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小孩子腰部疼痛怎么回事-有来医生

叶一剑 2025-11-05 20:05:51

每经编辑｜李艳秋

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孩子喊腰疼，是“长大”的信号还是健康的警报？

当孩子突然捂着腰，一脸痛苦地告诉你“妈妈/爸爸，我腰疼”，许多家长第一反应可能是：“是不是睡姿不对？是不是今天玩得太疯了？”。确实，偶尔的腰部不适，尤其是在生长发育期的孩子，很容易被归结為“生长痛”或者一时的肌肉疲劳。作為孩子健康的守护者，我们不能仅仅停留在表面，因為小小的腰部疼痛，有时可能隐藏着比我们想象中更复杂、甚至更严重的问题。

“有来医生”平台上，关于儿童腰部疼痛的咨询并不少见。从轻微的酸胀不适，到剧烈的疼痛难忍，这些信号都在提醒着我们，需要认真对待。到底是什么原因导致了孩子腰部疼痛呢？今天，我们就来一起揭開这层神秘的面纱，探寻那些隐藏在孩子腰部疼痛背后的真相。

一、看似“小事”的背后，隐藏着哪些常见“元凶”？

很多时候，孩子腰部疼痛并非“无病呻吟”，而是身体發出的信号。我们需要仔细甄别，区分哪些是生理性的不适，哪些是需要引起警惕的病理征兆。

生长发育的“小插曲”：生长痛的误区与真相

生长痛，是许多家長耳熟能详的一个词。它通常发生在学龄前及青春期儿童，夜间发作，疼痛部位多在四肢，但偶尔也会牵涉到腰部。生长痛的特点是疼痛是间歇性的，孩子白天活动正常，晚上疼痛加剧，但腰部并无明显红肿、发热或活动受限。问题在于，很多时候，家长容易将所有不明原因的儿童腰痛都归结为“生长痛”，从而延误了其他病情的诊断。

如何区分？如果孩子腰痛的同时伴有活动受限、跛行、发烧，或者疼痛持续不缓解，甚至影响到日常睡眠，那就不太可能是单纯的生长痛了，需要進一步排查。

“动”出来的烦恼：运动损伤与姿势不良

如今的孩子，體育活动越来越丰富，但同时也伴随着运动损伤的风险。孩子在运动过程中，尤其是跳跃、奔跑、突然扭转等动作，可能导致腰部肌肉、韧带的拉伤或扭挫伤。初期的疼痛可能不明显，但随着活动量增加，疼痛会逐渐显现，活动时尤为明显。

更常见的是，长期不良的坐姿、站姿，如含胸驼背、骨盆前倾等，都會给腰椎带来持续的压力，导致腰部肌肉疲劳、韧带松弛，从而引发慢性腰痛。長时间面对电子产品、沉迷游戏，也让孩子们的“静态”时间过长，身体缺乏必要的活动，肌肉力量得不到锻炼，更容易出现腰部不适。

家長可以做什么？留意孩子运动后的表现，如果出现疼痛，应适当休息，避免剧烈运动。密切关注孩子的坐姿和站姿，从小培养良好的体态习惯至关重要。

“冷”出来的麻烦：着凉与腰部受寒

儿童的身体调节能力相对较弱，如果腰部受到冷风吹袭，或者在潮湿、寒冷的环境中活动，很容易引起腰部肌肉痉挛，从而导致疼痛。特别是在夏季，空调温度开得过低，或者孩子睡觉时被子滑落，都可能讓腰部着凉，引发腰痛。

简单提示：注意孩子腰部的保暖，尤其是在空调房或天气变化时。

“心”里的小疙瘩：心理因素的影响

是的，你没看错，心理因素有时也会“跑”到孩子的腰部。当孩子面临学习压力、家庭矛盾、与同学相处不愉快等情况时，一些情绪上的困扰可能會通过躯体症状表现出来，其中就包括腰痛。这种疼痛往往没有明确的器质性病变，可能与焦虑、抑郁等情绪有关。

