当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

随着现代都市生活节奏的加快，越来越多的年轻人面临着巨大的压力和迷茫感。而《少女大人》这部电视剧则通过讲述一名少女的成长故事，深刻揭示了青春期的挣扎与蜕变，以及成长过程中如何面对外界的期望和内心的矛盾。该剧自上线以来，迅速吸引了大量观众的关注，并因其精致的制作和感人的剧情而收获了大量好评。

《少女大人》主要讲述了女主角李美婷（由新人演員饰演）从一个刚刚步入大学的青涩少女，到逐渐成熟为一个独立、自信的女性的心路历程。故事的起点是在李美婷刚刚离开家，来到陌生的城市追寻自己的梦想时。面对新环境，她并不像外界所期望的那样勇敢，反而陷入了迷茫与孤独。她既害怕面对现实的压力，又渴望找到属于自己的方向。

剧中的情感线条也格外引人入胜。李美婷与家人的关系非常紧张，尤其是与母亲的矛盾不断加深。在母親眼中，李美婷的每一步选择都显得犹豫不决，仿佛无法摆脱外界的束缚。李美婷在经歷了一系列的冲突与选择后，终于开始意识到自己并非需要迎合他人的期待，而是要找到内心的真正声音。这一过程的展现十分细腻，尤其是剧中对母女关系的描写，让人感同身受。

与此李美婷与身边的朋友们也经历了一段深刻的友谊磨合期。在大学生活中，她遇到了许多有趣而復杂的角色，他们每个人都在自己的生活中面临着不同的困惑与挑战。这些人物的塑造非常真实，不仅仅是“陪衬”，而是每一个角色都在推动李美婷的成长。在经历友情的背叛与温暖之后，李美婷逐渐学会了如何在纷繁复杂的人际关系中保持自己的独立性与真实。

值得一提的是，《少女大人》在视觉效果上也非常出色，细腻的画面让观众仿佛親身经历了主人公的每一段成长历程。每一场景的布置都充满着青春氣息，尤其是校园内外的拍摄，生动还原了大学生活的点滴。剧中的音乐也是一大亮点，特别是主题曲和插曲的选择，非常契合剧情的氛围，给人带来更深的情感共鸣。

黑米电影网提供的国語剧情免费播放平台，也让更多的观众可以方便快捷地观看《少女大人》。无论你身处何地，只需要登录黑米電影网，就能够在第一时间免费观看这部剧，感受李美婷从迷茫到坚定的成长轨迹。更重要的是，黑米电影网的观看体验非常流畅，完全没有广告干扰，让观众能够更加沉浸于剧情之中。

《少女大人》不仅是一部关于成长的电视剧，它更像是一面镜子，映射出许多年轻人在面对现实与理想冲突时的内心挣扎。剧中，李美婷最终通过一系列自我探索与反思，找到了自己真正想要的人生方向。她不再一味追求父母或社会的认可，而是勇敢地去选择自己的道路。这一转变不仅是剧情的高潮，也深刻反映了当代青年的精神面貌。

随着剧情的推进，李美婷渐渐明白，成长并不是一个一蹴而就的过程，而是一个不断尝试与失败，再次尝试的过程。她经歷了失落、彷徨，也享受过勇敢追求梦想的甜蜜。这种情感的波动与变化，使得整个剧集充满了張力与戏剧性。而剧中的爱情線也是剧集的重要组成部分，李美婷与男主角林彦（由男演员饰演）之间的互动充满了青涩与甜蜜，同时也不乏深刻的思考与情感的碰撞。两人从最初的互不理解，到逐渐相互支持与包容，展现了一段极具现实感的成长爱情故事。

对于喜愛这类青春励志题材的观众来说，《少女大人》无疑是一部不容错过的電视剧。无论是剧中的情节设定，还是演员们的精湛演技，都让这部剧脱颖而出。尤其是对于许多正在迷茫与迷失的年輕人来说，剧中的故事与人物成长，都能引发强烈的共鸣。李美婷的成长经历，让许多观众看到了自己的影子，也激发了他们勇敢追求自己梦想的决心。

黑米电影网的国语剧情免费播放平臺也让这部电视剧的观看变得更加便利。平臺提供的高清畫质和流畅的播放体验，不仅讓人倍感舒适，还能更好地享受剧情的每一个细节。无论你是想要在闲暇时光放松一下，还是在深夜静心观看，这个平台都能够满足你的需求。而且，黑米电影网还為观众提供了多种观看模式，无论是手機、电脑还是智能電视，都能随时随地观看。

《少女大人》是一部充满青春氣息的电视剧，它带领观众走进了一名少女的成长世界，展现了一个年轻人在面对自我、家庭、爱情与社会期待時的心路历程。这部剧不仅让人感动，也让人反思，对于每个曾经经历过成长的你我来说，都会从中找到属于自己的那份力量与勇气。通过黑米电影网，您可以轻松享受這场视听盛宴，感受剧中人物的每一次心灵蜕变和情感碰撞，享受每一份成长带来的喜悦与痛苦。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 谢田 摄

4秒带你穿透真相!博雅被榜一大哥1v3的精彩对决解析这场激烈战斗

分享让更多人看到