每经编辑｜金霖    

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“自罚表”的(de)印记：那些关于规则与“罪恶(e)感”的微(wei)妙纠(jiu)葛

在许(xu)多(duo)人(ren)的成长(zhang)记忆(yi)里，大(da)概都藏着(zhe)一(yi)张(zhang)泛黄的、甚至是有些(xie)模糊(hu)的(de)“自(zi)罚表(biao)”。它(ta)可能出现在课(ke)堂(tang)的角落，也可能在家(jia)庭(ting)的(de)某个隐秘(mi)之处。那(na)张表，承载着年少(shao)时(shi)对(dui)规(gui)则的敬(jing)畏，也(ye)记(ji)录(lu)着一(yi)次(ci)次小心翼翼(yi)的(de)“犯(fan)错(cuo)”与(yu)“惩罚(fa)”。对于女(nv)孩(hai)们而(er)言，这张“自罚表(biao)”似乎(hu)更(geng)容(rong)易被(bei)赋(fu)予一种(zhong)复杂(za)的情感——羞(xiu)耻(chi)。

我(wo)们常(chang)常在不(bu)经(jing)意间，被赋(fu)予了(le)“应该”和“不应该(gai)”的框架。比如，女(nv)孩子应(ying)该(gai)文静(jing)，应该乖巧，应该(gai)少言多语(yu)，应该(gai)把(ba)自(zi)己的(de)需求(qiu)藏起来。当(dang)这些(xie)无形的(de)规则被(bei)打破，一丝不(bu)易(yi)察觉的羞(xiu)耻(chi)感(gan)便会悄然滋(zi)生(sheng)。那张“自罚表”，就像是(shi)这些规(gui)则(ze)的具象(xiang)化，上面每一次被划(hua)掉(diao)的名字，每(mei)一(yi)次(ci)被写下(xia)的(de)“罪状”，都像(xiang)是在提醒(xing)自己(ji)：“看，你又错(cuo)了(le)，你(ni)不符合那(na)个‘好女孩’的(de)标准。

”

记得有一次(ci)，我(wo)偷偷拿了妈妈化(hua)妆(zhuang)台(tai)上的(de)口红(hong)，在镜子前(qian)画(hua)了一个(ge)夸张(zhang)的妆(zhuang)容，然(ran)后得(de)意洋洋(yang)地跑(pao)出去给(gei)小伙(huo)伴看(kan)。结果(guo)，被妈妈发(fa)现(xian)后，她没有严(yan)厉责(ze)骂，只是淡淡地说了(le)一句(ju)：“女孩子不应该(gai)乱(luan)用(yong)东(dong)西。”那(na)句(ju)话轻描淡写，却(que)像一颗小(xiao)石子(zi)，在我心里激起(qi)了层层(ceng)涟漪。我没有(you)因为(wei)“乱用(yong)东(dong)西”而受到惩(cheng)罚，但我却因为“女孩(hai)子不应(ying)该(gai)”而感(gan)到(dao)一丝莫名的(de)尴尬和羞(xiu)耻(chi)。

仿(fang)佛(fu)我的行(xing)为，玷(dian)污(wu)了某种(zhong)神圣的女(nv)性特(te)质。

这(zhe)种羞耻感，很多时(shi)候并(bing)非(fei)源(yuan)于行为本身(shen)有(you)多么(me)“出(chu)格”，而(er)是源(yuan)于(yu)社会对(dui)女性(xing)角(jiao)色的预(yu)设和期(qi)待。女孩(hai)们被鼓励(li)温柔(rou)、包容、顾全大局(ju)，而那些(xie)展(zhan)现自(zi)我(wo)、争(zheng)取(qu)权(quan)益、甚(shen)至(zhi)是(shi)表达(da)愤怒(nu)的行为，似乎都(dou)与“女性美(mei)德(de)”相悖。于(yu)是(shi)，当我们(men)鼓起(qi)勇气(qi)说“不”，当我(wo)们想(xiang)要为(wei)自己争取更(geng)多，当(dang)我们只是想(xiang)任性(xing)地做(zuo)一次(ci)自己，一(yi)股(gu)强大(da)的羞耻感就会涌上(shang)来，让我(wo)们退缩，让我(wo)们怀疑自己。

