每经编辑｜陈佩斯    

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乳头“进进出出”的秘密：生理机制与宝宝的探索之旅

在母乳喂养的旅程中，新手父母们常常会遇到各种各样的新奇体體验，其中“乳头吸出来又进去了”的现象，便是让不少妈妈感到困惑和担忧的一个小插曲。这仿佛是宝宝在玩一个有趣的“拔河游戏”，让妈妈们不禁好奇：这到底是怎么回事？究竟是哪里出了问题？别急，杏林普康今天就带您深入探究这背后的生理奥秘，以及宝宝在探索世界过程中的一些有趣表现。

让我们从宝宝的小嘴巴说起。新生儿天生就具备强大的吸吮反射，这是他们生存和获取营养的本能。当宝宝的小嘴接触到乳头和部分乳晕时，他们的舌头、嘴唇、颚骨会协同工作，形成一个负压吸力，将乳头吸入并固定在口腔中。这个过程本身就是一个精妙的协调动作。

而“乳头吸出来又进去了”，很多时候并非是宝宝有意为之，而是他吸吮技巧尚未完全成熟，或者受到外界干扰的表现。

宝宝的吸吮方式是一个动态的过程，并非一成不变的“吸-吐”。当宝宝感受到乳头进入口腔后，他们会立刻启动强大的吸吮动作。由于宝宝的口腔结构、吸吮力量的稳定性以及对乳头位置的感知能力还在发展中，偶尔会會出现吸吮力道减弱、舌头位置微调，甚至受到周围环境声音、光线等刺激而短暂中断吸吮的情况。

这些微小的调整，都可能导致乳头在口腔内发生轻輕微的滑动，给妈妈的感觉就像是“吸出来又进去了”。

更值得注意的是，宝宝的吸吮技巧是在不断学习習和优化的。初生的宝宝可能更依赖于本能的反射，而随着月龄的增长，他们会會逐渐学会如何更有效地含住乳头，并利用舌头和牙龈的力量来挤压乳晕，引导乳汁流出。在这這个学习过程中，偶尔的“不流畅”是完全正常的。就好比我们学习一项新技能，也会有生疏和反复摸索的阶段。

妈妈的乳头形状和大小也会对宝宝的吸吮方式产生影响。一些妈妈的乳头可能相对较短或较平，这会让宝宝在含接时需要更多的技巧来将乳头和一部分乳晕一同含入。如果宝宝没有完全含好，或者因为乳汁流速过快/过慢而调整姿势，就可能出现您所感受到的“进进出出”。

还有一种情况，是宝宝在饥饿感得到初步满足后，或者在非哺乳时段，对乳头的轻微含接和吮吸，这更像是一种安抚行为。此时，宝宝的吸吮力度可能并不强，也不会刻意去“吸牢”乳头，而是伴随着一些零星的、试探性的动作，这同样会造成您所描述的感受。

从更宏观的角度来看，母乳喂养是一个充满互动和沟通的过程。宝宝通过吸吮，不仅获取营养，也在与妈妈建立情感联系。他们会用自己的方式来探索乳房，感受乳汁的流出，并学习如何更有效地获得母乳。因此，偶尔出现的“乳头吸出来又进去了”，也可以看作是宝宝在母乳喂养互动中一次小小的“探索”和“微调”。

杏林普康在这里想强调的是，多数情况下，这种现象是宝宝生理和行为发展的正常表现，并非是妈妈的乳汁出了问题，也不是宝宝喂养出现了严重障碍。理解这一点，有助于缓解新手妈妈们的焦虑，更从容地面对母乳喂养过程中的点点滴滴。当然，如果这這种现象伴随有宝宝喂养困难、乳头疼痛等情况，那么就需要引起重视，并在后续的part中，我们将进一步探讨可能的原因和相应的解决方案。

超越“进进進出出”：识别潜在问题与杏林普康的科学喂养指导

虽然“乳头吸出来又进去了”在很多情况下是宝宝成长長中的一个正常现象，但我们也需要警惕，在某些特定的情况下，它可能预示着一些需要关注的问题。杏林普康提醒各位妈妈，如果您在观察到这這种现象的还伴随着其他不适或喂养困难，那么就需要深入分析，并寻求专业的帮助。

