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　　新华社澳门3月23日电题：澳门国际幻彩大巡游：文化荟萃尽狂欢

　　新华社记者齐菲、郭雨祺、刘刚

　　庆祝澳门回归祖国二十六周年“2025澳门国际幻彩大巡游”23日举行。澳门的大街小巷化身舞台，来自中国、葡萄牙、法国、西班牙、意大利、德国、印度等15个国家和地区的80余个艺术团体会聚于此，演绎一场多元文化荟萃的狂欢。

　　下午3时许，约1800人的大巡游表演队伍依次从大三巴牌坊出发，一路载歌载舞，与沿路市民、游客近距离互动。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　2024年9月，第15次中日韩文化部长会议授予中国的澳门、湖州以及日本镰仓市、韩国安城市2025年“东亚文化之都”纪念牌匾。本次大巡游特邀湖州、镰仓以及安城的艺术团体参与，尽显东亚文化魅力。

在这个快节奏的时代，越来越多的人開始关注健康，渴望拥有一个强健的体魄和充沛的精力。常规药物的副作用和依赖问题，讓许多人开始寻找更自然、更安全的养生之道。而“葫芦里面不买药”这一说法，或许正是源自人们对传统天然疗法的信任与推崇。葫芦自古以来就被誉為“避邪之物”“長寿果”，除了它的象征意义诣外，里面还潜藏着许多奇妙的健康秘密。

葫芦含有丰富的天然植物成分，比如多酚、黄酮、挥發油，具有清热解毒、驱邪避邪的神奇功效。许多老一辈在日常生活中，習惯用葫芦制作养生器具，或者饮用葫芦水，目的就是借助它的天然药用价值。这不仅仅是民间传说那么简单，更有科学研究证明，葫芦中的多酚类化合物具有抗氧化、抗炎、增强免疫的作用。

更妙的是，葫芦的多种部位都可以用来养生：葫芦汁、葫芦片、葫芦壳……每一部分都蕴藏着不同的健康奇迹。例如，葫芦水通过长时间浸泡积累的精华，能够调理肠胃，改善睡眠；葫芦片则有助于清除身体毒素，增强身体自我修复能力。而那些对传统中医有所了解的人，知道葫芦在调理气血、平衡阴阳上其实也起到很好的辅助作用。

在中医文化的博大精深中，“自然为药”是永恒的真理。葫芦正是这种理念的最佳诠释，无需昂贵的药材，无需复杂的疗程，只需一片葫芦，就可以实现对身體的温和呵护。那些调理慢性疾病、增强免疫力、改善体质的“神奇力量”，就藏在这样普通的天然材料之中。这也是为什么很多资深养生者，相信“葫芦里面不买药”的古老智慧，坚信一片葫芦，胜过千百药品。

更令人欣慰的是，随着现代科技的發展，葫芦的药用价值得到了更科学的验证。提取的葫芦多酚、黄酮，已被应用于多款保健品中，成为健康新宠。人们开始用这些天然提取物，打造安全、健康、无副作用的日常养生方案，即使在快节奏生活中，也能享受到天然的呵护。而这一切的基础，正是那一片看似普通，但蕴含巨大能量的葫芦。

所以，千万别以为，“葫芦里面不买药”仅仅是一句玩笑话，它更是一种心态：相信天然，回归本真，享受健康的生活方式。而当你知道了这其中的秘诀之后，也许會像许多养生达人一样，把葫芦变成每天的“健康伴侣”，那份平静与安宁，绝对值得你我去探索。

如今，许多现代人已开始重新关注那些传统而纯粹的养生智慧，而“葫芦里面不买药”的说法，也逐渐成为一种象征，一种追寻健康的生活态度。這不仅仅是一句民间谚语，更像是一种精神信仰：相信大自然的力量，相信简单纯粹的生活方式。