“自(zi)罚表(biao)”上那(na)些密密麻(ma)麻的记录，也许(xu)只是(shi)孩(hai)子们对规(gui)则(ze)的(de)简(jian)单遵(zun)守和试(shi)探。但(dan)对(dui)于女(nv)孩(hai)们(men)来说(shuo)，它往(wang)往(wang)承载了(le)更多(duo)。它(ta)可能(neng)是(shi)对(dui)一次“不(bu)乖”行(xing)为的记(ji)录，可能是对一次(ci)“不合(he)时宜(yi)”情(qing)绪的(de)压(ya)抑，也可(ke)能(neng)是对一次(ci)“不(bu)够完美(mei)”自(zi)己的否(fou)定。那种“因为我是女(nv)孩(hai)，所(suo)以我(wo)不该(gai)这样(yang)”的(de)想(xiang)法，像(xiang)一根细密(mi)的(de)网(wang)，悄悄(qiao)地(di)缠绕住(zhu)她们的内(nei)心。

更令(ling)人(ren)玩(wan)味的是(shi)，这种羞耻(chi)感(gan)并非总是显而(er)易(yi)见的。它(ta)常常隐(yin)藏在(zai)微笑(xiao)之下，隐(yin)藏在“没关系(xi)”的(de)口头禅里(li)，隐(yin)藏在对他(ta)人感(gan)受的过(guo)度(du)关注(zhu)中。女孩(hai)们学会了如(ru)何用“得体(ti)”的方式包(bao)装(zhuang)自(zi)己的情绪(xu)，如何用“合群”的表现来掩盖内心的(de)不安(an)。那(na)张“自罚(fa)表”，或(huo)许(xu)早已被(bei)丢(diu)弃，但(dan)它所留下的(de)痕(hen)迹(ji)，却(que)深(shen)入骨髓(sui)。

阅读，在(zai)这个(ge)时候(hou)，便(bian)成(cheng)了一种奇(qi)妙(miao)的(de)解药(yao)。当我们在书本中(zhong)，看到那些与(yu)自(zi)己有着(zhe)相似(shi)经(jing)历(li)的角(jiao)色，那(na)些同样在(zai)“羞耻”的阴(yin)影下(xia)挣扎(zha)的(de)女(nv)孩(hai)，我(wo)们会(hui)感(gan)到一种前所未有的慰(wei)藉。原来，我不是一个人。原来，那些让(rang)我(wo)感到羞(xiu)耻的(de)事情，并非(fei)只(zhi)有我经(jing)历过(guo)。

“下拉(la)观(guan)看”这个(ge)简(jian)单(dan)的提示，就(jiu)像是打(da)开一扇(shan)通往(wang)内心(xin)世界(jie)的门(men)。门(men)后，或许(xu)是那(na)些(xie)藏(cang)在心(xin)底(di)的秘(mi)密，是那些不为(wei)人知的(de)委屈(qu)，是那些被(bei)压(ya)抑(yi)的渴望。而(er)那(na)些(xie)关于(yu)“自罚表”与“羞耻(chi)”的故事，就藏(cang)在这扇(shan)门后(hou)，等待着我(wo)们去(qu)勇(yong)敢地面(mian)对，去(qu)深(shen)刻地(di)理解(jie)。