怎么判断？如果孩子在情绪不佳时腰痛加剧，而在心情舒畅时疼痛缓解，并且排除了其他生理性原因，那就要考虑心理因素的可能性了。

二、别把“腰疼”当“小事”，潜在的疾病信号不容忽视！

虽然上述原因比较常见，但我们必须警惕那些可能被“普通腰痛”掩盖的、更为棘手的疾病。这些疾病，一旦延误，可能对孩子的健康造成长远影响。

腰椎结构的“小秘密”：发育异常与脊柱侧弯

小儿腰椎的先天性发育异常，如腰椎椎体裂、半椎体、蝴蝶椎等，虽然不一定立刻引起疼痛，但在孩子生长發育过程中，脊柱的压力增加，這些异常就可能导致腰部疼痛、活动受限，甚至引發脊柱侧弯。

脊柱侧弯，是一种脊柱的三维畸形，最常见于青少年時期，尤其是女孩。早期可能没有明显疼痛，但随着弯曲度增大，会逐渐出现腰部不对称、高低肩、背部隆起等体征，并伴随腰部疼痛。

“隐形杀手”：泌尿系统感染与结石

很多家长可能想不到，孩子腰部疼痛，有时竟然是肾脏在“哭泣”！泌尿系统感染（如肾盂肾炎）和肾结石，都可能引起腰部疼痛，尤其是在一侧腰部。这种疼痛可能比较剧烈，常伴有发热、尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。

重要提醒：如果孩子出现腰痛伴有发烧，或者排尿异常，一定要高度警惕，及时就医检查。

骨骼的“病变”：骨肿瘤与感染

虽然发生率不高，但骨肿瘤（包括良性与恶性）和骨髓炎（骨骼感染）是导致儿童腰痛必须考虑的严重疾病。这些疾病引起的疼痛，通常比较剧烈，且持续存在，夜间疼痛尤为明显，甚至会影响睡眠。疼痛部位可能伴有红肿、发热，孩子可能出现精神萎靡、食欲不振等全身症状。

警惕信号：持续、剧烈、夜间加剧的腰痛，伴有局部红肿、发热、全身不适，需要立即就医。

“身体的信号”：其他疾病的牵涉痛

某些腹腔或盆腔内的疾病，如阑尾炎、肠系olarmente、盆腔炎等，其疼痛有时会牵涉到腰部，产生放射痛。虽然這些情况相对少见，但如果孩子的腰痛伴有腹部不适，也需要进行鉴别诊断。

当孩子腰痛来袭，家长该如何“接招”？

面对孩子腰部的“小信号”，我们既不能草木皆兵，也不能掉以轻心。关键在于，如何科学、有效地進行初步判断，并及时采取恰当的应对措施。

一、家庭“急救”：在家可以做的几件事

在确定就医前，或者针对一些轻微、明确原因的腰痛，家長可以在家进行一些初步的护理和观察。

“休息”是良药：让身體缓口气

如果孩子腰痛是由于運动过度或姿势不良引起，首要的措施就是讓孩子充分休息。减少户外活动和体育锻炼，避免弯腰、提重物等动作。如果疼痛严重，卧床休息可能是必要的。

“热敷”或“冷敷”？看情况决定！

对于肌肉劳损或受凉引起的腰痛，热敷可能有助于缓解肌肉痉挛，促进血液循环。可以使用热水袋、热毛巾或醫用加热垫，注意温度不宜过高，避免烫伤。每次敷15-20分钟，每日数次。

如果疼痛是由于急性扭伤，且局部有明显红肿，则应先冷敷，以减轻炎症和肿胀。但对于儿童，操作需谨慎，最好遵醫嘱。

“按摩”与“舒缓”：轻柔是关键

在疼痛缓解期，可以对孩子腰部进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉，促进血液循环。但切记，力度要轻柔，避免加重疼痛。如果孩子对按摩感到不适，应立即停止。

“观察”与“记录”：为就医提供线索

在孩子休息和护理的过程中，家长应仔细观察并记录以下信息，這些将对医生诊断非常有帮助：

疼痛的具体位置：是正中间，还是偏向一侧？是表层肌肉，还是深层？疼痛的性质：是酸痛、胀痛、锐痛，还是烧灼感？疼痛的发生时间：是白天活动时，还是夜间休息時？是否与特定活动有关？疼痛的程度：是否影响孩子的睡眠、行走或日常活动？伴随症状：是否有发烧、咳嗽、尿痛、腹痛、食欲不振、恶心呕吐、跛行等其他症状？近期情况：最近是否有受伤、剧烈運动、感冒发烧、学习压力增大等情况？

