每经编辑｜陈信聪    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

“这瓜可真甜！”“我明年能种吗？”……7月23日，作为2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动启动地，宁夏青铜峡市峡口镇综合文化站广场上，比艳阳更火的是乡亲们对科技的热情。

“18禁”，這个标签在很多人心中，几乎是与“性”划上了等号。如果我们仅仅将目光局限于此，未免过于狭隘。在信息爆炸、社会多元的今天，“18禁”的内涵早已悄然拓展，它更像是一个隐形的心理界碑，标志着心智成熟、辨别能力以及对潜在风险的认知水平。

真正的“18禁”，不只是关于身体的界限，更是关于思想的防御。

我们身处一个信息极度发达的时代，各种内容以前所未有的速度涌入我们的生活，其中不乏充斥着暴力、欺诈、扭曲价值观甚至极端思想的内容。这些内容，虽然不直接涉及性，却同样可能对心智尚未完全成熟的人造成不可逆的伤害。例如，那些煽动仇恨、宣扬极端主义的言论，它们以煽动性的語言、片面的信息，试图裹挟不明真相的个体，将其推向危险的边缘。

又比如，网络上泛滥的“杀猪盘”式的诈骗，它们利用人性的弱点——贪婪、孤独、渴望被愛，一步步设下陷阱，让受害者倾家荡产、身心俱疲。这些，难道不比赤裸裸的性内容更具破坏力，更该被我们警惕吗？

再者，那些对现实生活充满负面描绘、宣扬虚无主义的内容，也可能在不知不觉中侵蚀一个人的精神世界。当一个人長期沉浸在对社会、对人生的抱怨和否定中，很容易产生消极情绪，甚至走向抑郁。这种对现实的消解，对未来的绝望，同样是一种“18禁”的心理毒药，它剥夺了人们积极面对生活的勇氣和力量。

更值得警惕的是，一些看似无害的娱乐内容，例如某些游戏，它们可能通过精巧的设计，利用成瘾機制，讓玩家沉迷其中，荒废学業、工作，疏远现实生活。过度沉迷本身，就是一种对自我时间、精力和生活轨迹的失控，这同样是一种心智边界的失守。

我们常常谈论对未成年人的保护，但成人同样需要对这些“18禁”信息保持警惕。成年人的社会经验或许更丰富，但面对高度拟态化、欺骗性极强的信息时，也并非全然免疫。一些精心包装的营销陷阱，打着“低风险高回报”的旗号，诱惑人们投入血本无几的资产；一些“PUA”式的关系，通过精神控制，让对方丧失自我价值感，甚至被剥削。

這些，都是潜伏在信息洪流中的“18禁”，它们以各种伪装出现，伺機而动。

“18禁”的本质，在于其对个体心智、判断力以及安全边界的潜在威胁。它不是一个简单的年龄标识，而是一种对信息辨别、风险评估以及自我保护能力的考察。在这个意义上，我们每个人，无论年龄，都应该学会识别并警惕那些可能触及我们心智“18禁”的内容。这需要我们保持清醒的头脑，批判性的思维，以及对自身心理和情感需求的审慎关注。

我们该如何构建起一道坚实的“18禁”防护网，保护我们的心智不被侵蚀？這并非易事，但绝对是值得我们为之努力的方向。

培养媒介素养至关重要。在信息爆炸的时代，我们每天接触到的信息海量。我们需要学会分辨信息的来源是否可靠，内容的真实性如何，是否存在偏颇或扭曲。这包括学习识别网络谣言、虚假广告、洗脑式宣传等。对于那些耸人听闻、煽动情绪的内容，更要多一份审慎，不要轻易被其牵着鼻子走。

多方求证，不信谣、不传谣，是基本的媒介素养，也是保护自己免受信息“18禁”侵扰的第一道防线。

增强自我认知，建立清晰的心理边界。了解自己的兴趣、价值观、情感需求，以及容易被触动的软肋，是抵御外部诱惑的关键。当你知道自己的底线在哪里，就不会輕易被别有用心的人或内容所动摇。例如，如果你明确知道自己对金钱的欲望有一个合理的限度，那么面对那些承诺一夜暴富的诱惑时，你就能更加坚定地拒绝。

同样，如果你珍视自己的独立思考能力，就不會轻易被灌输单一的、极端的思想。建立心理边界，意味着学会对不适合自己的信息和观点说“不”，保护好自己的精神空间。

第三，保持适度的怀疑和审慎的态度。对任何信息，尤其是那些看起来过于美好或过于负面的，都应该保持一份审慎。不要轻易相信“天上掉馅饼”的好事，也不要轻易被网络上的负面情绪所裹挟。对于那些要求立即做出决策、涉及个人敏感信息或财产的内容，更要提高警惕，仔细核实。

