)的间(jian)隙(xi)，可以适量(liang)提(ti)供白开水(shui)。添加辅食(shi)后(hou)的(de)婴儿：随着(zhe)辅食(shi)的增(zeng)加(jia)，宝宝需要更(geng)多(duo)的水分。可(ke)以(yi)尝试在两(liang)餐之(zhi)间(jian)喂水，也(ye)可以在玩耍后(hou)、睡觉前提供。

如(ru)何判(pan)断宝(bao)宝是(shi)否(fou)喝够(gou)水(shui)？

尿量：观察(cha)宝(bao)宝(bao)每天(tian)的尿(niao)量。如(ru)果尿(niao)量充(chong)沛(pei)，颜色淡(dan)黄，说(shuo)明(ming)水分摄入是足(zu)够的。精(jing)神状(zhuang)态：精神(shen)好，活动(dong)力强(qiang)，也是(shi)水分(fen)充足的表(biao)现(xian)。大便性状：大(da)便(bian)软硬(ying)适(shi)中，不(bu)干结。

如果出(chu)现(xian)尿(niao)量少、颜(yan)色(se)深(shen)黄、皮肤弹(dan)性(xing)差(cha)、口唇干燥(zao)、便(bian)秘(mi)等情(qing)况(kuang)，则(ze)需(xu)要(yao)考虑(lv)宝宝(bao)是(shi)否(fou)饮水(shui)不足。

回到“妈妈塞(sai)棉花(hua)不(bu)让尿喝水”这(zhe)个(ge)话(hua)题，它反(fan)映出的是一(yi)种对宝(bao)宝生理(li)特点认(ren)识(shi)的(de)不(bu)足，以及(ji)对育(yu)儿信息(xi)辨别的(de)能(neng)力(li)偏(pian)差(cha)。与其听信那(na)些(xie)缺乏(fa)科学(xue)依据(ju)的“土方(fang)”，不(bu)如回(hui)归科(ke)学，理解(jie)宝(bao)宝，用爱和耐(nai)心(xin)去陪(pei)伴他们(men)健(jian)康(kang)成长(zhang)。下(xia)一部(bu)分，我(wo)们(men)将深入(ru)探讨(tao)家长(zhang)该如(ru)何正(zheng)确地处理(li)宝宝的(de)“憋尿”问题，以及如厕训(xun)练(lian)的(de)科学方法(fa)。

科学(xue)应对宝宝(bao)“憋尿(niao)”：家长如何(he)做得(de)对(dui)，如厕训练(lian)不抓(zhua)瞎！

理解(jie)了“塞棉花”的误(wu)区，以(yi)及(ji)宝(bao)宝生(sheng)理发育(yu)的特点(dian)，我们便能更从容地面对宝宝(bao)的“尿”事。正(zheng)确的育儿(er)方式，不是(shi)“堵”和(he)“控(kong)”，而(er)是“顺(shun)”和“引(yin)导(dao)”。家(jia)长在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活中，应该如(ru)何(he)做，才能(neng)帮助宝宝健(jian)康(kang)成(cheng)长，并顺利过(guo)渡(du)到自主如厕(ce)的阶(jie)段呢？

建立(li)规律的(de)排尿习(xi)惯：捕(bu)捉信号，及(ji)时回应

虽(sui)然婴(ying)幼儿无(wu)法(fa)像(xiang)大(da)龄儿童那(na)样主动控(kong)制(zhi)排(pai)尿，但(dan)他们(men)的一些行(xing)为(wei)依(yi)然(ran)可以作(zuo)为“尿(niao)意”的信号(hao)。家长(zhang)需(xu)要(yao)细心(xin)观察，并及时作(zuo)出回(hui)应，从而减(jian)少“意外”的发生，同时(shi)也(ye)帮助宝(bao)宝(bao)建(jian)立对(dui)排尿(niao)的(de)感知。

观(guan)察宝(bao)宝(bao)的(de)“信(xin)号”：很多(duo)宝宝(bao)在即将排(pai)尿前(qian)，会有一(yi)些(xie)细(xi)微(wei)的动(dong)作或(huo)声音，比如(ru)：停止(zhi)玩(wan)耍(shua)，变得安静。露(lu)出“嗯嗯”、“啊啊(a)”等声音。小(xiao)脸涨(zhang)红，用力。腿部交(jiao)叉，或者(zhe)在怀(huai)里(li)扭动。有(you)些(xie)宝宝(bao)甚至会用手拉(la)扯尿布(bu)。如(ru)果(guo)宝(bao)宝能够(gou)用语言(yan)表达，他们可能(neng)会直(zhi)接(jie)说“尿(niao)尿(niao)”。

