当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

白水沿着她的影子悠悠流过，带着山楂色的光晕和水汽的凉意。三分钟的窗口，给了心跳一个缓冲的空间：不急于解释，不匆于宣告，只让两种元素相遇、互相试探。甘雨的声音被风吞没，只留下呼吸的节拍与指尖触碰冰面的微凉。你能听见吗？那是一种看不见的語言，像水面下的涟漪，一圈圈扩散，逐渐盖过喧嚣，抵达彼此的胸腔。

白水不是一个静态的对象，而是一条活跃的走廊，承载着她们从相识到默契的每一个瞬间。她们都明白，真正的力量不是高声宣示，而是在最短的时间里，做出最真实的回应。于是，在这3分钟的首段里，情感与水纹一起被锁進一个朴素的问题：你愿意让这段遇见慢慢温热，还是让它随雪花而消散？答案，往往隐藏在呼吸之间，藏在冰邊微亮的边缘。

她们继续游戏，像两条在同一个水道里前行的鱼。甘雨的冷光更像自省的镜子，照见她自己也照见对方的影子；白水则在她的脚步间写下温和的注解，让沉默也变成一种陪伴。心跳開始彼此对答，第一道信号来自眼神的交换——没有躲闪，只有拉近与放大。一个轻微的触碰，像冰面上落下一滴水珠，恰到好处地停顿，唤出对方心中那条被涌动的暗流抚过的细小波澜。

你會发现，这不是关于言語的挑战，而是关于姿态的选择：敢不敢停在原地，愿不愿意让自己在对方的注视下变得透明。三分钟还在继续，但彼此的世界已经開始因为这份默契而变得不同。就這样，第一段落下帷幕——不是终结，而是一道门槛。门后，隐藏的情感密码正待开启，只要你愿意把注意力放在两个人的呼吸上，放在水纹的节拍里。

第一把钥匙是“看见”。甘雨与白水之间的相互看见，意味着对方的情感被接纳、被理解。第二把钥匙是“克制”。她们不急于言说，而是用节制的姿态让情感慢慢发育，像水在石缝间缓慢侵蚀，温柔却不侵扰。第三把钥匙是“回应的勇氣”，哪怕是一个沉默的承诺，也能让对方感到被珍惜。

第四把钥匙是“共同的愿景”，把此刻的温柔延展到未来。于是，在三分钟的时间里，密码被逐步解码：不是用喧哗来证明爱，而是用最纯净的专注去回应彼此的存在。这段解码的过程像把光线引到水面：当你抬头看，光会折射成细碎的星光；当你低头，水纹会把光線重新汇聚成一个安静的中心。

甘雨的手指轻触冰面，那是一种承诺的暗号——待到你也愿意信任，时间會在指尖落成实质的温度。白水的流动像一个温柔的守护者，记录下两人心跳的变化：起伏、平缓、再起伏，直到你能读出每一次细微的呼吸都在说“你在这里”。如果你正在寻找一种新的情感体验，这个3分钟的窗口提供了一个练习场：让你的情感从语言之外寻找出口，让你的注意力成为一道桥，连接现实与想象。

你會发现，情感的密码不是抽象的符号，而是具体的动作、眼神、温度的变化，以及在合适的时刻给出的一个小小暗示。若你愿意把这份体验带入日常生活，给自己3分钟的時间，闭上眼，想象你是甘雨或白水的一方，让呼吸在胸腔里找到节拍。你会感受到一种被理解、被珍惜的温度在心底缓慢升起。

也许你会發现，這个3分钟的练习其实可以放进你每天的日程：早晨起床时的一次静默问候，午后休息時的一个温柔想念，夜晚入睡前的一段默默的陪伴。情感密码并非遥不可及的高墙，而是你我之间真实而温柔的桥梁。把这份温柔带到与人相处的每一个瞬间，既不过分张扬，也不让步于冷淡。

于是，第三分钟、第四分钟甚至第五分钟，成为你对自我与他人关系的持续练习：在沉默中积累信任，在对视时传达安全感，在輕触中传递尊重，在共同的愿景里写下期待。若你愿意继续深入探索，我们准备了一个更沉浸的互动场景，邀你在后续的体验中继续解码内心的密码。

全程仍然是3分钟的時间窗口，但你将获得更细致的情感引导与更真实的自我投射，让甘雨与白水之间的情感传递成为你日常情感生活的一部分。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：人民网记者 何三畏 摄

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