我(wo)们(men)或(huo)许曾(ceng)经(jing)因为一(yi)次(ci)考(kao)试的(de)失(shi)利(li)，在“自(zi)罚(fa)表(biao)”上写(xie)下(xia)“下(xia)次要更(geng)努力”；或(huo)许(xu)因为一次和小伙(huo)伴(ban)的(de)争执(zhi)，在“自罚表”上写下“要(yao)学会分享(xiang)”；又或许，我(wo)们因(yin)为一次大胆的(de)表白，一(yi)次不被理解(jie)的梦想，而(er)感(gan)到(dao)一丝(si)难以(yi)名状的(de)羞耻。那(na)张(zhang)“自(zi)罚表”，是成(cheng)长的(de)见(jian)证，也是内心阵痛(tong)的记(ji)录。

而那些(xie)关于(yu)羞耻的故(gu)事(shi)，则(ze)让我(wo)们看(kan)到(dao)了女性(xing)内(nei)心(xin)世(shi)界的复杂与细腻(ni)。

所以，当你看到(dao)“自罚表”、“羞(xiu)耻”、“女(nv)孩免费(fei)阅(yue)读「下(xia)拉观看」”这些(xie)字(zi)眼时，请不要急(ji)着跳(tiao)过(guo)。它或许(xu)是你(ni)内(nei)心深(shen)处(chu)一直想(xiang)要(yao)触碰(peng)的柔软(ruan)，是(shi)你不曾勇(yong)敢表达的(de)真实。在(zai)这(zhe)段(duan)文(wen)字的旅(lv)程中，让我们一(yi)起(qi)，卸下(xia)那些(xie)不(bu)必要的(de)包袱(fu)，去(qu)理解(jie)那(na)些曾(ceng)经(jing)让你感(gan)到羞(xiu)耻(chi)的(de)瞬间(jian)，然后，找到(dao)属于(yu)自己(ji)的力量(liang)。

褪(tui)去(qu)羞(xiu)耻的(de)羽翼(yi)：阅读中(zhong)的(de)自我和解与女性力(li)量的觉(jue)醒

当(dang)“自(zi)罚表(biao)”上的痕迹渐渐模糊(hu)，当(dang)那些(xie)关(guan)于(yu)“羞(xiu)耻”的(de)情绪不再(zai)如(ru)影(ying)随形，我们便踏(ta)上了自(zi)我(wo)和解的旅(lv)程。而在这段(duan)旅程中，阅读(du)，无疑(yi)是(shi)最温柔的向导(dao)。它(ta)以文(wen)字(zi)为舟(zhou)，载(zai)着我(wo)们穿(chuan)越(yue)内心的(de)迷雾(wu)，抵达理(li)解(jie)的彼(bi)岸。

很(hen)多时候，我们(men)感到羞(xiu)耻，是因为我们(men)认为(wei)自己(ji)的某些特质(zhi)，某(mou)些想法(fa)，是“不(bu)被(bei)允(yun)许”的。女性尤(you)其容(rong)易在这种(zhong)“不(bu)被(bei)允许(xu)”的(de)框(kuang)架下(xia)感到压抑(yi)。我们(men)被教导(dao)要(yao)温柔，要体贴，要(yao)以他(ta)人为中心(xin)。当我(wo)们展(zhan)现出(chu)强势(shi)的一面(mian)，当(dang)我们(men)表达(da)出(chu)自(zi)己的(de)愤怒，当我(wo)们渴(ke)望被(bei)看(kan)见(jian)、被认(ren)可(ke)，那些熟(shu)悉(xi)的(de)羞耻感便会悄(qiao)然袭来。

这是(shi)一(yi)种无声的(de)自我否定，是对自身(shen)真(zhen)实(shi)情感(gan)的(de)压(ya)抑(yi)。

在“女孩免费(fei)阅读(du)”的世界里(li)，我们得以窥见(jian)无数个(ge)鲜活的(de)女性(xing)形象(xiang)。她们(men)或许也(ye)曾有过(guo)“自(zi)罚表(biao)”般(ban)的自我惩(cheng)罚，或许也(ye)曾(ceng)为(wei)自(zi)己的“不(bu)够完美”而感到(dao)羞耻(chi)。但她(ta)们没(mei)有因(yin)此(ci)停滞不(bu)前(qian)，而是(shi)勇(yong)敢地(di)去探(tan)索，去表(biao)达(da)，去(qu)成长。