及(ji)时回应(ying)，提供(gong)便利：当你观察(cha)到这些信(xin)号(hao)时(shi)，不要(yao)犹(you)豫，立刻(ke)将宝(bao)宝抱到尿布(bu)更换台，或者(zhe)尝试将他(ta)们放(fang)在婴(ying)儿坐便器(qi)/小马(ma)桶上(shang)。即使宝宝(bao)最(zui)终(zhong)没有(you)排尿，你(ni)的(de)及时(shi)回(hui)应也(ye)能传递(di)一个(ge)信息：你正(zheng)在关(guan)注(zhu)他的需(xu)求。规(gui)律的(de)排尿(niao)时(shi)机(ji)：尝试(shi)在一(yi)些固定的(de)时间(jian)点，主(zhu)动让宝(bao)宝排尿(niao)，这(zhe)有助于(yu)培(pei)养他们的排尿(niao)习(xi)惯(guan)。

例(li)如(ru)：睡(shui)醒后。吃完(wan)奶或(huo)食物后。玩(wan)耍(shua)一段时间后。睡(shui)觉(jue)前。出门前。洗澡(zao)前。这些(xie)规律性(xing)的提(ti)示(shi)，能帮(bang)助(zhu)宝(bao)宝(bao)的大(da)脑逐(zhu)渐建立(li)起(qi)“到这(zhe)个时间/这个情境(jing)，就(jiu)可能(neng)需要排(pai)尿(niao)”的(de)关(guan)联(lian)。

如厕训练：耐(nai)心(xin)、鼓励(li)与循(xun)序渐进(jin)

当宝宝的(de)月龄(ling)增长，身(shen)体发育(yu)到一(yi)定阶(jie)段（通(tong)常(chang)在(zai)18个月(yue)到(dao)3岁之间），家长(zhang)就可(ke)以开始考虑如(ru)厕训练了。这是(shi)一个(ge)需(xu)要极(ji)大(da)耐心和策略的(de)过程，切忌强(qiang)迫和训(xun)斥。

判(pan)断宝(bao)宝是(shi)否(fou)准备好(hao)：在开(kai)始如厕训(xun)练前(qian)，要(yao)观察宝(bao)宝是否表现出(chu)一些(xie)准备(bei)好的(de)迹(ji)象(xiang)：能自(zi)己(ji)坐(zuo)稳。对便盆(pen)或马桶表(biao)现出(chu)兴趣(qu)。能在短(duan)时间内(nei)保持尿布干燥（比如(ru)能坚持2小(xiao)时不尿）。能理解(jie)简单(dan)的指(zhi)令，比(bi)如“坐下”。能表达自己(ji)的需求(qiu)，比如用(yong)语言或手(shou)势表(biao)示(shi)想(xiang)排尿(niao)。

会因为尿(niao)布(bu)湿了而表(biao)现出不(bu)适。选(xuan)择合(he)适的(de)工具：婴(ying)儿坐便(bian)器/小马桶(tong)：适合婴(ying)幼(you)儿，让他们(men)有安全(quan)感(gan)，并能(neng)独立(li)使用(yong)。马桶(tong)圈与脚(jiao)凳：对于(yu)年(nian)龄稍大的(de)宝(bao)宝，可以将普通(tong)马桶(tong)配上儿童马桶圈，并(bing)在(zai)前面放(fang)一个脚凳(deng)，帮助(zhu)宝宝稳(wen)定(ding)姿(zi)势(shi)，方(fang)便(bian)用力(li)。循(xun)序渐进的步(bu)骤：熟(shu)悉与接受(shou)：让宝(bao)宝(bao)熟(shu)悉(xi)坐便器(qi)或(huo)马桶(tong)，可(ke)以(yi)让他(ta)们(men)坐在上面玩耍，或者(zhe)让他们(men)看(kan)到哥(ge)哥姐姐(jie)、爸爸妈(ma)妈(ma)使用。

如厕体(ti)验(yan)：在(zai)固定的时(shi)间，鼓(gu)励宝宝坐(zuo)在坐(zuo)便(bian)器(qi)上，即(ji)使(shi)不(bu)排尿(niao)也没(mei)关系(xi)，让他(ta)们(men)习(xi)惯这个过程。捕(bu)捉成功瞬间：当(dang)你(ni)观察到(dao)宝宝(bao)有排(pai)尿信号时(shi)，立刻将他(ta)们(men)抱(bao)上坐便器，并给(gei)予鼓励(li)。一(yi)旦宝宝在坐便器上(shang)成(cheng)功(gong)排(pai)尿，要给(gei)予极大(da)的表扬(yang)和鼓励(li)，可(ke)以是(shi)一个(ge)拥抱、一(yi)次(ci)击掌，或者一句“宝(bao)宝(bao)真棒(bang)！”。

