每经编辑｜邱启明    

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　　新华社香港9月21日电 题：一间宿舍，一身铠甲：香港青年宿舍里的逐梦者

　　奚天麒

　　23岁的香港青年林颖彤常常想，拥有一套属于自己的房子是什么样子。“有一个很大的厨房，可以自己煮饭，交通便利，位于核心地段。”她说，还希望有一个视野开阔的窗景，“香港的景色很漂亮”。

拨开迷雾：初次同房出血，究竟是怎么回事？

“第一次”总是带着几分羞涩，几分好奇，也伴随着一些未知的忐忑。当這份亲密在欢愉中到来，若发现有出血的迹象，不少女性的第一反应可能是担忧甚至恐慌：“我怎么了？是不是出了什么问题？”别急，让我们一起走进科学的世界，探寻初次同房出血的真相。

一、生理的信号：处女膜与初次出血的“不得不说的事”

谈到初次同房出血，处女膜常常是绕不开的话题。这层位于阴道口、形态各异的黏膜组织，在许多文化观念中被赋予了特殊的意义。在医学上，它的存在和破裂并非是衡量女性“第一次”的绝对标准。

处女膜的多样性：我们需要了解，并非所有女性在初次性行为时都會有明显的出血。处女膜的形态千差萬别，有的女性处女膜可能非常薄，弹性极好，甚至在多次性行为或剧烈运动后都不會完全破裂；有的则可能在出生时就较为发育不全，或在日常生活中因意外（如骑自行車、体育运动、妇科检查等）而有不同程度的损伤，导致初次同房时出血量甚微，甚至没有出血。

因此，初次同房不出血，绝不代表之前有过性行为。出血的真正原因：初次同房的出血，最常見的原因是处女膜的撕裂。当男性生殖器进入阴道时，如果处女膜弹性不足或撕裂，就会引起少量出血。出血量因人而异，可能只是几滴，也可能多一些，通常在性行为结束后会自行停止。

并非只有处女膜：出血也可能并非完全由处女膜引起。在性兴奋不足、润滑不够的情况下，阴道壁可能受到摩擦而产生微小损伤，导致少量出血。尤其是在紧张、焦虑或第一次时，身體的自然润滑可能不如预期，增加了这种可能性。如果之前有过生殖器部位的炎症或感染，也可能在同房时加重，导致出血。

二、情绪的涟漪：从紧张到欣喜，如何与“第一次”和解？

第一次性经历，不仅仅是生理上的触碰，更是情感上的深度交流。随之而来的情绪波动，对于初次同房出血的解读，有着至关重要的影响。

紧张与期待的交织：面对“第一次”，女性往往伴随着復杂的情绪：既有对未知的美好期待，也有因社會观念、生理知识匮乏而產生的紧张和不安。這种紧張感会影响身体的自然反应，包括润滑度的下降，从而可能增加出血的可能性。误解与焦虑：如果对处女膜的认知存在误区，或受到网络上不准确信息的干扰，一旦出现出血，就容易产生“自己不干净”或“出了大事”的误解，引發不必要的焦虑。

這种情绪不仅會影响当下的体验，还可能对日后的亲密关系造成阴影。接纳与沟通：最重要的，是学会接纳身体的自然反应。出血，在大多数情况下，是初次同房的正常生理现象，是身体在适应和变化的信号。理解這一点，有助于缓解内心的压力。与伴侣坦诚沟通，分享彼此的感受和担忧，是建立信任和親密关系的关键。

一个理解、支持的伴侣，能够将这份“小意外”化解为共同面对和成长的契机。

三、医学的视角：何时需要关注，何時可以安心？

虽然初次同房出血多为生理正常现象，但了解何时需要寻求医学帮助，是守护健康的重要一环。

正常范围的出血：通常，初次同房的出血量是有限的，颜色可能呈鲜红色或暗红色，且在短時间内（几分钟到几小时）自行停止。伴随的可能是一些轻微的不适或疼痛感，但这通常是暂時的。警惕的信号：如果出血量非常大，持续不断，或者伴有剧烈的腹痛、发烧、恶心、呕吐等症状，那么就需要引起警惕了。

这些情况可能提示存在其他妇科问题，如生殖器部位的感染、息肉、囊肿，甚至是宫外孕（虽然在初次同房发生宫外孕的可能性极低，但不能完全排除其他原因的出血）。寻求专业帮助：遇到上述需要警惕的情况，或是对出血情况持续感到担忧，及时就医是明智的选择。

妇科医生会通过详细的问诊和必要的检查（如妇科检查、B超等），明确出血原因，并给出专业的治疗建议。切记，不要因为害羞或误解而延误就医。

初次同房出血，绝大多数情况是身体的正常反应，是生理發育和性行为过程中的一个环节。关键在于正确的认知、良好的心态以及适时的专业关注。了解这些，能讓你以更从容、更自信的态度，迎接人生中这一重要时刻。