记(ji)得在(zai)某个(ge)故事里，一(yi)个女孩(hai)因(yin)为(wei)对(dui)艺术的热(re)爱，而(er)放弃(qi)了父母为(wei)她规(gui)划的“稳定”职(zhi)业(ye)道(dao)路(lu)。在追(zhui)逐梦(meng)想(xiang)的过程(cheng)中，她承受了(le)巨(ju)大(da)的压力，也曾因为(wei)家(jia)人(ren)的不(bu)理(li)解(jie)而感到羞(xiu)耻。她(ta)觉得自(zi)己(ji)“不孝(xiao)”，觉得自己“离经叛道(dao)”。随着她(ta)一(yi)步步(bu)地实(shi)现自(zi)己的(de)价值(zhi)，随(sui)着她(ta)用作品(pin)感染更多(duo)的人(ren)，那种羞耻感(gan)逐(zhu)渐被(bei)自信和骄(jiao)傲(ao)所(suo)取代。

她明(ming)白(bai)了，追逐(zhu)内(nei)心(xin)的(de)声(sheng)音，并非(fei)一(yi)种“罪过(guo)”，而(er)是最(zui)真(zhen)实(shi)的(de)自(zi)己。

这(zhe)样的(de)故事，在阅(yue)读中比比(bi)皆是(shi)。它(ta)们就(jiu)像一(yi)面面镜(jing)子(zi)，映照出(chu)我(wo)们(men)内心(xin)深处的(de)挣(zheng)扎(zha)，也(ye)给予(yu)我(wo)们前(qian)行(xing)的勇气。当我(wo)们(men)读到(dao)那些(xie)女孩们如何打(da)破(po)束(shu)缚(fu)，如何勇敢地表(biao)达(da)自(zi)己的(de)爱(ai)与(yu)恨(hen)，如何(he)坚定地捍(han)卫(wei)自(zi)己的(de)选择(ze)时，我(wo)们(men)内心的(de)羞耻(chi)感(gan)，也在悄(qiao)然消(xiao)融。

“下(xia)拉(la)观(guan)看”的(de)邀(yao)请，不仅(jin)仅是内容(rong)的开(kai)启，更是内心解(jie)放的(de)信号。它鼓(gu)励(li)我(wo)们(men)去直面(mian)那些曾经让我们感(gan)到(dao)不适的(de)情(qing)感(gan)，去理解那(na)些(xie)压抑在心底(di)的(de)渴望。当我们(men)不再因(yin)为(wei)“女性(xing)”的身(shen)份(fen)而(er)给自(zi)己(ji)设限，当我们(men)不(bu)再(zai)因为(wei)社会(hui)预设(she)的(de)规则(ze)而感(gan)到(dao)羞(xiu)耻，我(wo)们(men)就拥有(you)了真正(zheng)的自由(you)。

真(zhen)正的(de)女性(xing)力量，并非(fei)是模(mo)仿男性的强(qiang)硬，也并非是(shi)压抑自己的情感。而(er)是(shi)能够真实地(di)接纳自己(ji)的所有面(mian)向(xiang)，包(bao)括(kuo)那些脆弱(ruo)、那(na)些愤怒、那些不(bu)完美。它是一(yi)种(zhong)内在的觉醒，是(shi)对自我(wo)价(jia)值(zhi)的(de)肯定。当我们不(bu)再被“自(zi)罚表”所(suo)束缚(fu)，当我(wo)们敢于撕掉那(na)些“羞(xiu)耻”的(de)标签，我们(men)就能够绽(zhan)放出(chu)独特(te)的(de)光(guang)芒。