处(chu)理(li)“意外”：宝(bao)宝在(zai)如(ru)厕训(xun)练过(guo)程中出(chu)现“意(yi)外(wai)”是再(zai)正常(chang)不过的事(shi)情。如(ru)果宝宝尿(niao)湿了(le)裤(ku)子，要冷(leng)静(jing)处(chu)理，不(bu)要责(ze)骂，可(ke)以用轻松(song)的语气(qi)说“没(mei)关(guan)系，下次(ci)我们快(kuai)点去坐便器上尿(niao)”。脱掉(diao)尿布的(de)尝(chang)试(shi)：当宝宝在坐(zuo)便器上(shang)排尿(niao)的成(cheng)功(gong)率(lv)提高后，可(ke)以(yi)在白天(tian)尝(chang)试(shi)让宝宝(bao)穿(chuan)内裤(ku)。

这能(neng)让宝(bao)宝更直(zhi)接(jie)地感知(zhi)到(dao)尿意(yi)，并更(geng)快(kuai)地做出(chu)反应(ying)。保持(chi)积(ji)极和耐(nai)心：如厕(ce)训练没(mei)有固(gu)定的时(shi)间(jian)表，每个(ge)宝宝的(de)进度(du)都不同。家(jia)长要保(bao)持(chi)积极(ji)的心(xin)态，用(yong)鼓励(li)代替(ti)批评(ping)，用耐(nai)心代替焦虑。成(cheng)功的每一(yi)次，都(dou)是宝宝(bao)进步的动力；暂时(shi)的挫折，也(ye)是成长(zhang)的(de)必(bi)经之路。

避免(mian)的(de)误区(qu)与注(zhu)意(yi)事项

在如(ru)厕训(xun)练过(guo)程(cheng)中，家长(zhang)需要(yao)警惕一些(xie)常见的误区，以(yi)免适得其反：

过(guo)早训(xun)练：强迫不(bu)准备好(hao)的(de)宝宝如厕(ce)，只会(hui)增加(jia)他们(men)的抵(di)触情(qing)绪和焦虑(lv)感(gan)。过(guo)度惩(cheng)罚：惩(cheng)罚和(he)训斥(chi)会让宝宝(bao)对排尿(niao)产(chan)生恐惧，甚至(zhi)导(dao)致(zhi)更(geng)严重的心理问(wen)题，如便(bian)秘、尿(niao)床(chuang)等。与其(qi)他孩子(zi)比较(jiao)：每个孩子(zi)的(de)发(fa)育(yu)速(su)度不(bu)同(tong)，不(bu)要将自己(ji)的宝(bao)宝与其(qi)他孩子比(bi)较(jiao)，以免(mian)给(gei)自(zi)己和(he)宝宝(bao)造成不必要的(de)压力。

训练(lian)过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)焦(jiao)虑：家长(zhang)自身的(de)焦虑情(qing)绪会(hui)传递给宝(bao)宝，影响他(ta)们的(de)训(xun)练(lian)效果(guo)。放松(song)心(xin)情，享受(shou)与宝宝一起成长的(de)过程。忽视(shi)夜间(jian)如厕(ce)训练：夜间(jian)控制排尿(niao)的能力比白(bai)天(tian)发(fa)育(yu)得晚(wan)，通(tong)常在(zai)5岁(sui)左右(you)才能(neng)完全(quan)掌握。在掌握白(bai)天如(ru)厕(ce)能(neng)力后(hou)，再逐步进行夜(ye)间训(xun)练。

“妈妈(ma)塞(sai)棉花(hua)不让(rang)尿喝水”这种陈旧(jiu)的(de)观念，终(zhong)将被科(ke)学的(de)育(yu)儿(er)知识(shi)所取代。育(yu)儿(er)的真谛，在(zai)于(yu)理解(jie)和顺应宝宝成(cheng)长(zhang)的(de)规(gui)律(lv)，用爱和耐心去(qu)引导(dao)。当宝宝能够自(zi)主如(ru)厕，这(zhe)不仅(jin)是(shi)他们生理发(fa)育的(de)里程碑(bei)，更是他(ta)们自信(xin)心(xin)和独立(li)性(xing)发展(zhan)的重(zhong)要(yao)一(yi)步(bu)。家(jia)长们(men)，请相信科(ke)学，相(xiang)信宝宝，让(rang)我们(men)一起(qi)为他(ta)们营造一个轻(qing)松、愉(yu)快(kuai)的(de)成长(zhang)环境(jing)！

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图片来源：每经记者陈池摄