二、何時需要“火速就医”？医生在这里！

虽然很多时候孩子腰痛可以自行缓解，但以下情况，家长应毫不犹豫地带孩子前往醫院就诊，以免延误病情：

疼痛剧烈，影响日常生活：孩子无法正常行走、站立，疼痛剧烈到哭闹不止，甚至影响睡眠。疼痛持续不缓解：经过家庭护理，腰痛症状没有改善，反而持续存在或加重。伴有发烧：腰痛同時伴有发热，可能是感染性疾病的信号，如肾盂肾炎、骨髓炎等。伴有神经系统症状：如下肢麻木、无力、大小便失禁或排尿困难等，这可能提示脊髓或神经受压。

伴有腹部不适或泌尿系统症状：如腹痛、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛、血尿等，需要排除泌尿系统或腹腔问题。腰部出现明显异常：如局部红肿、触痛明显、脊柱出现异常弯曲或高低不平。有外伤史：孩子近期有过摔倒、撞击等外伤，即使当时看起来不严重，也可能造成内部损伤。

反复发作的腰痛：孩子腰痛反复出现，且原因不明，需要進行系统性排查。

三、就医“装备”：带孩子去医院，该做什么检查？

当您带着孩子就医时，医生会根据孩子的情况，可能会安排以下一些检查：

體格检查：医生會仔细询问病史，并对孩子的腰部、脊柱、腹部、神经系统进行全面检查，评估疼痛的性质、范围、活动度，以及是否存在其他异常体征。影像学检查：X光片：是最常用的检查之一，可以初步了解腰椎的结构、是否存在骨折、骨骼畸形、脊柱侧弯等。

CT扫描：比X光片能更清晰地显示骨骼细节，对于骨折、骨骼畸形、椎体病变等有更高的诊断价值。MRI（核磁共振）：是检查软组织（如肌肉、韧带、椎间盘、脊髓、神经）的最佳方法，对于椎间盘突出、脊髓压迫、软组织炎症、肿瘤等有非常重要的诊断意义。

实验室检查：血常规、C反应蛋白（CRP）、血沉（ESR）：可以帮助判断是否存在感染或炎症。尿常规、泌尿系统B超：用于排查泌尿系统感染、结石等。其他检查：根据具体情况，医生还可能建议进行肌电图、神经传导速度检查，甚至骨穿刺活检等。

四、来自“有来医生”的温情提示：预防胜于治疗！

预防孩子腰部疼痛，并非一日之功，而是需要家长和孩子共同努力，从生活细节入手：

培养良好的坐姿和站姿：时刻提醒孩子保持“抬头挺胸收腹”，选择符合人體工学的课桌椅。保证规律的体育锻炼：鼓励孩子进行适度的体育活动，增强腰背部肌肉的力量和柔韧性，游泳、瑜伽都是不错的选择。注意劳逸结合：避免长时间保持同一姿势，学习间隙要起身活动，伸展腰背。

保持适宜的体重：超重会给脊柱带来额外负担，帮助孩子维持健康的体重。注意保暖：尤其是在空调房或天气变化时，要关注孩子腰部的保暖。营造良好的心理环境：关注孩子的情绪变化，及時沟通，帮助他们缓解压力。

小儿腰部疼痛，绝非简单的“生長痛”或“玩累了”。它可能是身体发出的警报，提醒我们关注孩子的骨骼、泌尿系统，甚至是全身健康。作為家长，敏锐的观察力、科学的判断力以及及时就医的意识，是守护孩子健康成长的重要基石。希望这篇来自“有来医生”的解读，能帮助您更全面地了解孩子腰部疼痛的原因，并做出最恰当的應对。

别再忽视孩子腰部的“小烦恼”，让我们一起为孩子的健康保驾护航！

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78元的“宝藏”，姐弟情深的暖心密码

在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越习惯于用冷冰冰的数字和高效来衡量一切。总有一些不期而遇的瞬间，如同清泉般流过心田，提醒着我们，在这浮躁的世界里，还有一种力量，叫做纯粹的爱。近日，一个关于“小孩用78元喂给姐姐”的故事，就如同投入湖面的一颗石子，激起了层层涟漪，感动了无数网友，更让大家开始重新思考家庭关爱最本真的模样。