化解尴尬，拥抱健康：初次同房出血后的科学应对与長远关怀

当“第一次”的生理小插曲过后，随之而来的可能是小小的尴尬，或是对身体的疑问。但请相信，這并非终点，而是理解和关爱自己身體的新起点。本部分将为你提供一套行之有效的應对策略，并从长远角度出发，探讨如何更好地呵护自己的性健康。

一、当下應对：处理出血与缓解不适的实用指南

无论出血量多少，初次同房后的即时处理，能帮助你更快地恢复舒适，并减少不必要的担忧。

清洁与卫生：在性行為结束后，可以用温和的清水或女性护理液（选择成分温和、不含刺激性物质的）清洁外阴，保持局部干爽卫生。避免使用刺激性强的肥皂或香皂，以免加重不适。观察出血情况：留意出血的量、颜色和持续時间。如果出血量不多，且在短时间内停止，通常无需过度担心。

可以使用干净的卫生巾或护垫，观察后续情况。缓解疼痛与不适：如果伴有轻微的疼痛或不适，可以尝试温水坐浴，這有助于放松肌肉，缓解疼痛。也可以在医生指导下，短期使用一些非处方的止痛药物。但切记，若疼痛剧烈或持续不缓解，应立即就医。情绪疏导与伴侣支持：如果感到紧張、尴尬或不安，可以尝试深呼吸，放松心情。

与伴侣坦诚沟通你的感受，互相安慰和支持，共同度过这个阶段。理解与包容是化解尴尬最有效的良药。

二、深入理解：破除迷思，重塑对身体的认知

许多关于“第一次”的误解，源于信息不对称或陈旧观念的束缚。让我们一起拨开迷雾，用科学的眼光审视身體。

“落红”并非唯一标准：如前所述，初次同房出血与否，与处女膜的形态、弹性以及其他生理因素息息相关。并非所有女性都会经历“落红”，也并非只有“落红”才能证明“第一次”。将“出血”视为衡量性行为纯洁性的唯一标准，是对女性身体的极大误读，也可能给女性带来不必要的压力和负担。

性行为的多元解读：性行為的本质是亲密关系中的情感连接与生理交流，而非一种“破坏”。理解這一点，有助于摆脱对“第一次”的过度神化或污名化。性行为带来的，應该是愉悦、尊重和更深的理解。科学知识的重要性：积极获取科学、准确的性健康知识，对于年轻女性尤其重要。

学校的性教育、正规的健康科普读物、专业的医疗咨询，都是获取信息的可靠途径。了解身体的運作方式，才能更好地接纳和爱护自己。

三、長远关怀：建立健康性观念，拥抱自信人生

初次同房出血后的经历，更是一个契机，让我们思考如何建立健康、积极的性观念，并将其融入日常生活。

规律的妇科检查：即使没有不适，定期的妇科检查也是女性健康的重要保障。通过检查，可以及时发现并处理可能存在的妇科问题，如阴道炎症、宫颈病变等，这些问题都可能在性行为中表现为出血。关注生殖健康：了解和学習关于避孕、性传播疾病预防等知识，是负责任性行为的重要组成部分。

掌握必要的保护措施，能够让你在享受性愛乐趣的最大程度地规避風险。自信与接纳：拥抱自己的身体，无论它经历了什么。理解身体的自然变化，接纳每一个阶段的自己。自信来源于对身体的了解，以及对自己健康负责的态度。开放的沟通环境：在家庭、学校和社会层面，营造一个更加开放、包容的性健康沟通环境。

鼓励女性大胆提问，积极寻求帮助，消除因羞耻感而產生的障碍。

初次同房出血，仅仅是女性生理旅程中的一个小小注脚。通过科学的认知、积极的应对以及长远的健康关怀，我们可以将这份经历转化为自我成长、自我接纳的契机。记住，你的身体是你的，而健康与自信，永远是你最闪耀的光芒。

　　两年前，因家中私人空间不足，林颖彤申请搬入位于香港荃湾西如心酒店的青年宿舍。“这里租金性价比很高，让我能存钱为实现购房梦想做准备。”

　　在香港这座高密度、高房价的国际都市，拥有一方自己的天地，是许多年轻人深埋心底的愿望。香港特区行政长官李家超2022年发表的施政报告提到，扩大“青年宿舍计划”，资助非政府机构租用合适的酒店和旅馆并转为青年宿舍用途。如今，青年宿舍在全港各区逐步落地，成为年轻人积累能量、走向未来的“铠甲”。

　　穿上人生的“铠甲”