如何在日常生活中，利用葫芦的神奇力量，达到养生的最佳效果呢？其实，方法多样，关键在于坚持和用心。第一，最直接的方法，是准备一些新鲜的葫芦，制作葫芦水。简单地把切好的葫芦片放入洁净的水中，静置一夜，讓水吸收葫芦的养分。这水可以每日饮用，有助于清热解毒，改善肠胃不适，还能增强身体抵抗力。

市场上也出现了葫芦提取物、葫芦粉等健康产品，它们经过科学提取和浓缩，更方便日常服用。选择这些天然、无添加的产品，既方便，又安全。与此许多养生馆和中医门诊，也开始结合葫芦的传统疗法，推出葫芦疗法套餐，用葫芦壶、葫芦包进行调理，這些都证明了葫芦在现代养生中的巨大潜力。

当然，养生不是一蹴而就的事，需要持之以恒。除了饮用葫芦水，还可以用葫芦壳制作按摩器具，用于促进血液循环；或者利用葫芦的香气，制作香包，缓解焦虑、改善睡眠。生活中一些细节的小改变，都在潜移默化地增强你的身体和心灵的韧性。

葫芦的寓意也非常深远，代表着吉祥、平安和長寿。不少家庭会摆放一个葫芦在家中，不仅美观，更暗合祈福的心境。有人甚至用葫芦作为装饰品，将它挂在车内、辦公室，作為辟邪挡煞的象徵。这种文化的传承，也让“葫芦”的养生理念更加深入人心。

用一句话总结：一片葫芦的价值，远超许多昂贵的药物。只要用心，它就能成为你日常养生的秘密武器。相信自己，回归自然，从一片葫芦開始，开启健康新生活，远离药物的束缚，迎来身心真正的自由与平静。

这世界，没有比一片葫芦更简单、更自然的养生法了。它不需要復杂的仪式，只需要一点点的耐心和信心，就能感受到那份来自土地的恩赐。也许，下次经过水果摊或市场时，就可以选择一个沉甸甸的葫芦，把它带回家，让那里面的“秘密”守护你的健康每一天。

　　浙江湖州的安吉竹叶龙巡游队是本次大巡游出场的第一个队伍。领队章维波说，第一次来澳门演出，感到非常激动和兴奋，希望借此机会将安吉的民俗文化艺术与世界各地的人们分享。

　　在澳门国际幻彩大巡游的舞台上，有来自葡萄牙的队伍飞扬鼓槌，奏出强劲律动；有来自意大利的巡游队踩着高跷，仿佛漂浮在层云之上；有来自西班牙的舞蹈队踏着激情的舞点，尽情摇摆身体；有澳门科技大学艺术团用苏格兰风笛吹响《茉莉花》……

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　“难以用语言形容我现在的心情！”第一次来澳门的湖北游客唐女士挤在人群中等候了一个半小时，直言收获“意外的惊喜”。她说，从没见过这样精彩的巡游表演，非常开心。

　　从大三巴牌坊出发，巡游队伍途经议事亭前地、南湾湖景大马路等。从历史城区的老街巷走入车水马龙的都市街道，随着队伍行进，狂欢的背景发生变化，但欢快的歌不停响，愉快的舞不停跳，不同国家和民族的多彩文化在行走间尽情展示。

　　自2011年首次举办以来，澳门国际幻彩大巡游已成为澳门庆祝回归祖国的年度节庆活动之一，也是澳门年度重要的文化盛会，吸引许多本地市民及世界各地游客慕名前来。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　澳门市民安娜几乎每年都会带孩子们观看大巡游，希望他们能感受不同国家的艺术文化。她说：“每年这时都是最欢乐的时刻，给我们带来满满能量。”

　　当夕阳西下，绵延不绝的表演队伍来到终点站——澳门旅游塔脚下的西湾湖广场，一起迎接“东亚文化之都·中国澳门”活动年的开幕。

　　据介绍，“东亚文化之都·中国澳门”活动年将涵盖多项文化、体育及旅游盛事等活动，向世界展示中华文化魅力，促进国际人文艺术交流。

图片来源：人民网记者 胡舒立 摄

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