故事的主角，是一位名叫小宇的弟弟。暑假期间，小宇收到父母给的零花钱，总共78元。这对于许多家庭而言，或许只是一个微不足道的数字，甚至可能不够一顿精致的下午茶。在小宇的心里，这78元却是一笔“巨款”，是他精心呵护的“宝藏”。而他最想做的事情，就是把这份“宝藏”送给自己的姐姐。

原来，小宇的姐姐最近有些不开心。具体的原因，在孩子稚嫩的世界里，可能只是因为一次考试的失利，一次与朋友的争执，或者仅仅是成长过程中偶尔的情绪低落。但小宇看在眼里，急在心里。他不知道如何才能让姐姐重新绽放笑容，却知道姐姐平日里最喜欢吃楼下那家甜品店的冰淇淋，还有她一直想要的那本新出的漫画书。

于是，小宇做了一个决定。他小心翼翼地将那78元零花钱，一张一张地数好，然后，他用他那有些歪歪扭扭的字体，在一张纸上写下了“姐姐，给你买冰淇淋和漫画书，开心！”的字样。他瞒着父母，独自一人，怀揣着这份沉甸甸的“宝藏”，走向了那家熟悉的甜品店和书店。

那天，当姐姐收到弟弟递过来的冰淇淋和漫画书，以及那张稚嫩的字条时，她的眼中闪烁着惊讶，随即便是湿润。她看着弟弟，那双眼睛里闪烁着天真和爱意，那一刻，所有的不开心似乎都烟消云散。姐姐紧紧地抱住了小宇，而小宇，这个刚刚过完自己生日，却将所有零花钱都送给姐姐的孩子，也憨憨地笑了。

这个画面，被姐姐无意中拍下，并发布到了社交平台上。谁也没有想到，这个看似平凡的家庭瞬间，却在网络上引发了巨大的关注。起初，可能只是因为“78元”这个数字的特殊性，以及孩子送给姐姐的举动本身带来的温暖。但随着故事的传播，网友们开始挖掘更深层次的情感共鸣。

有人说，“78元，在大人眼里是消费，在孩子眼里是珍宝，这才是最纯粹的爱。”

有人感叹，“看着小宇的举动，仿佛看到了自己小时候，也曾将最珍贵的东西毫不犹豫地送给最亲的人。”

还有人开始反思，“我们是不是在长大后，反而失去了这份不计回报的爱？我们是不是也该像小宇一样，多关心一下身边最亲近的人？”

这个78元的故事，之所以能够“感动全网”，并非仅仅是因为孩子的一个小小的善举，更在于它触动了人们内心深处最柔软的地方。它让我们看到了，在物质至上的社会里，孩子身上依然保留着最宝贵的品质：纯粹、无私、以及对亲情的珍视。

这个故事，更像是一个“小小的信号弹”，提醒着我们，家庭关爱并非总是轰轰烈烈，它更多地体现在那些微小的、日常的互动中。小宇用他的78元，不仅仅是买到了冰淇淋和漫画书，他更“买”到了姐姐的一个笑容，一份温暖，以及一段关于亲情的美好回忆。而这，才是真正的“宝藏”。

网络上的赞美和感动，如潮水般涌来。有人称赞小宇是“国民弟弟”，有人羡慕他的姐姐拥有这样一位暖心的弟弟，还有更多的人，通过这个故事，开始重新审视自己与家人的关系。在这个被流量和话题充斥的时代，一个简单的78元，却成为了一个巨大的“情感连接点”，将无数陌生人的心紧密地联系在了一起。

在这个感动之余，我们似乎也应该更深入地思考：为什么这样一个简单的举动，会引发如此大的反响？是当下社会的情感缺失，还是我们对纯粹情感的渴望？或许，这个78元的故事，只是一个导火索，它点燃了我们内心深处对家庭、对亲情最本真的向往。它让我们在快节奏的生活中，停下脚步，去感受那些被我们忽略的温情。