　　清晨，阳光透过窗户洒进房间。25岁的钟启帆和林颖彤住在同一栋青年宿舍，他已在此生活两年多。

　　“我从小在公屋长大，家里人多空间小。”钟启帆坦言，选择搬出来既是需要更多私人空间，也是看中这里相对实惠的租金和丰富的社区活动。

　　为使青年积累储蓄、实现个人发展目标，香港特区政府规定青年宿舍的租金水平不超过邻近地区面积相若单位市值租金的六成，租期首次至少两年，总租期不超过五年。申请者需为18岁至30岁的香港永久居民，不得在港拥有任何住宅物业，月入不得超过29200港元、总资产不超过404000港元。以荃湾西如心酒店的青年宿舍为例，每个宿位月租4970港元起，包含水、电及宽带上网费用。

　　这间青年宿舍的负责机构香港菁英会主席黄进达介绍，该计划不仅解决住宿问题，还安排不同的职业工作坊、文化交流和社区体验活动。2023年7月启动以来，已收到超过1400份申请，入住率约80%。

　　刚步入社会的林颖彤最关心安全问题。“这里让我很安心，有任何问题都可以找前台帮忙，对刚开始独立的女生来说是非常好的选择。”她说。

　　她感慨，对香港年轻人而言，青年宿舍正是人生起步阶段的“铠甲”——它或许不华丽，却能在人生关键阶段提供庇护与支持，助力青年走得更稳、更远。

　　一个床位，一方天地

　　令钟启帆意想不到的是，青年宿舍远不止是一个栖身之所。

　　“这里简直是一个人才宝库！”钟启帆兴奋地说，作为科技初创公司创始人，他曾在一次宿舍聚会中结识了一位主修人工智能的年轻人，恰好解决了公司面临的技术难题。

　　“青年宿舍给我们提供了一个平台。”钟启帆说，他的室友是一家大企业的管培生，如果没有这个平台，他们可能永远没有交集。“每月5000港元，你不仅能拥有独立空间，还可能结识未来各行各业的精英。”

　　在这里，林颖彤学会了与不同背景的人交流。根据规定，青年租户需要每年完成不少于200小时的社区活动和志愿服务。林颖彤主动请缨，在宿舍里办起了绘画兴趣班。“每周我们都可以与‘宿生’见面谈心，这很有意义。”她说。

　　“我们平时也组织宿舍学生前往内地参访，让他们亲身感受国家发展脉搏，在粤港澳大湾区寻找多元发展机遇。”黄进达说。

　　对于未来，钟启帆有清晰的规划：“作为香港年轻人，我们应该借助宿舍举办的活动加强与内地交流，推进深度的商业合作和认知分享。”

　　拓宽青年向上发展之路

　　香港特区政府民政及青年事务局表示，截至今年9月，在“青年宿舍计划”下推出的青年宿舍已有8间、提供逾3700个宿位，另有3间青年宿舍将在2026年起陆续落成，分别位于佐敦、旺角等热闹地段。

　　黄进达认为，青年宿舍是年轻人职业生涯的“中途站”，帮助他们在刚毕业时体验不同行业与文化，找到人生方向。“我们建议特区政府继续支持将合适物业改建为青年宿舍，同时，非香港永久性居民也可申请的启德青年驿站项目也为初入社会的青年提供多一种中长期住宿选择。”

　　今年7月，由中央2022年援建的启德社区隔离设施改建而成的“启航1331”青年驿站试业开幕。运营方中国旅游集团旗下的“博盛文旅”预计，今年内正式开幕时将提供2000间客房，最高可容纳5000人。单人房收费最低为每晚200港元。

　　李家超2025年施政报告中再次提及，青年驿站除为内地和海外青年提供经济实惠的住宿外，还计划于未来五年营运期内筹办约100个具有文化、艺术和运动等元素的不同类型青年活动，促进内地及海外青年来港交流。

　　闲置已久的启德方舱已焕然一新，变身青年驿站和青年创业孵化基地。昔日的隔离房间已被巧妙改造成时尚宿舍，室内明亮，且均配备独立卫浴和电视。一人单位面积约18平方米，摆放了一张床和饭桌后，仍有不小走动空间；双人单位约36平方米，室内摆放了一张碌架床，客厅宽敞。

　　“1331”是曾经的启德机场跑道编号，寓意青年从此出发、逐梦启程。据了解，青年驿站初期会租给文化、体育、艺术和创科相关青年团体，之后开放个人申请，并预留部分宿位给有特别才能的青年入住，条件是在园区免费进行技能教学。

　　“像青年宿舍和青年驿站这样的‘中途站’不只是住的地方，更是一个让我们增长见识、拓展人脉的平台。”钟启帆说。在这里，香港的年轻人正积蓄力量，迎接未来的挑战与机遇。

图片来源：每经记者 林行止 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