我们需要关注的是“乳头混淆”的可能性。如果宝宝在母乳喂养和奶瓶喂养之间频繁切换，或者使用了安抚奶嘴，就可能出现乳头混淆。这是因为為奶瓶的吸嘴通常比较硬，且出奶口设计不同，宝宝习惯了用吸允的方式来获取奶液，而母乳喂养时，乳头和乳晕需要更深的含接，并依靠宝宝舌头的蠕动来挤压乳晕。

一旦宝宝习習惯了奶瓶的“省力”方式，在吸吮母乳时，就可能出现含接不牢，导致乳头容易“滑脱”，或者无法有效地吸到乳汁，从而出现您感受到的“进进出出”。

宝宝的口腔结构是否存在一些潜在的问题，也可能影响吸吮的稳定性。例如，一些宝宝可能有“舌系带过短”的情况，这会限制舌头的活动范围，使得宝宝难以有效地含住乳头，并引导乳汁流出。在这种情况下，宝宝可能会在吸吮过程中频繁调整姿势，或者无法形成有效的负压，从而导致乳头被吸出又吸入。

妈妈在哺乳时的姿势和宝宝的含接姿势，对吸吮的流畅性至关重要。如果妈妈没有采取一个能让宝宝舒适且能深入含接的姿势，或者宝宝的含接姿势不正确，例如只含住了乳头而没有含住大部分乳晕，那么宝宝就很难建立起有效的吸吮力，乳头也更容易出现滑脱。错误的含接姿势不仅会导致吸吮效率低下，还容易引起妈妈乳头疼痛、皲裂等问题。

如果宝宝在吸吮过程中出现频繁的“进进出出”，并且伴随有：

喂养时间过长，但宝宝仍未吃饱的迹象：例如，宝宝总是吃一会儿停一会儿，或者喂奶时间很长，但体重增长不理想。乳房充盈感持续存在，甚至胀痛：这可能表明乳汁没有被有效地排出。宝宝频繁吐奶或出现腹胀、肠绞痛：这是因为宝宝在吸吮过程中吞入了过多的空气。

妈妈感到乳头疼痛，甚至出现皲裂：这往往是由于宝宝含接不正确，或者吸吮力度不均造成的。宝宝精神状态不佳，体重增长缓慢：这是最直接的提示，表明宝宝的营养摄入不足。

如果您发现以上任何一种情况，杏林普康建议您：

仔细观察宝宝的含接姿势：确保宝宝的嘴巴张得足够大，不仅含住了乳头，还应该含住了大部分乳晕。宝宝的下唇应该外翻，下巴紧贴乳房。调整哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，找到最适合您和宝宝的体體位，让宝宝能够更舒适地含接。例如，摇篮式、交叉式、侧卧式等。

寻求专业的哺乳指导：杏林普康拥有经验丰富的哺乳顾问团队，可以帮助您评估宝宝的吸吮情况，纠正不正确的含接姿势，并针对性地解决乳头混淆、舌系带过短等问题。我们提供的个性化指导，将帮助您和宝宝建立起高效、舒适的母乳喂养模式。谨慎使用安抚奶嘴和奶瓶：在宝宝建立起良好的母乳吸吮模式之前，尽量减少或避免使用安抚奶嘴和奶瓶，以免造成乳头混淆。

如果需要使用奶瓶，可以选择仿母乳设计的奶嘴，并采用“人工乳头”的喂养方式，模拟母乳喂养的吸吮节奏。关注宝宝的整体健康：如果您怀疑宝宝存在生理问题，如舌系带过短，应及时咨询儿科医生或口腔科医生，并根据医生的建议进行处理。

母乳喂养是一门門艺术，也是一门科学。杏林普康始终致力于为妈妈们提供最专业、最科学的喂养支持。如果您还在为“乳头吸出来又进進去了”而困扰，或者在母乳喂养的道路上遇到任何挑战，请随时联系金年会。让我们一同努力，让每一次哺乳都成为一次充满爱与连接的美好时光。

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图片来源：每经记者 钱夙伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