小宇的78元，不仅仅是一个孩子的零花钱，它更像是打开我们心扉的一把钥匙，让我们重新审视家庭的意义，以及爱在其中扮演的角色。这份来自孩子纯粹的爱，如同一面镜子，映照出我们成年人内心深处的渴求。

78元背后的“大爱”：温情瞬间如何触动家庭关爱新思考

如果说，小宇用78元为姐姐买冰淇淋和漫画书的举动，是这个故事的“引爆点”，它所引发的关于家庭关爱的深入思考，才是这个故事真正的“价值所在”。在网络世界的巨大传播效应下，这个“78元”不再仅仅是孩子们之间的一次小互动，而是变成了一个连接所有家庭，引发全民共鸣的“情感触点”。

我们不得不承认，当下的社会，许多家庭在追求更好的物质生活的似乎在情感的连接上，出现了一些“断层”。父母忙于工作，孩子沉浸在电子产品中，即使是亲密的家人，也可能存在着沟通的障碍和情感的疏离。小宇的78元，恰恰是在这种背景下，显得尤为珍贵。

想想看，小宇为何要用自己辛苦攒下的零花钱给姐姐？因为他看到了姐姐的不开心，并且他想用自己的方式去弥补。这其中包含着敏锐的观察力、强大的同理心，以及最重要的——一种不计回报的付出意愿。这正是许多成年人在处理人际关系时，常常会遇到的困境：我们习惯于用“得失”来衡量一切，而忘记了，在亲情的世界里，最动人的，往往是那些“无用”的付出。

这个故事在网络上引发的热烈讨论，也反映出社会对于“高质量陪伴”和“情感教育”的普遍渴求。许多网友在为小宇点赞的也开始反思自己的育儿方式。

“我小时候，父母也常常把零花钱给我，但他们从来没说过要我给谁买东西，可能我那时候也懵懵懂懂，不知道怎么表达爱。”一位网友留言道。

“看到小宇，我才意识到，原来我平时只关注孩子的学习成绩，却忽略了对她情感的引导，我应该多鼓励她关心家人。”另一位家长表示。

“我家的孩子，从来只知道跟我要东西，从来没想过要给我买点什么，看来我的教育方式有问题。”这样的反思，在评论区随处可见。

小宇的78元，如同一次“情感教育的示范课”。它让人们意识到，孩子的情感能力，同样需要从小培养。而这种培养，并非是说教，而是通过父母的言传身教，以及创造机会让孩子去体验和实践。当孩子能够发自内心地关心他人，并付诸行动时，他们收获的，不仅仅是别人的赞美，更是内心的成长和幸福感的提升。

姐姐收到的是冰淇淋和漫画书，但她感受到的，是弟弟那颗“我愿意为你花光我所有”的心。这种心意，是任何昂贵的礼物都无法比拟的。

这个故事的传播，更是成为了一个促进家庭和谐的“契机”。许多人在看到这个故事后，主动联系了自己的家人，表达了关心和爱意。

“我看完这个故事，立马给我妈打了电话，跟她说了声‘我爱您’，她一开始还有点惊讶，后来声音也哽咽了。”

“我把这个故事讲给我的孩子听，然后我们一起去给爷爷奶奶买了点水果，孩子很开心，我也很欣慰。”

正是这些由78元引发的连锁反应，让“家庭关爱”这个话题，不再是空洞的口号，而是落到了实处，体现在每一个家庭成员的行动中。它提醒我们，幸福的家庭，从来不是靠物质堆砌，而是靠点滴的关爱和真诚的沟通来维系。

当然，我们不能因为一个故事就断言所有家庭都存在问题，也不能夸大一个78元的“魔力”。但它的出现，无疑像一面镜子，让我们有机会停下来，审视自己与家人的关系。它让我们意识到，即使在最亲密的关系中，我们依然需要用心地去经营，去表达，去付出。

小宇的78元，是一个关于“小爱”的故事，它却在大数据的时代，汇聚成了“大爱”的洪流。这股洪流，温暖了无数人的心，更重要的是，它引发了一场关于家庭关爱的深刻思考，让我们相信，在这个世界上，总有那么一种纯粹的情感，值得我们永远去守护和珍视。而这份守护，就从每一个微小的、充满爱意的“78元”开始。