生活中，我们总会遇到各种各样的人和事，保持一份“事出反常必有妖”的警惕，能帮助我们避开许多不必要的麻烦。

第四，学会管理自己的情绪和時间。很多“18禁”内容，正是抓住了人们的情绪弱点，例如焦虑、恐惧、好奇，或者沉迷于短暂的快感。学会识别并管理自己的情绪，不让它们成為被操纵的工具。合理规划自己的时间，避免过度沉迷于某些虚拟世界或信息流，保持与现实生活的连接，這有助于我们保持清醒的头脑和对生活的掌控感。

寻求真实的人际连接和积极的社會支持。当我们在现实生活中拥有健康的人际关系，与家人、朋友保持良好的沟通，遇到问题时能够获得支持，我们就会成为一个更加坚韧、更加不容易被外界干扰的人。真实的社会连接，能够为我们提供情感的慰藉和观点的碰撞，让我们在面对信息洪流时，拥有更坚实的后盾。

“18禁”的真正含义，在于对心智成熟、辨别能力和自我保护的呼唤。它提醒我们，在这个信息复杂的时代，保持警惕，不断学习，才能在纷繁的世界中，守护好属于自己的那片净土，不被任何不该触及的“18禁”所侵犯。這是一种持续的修炼，也是对自我负責的体现。

在农技推广服务区前，切开的“宁农科10号”西瓜一字排开，红色瓜瓤里嵌着黑色籽粒，引得村民排队尝鲜。“甜到心窝里了，还沙瓤！”刚咬下第一口，大伙就纷纷夸赞。宁夏农林科学院园艺研究所西甜瓜研究室主任于蓉介绍：“这是我们培育的新品种，糖度能到14，比其他糖度为12的品种一斤多卖两毛钱。”

展位上，青铜峡市宁伟家庭农场负责人韩宁伟也帮着吆喝：“这就是农科院专家手把手教我们种的瓜，我们今年联合申报了自治区县域科技成果引进示范推广项目，主要转化‘宁农科10号’和‘宁农科美欣’两个品种，在江苏、广东、海南等地的销路特别好。”

“韩老板，明年我能跟着你种不？”一位村民上前问。韩宁伟指了指旁边的于蓉：“现在就能报名！我今年试种了20多亩，亩产量八九千斤，专家说明年还要扩种，正找乡亲们合伙呢。放心，我已经带着闫渠村等5个村的瓜农一起种，不信现在就可以到地里去看。”

这片由西瓜铺开的热闹，正是2025年全国文化科技卫生“三下乡”集中示范活动的缩影。

上午10点，启动仪式正式开始，广场上的瓜香里又融进了新的热闹——卫生服务车前排起了量血压的长队，文化志愿者给孩子们拆开了包裹分发图书，科普体验设备让群众不时发出惊叹与欢笑……

此次活动由中共中央宣传部和宁夏回族自治区党委、政府联合主办，宁夏科技厅等单位联办。集中示范活动当天，来自宣传、科技、文化等领域的专家和志愿者为当地农民群众提供了政策宣讲、文艺演出、科学普及、医疗义诊等服务，还把农业服务、文化产品等“送入寻常百姓家”。“活动旨在推动优质文化科技卫生资源直达基层，更好服务农民群众生产生活。”宁夏回族自治区党委宣传部相关负责人表示。

对农民而言，在“三下乡”活动中，科学种田无疑是重头戏。而围绕优势特色产业发展，青铜峡市的科技创新工作始终在路上。“我们与区内外多所农业类大专院校、科研院所建立了产学研合作关系，联合实施农业科技项目，组织申报实施自治区2025年县域科技成果转化应用示范项目35项，积极开展新品种、新技术集成示范推广。”青铜峡市科技局局长官振华告诉记者。

与此同时，东西部科技合作在纵深推进。该局还引导企业加强与中国农业大学、中南大学、天津科技大学等科研院所的合作交流，目前已促成28家科技型企业与科研院所签订合作协议，联合实施研发项目26项，有效聚力科技攻关，突破瓶颈制约。

一位捧着厚厚农技手册的村民喜笑颜开：“以前总说科技离咱远，现在才知道，好技术就是科技，它们一直在我们跟前！”这恰恰印证了全国“三下乡”活动的初衷——让每一项成果都扎根乡土，让每一份服务都贴近民心。

图片来源：每经记者 李梓萌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