阅(yue)读，让我们(men)看到，那些(xie)看似(shi)微小(xiao)的“错误(wu)”，那(na)些曾(ceng)经让我们(men)感到(dao)羞耻的(de)瞬间(jian)，其(qi)实都构(gou)成了(le)我(wo)们(men)成长的(de)养分(fen)。它们让我们更了解自己(ji)，更懂(dong)得(de)如何与他人相处(chu)，更(geng)明(ming)白如(ru)何去(qu)爱与被(bei)爱(ai)。那些关于(yu)“自罚(fa)表”的(de)印记(ji)，与其(qi)说是惩罚(fa)，不如(ru)说是成(cheng)长(zhang)的勋章，它们(men)记录着(zhe)我们如何一(yi)次次地跌倒(dao)，又一次次(ci)地爬(pa)起(qi)，最(zui)终学会了(le)拥抱(bao)真实(shi)的自己(ji)。

“羞(xiu)耻”的(de)另(ling)一(yi)面，是勇气(qi)。敢于阅(yue)读(du)那些(xie)触(chu)及(ji)内心(xin)深处(chu)的(de)内容，本(ben)身(shen)就(jiu)是一种勇(yong)气的体现。它(ta)需(xu)要我们(men)放(fang)下(xia)防备，敞开心(xin)扉，去(qu)面对(dui)那些(xie)可能令(ling)我(wo)们不安的(de)情感。正是这份勇气(qi)，让我(wo)们得以卸下(xia)重负，获(huo)得新(xin)生。

想象一(yi)下(xia)，当你(ni)能够坦(tan)然地面(mian)对自(zi)己(ji)的欲望，坦然(ran)地表达(da)自(zi)己的(de)需求，坦(tan)然(ran)地(di)追求自(zi)己的梦想，而(er)不再感到丝毫(hao)的羞耻时，那种(zhong)自由是多么令(ling)人心(xin)醉(zui)。这(zhe)并非(fei)一蹴而就(jiu)，而(er)是(shi)一个(ge)持续(xu)探(tan)索与(yu)接(jie)纳的(de)过程(cheng)。而阅(yue)读(du)，正是这(zhe)个过(guo)程(cheng)中最忠实的(de)伙(huo)伴。

“女孩(hai)免(mian)费(fei)阅(yue)读”不仅(jin)仅是一(yi)种(zhong)资源(yuan)，更是一(yi)种(zhong)赋权。它让更多女性(xing)有机会(hui)接(jie)触到(dao)那些(xie)能够触(chu)动心灵、激发思考的内容(rong)，从(cong)而更(geng)好地(di)认识(shi)自(zi)己，接纳(na)自己，爱上(shang)自己(ji)。当越来越(yue)多(duo)的(de)女孩(hai)能够自信(xin)地(di)展(zhan)现真实的(de)自我，当(dang)我(wo)们(men)不再(zai)为自己(ji)的(de)“女性(xing)特质”而(er)感到羞耻(chi)，我们(men)就能够(gou)汇聚成(cheng)一股(gu)强大(da)的力量，去改变这个(ge)世界(jie)。

所以，请大胆地“下拉(la)观(guan)看(kan)”吧(ba)。去阅(yue)读(du)那些关于(yu)“自罚表”的故事(shi)，去(qu)体(ti)味那(na)些(xie)关(guan)于(yu)“羞耻(chi)”的细(xi)节(jie)。在文(wen)字的(de)海洋(yang)里(li)，你(ni)可能(neng)会找到(dao)那个曾(ceng)经的(de)自(zi)己(ji)，那(na)个(ge)正(zheng)在成(cheng)长的自己(ji)，以(yi)及那个即(ji)将绽(zhan)放的(de)、最美(mei)丽的自己。这不(bu)仅是一次阅读(du)，更(geng)是一(yi)次(ci)内心(xin)的洗礼，一(yi)次女(nv)性力量(liang)的(de)觉醒(xing)。

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图片来源：每经记者 陈晶晶 摄

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